Want to make creations as awesome as this one?

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Bonjour !Bienvenuedans cette dernière éditiondu journal ESLC !

Hey gang, on a réussi ! On est passé au travers d’une année scolaire hors du commun. Pensez-y, chaque adolescent

#005

Juin 2021

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Moi, je peux vous donner cette petite tape si vous voulez...

Alice Lafleur

C'est sûr que chacun de vous chers lecteurs, devriez recevoir une tape sur l’épaule. Des félicitations pour le sourire que vous avez mis dans la vie d’au moins une personne pendant les temps difficiles que nous avons traversés.

Suivez nous sur Instagram @journal_eslc

#001

#002

#003

va pouvoir se dire un jour difficile : ''Oui c’est un moment dur à passer, mais je vais pouvoir y arriver : je suis passé à travers une année scolaire avec la Covid dans ma vie.''

#004

L'équipe du journal vous remercie d’être au poste pour chaque publication d’édition. Nous avons eu beaucoup de plaisir à créer ce journal, mais c’est avec joie et un petit pincement au cœur que nous vous présentons la dernière édition. Bonne lecture et encore merci de nous avoir soutenus durant cette belle aventure qu’est le journal.

Prenez du repos cet été, décrochez un peu.

Dans cette édition :

La journée mondiale contre l'homophobie

images pour réfléchir

Les résultats du Sondage

réponse à l'énigme

Trop facile, cherche encore un peu

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Les élèves issus de l'immigration

Remerciements

Des suggestions vidéo

ÉtudierEfficacement

Motivation vidéo

L'intimidation

AttentionAux ITSS

UNe Charade

L'asrto Blob

Top 6 des faits intéressants sur l'été

les records sportifs

UNe histoire touchante

Les boissons énergisantes

L'équipe du journal

Secondaire 4

AliceLafleur

Secondaire 3

NathanFortier

Secondaire 2

JasmineHuneault

LilyOwen

Secondaire 1

MichaëlLaporte

Secondaire 1

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Animatrice d'engagementcommunautaire,local C-116

Evelyne Robitaille

sur Teams, cliquez ici

Charade

-Mon premier est le petit de la vache.-Mon deuxième accompagne bien les céréales.-Mon troisième permet aux céréales et au laitde rester ensemble.

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-Mon tout est un sport d'équipe qui se joue dans un gymnase ou à la plage

La réponse est : Volleyball

Journée mondiale contre l’homophobie

Le 17 mai, pourquoi ?

par Jasmine Huneault et Evelyne Robitaille

C'est la Fondation Émergence qui a crée en 2003, au Québec, la première journée nationale contre l’homophobie. Depuis, la Fondation Émergence organise une campagne de sensibilisation chaque année et d'autres organismes ont repris cette journée qui est maintenant célébrée dans de nombreux pays. 

Interligne

Quand on abandonne les produits du tabac, le corps commence à se refaire de lui-même, et ce, dès le premier jour sans fumée.Vous pourriez vivre plus longtemps et réduire vos risques de maladies du cœur, de cancer, de troubles respiratoires et d'infections. La respiration est plus claire, la toux moins fréquente et moins importante.Ce ne sont toutefois pas les seuls avantages. Pensez également à l'argent de plus dans vos poches...

Le 17 mai est une date symbolique pour les personnes homosexuelles puisque l’homosexualité a été retirée de la liste des maladies mentales de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) le 17 mai 1990.

Témoignages

le Jag

Questions, besoin d'aide

Vie100fumer

J'arrête

Sources : 17mai.com & fondationemergence.org

Canal Vie

Le but de cette journée est d’éduquer, d’informer et de sensibiliser la population aux réalités des personnes qui se reconnaissent dans la diversité sexuelle et la pluralité des identités et des expressions de genre.

LGBTQ ???

B

Q

L

G

T

Identité de genre

Urgences 24/241 888 505-1010

Bisexuelle : avoir de l’attirance romantique et/ou sexuelle pour deux genres (ex. : hommes et femmes).

Queer : Terme d’origine anglo-saxonne qui était utilisé comme insulte envers les personnes LGBTQ2+ jusqu’à ce qu’il soit réapproprié. Ce terme est maintenant utilisé par des personnes qui s’identifient à une identité de genre, une expression de genre ou à une orientation sexuelle en dehors de la norme sociale et qui n’adhèrent pas au binarisme. 

Lesbienne : Femme qui ressent une attirance affective et/ou sexuelle pour les femmes. Préféré par certaines au terme « homosexuelle », car ce dernier peut posséder une connotation péjorative.

Gai : Homme qui ressent une attirance affective et/ou sexuelle pour les hommes.

Trans : Terme générique qui désigne une personne dont l’identité de genre ne correspond pas au sexe lui ayant été assigné à la naissance.

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Littérature jeunesse

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Le journal d'aurore 1

Être moimode d'emploi

La machine à mesurer l'amour

Extraterrestre

Drame

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en lien avec le sujet LGBTQ

Pour réserver un livre,1- Rendez-vous dans le catalogue de la bibliothèque de l'école.2- Faites votre choix,3- Réservez avec votre numéro de fiche.**C'est le même numéro pour le mot de passe, jusqu'à ce que vous le changiez.***Les livres réservés vous seront déposés dans votre local.Bonne lecture !

C'est bientôt l’été!!!

par Nathan Fortier

Le plus grand désert de sable au monde est le Sahara qui mesure 9 065 000 km carré, ce qui représente près de 8 fois la superficie de la France. Le plus grand désert au monde reste l’Antarctique. Il est un désert dit polaire et mesure 13 fois la taille de la France. Seulement, au lieu de diminuer de jour en jour comme l’Antarctique, le désert du Sahara prend de plus en plus d’espace. Depuis le début du 20e siècle, celui-ci a grandi de prèsde 6000 km carré et il ne cesse de grandir.

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Le plus grand château de sable au monde a été fait à Binz en Allemagne, en 2017. Sa construction à prit un mois. Il mesurait 17 mètres de hauteur et pesait 11 tonnes. Il a malheureusement été détruit depuis.

Pour célébrer ça, le journal vous présente le top 6 des faits intéressants en rapport avec l’été

Voici plusieurs saveurs de crème glacée à goûter une fois dansvotre vie :À la moutarde, au maïs, au cheval, àla langue de vache, au piment carolina reaper (3e piment le plus fort au monde), àla dinde et au wapiti.

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C'est bientôt l’été!!!

par Nathan Fortier

En 2018, le surfer brésilien Rodrigo Koxa a dompté une vague de 24 mètres, mais la plus grosse vague jamais enregistrée mesurait 524 mètres de hauteur, ce qui est presque la taille de la tour du CN. Elle aurait été provoquée par un tsunami à Lituya Bay en Alaska, en 1958.

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Système de récompense

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En 2017, le plus grand barbecue du monde a été organisé dans la ville de Minas, Uruguay. Pendant deux jours, une centaine de chefs cuisiniers ont fait cuire plus de 16 tonnes de viande. Le chef du projet, Robert Bayarres a déclaré : « Et nous avions 4000 kilos de salade russe. Si j'avais su, nous aurions postulé aussi au Guinness de la salade russe, mais on n'a pas eu le temps ».

