Want to make creations as awesome as this one?

No description

More creations to inspire you

Transcript

Hàbits saludables

Reduïr

Reciclar

4t B

Reutilitzar

Seguretat Vial

Hàbits d'higiene

5 coses per millorar el planeta

Decàleg alimentació

5è C

6è A

4T C

6è D

5è B

Activitat Física

5è A

L'estalvi energètic

6è C

4t a

Consum de proximitat

6è B. albercocs

Habits d' higiene

saludables

5è B

Nens i nenes de 0 a 3 anys

Per aconseguir-ho, a partir dels dos anys, una estratègia és relacionar les tasques de neteja personal amb activitats lúdiques i atractives per als infants: rentar-se les mans amb sabons de diferents formes i colors, fer escuma al bany per ensabonar-se sols, raspallar-los les dents durant l'estona que dura una cançó infantil, pentinar els pares, etc.Dedicar el temps necessari a les rutines d'higiene diàries, sense presses, ajudant-los o bé invitant-los que les facin sols, farà que assoleixin els hàbits d'higiene més aviat. Per això, podeu adequar el bany i els estris que utilitzeu a l'edat dels fills; per exemple, col·locar un tamboret davant el lavabo perquè s'hi enfilin i es puguin rentar sols o veure's al mirall, tenir raspalls de dents adequats a la seva dentició, etc.

És un bon moment perquè es rentin sols les mans, s'eixuguin després d'anar al lavabo, es moquin sols, agafin l'habilitat manual de rentar-se les dents, assistits i supervisats pels pares, etc. També poden començar a prendre consciència de la necessitat de mantenir els espais de la casa nets i endreçats: portar la roba bruta per rentar, ajudar en petites tasques de neteja de la llar o col·laborar en la neteja de les mascotes, en són alguns exemples. Els infants d'aquestes edats, a més de reforçar i fer les rutines que els permetran tenir una higiene saludable, han de saber per què ho fan i en quin moment ho han de fer. Així, per exemple, l'ordre d'anar a rentar-se les mans pot anar acompanyada d’una justificació: "ara dinarem", "has anat al lavabo", "has estat jugant al carrer…". D'aquesta manera, facilitarem que comencin a observar el propi cos i prenguin la iniciativa o s'adonin que necessiten rentar-se.

nens de 3 de 6

Nens i nenes de 6 a 12 anys

Des de l'escola també es potencien els hàbits higiènics; en el menjador escolar nens i nenes es renten les mans abans i després de dinar; la classe d'educació física o l'activitat de piscina els ajudarà a guanyar autonomia a l'hora de dutxar-se, a tenir cura de la roba o la tovallola, a eixugar-se bé, a canviar-se la roba interior, etc. Els polls són una de les infeccions més habituals en aquesta etapa. En cas que els fills n’agafin, és cabdal seguir les recomanacions dels professionals de salut per eliminar-los. A més de fer servir productes específics de seguida que us adoneu de la infecció, cal també passar la llemenera de manera regular i netejar tot allò que està en contacte amb els cabells (raspall, roba de llit, coixins, etc.). La revisió freqüent és la millor estratègia.

A la preadolescència és molt comú observar una certa desídia per tot el que es relaciona amb el manteniment d'una higiene correcta i dels espais personals i comuns de la casa, com la seva habitació o el bany). Així, molts joves no troben el moment d'endreçar la seva roba neta i de portar la bruta per rentar, de dutxar-se o de rentar-se les dents. Sovint, aquesta situació canvia a mesura que es fan grans: si els hàbits s'han adquirit de petits, el més normal és que es recuperin un cop s'ha superat aquesta etapa, i es desperti un gran interès per tot el que té a veure amb l'aspecte persona

Adolescents de 12 a 18 anys

Des de l'escola també es potencien els hàbits higiènics; en el menjador escolar nens i nenes es renten les mans abans i després de dinar; la classe d'educació física o l'activitat de piscina els ajudarà a guanyar autonomia a l'hora de dutxar-se, a tenir cura de la roba o la tovallola, a eixugar-se bé, a canviar-se la roba interior, etc. Els polls són una de les infeccions més habituals en aquesta etapa. En cas que els fills n’agafin, és cabdal seguir les recomanacions dels professionals de salut per eliminar-los. A més de fer servir productes específics de seguida que us adoneu de la infecció, cal també passar la llemenera de manera regular i netejar tot allò que està en contacte amb els cabells (raspall, roba de llit, coixins, etc.). La revisió freqüent és la millor estratègia.

