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TÉCNICAS DE ESTUDIO

C.E.I.P INTELHORCE

TALLER PARA LAS FAMILIAS

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1

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Creado por SARA ROLDÁN PUNTAS

ÍNDICE

Las reglas básicas

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3

Técnicas de estudio

La organización

GRACIAS

4

14

Resumen

Subrayado

Lectura

Esquema

6

7

5

8

Memorización

Métodos de Estudio

Métodos primaria

Método Pomodoro

Método SQ3R

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13

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La motivación

1

1

La motivación

La motivación es lo que te pone en marcha, el hábito es lo que hace que sigas.

ASPECTOS CLAVE

Recuérdale los motivos por los que estudiar, trata de que él mismo saque sus propias conclusiones.

CONVERSA CON TU HIJO/A

Las técnicas de estudio van dirigidas, en primer lugar, a los estudiantes, pero tiene que ver mucho con los padres, porque sois vosotros los que ayudáis en el proceso.

LA IMPORTANCIA DE LOS PADRES

Te voy a dar un motivo por el que esforzarte cada día. Yo te doy uno y luego me tienes que dar otro tu, ¿vale? ¡A ver cuántos conseguimos!

Un motivo muy importante... Estudiar más por tus padres, para que estemos felices viendo cómo te esfuerzas.. Ahora te toca a ti.

Por ejemplo a través de este tipo de juego:

La importancia está en el día a día, en la constancia, no hay recetas mágicas que hagan que las cosas funcionen, lo importante es el trabajo.

NO EXISTEN RECETAS MÁGICAS

SE REDUCE Y MEJORA CONSIDERABLEMENTE

LO QUE REQUIERE TIEMPO, QUE CON EL ACOMPAÑAMIENTO DE LOS PADRES

Y CONVERTIRSE EN UN HÁBITO

LA IMPORTANCIA DE ACOMPAÑAR A SUS HIJOS/AS EN EL ESTUDIO

1.º

2.º

3.º

4.º

5.º

COMO TODO PROCESO SE DEBE APRENDER

EL ESTUDIO ES UN PROCESO

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¿Y hasta cuando tendremos que acompañarlos?

No hay una respuesta concreta, cada niño tiene su propio ritmo, por lo que tendréis que valorar cuando es capaz de hacerlo solo

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Vuestro papel es fundamental en el proceso de estudio de vuestros hijos

- Hacéis un seguimiento. Muy importante en Educación Primaria

- Les ofreceis sentido común

- Les apoyáis.

GANAR TERRENO

Empezar desde Primaria, formar una base, unos pilares básicos y fuertes para que así cuando lleguen a la ESO o a Bachillerato ya tengan ese hábito consolidado.

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REGLAS BÁSICAS

No vale estudiar en el salón mientras su hermano está viendo su serie favorita, o en la cocina mientras cocináis..

Lo ideal es estudiar en una habitación, lejos de ruidos y estímulos distractores. Intenta que siempre sea el mismo. Si comparte habitación, establece un horario.

LAS REGLAS BÁSICAS

EL LUGAR

LAS CONDICIONES DE ESTUDIO

El sueño tiene un efecto reparador. Es una fuente de energía que repara nuestras funciones cognitivas y el desgaste sufrido a lo largo del día.

Dormir al menos ocho horas. ¿Sabéis que durante el sueño lo aprendido se fija en nuestra memoria?

Una buena alimentación nos activa, nos mantiene alerta, facilita la atención y la concentración.

No es aconsejable estudiar justo después de comer.


EL SUEÑO Y LA ALIMENTACIÓN

La iluminación de la habitación tiene que ser adecuada. Aprovechad la luz natural lo máximo posible.


La temperatura debe oscilar entre los 15 y los 21 grados.

La mesa debe ser amplia y espaciosa y debe estar despejada de todo lo que no sirva para su estudio.

La silla debe permitirte apoyar los pies en el suelo y tener tu espalda recta.