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La plus grande piscine du monde se trouve au Chili, dans la station balnéaire de San Alfonso del Mar. Son nom? Le Crystal Lagoons. Elle mesure 1 km de long et a une profondeur de 35 mètres. On peut y pratiquer de la plongée ou du ski nautique.

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Nouveautés à la bibliothèque

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Merci à Chantal Lambert de la bibliothèque pour les suggestions.

Là où je me terre

Les enfants sont roi

Flots

Méditation sportive

résumé

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Découvrir :à Go, on lit !

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Une histoire touchante

Source inconnue

Un jour, durant mes premières années de secondaire,j'ai aperçu un gars de ma classequi retournait à la maison après l'école.Il s'appelait "Kyle". On aurait dit qu'iltransportait tous ses livres et son matériel scolaire!Je me suis dit " Pourquoi quelqu'un apporterait-iltous ses livres un vendredi soir.Il doit vraiment être un nerd ...".De mon côté, j'avais tout un week-end de planifié :Sorties et partie de football avec mes amis.Comme je passais près de lui,un groupe de jeunes ont commencéà se moquer de Kyle. Ils le pinçaient, ont faittomber ses livres et l'ont même poussé dans la boue.Quand il est tombé, ses lunettes ont atterriquelques pieds plus loin, dans le gazon.Kyle a levé la tête et j'ai vu combien il étaittriste et désorienté. J'ai vraiment ressenti un élande pitié pour lui...Alors, j'ai couru jusqu'à lui et j'ai ramassé ses lunettes. Lorsqu'il a levé la tête vers moi,j'ai vu quelques larmes dans ses yeux. "Ces gars-là étaient vraiment des imbéciles ",lui ai-je dit. Il m'a regardé et m'a remercié.Il avait un énorme sourire dans lequel on pouvait voir toutela gratitude du monde!En l'aidant à ramasser ses livres, je lui ai demandéoù il habitait. J'ai été surpris de voir qu'ilhabitait tout près de chez moi.Il m'a alors expliqué qu'il allait auparavantdans une école privée.Je ne pensais jamais un jour être un copain avec unpetit " prep "...Nous avons parlé tout au long du chemin.Il s'est révélé être un très bon gars.Je lui ai alors demandé s'il voulait venir jouer au footballavec mes copains et moi le lendemain.Il s'est empressé d'accepter.Nous avons donc passé le week-end ensemble et,plus le temps avançait, plus je me rendais compte que Kyleétait vraiment quelqu'un de bien.D'ailleurs, mes amis aussi pensaient la même chose.Le lundi matin, j'ai encore aperçu Kyle quiretournait à l'école avec sa pile de livres.Je l'ai rejoint encore une fois et lui ai dit:" Wow! Tu finiras par avoir des muscles d'acierà trimbaler tes livres comme ça!!!"Il a bien ri et m'a passé la moitié de ses livres.

Durant les années qui ont suivi, nous sommes devenusles meilleurs copains du monde.Kyle était vraiment un élève très intelligent;il voulait faire sa médecine tandis que moi,j'allais finalement à l'universitégrâce à une bourse de football!Je l'agaçais tout le tempsen lui disant qu'il n'était qu'un " nerd"!Pour notre graduation, Kyle devait préparer un discours.J'étais bien content que ce ne soit pas moi!Kyle était devenu un jeune homme bien dans sa peau,qui plaisait beaucoup aux filles...D'ailleurs, il faisait beaucoup plus de conquêtes que moi!La journée de la graduation, je voyais bien que Kyleétait nerveux. Pour le rassurer, je lui ai donné unebonne tape dans le dos en lui disant:" Ne t'inquiète pas, tu vas être génial! "Il m'a encore regardé avec un de ses regards,celui plein de gratitude, et m'a remercié.Lorsqu'il est arrivé devant le micro,il s'est éclairci la gorge et a commencé son discours :" Une graduation, c'est le moment idéal pourremercier tous ceux qui nous ont aidédurant toutes nos années du secondaire.Nos parents, nos professeurs, nos entraîneurs...mais surtout nos amis. Je suis ici pour vous direqu'être l'ami de quelqu'un,c'est le plus beau cadeau qu'on peut lui donner. Jevais vous raconter une histoire..."J'étais vraiment très surpris lorsqu'il a commencé à raconternotre première rencontre... Mais j'ai été encore plusestomaqué lorsqu'il a raconté que cette fameuse finde semaine-là, il avait prévu de se suicider...C'est pourquoi il avait apporté tous ses livres,pour que sa mère ne soit pas obligéede faire le ménage de son casier...Il m'a regardé et m'a fait un sourire :" Heureusement, j'ai été sauvé. Mon ami m'a empêché decommettre l'irréparable. "J'ai entendu le silence provoqué par son discoursdans la salle; le discours d'un jeune hommedistingué, beau bonhomme, intelligent et populaire...Je me suis retourné et j'ai vu ses parents qui m'ontsouri avec le même regard plein de gratitude que Kyleavait eu à mon égard.Je n'avais jamais réalisé à quel pointcette journée avait été bienfaitrice pour lui.

Ne sous-estimez jamais le bien qu'une simple petite attention peut faire aux gens.

2 morales à cette histoire :

Ne sous-estimez jamais tout le mal qu'un geste ou une parole peut faire.

Un sourire, un bonjour, un compliment, une invitation...

Une mauvaise blague, une agression, une rumeur...

Pour comprendre en image

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Pour TOUTES les infos sur TOUS les films et acteurs, visitez

Suggestionsvidéos

Voir le top 250 des films les mieux notés sur

J’ai envie de vous recommander un vieux film. Un film qui est sorti plusieurs années avant votre naissance. Ouf… pas très vendeur…Si je vous dis un film réalisé par Steven Spielberg (E.T, Attrape-moi si tu peux, Jurassic World et au moins 20 autres mégas succès) et Robert Zemeckis (Forrest Gump, Seul au monde, Polar express et au moins 15 autres mégas succès), ça redevient un peu plus intéressant non ?Le premier film de la trilogie Retour vers le futur est sorti en 1985, mais il demeure toujours aussi intéressant. Je vous mets au défi de n’en regarder qu’un seul.Je donne une note de 10/10, bon visionnement !Evelyne Robitaille

J’ai choisi ces deux films car les personnages sont réalistes et on reste à l’affût pendant tout le film.(les deux film se suivent et end game est le tome 2). Je donne une note de 9/10 .Michaël Laporte

Le film «  A Star is born » est réalisé par Bradley Cooper et met en scène Ally et Jackson, joués par Lady Gaga et Bradley Cooper, lui-même. Ce film parle d’adultes qui aiment chanter et composer des chansons. Ils tombent amoureux et partent en tournée ensembles. Mais pour Jackson, la jalousie détruit sa vie lorsqu’Ally part travailler avec un célèbre chanteur et change la femme qu’il aimait tant.Note personnelle : 10/10Lily Owen

Charlie's Angels est une reprise d'un vieux film du même nom. C'est l'histoire de 3 filles, les anges de Charlie qui exécutent des missions pour celui-ci, mais sans même l'avoir déjà rencontré.Un bon divertissement avec superhéroïnes féminines qui gagnent contre des bandes des gros homme méchants.Note personnelle : 9/10Alice Lafleur

Les élèves issus de l'immigration

Saviez-vous que dans notre école, il y a plus de 50 élèves qui ne sont pas nés au Québec ? Seulement cette année, plus de 10 nouveaux élèves issus de l’immigration ont intégré l’école secondaire Le Carrefour.