Des de l'escola...

Habits d' higiene

saludables

Nens i nenes de 0 a 3 anys

Per aconseguir-ho, a partir dels dos anys, una estratègia és relacionar les tasques de neteja personal amb activitats lúdiques i atractives per als infants: rentar-se les mans amb sabons de diferents formes i colors, fer escuma al bany per ensabonar-se sols, raspallar-los les dents durant l'estona que dura una cançó infantil, pentinar els pares, etc.Dedicar el temps necessari a les rutines d'higiene diàries, sense presses, ajudant-los o bé invitant-los que les facin sols, farà que assoleixin els hàbits d'higiene més aviat. Per això, podeu adequar el bany i els estris que utilitzeu a l'edat dels fills; per exemple, col·locar un tamboret davant el lavabo perquè s'hi enfilin i es puguin rentar sols o veure's al mirall, tenir raspalls de dents adequats a la seva dentició, etc.

És un bon moment perquè es rentin sols les mans, s'eixuguin després d'anar al lavabo, es moquin sols, agafin l'habilitat manual de rentar-se les dents, assistits i supervisats pels pares, etc. També poden començar a prendre consciència de la necessitat de mantenir els espais de la casa nets i endreçats: portar la roba bruta per rentar, ajudar en petites tasques de neteja de la llar o col·laborar en la neteja de les mascotes, en són alguns exemples. Els infants d'aquestes edats, a més de reforçar i fer les rutines que els permetran tenir una higiene saludable, han de saber per què ho fan i en quin moment ho han de fer. Així, per exemple, l'ordre d'anar a rentar-se les mans pot anar acompanyada d’una justificació: "ara dinarem", "has anat al lavabo", "has estat jugant al carrer…". D'aquesta manera, facilitarem que comencin a observar el propi cos i prenguin la iniciativa o s'adonin que necessiten rentar-se.

nens de 3 de 6

Nens i nenes de 6 a 12 anys

Des de l'escola també es potencien els hàbits higiènics; en el menjador escolar nens i nenes es renten les mans abans i després de dinar; la classe d'educació física o l'activitat de piscina els ajudarà a guanyar autonomia a l'hora de dutxar-se, a tenir cura de la roba o la tovallola, a eixugar-se bé, a canviar-se la roba interior, etc. Els polls són una de les infeccions més habituals en aquesta etapa. En cas que els fills n’agafin, és cabdal seguir les recomanacions dels professionals de salut per eliminar-los. A més de fer servir productes específics de seguida que us adoneu de la infecció, cal també passar la llemenera de manera regular i netejar tot allò que està en contacte amb els cabells (raspall, roba de llit, coixins, etc.). La revisió freqüent és la millor estratègia.

A la preadolescència és molt comú observar una certa desídia per tot el que es relaciona amb el manteniment d'una higiene correcta i dels espais personals i comuns de la casa, com la seva habitació o el bany). Així, molts joves no troben el moment d'endreçar la seva roba neta i de portar la bruta per rentar, de dutxar-se o de rentar-se les dents. Sovint, aquesta situació canvia a mesura que es fan grans: si els hàbits s'han adquirit de petits, el més normal és que es recuperin un cop s'ha superat aquesta etapa, i es desperti un gran interès per tot el que té a veure amb l'aspecte persona

Adolescents de 12 a 18 anys

Des de l'escola també es potencien els hàbits higiènics; en el menjador escolar nens i nenes es renten les mans abans i després de dinar; la classe d'educació física o l'activitat de piscina els ajudarà a guanyar autonomia a l'hora de dutxar-se, a tenir cura de la roba o la tovallola, a eixugar-se bé, a canviar-se la roba interior, etc. Els polls són una de les infeccions més habituals en aquesta etapa. En cas que els fills n’agafin, és cabdal seguir les recomanacions dels professionals de salut per eliminar-los. A més de fer servir productes específics de seguida que us adoneu de la infecció, cal també passar la llemenera de manera regular i netejar tot allò que està en contacte amb els cabells (raspall, roba de llit, coixins, etc.). La revisió freqüent és la millor estratègia.