LAS REGLAS BÁSICAS

LAS EMOCIONES

Las rutinas nos dan seguridad y generan un hábito. A la hora de elaborar el horario, hay que reflexionar, ser sincero sabiendo que puedes cumplirlo. De nada sirve que lo hagamos y que luego no lo cumplamos.

Un horario es personal y hay tantos como personas. Lo importante es que siempre se pongan a la misma hora a estudiar, por lo que hay que pensar en las actividades extraescolares y tenerlas en cuenta.

El hábito se consigue si lo practicas a diario. Siempre hay cosas que hacer. Si no tienen tareas, siempre tienen que repasar lo que se ha dado en clase, anotar las dudas, subrayar el tema, hacer esquemas...

ESTABLECER UNA RUTINA

Prestar atención a lo que sienten, poner nombre a esa emoción, analizar de dónde viene y cómo pueden cambiarla.

No podrán concentrarse si solo están dándole vueltas a aquello que les preocupa (una discusión con una amigo, una pelea con tu hermano/a...).

Por lo que hay que intentar dejar a un lado esas emociones y saber que es el momento de estudiar.

LOS HERMANOS

LOS JUGUETES

LOS PASEOS

LAS PANTALLAS

Parking y reglas claras.

Importante respetar los tiempos. Buscar distintos lugares a la hora de estudio.

Bien guardados. Repetimos: Respetar los tiempos.

Teléfono móvil, la tablet, el ordenador, las consolas...

¿Toca o no toca?

Problema con las adicciones a estos aparatos electrónicos.


Tener todo preparado para no tener que levantarnos.

Donde dejamos todas las cosas mientras estudiamos.

LAS DISTRACCIONES

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LA ORGANIZACIÓN

No es lo mismo. En

Primaria, normalmente, no hay tanta tarea, por lo que hay que aprovechar para ADELANTAR el estudio de los temas.

TAREA vs ESTUDIO

A menudo estudian sin orden, a golpe de examen. Se relajan cuando parece que queda mucho para el examen y se agobian cuando se acercan.

Estas prácticas hay que eliminarlas. No compensan.

No se estudia toda la materia de golpe.

La clave está en fraccionar, si contamos con tiempo, e ir avanzando poco a poco.

La organización es una de las claves del estudio. Un alumno organizado tiene tiempo de todo.

Debemos analizar lo siguiente: ¿cómo se distribuyen la tarde? ¿A qué dedican el tiempo libre?

HAY TIEMPO PARA TODO

LA ORGANIZACIÓN

Una persona nunca podría comerse una tarta de un solo bocado, sin embargo, si la trocea en pequeñas porciones, con tiempo y apetito (motivación) podrá, cuchara a cuchara, ir acabando con la tarta entera.

Con el estudio pasa igual

Donde se establezca el horario del colegio, el de las actividades extraescolares, el deporte, el tiempo libre y el horario de estudio.

LA ORGANIZACIÓN

Donde señalemos las fechas más importantes, exámenes, exposiciones o entrega de trabajos.

La agenda es una de las herramientas básicas en el estudio y tiene muchas ventajas.

Horario semanal

Hoja
mensual

Agenda

Son vuestros hijos o hijas los que se tienen que organizar, pero hay que destacar la importancia de vuestra tarea ya que tenéis que enseñarles a cómo organizarse. Esta organización le ayudará a muchas cosas.

- Dar prioridad a las cuestiones vitales: la familia, el deporte, los amigos...

- Eso conlleva organizar el estudio y así el conjunto de esas dos cosas conlleva organizar su vida.

Tratad de que sea un horario real, ajustado a sus necesidades y flexible.

Debéis revisarlo y ajustarlo una vez esté en marcha, pero tenemos que intentar diseñarlo bien desde el principio para no tener que rectificar mucho.

Incluid también el fin de semana.