Suite de l'article

Avez-vous déjà déménagé, changé de ville, changé d’école ? Pas facile, en ? Qu’est-ce que ça doit être de changer de pays, même de continent ? Pour arriver dans un pays qu’on n’a pas vraiment choisi, où les gens font des choses étranges à notre sens et parlent une langue tout autre. Parce que même avec des Français (de France), vous le savez, on a parfois de la misère à se comprendre. C’est aussi une tout autre culture; combien de fois enfant on se fait dire de regarder les gens quand leur parle ? Saviez-vous que dans certaines cultures c’est impoli ?

par Evelyne Robitaille

Je ne vous parle même pas de l’hiver là ! Explique à quelqu’un qui n’a jamais vu la neige, qu’est-ce qu’une journée de force majeure (journée tempête)... En plus de devoir suivre en cours, les élèves issus de l’immigration et leurs familles ont plein de choses à apprendre et à comprendre de leur nouvelle société d'accueil.

Pourquoi les gens émigrent-ils ? Pour la majorité des familles récemment immigrées, la scolarisation des enfants est centrale dans le projet de migratoire. Ils souhaitent aussi améliorer leur qualité de vie, un meilleur avenir pour la famille, la paix, la liberté politique ou religieuse. Les catastrophes environnementales sont aussi devenues des motifs d’émigration de plus en plus fréquents.

Bienvenue à chacun d’entre vous !

Les élèves issus de l'immigration la suite

Très souvent, ces adolescents suivent leurs parents. Ils n’ont pas choisi de venir vivre au Québec. Certains sont bien préparés, puisque c’est un projet réfléchi et muri. Alors que d’autres sont pressés et doivent vraiment partir et parfois très rapidement.Certains ont le temps de dire adieux, d’autres non.Bien que certaines personnes puissent sentir de la joie, ça n’empêche pas qu’ils ont vécu de nombreuses pertes (famille, amis, amoureux, biens matériels, culture, traditions, etc.) même s’ils viennent parfois d’un pays où la situation n’est pas agréable (pauvreté corruption, guerre), il s’agit tout de même de pertes douloureuses.

Suite de l'article

Vous savez surement déjà que l’école est obligatoire au Québec ? Ça veut donc aussi dire que lorsqu’une famille immigre, les enfants doivent aller à l’école. Pas question d’attendre quelques années que les enfants apprennent le français ou qu’on soit plus familiers avec la culture…

Les autres étudiants et l'équipe-école sont donc souvent le premier contact des familles avec la culture québécoise.

Les élèves issus de l'immigration - fin

Voici deux excellents documentaires qui ont été réalisés avec des élèves qui parlent de leur arrivée au Québec et dans les écoles québécoises. Ces vidéos très touchants donnent un bel apreçu de ce que c'est de quitter un pays et d'arriver dans un autre à l'adolescence.

Recommandation vidéo

Que pouvons-nous faire pour les aider ? La première question à se poser est : Comment j’aimerais être reçu, accueilli ou traité si demain matin je déménageais en Inde, par exemple ?

Être accueillant, bienveillant,patient, leur laisser du temps.Expliquer plusieurs fois,se rapprocher, offrir notre aide.Passer du temps avec eux, essayer de communiquer et de les aider.Leur parler,les inviter,s’ouvrir.Parfois, insister un peu parce que bien qu’ils disent souvent oui, il arrive qu’ils ne comprennent pas.Apprendre à les connaître en tant que personne et non en tant nationalité.Faire attention à nos préjugés et aux stéréotypes.

Je décide pour vous, comme ça se passe souvent pour eux ;)

Préjugés et stéréotypes ?

Bagages

Bande annonce (2 min)

Documentaire (52 min)

Atterrissage

(29 min)

Pour prendre conscience de ce que peut être un préjugé, ou de combien il peut être erroné, observons ceux envers les québécois.Les Québécois :-habitent dans des maisons en bois rond-portent des chemises à carreaux et des ceintures fléchées-Se déplacent à dos d’ours polaire ou en skidoo-La police porte de gros chapeaux, des vestes rouges, de grandes bottes et se déplace à cheval…Je ne sais pas pour vous, mais moi, j'ai jamais ou rarement vu ça...

Comme c’est une année particulièrement difficile, j’aimerais vous proposer de regarder une petite vidéo inspirante, de gens qui ne l’ont pas toujours eu facile…Pour vous aider à vous rappeler pourquoi aller à l’ecole…

Comme dirait notre premier ministre : On lâche pas !

Félicitationsaux diplômés2020-21 !!

Félicitations aussi à tous les étudiantsqui sont passés à travers cetteannéescolaireparticulière !

Si t'es écoeuré de l'école, écoute cette vidéo- motivation vidéo

Par Michaël Laporte

Avis aux sportifs,voici 6 records autant fascinants qu’intéressants.

Le plus long dégagement au soccer a été réalisé par Ederson Moraes, le premier gardien de but de Manchester City FC. Le dégagement a fait exactement 73.5 mètres alors que le terrain fait 90 mètres ! Ce record a été établi le 10 mai 2018 en Ukraine, au Royaume-Uni.

Son nom scientifique estle physarum polycephalum

Le match de baseball le plus long est de 8 heures et 6 minutes accompli par les Chicago White Socks et les Milwaukee Brewers. Ce record a été réalisé le 9 mai 1984. Habituellement, un match normal dure environ 3 à 4 heures!

Avant de répondreà cette question,savez-vous cequ’est un blob?

Le deuxième meilleur ami de l'homme !

Pourquoi un blob irait dans l'espace ?

Le plus grand nombre de paniers de 3 points fait en une seule partie de basket est de 32 par une équipe universitaire américaine, les Garrett Falcons contre la Bowman Academy le 2 janvier 1998.Ce même record dans la NBA s’élève à 29 tirs de 3 points des Milwaukee Bucks contre le Heat de Miami le 30 décembre 2020.

Les records sportifs les plus fous !

Les records sportifs les plus fousla suite

Par Michaël Laporte

Et toi, penses-tu un jour être capable de battre un record?

En seulement 4 Jeux olympiques, le nageur américainMichael Phelps a établi un record du monde avec 28 médailles gagnées, dont 23 médailles d’or.En deuxième rang se trouve la gymnaste Larissa Latynina avec 18 médailles, un record qu’elle a gardé pendant 48 ans avant d’être battue par Phelps en 2012.

Bibliographie https://fr.wikipedia.org/wiki/Sportifs_les_plus_m%C3%A9daill%C3%A9s_aux_Jeux_olympiques https://www.guinnessworldrecords.com/

Le 22 novembre 2014, Robert Adams a été proclamé le plus vieux joueur de hockey à jouer une partie complète à 84 ans. Il faisait partie de la North West Hockey League à Liverpool au Royaume-Uni.