Des de l'escola...

INici

10 Consells sobre seguretat vial

Planifica el teu viatge abans de sortir.

Revisa el cotxe abans d'emprendre el viatge.

Assegura't de portar tot el necessari en regla.

Descansar cada dues hores.

Cal respectar la velocitat establerta

cinturó de seguretat.

Evitar les distraccions.

Ser responsable també al teu lloc de destinació

Ser previngut.

No consumir alcohol ni drogues

INici

Abans de començar el viatge és recomanable consultar rutes, alternatives, congestió i situació climatològica.

És important tenir un bon manteniment i comprovar que tot està a punt per sortir: direcció, llums, frens, suspensió, pneumàtics, nivells d'oli.

Assegura’t que el teu permís de conduir nacional és vàlid i porta amb tu tota la documentació necessària durant el viatge.Et recordem que fora de la Unió Europea i països amb acord bilateral, és obligatori tramitar el Permís de Conduir Internacional i que pots gestionar-ho a través del Servei de Gestoria RACC.

Descansar cada dues hores. Alerta del conductor i fatiga. En un estudi que vam realitzar amb 200 conductors als quals vam posar elèctrodes per mesurar la seva activitat cerebral mentre conduïen descobrim diversos detalls com que un conductor fatigat duplica el nombre de distraccions, augmenta el seu temps de reacció, comet més errors i mira els retrovisors i els senyals de trànsit quatre vegades menys que un conductor descansat.

El 22% de les víctimes mortals el 2013 va estar relacionades amb conduir a una velocitat inadequada.

Si s'eliminés el consum de drogues i alcohol pels conductors es podrien salvar 1.000 vides cada any.

Una de les millors formes de cuidar-nos quan estem conduint o anem en cotxe, és posar-nos el cinturó de seguretat. Està provat que aquest element pot reduir fins a un 90% del risc de mort quan parlem d’una col·lisió frontal, amb el que és molt important portar-lo sempre. I s’ha de posar correctament, creuat per sobre l’espatlla i per sobre del maluc.També és important ajustar a l’alçada de l’ancoratge superior del cinturó perquè no sigui massa elevat o excessivament baix.

Són la causa de quatre de cada deu accidents amb víctimes mortals.

És molt important ser previnguts durant el viatge però també en el propi destí.

Amb l'estiu, augmenta el nombre de motoristes, ciclistes i vianants que surten a passejar.

activitat física

Què entenem per activitat física?

3

Quins benificis té l'activitat fisica?

rutes saludables

4

ACTIVITAT FÌSICA

1

2

5

trenqueu amb el sedentarisme!

Cal trencar amb el temps asseguts cada hora!Anomenem comportament sedentari aquell comportament que suposa passar molta estona asseguts o estirats al llarg del dia. Els comportaments sedentaris típics inclouen veure la tele, jugar a consoles o utilitzar l’ordinador −aquests reben el nom detemps de pantalla−, conduir un automòbil i llegir.Estudis recents han demostrat que el sedentarisme és un risc per a la salut tan important com no fer suficient activitat física o com fumar.Què puc fer? Simplement aixequeu-vos! Trenqueu amb el temps asseguts!

INici

INFO

INFO

INFO

INFO

INFO

Què són les rutes saludables identificadesSón rutes saludables de municipis de Catalunya que participen en el Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) i en les quals el recorregut per caminar assegura la dosi d’activitat física diària que es necessita en benefici de la vostra salut. Cada dia camineu a bon pas 30 minuts, com a mínim.

Feractivitat físicaregularment aporta benestar a la vegada que ajuda a prevenir malalties com la diabetis, la hipertensió, el sobrepès i l’obesitat, els infarts del cor, les demències i alguns tipus de càncer.

L’activitat física acumulada al llarg del dia i integrada en la rutina diària és una eina de promoció de la salut i prevenció i control de les malalties. Caminar, anar amb bicicleta, fer activitats quotidianes d’una manera activa, practicar algun esport, fer gimnàstica o simplement jugar!

