GENIAL VIDEOPRESENTATION

Zarządzanie czasem

Nie tylko w czasie lekcji zdalnych

Godzina ma 60 minut.1 minuta ma 60 sekund. Każdy z nas ma 24 godziny na dobę.To 168 godzin tygodniowo, 8760 godzin rocznie.

Praca zdalna nie jest łatwa, dla nikogo.Warunki często nie sprzyjają, a pracy jest dużo.

Dlatego przekazujemy Wam szybkie, krótkie informacje, które mam nadzieję przydadzą się dozarządzania czasem podczas nauki w domu.

Planowanie

Jak będziesz sprawdzał czy zadanie jest wykonane?

WAŻNE: Zanim przystąpisz do pracy – odpowiedz sobie na pytania:

Co należy dokładnie zrobić? (cel planowania)

Jak należy to z robić? (sposób wykonania zadania)

Kiedy należy to zrobić? (czas wykonania)

Gdzie należy tego dokonać? (miejsce działania)

Co jest potrzebne do wykonania zadania?

Skąd uzyskasz pomoc?

Zasada Pareto„20% ilości stanowi 80% wartości”

Zasada mówi o tym, że:20% czasu zużytego na działanie przynosi 80% wyników,pozostałe 80% czasu daje już tylko 20% wynikówWażne, żeby zajmować się rzeczami najważniejszymi, i na te zadanie znaleźć czas i wykonać je rzetelnie.

WNIOSEK: Wybierz przedmiot, zadania, które są najważniejsze według Twoich potrzeb (aktualne oceny, zainteresowania, egzaminy) i od nich zacznij!

Planując czas pamiętaj:

Doba ma 24 godzinyPotrzebujesz snu Potrzebujesz czasu na przyjemności Musisz jeść i pićCzynności higieniczne też zajmują czas Fajnie, gdybyś spędził czas z bliskimi

Efekt piłyOderwanie się od wykonywanego zadania powoduje, że tracimy około 28% swojego czasu na ponowne rozkręcenie się i powrót do pracy na pełnych obrotach

Jak uniknąć efektu piły?

Zanim siądziesz do swojej pracy zdalnej:

Mniej zaspokojone potrzeby (jedzenie, toaleta)

Przygotuj sobie wszystkie potrzebne materiały (ustaliłeś w planowaniu co Ci jest potrzebne)

Uprzedź innych, że zabierasz się do pracy i prosisz o uszanowanie Twojej potrzeby ciszy

Przynieś sobie wodę i drobną przekąske, np. jabłko

Wycisz telefon

Pamietaj o "pożeraczach czasu"

telefon

telewizor

młodsze rodzeństwo

Przerwa na toaletę, piciu, kanapeczkę

facebook, instagram

Zasada słonia!„Nie można zjeść słonia w całości, ale można go zjeść po kawałku”

Dziel naukę na partie

PODZIEL DUŻE ZADANIA NA MNIEJSZE CZĘŚCI.

Najważniejsze to zacząćZACZNIJ DZIŚ, JUŻ TERAZ!

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ !

Subtitle

POWODZENIA :-)