Avant de répondreà cette question,savez-vous cequ’est un blob?

Le deuxième meilleur ami de l'homme !

Pourquoi un blob irait dans l'espace ?

Le 18 mai 2019, la Québécoise Dana Glowaka a battu le record mondial féminin en position de planche en tenant pendant 4 heures et 20 minutes. Mais c’est encore loin du record Guinness masculin de 8 heures et 15 minutes par George Hood un américain de 62 ans! Cliquez ici pour voir son exploit

Sondage, les résultats

Avez-vous trouvéles réponses aux énigmes ?Voir les dernièresénigmes et les réponses

Qu'est-ce que tu fais pour la santé planétaire ?

Bois-tu des boissons énergisantes ?

Si tu pouvais changer une partie de ton corps, laquelle se serait ?

Pizza avec Mayo - Des insectesToast moutarde et sucre -Du crocodile !!

Le français, l'histoire et les sciences et technos sont les matières ayant obtenu le plus de votes à la question, quelle est votre matière préférée.

Un gros merci à tout ceux qui ont participé en répondant à nos sondages

Qui est ton acteur(rice)/comédien(ne) québécois préféré ?

71,4% Utilisent les poubelles plutôt que la nature85,7% Recyclent leurs déchets42,9% Font du compost 28,6 % Utilisent moins de voiture28,6 % font des achats seconde main 14,3 % Acceptent de payer plus cher pour un produit équivalent,mais qui génère moins de déchets

Pire-Luc FunkÉmilie BierreJean-Carl Boucher

Pablo Picasso : Girl before a mirror, 1932

Jamais

Tous les jours

1 par semaine

Extrait de Tel-Jeunes : développer une image positive de ton corpsComment faire pour me trouver beau·belle?La beauté, c’est un tout: le corps, mais aussi ce qu’il y a dedans! Ta personnalité, ce que tu dégages, ta posture, tes gestes font de toi une personne unique et attirante. Cultive ce que tu aimes en toi, et évite de te comparer aux autres. Tout le monde est différent, et chacun·e a ses forces. Si tu te compares constamment, tu risques de souffrir inutilement. L’important, c’est d’apprendre à connaître tes qualités et tes atouts, pour les mettre en valeur, les développer et te sentir bien dans ta peau.Est-ce possible de s’aimer quand on a du poids en trop?Tout d'abord, la beauté n’a pas de format unique. La mode et les magazines nous présentent des standards de beauté précis. Toutefois, dans la vraie vie, les gens sont attirés par toutes sortes de personnes, et non pas seulement par un seul type de physique! Apprends à accepter ton corps tel qu’il est. Identifie tes qualités et tes forces, et utilise-les pour te mettre en valeur. Rappelle-toi aussi que les gens qui croisent ta route voient bien au-delà de ton apparence: ils te voient dans ta globalité! Ils sont aussi séduits par ton sourire, tes qualités et ta personnalité uniques!Pour lire le texte au complet : https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/Bien-etre/Developper-une-image-positive-de-ton-corpsen trop?Tout d'abord, la beauté n’a pas de format unique. La mode et les magazines nous présentent des standards de beauté précis. Toutefois, dans la vraie vie, les gens sont attirés par toutes sortes de personnes, et non pas seulement par un seul type de physique! Apprends à accepter ton corps tel qu’il est. Identifie tes qualités et tes forces, et utilise-les pour te mettre en valeur. Rappelle-toi aussi que les gens qui croisent ta route voient bien au-delà de ton apparence: ils te voient dans ta globalité! Ils sont aussi séduits par ton sourire, tes qualités et ta personnalité uniques!Est-ce possible de s’aimer quand on a du poids en trop?Tout d'abord, la beauté n’a pas de format unique. La mode et les magazines nous présentent des standards de beauté précis. Toutefois, dans la vraie vie, les gens sont attirés par toutes sortes de personnes, et non pas seulement par un seul type de physique! Apprends à accepter ton corps tel qu’il est. Identifie tes qualités et tes forces, et utilise-les pour te mettre en valeur. Rappelle-toi aussi que les gens qui croisent ta route voient bien au-delà de ton apparence: ils te voient dans ta globalité! Ils sont aussi séduits par ton sourire, tes qualités et ta personnalité uniques!Est-ce possible de s’aimer quand on a du poids en trop?Tout d'abord, la beauté n’a pas de format unique. La mode et les magazines nous présentent des standards de beauté précis. Toutefois, dans la vraie vie, les gens sont attirés par toutes sortes de personnes, et non pas seulement par un seul type de physique! Apprends à accepter ton corps tel qu’il est. Identifie tes qualités et tes forces, et utilise-les pour te mettre en valeur. Rappelle-toi aussi que les gens qui croisent ta route voient bien au-delà de ton apparence: ils te voient dans ta globalité! Ils sont aussi séduits par ton sourire, tes qualités et ta personnalité uniques!

Remerciements

Chers membres du personnel scolaire, nous voulons vous remercier pour votre beau travailet nous allons le faire département par département.

par Alice Lafleur

Chers TES, merci d’être là pour les élèves du Carrefour. Vous êtes toujours prêts à nous écouter et nous conseiller. Vous nous faites même parfois sourire haha. Pour vrai, merci de jouer un peu les grands frères et grandes sœurs dont nous avons besoin.

Chers surveillantes et surveillants, merci d’être toujours souriants. Quand on est adolescent, on peut vouloir avoir un pied sur la ligne en tout temps. Certains d’entre nous essayent toujours de pousser leur pied juste de l’autre côté de ligne. Juste par le code vestimentaire par exemple. Vous nous endurez, vous êtes fait fort. Merci d’être toujours à votre poste. Même avec un masque on peut sentir votre chaleureuse bonne humeur.

Chers directrices et directeurs, merci beaucoup pour votre gros travail dans notre école. Souvent quand on est élève, la direction peut être vue littéralement comme la mort. Tu vois un membre de la direction entrer dans ta classe ou juste t’adresser la parole, tu stresses automatiquement.Pourtant, sans vous l’école serait sans dessus-dessous et sans règlements. Merci à vous tous !

Sources : Canadiens de Montréal ,Image wikipédia

Remerciements

Pourquoi sont-elles aussi dangereuses? Nous parlerons des composants et des méfaits de la boisson et de comment les marques de ces liquides font pour se rendre si populaires et attrayantes.

par Alice Lafleur

suite

suite

Chères orthopédagogues, merci d’aider les jeunes avec certaines difficultés scolaires. Vous êtes là quand ils ont besoin de vous. Même si vous devez parfois courir après certains élèves pour leur ordinateur ou autre vous êtes toujours prêtes à les aider. Merci d’aider à la réussite de ces élèves.

Chers tech. en loisir, vous avez le droit à un énorme merci, car grâce à vous les jeunes peuvent s’accrocher à l’école et s’épanouir dans des activités parascolaires, des activités pour les fêtes, etc… En plus en cette période difficile vous avez du planifier, annuler, vous réinventer, repenser, annuler encore, avoir des plans B,C,D,…,Y, Z. Merci d’avoir essayé de faire que les élèves ne s’ennuient pas sur leur heure de lunch.