Cuando lo tenga, se debe dejar en un lugar visible y ser inflexible como con el horario del colegio. Si ha dicho de empezar a una hora, debe cumplirlo y no dejarse llevar por sus "saboteadores".

Debe sentarse en su lugar de estudio, a la hora indicada aunque no tenga ganas.

Puente intentar comenzar por algo corto, concreto y asequible, por ejemplo, ordenar los apuntes.

EL HORARIO

EL ÉXITO ES COMENZAR

PARA FACILITAR EL CUMPLIMIENTO DEL HORARIO...

  1. Si tiene hermanos pequeños hay que establecer un horario con ellos para que no le molesten.
  2. Se deben organizar con sus amigos, deben contarle su horario y pedir que no le interrumpan en esa franja horaria.
  3. Deben coger su botella de agua, poner cerca lo que crean que van a necesitar (bolígrafos, diccionario...) para así evitar tener que levantarse.
  4. Los dispositivos electrónicos: ¡¡¡lejos!!!

LA AGENDA: CÓMO SACARLE EL MEJOR PARTIDO

100%

1. Incluir toda la información de manera clara y detallada

2. Anotar materiales que puedas necesitar

3. Tareas por orden de importancia o urgencia. Diferentes colores

4. Anotar las tareas o los exámenes unos días antes de la fecha

5. Inventar un código personal (colores, signos, subrayados)

6. Anotar en la agenda eventos o fechas importantes, cumpleaños, planes, frases motivadoras, utilizar pósit, pegatinas, etc.

7. Tachar las tareas a medida que las termines.


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TÉCNICAS DE ESTUDIO

LA LECTURA

PRELECTURA

LECTURA COMPRENSIVA

para ver de qué va el tema.

PRESTAR ATENCIÓN A....
Tipos de letras:
negrita,
cursiva..

Expresiones:
En conclusión
Para terminar
Es decir
Por tanto...

PARA COMPRENDER MEJOR LO QUE LEEMOS:

NOS HACEMOS PREGUNTAS:
¿Qué trata de contarnos el texto?
¿Cuál es la idea más importante?
¿Qué sé yo sobre esto?
¿Es útil lo que yo sé sobre el tema?
¿Estará esto relacionado con aquello que vieron en el otro tema?



UTILIZAMOS EL DICCIONARIO:

Buscamos todas las palabras que no entendemos

REALIZAMOS COMPARACIONES

  • ¿En qué se parece esto a lo otro?
  • ¿En qué se diferencian?
  • ¿Tienen algo en común?

1

2

NOTAS AL PIE DE PÁGINA:

IMPORTANTE:


ATENCIÓN:

NO LO ENTIENDO:

ENUMERACIÓN:

EXPLICAMOS A ALGUIEN LO QUE HEMOS LEÍDO

EL SUBRAYADO

NO


¿QUÉ PODEMOS SUBRAYAR?

Subrayar implica detectar aquello que resulta importante dentro de un texto. Pero ¿nos importa siempre lo mismo?

Según el objetivo que nos planteemos, resultará interesante subrayar más o menos cantidad de texto.

1. Subrayamos las palabras clave para generar marcadores mentales. Resulta de especial utilidad para:
  • Aprender conceptos y para explicar después su significado
  • Para hacer los esquemas.

2. Subrayamos partes del texto para identificar las ideas principales.
  • Este tipo de subrayado resulta útil para estudiar un tema y luego desarrollarlo.

LA IMPORTANCIA DEL SUBRAYADO.

¿CUANDO TENEMOS QUE SUBRAYAR?

¿EN QUÉ NOS TENEMOS QUE FIJAR?

PRESTA ATENCIÓN A..


La primera vez que leemos el texto: NO
La segunda vez que leemos el texto, cuando se comprende:

Introducción
Apartados
Fechas
Características
Definiciones
Tipos
Funciones
Fases


Tipos de letras:
negrita,
cursiva..