Activitat física: és qualsevol moviment corporal, produït per la musculatura esquelètica, que té com a resultat una despesa energètica per sobre del metabolisme basal (és a dir, la despesa energètica que el nostre cos necessita per funcionar).

Cal trencar amb el temps asseguts cada hora!Anomenem comportament sedentari aquell comportament que suposa passar molta estona asseguts o estirats al llarg del dia. Els comportaments sedentaris típics inclouen veure la tele, jugar a consoles o utilitzar l’ordinador −aquests reben el nom de temps de pantalla−, conduir un automòbil i llegir.Estudis recents han demostrat que el sedentarisme és un risc per a la salut tan important com no fer suficient activitat física o com fumar.Què puc fer? Simplement aixequeu-vos! Trenqueu amb el temps asseguts!

5 COSES PER MILLORAR EL PLANETA

Paula i Ruth

A casa, l'aixeta de l'aigua ha de ser tractada molt bé ja que consumim molta aiguai s'ha de fer servir només quan toca. Per exemple: Quan ens rentem els dents o les mans . No cal gastar 1l d'agua per rentar un plat.

l'aixeta

Beneficis de bossses reutilitzables: no contaminen i són ecològiques. Quan vas al supermercat per no comprar 6 bosses de plàstic pots portar les reutilitzables que a més a més són més grans.

Bosses no reutilitzables: contaminen, són molt petites i no són ecològiques.

bosses de plástic

Els draps no són contaminats per que es poden utlizar moltes vegades i són facil d'aconseguir ja que els pots fer amb roba vella.

El paper és contaminant a més a més només es poden utilitzar una vegada, i comprant rotlles de paper tota la semana gastes molts calers.

DRAPS I PAPER

.Intentem evitar les compres amb excés de plàstics. Els supermercats són l'exemple més evident, perquè gairebé tot se serveix empaquetat, des de la fruita fins a l'embotit o la carn. Tot i així, sí que és cert que cada cop hi ha més cadenes que s'apunten al plàstic zero i permeten la compra per unitats.

els pots de vidre

Ja hem dit que la cel·lulosa és poc ecològica, així que una bona opció per evitar compreses i tampons és la copa menstrual: higiènica, reutilitzable i sostenible.

les compreses i els tampons no son ecologicsper que nomes tenes un sol us, quan tu utilitzes una compresa la llenças, encanvi la copa no.

la copa menstrual

INici

L'estalvi energètic

Utilitzar menys el cotxe

Apagar les llums

Gastar menys aigua

Utilitzar menys la calefacció

Info

clica a

ESCOLTEU

INici

De dia hauriem d'apagar les llums i utilitzar més llum solar.

Que podem fer per reduir l'aigua?-En comptes de rentar a mà ficar un renta-vaixelles-Apagar l'aixeta-Al rentar-nos només obrir l'aixeta per a treure's el sabó

Utilitzar menys la calefacció va bé per no gastar tanta electricitat.

Utilitzar menys el cotxe o utilitzar cotxes elèctricsva millor per al medi ambient perquè el combustible del cotxe contamina molt.

L’estalvi energèticés un concepte fonamental per al desenvolupament sostenible. En un planeta on elsrecursos naturals-especialment els energètics- són malbaratats, el pla d’estalvi energètic apareix com a necessitat d’economitzar els recursos disponibles, conservar les fonts d’energia no renovables i reduir l’impacte del canvi climàtic en el planeta Terra.

3

ALIMENTACIÓ I MEDI AMBIENT

Presentació

2

1

4

ÍNDEX

Productes locals

Reduir el consum de carn

2

3

Comerç just

No llençar menjar

4

5

Aliments de fora de temporada

1

1

ALIMENTS DE FORA DE TEMPORADA

Evitem comprar-los perquè arriben d'altres països molt llunyants i el seu transport provoca molta contaminació

VAIXELLS I AVIONS CONTAMINEN MOLT PER PORTAR ELS ALIMENTS

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

2

CONSUMIR PRODUCTES LOCALS

Per reduir la contaminació i millorar l'economia local

3

CONSUMIR MENYS CARN

Provoca molta contaminació i afavoreix el canvi climàtic

4

EVITAR EL DESPERDICI D'ALIMENTS

5

Consumir productes de comerç just

Per assegurar sous dignes, igualtat i evitar l'explotació infantil

3

Gràcies!!