Chers concierges, merci de garder notre école propre. Encore plus en temps de pandémie, tout doit être toujours désinfecté. On sait rarement votre nom (désolé), mais on vous voit tous le temps. Nettoyer des classes et des toilettes d’adolescents vous êtes motivés, parce qu’on va se le dire un ado ça pue. Mais chaque matin quand on rentre dans nos classes c’est comme si des lutins magiques étaient passés, tout est propre, propre, propre. Donc vraiment merci d’être les petits lutins de l’École secondaire Le Carrefour.

Le chien a besoin de faire travailler ses fonctions cognitives. Pour cela, il existe des jouets éducatifs qui permettent aux chiens de stimuler leurs capacités intellectuelles tout en s’amusant.Dans certains cas, les troubles du comportement sont dus à un environnement inadapté dans lequel les besoins de l’animal ne sont pas respectés, il sera important d’agir sur l’environnement de l’animal.Voici quelques trucs à essayer :- Vous adapter à votre chien (ce qui serait un peu compliqué)- Changer un peu et doucement les habitudes de l’animal, sans le déstabiliser- Consulter un éducateur canin- Lui faire prendre des cours de dressage canin- Etc.Parfois, le travail à effectuer est trop important et le replacement du chien dans un milieu de vie qui lui convient mieux peut être une meilleure solution. Ceci, bien sûr, est lorsque vous avez tout essayé, mais que toujours rien n’a l’air de fonctionné.

Même si l'autonomie des chats peut avoir ses avantages, il y a aussi des désavantages au fait de leur silence ou de leur indépendance... comme lorsqu’ils sont malades ou blessés.Voilà quelques trucs, pour vérifier de la santé de votre animal:*Examinez le pelage de votre chat, car si ce dernier est malade, il n’a généralement pas l’énergie pour se toiletter. Si sa fourrure d’habitude brillante et bien rangée devient terne et emmêlée, cela peut indiquer une maladie.*Attrapez doucement votre chat par la peau qui se trouve entre ses omoplates. Tirez sur la peau vers le haut (mais très doucement) et laissez-la retomber. Si la peau de votre chat ne revient pas immédiatement en place, il y a de bonnes chances qu'il soit déshydraté et vous devriez l'amener chez le vétérinaire.Bien sûr cela peut sembler un peu raide ou méchant, c’est pourquoi on doit le faire seulement lorsqu’il est question de maladie ou de danger pour notre chat. Il ne faut pas avoir peur de leur faire mal de cette façon, car c’est comme ça que les mères prennent leurs bébés.Cela ne nous donne toutefois pas le droit de leur faire du mal, car ils pourraient mal le prendre et vous blesser.

Sources : Canadiens de Montréal ,Image wikipédia

Remerciements

Pourquoi sont-elles aussi dangereuses? Nous parlerons des composants et des méfaits de la boisson et de comment les marques de ces liquides font pour se rendre si populaires et attrayantes.

par Alice Lafleur

Chères secrétaires, merci pour votre grande adaptation parce qu’on ne se le cachera pas vous avez du faire plus de tâches connexes que vous faisiez les années passées. Vous avez aidé avec les classes en confinement, les courriels aux parents, les appels d’absences en plus des retards des élèves. On ne voit pas toujours ce que vous faites comme travail, mais vous êtes « hot » comme on dit. Bravo pour votre beau travail cette année.

Chères bibliothécaires, merci d’avoir créé une bibliothèque mobile. Vous vous êtes réinventées, vous avez perdu la bibliothèque physiquement, mais vous avez trouvé des moyens pour promouvoir les nouveautés (dont dans le journal 😉) et en faisant le tour des classes donc merci pour ça.

Chères conseillères en orientation, merci d’accueillir dans vos bureaux des élèves en plein questionnement pour leur futur. Merci de les guider à travers ce cheminement. Ils peuvent découvrir plein de carrières auxquelles ils n’avaient pas pensé. Donc, merci pour ça !

Sources : Canadiens de Montréal ,Image wikipédia

Remerciements

Pourquoi sont-elles aussi dangereuses? Nous parlerons des composants et des méfaits de la boisson et de comment les marques de ces liquides font pour se rendre si populaires et attrayantes.

par Alice Lafleur

Chère psychoéducatrice, merci d’accompagner les élèves dans leur adaptation scolaire. Merci d’aider les élèves à garder un peu de motivation dans leurs études et surtout merci de réussir à garder un suivi avec eux. Car votre travail est essentiel et très précieux lorsqu’on a besoin d’un peu plus de soutien. Donc un gros merci pour ça.

Chère animatrice à la vie spirituelle et communautaire, merci pour cette idée du journal étudiant. Quand je dis aux gens je vais voir l’AVSEC ils me regardent toujours comme des chevreuils devant un char sur l’autoroute haha. Ton poste n’est peut-être pas le plus connu, mais sans toi le journal n’existerait pas. Vous ne seriez pas en train de me lire… hihi. Merci d’être souriante et continue d’avoir cette énergie chaleureuse et accueillante que tu as.

Cher magasinier, merci de gérer le magasin scolaire et d’imprimer les documents que les enseignants demandent. Merci de nous donner tout ce que les profs nous font aller chercher. Merci d’être toujours de bonne humeur. PS : Juste si vous pouviez oublier d’imprimer les examens d'histoire de sec 4 pour la semaine prochaine, je vous en serais bien reconnaissante 😉

Sources : Canadiens de Montréal ,Image wikipédia

Remerciements

Pourquoi sont-elles aussi dangereuses? Nous parlerons des composants et des méfaits de la boisson et de comment les marques de ces liquides font pour se rendre si populaires et attrayantes.

par Alice Lafleur

Chers élèves, merci à vous aussi. Même si vous n’êtes pas des membres du personnel, vous êtes membre à part entière de notre belle école et je voulais aussi vous remercier. Je vais écrire au ‘’nous’’ pour ce remerciement parce que je suis personnellement une élève. On est des fois bruyants, on ne respecte pas toujours les règles, on s’essaye souvent de provoquer un peu. Mais pour vrai sans nous l’école ne serait rien. On est vraiment important quand on y pense. Donc merci de faire partie de la vie de l’École secondaire le Carrefour.

Chers enseignantes et enseignants, MERCI MERCI MERCI ! Pour vous non plus ça pas été facile… vous aussi vous avez eu à vivre avec les cours en ligne. La planification n’est pas la même, les élèves qui écoutent à moitié, les bogues de micros, de caméra, les excuses de wifi… Vous avez sûrement dû avoir l’impression quelques fois de parler dans le vide. Vous seul devant un écran… Vous êtes forts ! Bravo pour cette année différente vous êtes comme des supers héros pour l’école. Chaque jour, chaque cours, avec votre sourire et votre patience, prêts à nous expliquer, parfois à faire de la gestion de classe parce que c’est dur pour tout le monde. Vous avez eu le masque et la visière et vous avez continué d’enseigner. Je vous lève mon chapeau et je vous remercie grandement pour l’année 2020-2021.