Expresiones:
En conclusión
Para terminar
Es decir
Por tanto...

¿CÓMO SUBRAYAMOS?

SUBRAYA BIEN, 1SUBRAYAR TODO NO SIRVE DE NADA!

Utilizaremos siempre el mismo color para las ideas principales, las secundarias y los ejemplos/autores/fechas.

Esto va a favorecer la MEMORIA VISUAL

CREA TU PROPIA LEYENDA

CLAVES PARA UN BUEN SUBRAYADO

Ideas principales
Ideas secundarias
Ejemplos

  1. Lee dos veces el texto antes de empezar a subrayar
  2. En primer lugar, encuentra la idea principal
  3. ¿Ya la has encontrado? Pues remárcala bien; que se note que es más importante que las demás
  4. Asegurate de que no te sobra nada, si es necesario borra parte de lo subrayado.

5. Usa varios colores, pero no más de 3.

6. Usa diferentes tipos de subrayado (rodea la palabra, sombrea, linea gruesa , fina..)
7. Incluye símbolos (Asteriscos, interrogaciones, etc)

EL RESUMEN

LOS PASOS SERÍAN:

Leer el texto y subrayarlo

Crear una breve redacción de las ideas principales del texto CON TU PROPIO VOCABULARIO.



1

2

UN RESUMEN ESTÁ BIEN HECHO CUANDO...

DEFINICIÓN:


Resumir consiste en reducir la información a lo esencial y redactarla.

Por el camino se desecha lo superfluo, lo anecdótico, los ejemplos..

Resumimos para comprender

Resumimos para analizar información

Resumimos para estudiar y preparar más facilmente un tema.

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RECOGE TODAS LAS IDEAS IMPORTANTES DEL TEXTO

ESTÁ REDACTADO DE MANERA CLARA Y COHERENTE, SIGUIENDO UN ORDEN

ESTÁ ESCRITO CON TUS PROPIAS PALABRAS PERO CONTIENE VOCABULARIO DEL TEXTO

1

2

NO OCUPA MÁS DEL 20 O 25 % DE LO QUE OCUPA EL TEXTO ORIGINAL.

EL ESQUEMA

DEFINICIÓN:

Además de darnos la visión del conjunto que debemos estudiar...

Es un ejercicio de síntesis y aumenta la capacidad de atención y concentración

Desarrolla la destreza del análisis

Siendo un gran aliado a la hora del REPASO

Se trata de una expresión gráfica y lógica de las ideas centrales de un texto en el que se establece una jerarquía en los contenidos.

VENTAJAS:

1

2

3

Los elementos destacados durante el subrayado se recogen en el esquema.



Este ofrece una clara estructura visual de todo el tema que tenemos que estudiar y permite captar de un solo vistazo lo esencial y diferenciar la importancia de cada elemento.

¿QUÉ SE ESCRIBE EN EL ESQUEMA?

Palabras clave u oraciones muy cortas, diferenciando las ideas según su importancia y relacionando estas por medio de llaves, barras...

ESTRUCTURA

1

2

3

Ideas principales del texto

Ideas secundarias, escalonadas por orden de importancia

Detalles y matices que enriquezcan las ideas anteriores.

TIPOS DE ESQUEMAS

ESQUEMA DE LLAVES

Para hacer este tipo de esquema ponemos la hoja en vertical, dibujando de manera imaginaria tres líneas dividiendo la página en tres partes a lo ancho. En el espacio de la izquierda pondremos el título, en la del medio las ideas principales o partes del texto y en la derecha las ideas secundarias.


Recuerda no cerrarlas hasta que tengamos claro que no vamos a añadir nada más, con el fin de prevenir errores de cálculo y siempre sin invadir esas líneas imaginarias

ESQUEMA DE CAJAS

Colocamos el folio de manera horizontal y escribimos el título en la parte de arriba en el centro y lo metemos en una caja.


Contamos las ideas principales del texto y las ponemos en la segunda línea (las recuadramos y las unimos al título).