2

1

4

El teu consumpot canviar el món

INici

QUÈ éS REUTILITZAR?

QUÈ éS REUTILITZAR?

Cal donar un nou ús a objectes i productes que teníem pensat llençar.Amb això aconseguim crear menys residus i, alhora, evitar comprar de manera innecessària.

Tornar a utilitzar alguna cosa, normalment amb una funció diferent de la que tenia en un principi.

QUÈ significa?

SI VOLEM AQUEST ...

Cal REUTILITZAR!!!

INici

LES OLIMPÍADES DEL RECICLATGE

PAPER I CARTRÓ

ORGÀNIC

VIDRE

ENVASOS

RESTES

INFORMA'T BÉ!

LA LLEI DE LES 3 "R": REDUIR, RECICLAR I REUTILITZAR

COM RECICLEM A L'ESCOLA?

CONSELLS 3 R's

4t B LES CASTANYES

INici

En aquest contenidor s'han de dipositar els envasos de cartó (caixes, safates, etc.), Així com els diaris, revistes, papers d'embolicar, propaganda, etc. És aconsellable plegar les caixes de manera que ocupin el mínim espai dins del contenidor.

En aquest contenidor es diposita vidre. No s'hi poden llençar xapes ni tapes de metall.

En aquest contenidor es diposita restes de menjar, restes vegetals,taps de suro, el marro delcafè, paper de cuina...

En ell s'hi diposita la resta de residus que no tenen cabuda en els grups anteriors.

En aquest s'han de dipositar tota mena d'envasos lleugers com els envasos de plàstics (ampolles, terrines,bosses, safates, etc.),llaunes(begudes, conserves, etc.),brics, paper d'alumini.

- Què vol dir Reciclar? Dipositar els residus de manera selectiva en els contenidors correctes, perquè es pugui aprofitar el material que contenen, i serveixi per crear productes nous sense malbaratar matèries primeres.- Per què és important Reciclar?Per donar més vida útil als materials que ja han estat utilitzats. Si recicles, contribueixes a que tot el teu entorn estigui net, i el planeta estigui menys contaminat!

CONSUM DE PROXIMITAT

iNDex

04. Normatives locals

01. Explicació

02. Resum

03. Preus competitus

01.Explicació

La globalització, amb totes les seves meravelles i decepcions, fa que puguem tenir a taula qualsevol producte, de qualsevol zona del món, en qualsevol estació de l’any. Però una de les coses més boniques de les estacions són els canvis que ens porten: canvis de temperatura, canvis de roba, canvis d’aliments. Per a les persones entusiastes de la fruita de l’estiu, per exemple, el moment de l’arribada de les nectarines i els préssecs.

02.resum

Importancia

Crec que és molt important perquè les petites empreses perden el seu valor per culpa dels supermercats i les grans superfícies de mercaderies.

Intentar comprar productes de temporada i a prop teu que no hagi de ser transportat en vaixell o avió.

Que podem fer?

03.Preus competitius

Encara que a priori pugui semblar el contrari, el fet de comprar productes locals afavoreix el preu final, ja que han estat necessàries menys hores de transport i despesa logística per arribar al punt de venda.

04.Normatives locals

El consum de productes de proximitat garanteix que aquests compleixen amb les normatives vigents, tant en la seva producció com en la seva distribució i venda.

INici

reduïr

4t A Les Olives

REDUÏr vol diR generar menys residus

Què vol dir reduïr?

Generació de residus

Europa és una de les regions que produeix més residus.

Hem d'intentar reduïr o simplificar el consum dels productes directes. És a dir, no comprar tantes coses de plàstic, que saps que poden contaminar.

Què podem fer nosaltres?

No comprar tanes coses de plàsticComprar ampolles més gransComprar coses amb pocs envasosUtilitzar carmanyoles en lloc de paper de plataUtilitzar cantimplora

INici