C'est terminé pour cette année

Merci !

Alice, Nathan, Jasmine, Lily, Michaël et Evelyne

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Bonne fin d'annéeet d'excellentes vacances à tous!

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Qu'est-ce que le

Quelles en sont les règles ?

Quelle est son origine ?

Ramadan

Mahomet aurait alors commencé à retranscrire les versets révélés par Allah et dictés par Gabriel. C'est l'origine du Coran, le livre sacré de l'Islam.

Selon la tradition, le prophète Mahomet (Muhammad) aurait reçu la révélation du Coran par l'ange Gabriel en l'an 610 du calendrier grégorien.Le marchand effectuait une retraite spirituelle dans le désert d'Arabie lorsqu'il aurait vu apparaître l'archange la 27e nuit du mois de ramadan (lors de la Nuit du Destin).

Durant cette période, qui dure 29 ou 30 jours, les croyants s'abstiennent de manger, de boire, de fumer et d'avoir des relations sexuelles de l'aube jusqu'au coucher du soleil. Ce jeûne est conçu comme un effort spirituel, une lutte contre la séduction des plaisirs terrestres.

Le jeûne quant à lui a été instauré durant ce mois-ci à partir de l’an 624, en référence à cet événement.

Ce mois sacré est l'un des cinq piliers de l'islam, avec la profession de foi, l'obligation de prier cinq fois par jour, l'aumône et le pèlerinage à La Mecque. Il représente, pour les musulmans, un mois de piété, de charité et de frugalité.

Les interdits du mois du ramadan sont assez stricts. Manger, boire, fumer ou avoir des relations sexuelles durant la journée rend "invalide" son jeûne. Le seul réel interdit est d'ingurgiter autre chose que sa propre salive. Il est tout à fait autorisé de se laver les dents, bien entendu. Il est en revanche interdit de porter du maquillage, même si c'est parfois toléré dans des pays musulmans. Il est également interdit de tenir des propos obscènes, de proférer des injures, de faire de faux témoignages et même de se livrer à un comportement "stupide".

Par Jasmine Huneault

Evelyne Robitiaille AVSEC Sources : Futura Science, Usbek & Rica, Wikipédia

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Jour du dépassement de la terre

Avez-vous déjà entendu parler du jour du dépassement ?Pour l’expliquer simplement : le jour du dépassement correspond à la date annuelle à laquelle les humains auront utilisé et consommé l’ensemble des ressources que les écosystèmes naturels de la planète peuvent régénérer en une année. Passé cette date, nous commençons donc à puiser de manière irréversible dans les réserves non renouvelables de la terre.

Le jour du dépassement arrive malheureusement un peu plus tôt chaque année. Dans les années 70, il était atteint en décembre, dans les années 80 c’est davantage au cours du mois de novembre, même octobre vers la fin des années 80. Les dernières années c’était en août que nous commencions à puiser dans les réserves de la planète. Les changements d’habitude liés COVID auront pu faire reculer un peu (3 semaines) cette date l’année dernière.

Un petit effort individuel et vert de chacun est déjà une bonne action!

Que pouvons-nousfaire ?

1

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3

Réduire notre consom-mation en général.Modifier nos habitudes dans les transports1, manger moins de viande 2, réduire le gaspillage3 etbaisser le chauffage4

4

Par exemple : apprendre à conduire te stress au point de t’empêcher de dormir et te donne mal au cœur. Tu devras peut-être commencer par t’asseoir derrière le volant et te familiariser avec l’environnement du conducteur. Le prochain pas, serait de partir le moteur, peut-être même de peser doucement sur l’accélérateur. Ensuite, à ton rythme, demander à un adulte calme, patient et surtout qui connaît ta crainte, pour aller faire un premier essai dans les petites rues, ou dans un cartier industriel la fin de semaine (puisqu’il y a beaucoup moins de circulation)…Je pense que vous aurez compris la méthode des petits pas.

Les véhicules personnels sont au coeur du problème : 14 % de l’empreinte carbone mondiale serait dû à nos voitures. Les transports comptent pour 23 % de l’empreinte écologique des Français ( environ 67 million de Français comparativement à 37 millions de Canadiens, dont 8 millions de Québécois).https://usbeketrica.com/fr/article/5-solutions-simples-pour-faire-reculer-le-jour-du-depassement

L’élevage d’animaux est responsable à lui seul de 14,5 % des émissions de gaz à effet de serre liées à l’activité humaine. Mention spéciale pour les bovins, puisque la « production » de boeuf et de lait de vache sont responsables à eux deux de 61 % de ces émissions.https://usbeketrica.com/fr/article/5-solutions-simples-pour-faire-reculer-le-jour-du-depassement

Un tiers de la production alimentaire mondiale est perdu chaque année : 1,3 milliard de tonnes de nourriture. Ça ne représente pas moins de 9 % de l’ensemble de l’empreinte écologique de l’humanité. Des spécialistes affirment que si nous divisons par deux le gaspillage alimentaire dans le monde, on reculerait de 11 jours le jour du dépassement.https://usbeketrica.com/fr/article/5-solutions-simples-pour-faire-reculer-le-jour-du-depassement

Dans les logement, la source de dépense énergétique largement majoritaire est le chauffage : 68 % de l’ensemble de l’énergie dépensée dans le secteur résidentiel en 2015. Réduire son impact est on ne peut plus simple : baisser le chauffage ne serait-ce que d’un seul degré permet de fortes économies d’énergie. Passer de 20°C à 19°C équivaut à 7 % d’énergie en moins. Avec le transport et l’alimentation, le logement complète le triptyque des ennemis de la planète. À eux trois, ces secteurs représentent plus de 2/3 de l’empreinte écologique, dont 24 % pour le seul logement.https://usbeketrica.com/fr/article/5-solutions-simples-pour-faire-reculer-le-jour-du-depassement

Pensez-y !

22 avrilJour de la terre !

Local C-116

Réponse à l'énigme : du pain

Parfois, ça m’arrive de ne pas savoir quoi écouter. Alors, je fais juste recommencer à écouter les mêmes séries, encore et encore, jusqu’à savoir chaque épisode presque par cœur. Alors, pour vous sauver la vie, je vais vous montrer mes séries coup de cœur, sur Netflix, et d’autres que je pourrai apprendre en même temps que vous !

Netflix et Séries

Par Lily Owen

Gilmore girls

Riverdale

Outer Banks

Le jeu de la dame

Modren family

Gilmore girls est une série américaine de 7 saisons (2000 à 2007) auxquelles ils ont ajouté une saison finale en 2016. C'est l’histoire de Lorelai Gilmore et de sa fille, Rory Gilmore. Lorelai a eu sa fille à 16 ans et l’a nommée avec son propre nom, ce qui fait d’elles les meilleures amies avant tout, puis mère et fille en 2e. Au début de la série, Rory a 15, bientôt 16, ce qui donne à sa maman, 32 ans. Lorelai n’a jamais eu une très bonne relation avec ses parents à cause de sa grossesse à l’âge mineur. Mais elle leur demande tout de même de l’aide financière pour donner à sa fille l’éducation et la vie d’ados qu’elle n’a jamais eues.