Buscamos las ideas correspondientes a cada idea principal y las representamos debajo de cada idea y las unimos.

Añadimos información complementaria.

2

1

3

4

Seguimos una jerarquía: lo que es más importante, arriba; y lo menos importante, abajo.

MEMORIZAR

ESQUEMATIZAR

RESUMIR

POR TANTO, PODEMOS DECIR QUE LOS PASOS DEL ESTUDIO SON;

SUBRAYAR

LEER

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LA MEMORIZACIÓN

Podemos definir la memoria como la facultad psíquica por medio de la cual se retiene y se recuerda determinada información.

DEFINICIÓN:

Es como un músculo y hay que ejercitarlo = hacer esfuerzo para recordar información y a través de ese esfuerzo crear un hábito.

La memoria está directamente relacionada con la atención y la concentración.

Para transladar la información a la memoria a largo plazo, una de las técnicas que es más importante practicar es la de la repetición.

REPETICIÓN


Una de las claves es repetir,
la otra es relacionar; cuando relacionamos creamos una cadena, un vínculo, algo que ancla ese conocimiento y ayuda a recordar.

IMPORTANTE: AYUDAR A NUESTRO CEREBRO

TÉCNICAS MNEMOTÉCNICAS

MÉTODO DE LA CADENA

LA HISTORIA CREATIVA

MÉTODO DE LAS INICIALES

LOS NÚMEROS

Las reglas mnemotécnicas son un conjunto de técnicas basadas en la asociación mental que facilitan la memorización de información o conceptos.

Son una herramienta complementaria a las técnicas de estudio que facilitan la memorización de aquellos datos y conceptos que debamos recordar posteriormente.

Consiste en realizar una pequeña historia enlanzando ideas. Debemos usar la imaginación, ya que cuanto más curiosa y creativa sea la idea, más facil será recordarla.

Útil cuando debemos recordar un listado de palabras. Para ello utilizaremos la primera letra de cada palabra. Con esta inicial construiremos una palabra alternativa.

Esta técnica es similar a la anterior. La utilizamos cuando necesitemos recordar un listado de palabras. Para ello, también aprovecharemos las iniciales de cada palabra, pero en vez de hacer una sola, elaboraremos una frase completa que nos ayudará a recordar.

Una buena forma de memorizar números muy largos. Para ponerla en práctica debemos desglosar las cifras del número y sustituir cada una por una palabra con el mismo número de letras, formando finalmente una frase.

Algunos ejemplos:

+info

+info

+info

+info

Pongamos que tienes que recordar que el día 2 de mayo de 1808 tuvo lugar el levantamiento nacional tras el Motín de Aranjuez.

Datos a recordar: 2/5/1808, Aranjuez.

Al poner en práctica la Técnica de la Historia Creativa quedaría así:

Estuve en Aranjuez en 2 ocasiones antes de los 18. La primera con 5 años y la segunda con 8.

Ejemplo: Imagina que tenemos que recordar el nombre de las provincias que componen Galicia (Pontevedra, Ourense, A Coruña y Lugo).


Ahora cogemos la primera letra de cada una de ellas y al unirlas obtenemos como resultado la palabra PACOL: Pontevedra, A Coruña, Ourense, Lugo.

Imagina que ahora tienes que recordar las provincias andaluzas:

Almería, Granada, Jaén, Málaga, Sevilla, Cádiz, Huelva y Córdoba.

Ahora vamos a aplicar el método de la cadena.

JoséAntonio García Sánchez es un Maestro Cuenta Huevos Condecorado

Pongamos un ejemplo: vamos a memorizar las primeras ocho cifras del número pi (3,1415926) utilizando esta regla mnemotécnica

Al utilizar la regla de los números haríamos lo siguiente: Ana (3) e (1) Inma (4) y (1) Jaime (5) estuvieron (9) en (2) Málaga (6).