Riverdale est une série américaine, du genre : Drame, enquêtes et effrayant. Cette série est entre autres créée avec les mêmes personnages des bandes dessinées : Archie. Mais, même si elle est faite avec ces personnages, l’histoire ne peut pas être plus différente. La série commence avec le meurtre de Jason Blossom, le frère jumeau de Cheryl Blossom... La question de la saison est : qui l’a tué et surtout pourquoi. Riverdale est une série de 5 saisons (pour le moment). Ils en sortent une nouvelle chaque année. Chaque saison commence avec un meurtre différent qui mène des horribles et dangereuses enquêtes. Mais ces moments d’épouvantes sont aussi divisés par de moments “normaux” d’une vie d’ados au secondaire.

Modern Family, est une image parfaite de ce qu'une famille pourrait avoir l’air aujourd'hui. Cette série est du genre, comédie. Elle montre que même des personnes très différentes et des gens avec des opinions différentes, peuvent quand même être la seule et unique famille qui sera toujours là pour vous, et est aussi la seule famille que vous vous imaginez avoir. Elle montre aussi que les différences (physique, en âges, etc.), ne comptent plus lorsqu’on est heureux et qu’on a du plaisir.

Outer Banks est une saison de 10 épisodes. C’est l’histoire de John B, JJ, Pop, Kiara et Sarah, qui se sont embarqués dans une chasse aux trésor dangereuse pour comprendre ce qui s’est passé au père disparu de John B. Ces 5 ados vivent une “chasse aux trésor”, après un très gros orage, pour tenter de découvrir ce qui est arrivé au père de John-B qui est disparu en mer depuis plus de 9 mois.

Le jeu de la dame, est l’histoire de fille orpheline d’environ 11 ans, qui chaque jour, dans l’orphelina, descend dans le sous-sol pour jouer aux échecs avec le concierge. À l'âge de 15 ans elle adoptée dans une famille qui ne s’intéresse pas particulièrement à elle. Mais la seule chose qui la rend heureuse, c’est de pouvoir participer à des concours d’échecs, avec les meilleurs joueurs. Mais les échecs, n’est pas simplement un jeu, c’est devenu pour elle une réalité, un jeu qui prend forme devant ses yeux, et depuis qu’elle est petite elle a appris que des fois il faut tricher pour gagner, et elle s’est comment. Même que les échecs la rend folle.

Le titanic suite

Vous avez tous sûrement entendu parler du Titanic, ce fameux paquebot qui était dit insubmersible.

Sources : Magasine Cool &Wikipédia

Dans ce nombre excessif de décès, une seule passagère qui a survécu à ce traumatisme était encore vivante en 2009, Elizabeth Gladys Dean âgée qui était âgée à l’époque de deux mois, lors de son séjour sur le Titanic. Elizabeth a été la plus jeune passagère que le bateau à jamais connut, et elle a aussi été la dernière survivante.

par Lily Owen

Cette année, le Titanic fêtera le 109e anniversaire de sa mort. Mais même après si longtemps de cet horrible naufrage, la chose qui me frappe le plus c’est la tristesse, même si elle est très présente, mais surtout l’injustice qui a été montrée dans le transport marin. Je m'explique :

les deux, cette classe se nommait la classe-moyenne. Alors que le Titanic était en train de couler, les femmes et les enfants ont été les premiers à être secourus, par la suite on a fait place à la 1re classe. Après ç’a été le tour de la classe-moyenne qui ont pu être amené à la terre ferme. Cependant, les canots de sauvetage étaient remplis uniquement de 28 passages, alors que les canots pouvaient en contenir 67 personnes. Mais rendus à la 3e classe, la plus pauvre, le bateau a cassé en deux, exactement au milieu, à précisément 2h19 du matin, ce qui laissait à l’équipage le temps de se mettre dans un canot, chacun pour soi. Le capitaine du bateau aurait alors décidé de sombrer dans l'eau avec son paquebot…Le Titanic aura vu le jour pour la dernière fois à 2h20, avant de finir sa descente à 3 821 m de profondeur, au fond de l’océan Atlantique, à une température de –2 degrés Celsius.

À l'époque, la société était classée selon la richesse du citoyen. Donc, les plus riches appartenaient à la 1re classe, les pauvres à la 3e classe, et entre

Evelyne Robitaille, AVSEC

Comment étudier efficacement ?

J’ai longtemps cru qu'étudier était une question uniquement de mémoire, de capacité à retenir les informations. En vieillissant, je réalise que oui, il y a de la mémorisation, mais autour de ça, il y a aussi d’autres facteurs qui peuvent nous aider à étudier efficacement.

Voici quelques trucs, espérant que ça vous aidera en vue de la fin de l’année scolaire imminente.

Il s’agit toujours de la grande inconnue.

Assure-toi de ne pas prendre de retard.

Conséquences au quotidien

Comment peut-on se comporter face aux personnes autistes ?

Explique

Choisis unenvironnementconfortable et calme.

Les personnes autistes sont très différentes les unes des autres dépendamment du caractère plus

L'autisme n’est pas «contagieux».

Essaie différentes méthodes

Tes matières plus difficiles en premier

Adoptedes saineshabitudes de vie

Clique sur les pour compléter les conseils.

Chacune personne autiste présente une combinaison unique de signes et de symptômes. Le degré d’atteinte est différent pour chacun et les manifestations peuvent également changer avec le temps. On dit qu’il y a tellement de forme d’autisme que de personnes autistes.

On ne connait pas encore les causes exactes et elles sont probablement multiples. Concrètement, on sait que les messages que les sens transmettent au cerveau sont mal reçus ou mal interprétés. Il en résulte une appréciation confuse de la vie et de l'environnement. Mais aucun chercheur n’a pour le moment réussi à trouver le phénomène à l’origine de ce traitement atypique de l’information

Ces difficultés sont dues à plusieurs caractéristiques liées à l’autisme comme,par exemple (ce ne sont que des exemples, chaque personne ayant ses propres forces et difficultés) :· La difficulté à comprendre les non-dits (éléments sous-entendus).· La mauvaise interprétation des sens figurés (phrase imagée).· La non-compréhension de certains codes sociaux qui peuvent paraitre naturels (comme savoir nuancer ses propos lors d’une critique, mentir ou adoucir la vérité pour ne pas heurter les gens, ne pas couper la parole à quelqu’un qui parle, vouvoyer un enseignant, répondre à un sourire par un sourire…)· La difficulté à ressentir ce que pensent ou ressentent les autres personnes.· La difficulté à gérer les imprévus et à improviser.· La prédominance d’un ou plusieurs intérêts spécifiques sur le(s)quel(s) ils focalisent leurs pensées et leurs discussions.· La sur ou sous-stimulation des sens (éblouissement des lumières, hyper-sensibilité au toucher…)

Voici quelques pistes pour mieux savoir se comporter avec un élève autiste :Ne pas parler trop fort ou le toucher de façon inattendue.Parler clairement, faire des phrases sans double-sens ou sous-entendus.Ne pas rire ou se moquer de ses difficultés dans les interactions sociales, mais lui expliquer pourquoi une situation peut vous paraitre comique.Ne pas juger trop vite ou intimider un élève autiste.Proposer de partager une activité qu’il aime (musique, jeux vidéos, dessins…)

Un bon moyen de mémoriser est de relire tes notes, ou les activités réalisées pendant ton cours le soir même de celui-ci, alors que l’information est encore fraiche dans ta mémoire. Puis à quelques reprises les jours suivants. Ça fait parfois beaucoup de lectures, mais ça rentre bien dans la tête de façon répétitive. Ensuite, la charge d’étude sera moins lourde.