Como ves, deberás sustituir cada número por una palabra que contenga esa misma cantidad de letras.

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MÉTODOS DE ESTUDIO

MÉTODOS ESPECÍFICOS PARA EDUCACIÓN PRIMARIA.

Técnica de borrar y completar

Técnica del oculista

Flash Cards

Es una técnica específica para educación primaria. ya que la mayoría de los examenes en esta etapa son de autocompletar. Para ellos debe convertirse en un juego en el que vais a ir borrando palabras clave y tener que recordarlas después de salir de la habitación por un minúto. Se utiliza con mapas o con textos fundamentalmente.

Consiste en una técnica que también será un juego para ellos. ya que tendremos que sentar a nuestro hijo o hija delante de lo que se quiera aprender, una vez que en casa ya lo hayamos dibujado o realizado juntos. Se pegará en la pared y tendremos que ir alejando la silla cada vez más de la pared para crear un juego de memorización en el que se diviertan y se aprendan el contenido deseado.

Consiste en elaborar unas tarjetas en las que pondremos en una cara los conceptos clave y por detras las definiciones. o en una cara una pregunta de examen y por detrás la respuesta.

Repasa para asegurarte de que has incluido toda la información importante. Es esencial que una vez que estemos en esta fase toda la información esté ya entendida.

MÉTODO SQ3R

SURVEY (inspecciona)

QUESTION (pregunta)

READ (lee)

RECITE (recita)

REVIEW (repasa)

Fue creado por Francis P. Robinson, filósofo educativo, en su libro "Effective Study" en 1945.

Daba mucha importancia a la memorización comprensiva. Buen método de estudio para las materias en las que hay que retener gran cantidad de datos.

El objetivo de esta primera etapa es tener una vsión general de aquello que vas a estudiar. Por tanto, hay que realizar una lectura global del tema, anotar los tÍtulos y encabezados, estar atento a palabras clave, esquemas e ilustraciones.

En esta etapa tenemos que hacernos todas las posibles preguntas de examen. Hay que convertir los apartados del tema en preguntas que podrían caer en el examen.

Lectura analítica del tema. Párrafo a párrafo intenta responder a todas las preguntas que te has ido formulando en el apartado anterior.

Debes ser capaz de responder a todas aquellas preguntas que te has formulado anteriormente.

Coge el listado de preguntas que has preparado y respondelas en voz alta, o haz que alguien te las pregunte.

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EL MÉTODO POMODORO

+info

¿QUÉ ES?

1. Te ayuda a estar centrado en una tarea.

2. Mejora la productividad
3. Eres consciente del tiempo que dedicas a cada tarea
4. Perfecta para organizarte y priorizar.
5. Compatible con otros métodos de estudio.


VENTAJAS

1. No puedes parar en medio del estudio.

2. Es inflexible

3. Incompatible con el trabajo en equipo

INCONVENIENTES:

La Técnica Pomodoro es un método para mejorar la administración del tiempo dedicado a una actividad.


Funciona por intervalos de tiempo: siempre hay trabajo-descanso, trabajo-descanso.

Los periodos de tiempo se establecerán según la edad o circunstancias.

Se ordenan las tareas: 1.º, dificultad media; 2.º, dificultad alta; y 3.º, dificultad baja.

Debemos estar completamente aislados de todo tipo de distracciones.

VS

RECUERDA....

  1. No compares su rendimiento con el de otros niños
  2. Respeta sus capacidades, limitaciones y ritmos de aprendizaje.
  3. Incúlcale la importancia de superarse a sí mismo.
  4. Lo más importante es que tu hijo/a sea feliz.
  5. Elogia siempre sus progresos y esfuerzos.

3

LO ÚNICO IMPOSIBLE ES AQUELLO QUE NO INTENTAS


2

1

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¡MUCHAS GRACIAS!

SARA ROLDÁN PUNTAS
E.O.E MÁLAGA OESTE