Tu peux essayer différentes méthodes : tenter de mémoriser en chantant, en rimant, en racontant des histoires, en faisant des jeux de mots, etc.Trouves celle qui te conviens le mieux.Souviens-toi quand tu as appris la chanson de l’alphabet...

Éloigne-toi des sources de distractions (lire aussi loin de ton cellulaire). Un environnement bien rangé aide aussi à la concentration.Si tu choisis de mettre de la musique, alors opte pour quelque chose sans paroles, sinon ton cerveau ne saura plus qui écouter.

On en parle souvent, parce que c’est important!Bien manger, bien bouger, bien dormir… gérer ton stress… tu peux retourner voir dans les éditions précédentes du journal pour des trucs. Accorde-toi aussi des repos, des vrais. Sors à l'extérieur, respire de l’air frais, va prendre une marche, fais complètement autre chose avant de recommencer.

Un bon moyen de mémoriser est de relire tes notes, ou les activités réalisées pendant ton cours le soir même de celui-ci, alors que l’information est encore fraiche dans ta mémoire. Puis à quelques reprises les jours suivants. Ça fait parfois beaucoup de lectures, mais ça rentre bien dans la tête de façon répétitive. Ensuite, la charge d’étude sera moins lourde.

Détermine les matières pour lesquelles tu as besoin de plus d’études, pour leur donner davantage de temps.

Pour retenir une information, il faut la comprendre. Si tu es capable d’expliquer ce que tu tentes de mémoriser, c’est un très bon départ.

Éloigne-toi des sources de distractions (lire aussi loin de ton cell). UN environnement bien rangé aide aussi à la concentration. Si tu choisis de mettre de la musique, alors opte pour quelque chose sans paroles, sinon ton cerveau ne saura plus qui écouter.

Sources : INSPQ, TVA Nouvelles

Les boissons énergisantes

Pourquoi sont-elles aussi dangereuses? Nous parlerons des composants et des méfaits de la boisson et de comment les marques de ces liquides font pour se rendre si populaires et attrayantes.

Cet article pourra beaucoup vous aider, à l'avenir !

On nous a souvent répété que la caféine peut nous rendre addictifs et que le sucre pouvait faire tomber nos dents. Pourtant, on en retrouve dans énormément de produits vendus dans toutes sortes de magasins. C’est le cas des boissons énergisantes. Pourquoi sont-elles aussi dangereuses? Nous parlerons des composants, des méfaits de la boisson et de comment les marques de ces liquides font pour se rendre si populaires et attrayantes.

par Nathan Fortier

suite

suite

Il faut comprendre que ces boissons contiennent beaucoup de caféine et de sucre. Par exemple, une canette de 473 ml de la marque « Monster » peut contenir jusqu’à 170 milligrammes de caféine et 55 grammes de sucre. Une si grande dose de ces substances peut entrainer plusieurs problèmes comme l’arythmie, des accidents vasculaires cérébraux (AVC), des infarctus et même la mort.

Aussi, cette même canette peut contenir jusqu’à 2000 milligrammes de Taurine. « Il faut savoir que l’acidité élevée des boissons énergisantes fait vieillir la dentition avant son temps quand on en boit en grande quantité… Leur utilisation abusive conduit à la destruction dentaire. L’émail des dents se dissout dans l’acide » déclare l’orthodontiste Sylvain Chamberland. C’est ce qui est arrivé à Éloïse Tamblini.Sur ces trente-deux dents, il n’en reste que cinq. Voir l'article

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Taurine

arythmie

Infarctus

AVC

Le chien a besoin de faire travailler ses fonctions cognitives. Pour cela, il existe des jouets éducatifs qui permettent aux chiens de stimuler leurs capacités intellectuelles tout en s’amusant.Dans certains cas, les troubles du comportement sont dus à un environnement inadapté dans lequel les besoins de l’animal ne sont pas respectés, il sera important d’agir sur l’environnement de l’animal.Voici quelques trucs à essayer :- Vous adapter à votre chien (ce qui serait un peu compliqué)- Changer un peu et doucement les habitudes de l’animal, sans le déstabiliser- Consulter un éducateur canin- Lui faire prendre des cours de dressage canin- Etc.Parfois, le travail à effectuer est trop important et le replacement du chien dans un milieu de vie qui lui convient mieux peut être une meilleure solution. Ceci, bien sûr, est lorsque vous avez tout essayé, mais que toujours rien n’a l’air de fonctionné.

Même si l'autonomie des chats peut avoir ses avantages, il y a aussi des désavantages au fait de leur silence ou de leur indépendance... comme lorsqu’ils sont malades ou blessés.Voilà quelques trucs, pour vérifier de la santé de votre animal:*Examinez le pelage de votre chat, car si ce dernier est malade, il n’a généralement pas l’énergie pour se toiletter. Si sa fourrure d’habitude brillante et bien rangée devient terne et emmêlée, cela peut indiquer une maladie.*Attrapez doucement votre chat par la peau qui se trouve entre ses omoplates. Tirez sur la peau vers le haut (mais très doucement) et laissez-la retomber. Si la peau de votre chat ne revient pas immédiatement en place, il y a de bonnes chances qu'il soit déshydraté et vous devriez l'amener chez le vétérinaire.Bien sûr cela peut sembler un peu raide ou méchant, c’est pourquoi on doit le faire seulement lorsqu’il est question de maladie ou de danger pour notre chat. Il ne faut pas avoir peur de leur faire mal de cette façon, car c’est comme ça que les mères prennent leurs bébés.Cela ne nous donne toutefois pas le droit de leur faire du mal, car ils pourraient mal le prendre et vous blesser.

La taurine est un dérivé de l’acide aminé qui est utilisé comme supplément alimentaire. Elle a des effets très bénéfiques sur le corps à quantité réduite, mais on ne connait pas beaucoup les effets néfastes en grande quantité comme dans les boissons énergisantes.

Le cœur bat normalement entre 50 et 80 fois à la minute au repos. Unearythmiepeut ralentir les battements cardiaques (bradycardie, soit moins de 50 battements à la minute), les accélérer (tachycardie, soit plus de 100 battements à la minute) ou provoquer un rythme irrégulier (fibrillation auriculaire, extrasystole).

L'infarctusdu myocarde correspond à la destruction d'une partie du muscle cardiaque appelé myocarde. Il se produit lorsque par exemple, un caillot empêche le sang de circuler normalement dans l'artère coronaire, artère qui irrigue le coeur. Ce dernier est alors mal irrigué et le muscle cardiaque abîmé.

UnAVCsurvient lorsque le flux sanguin vers une partie ou une autre de votre cerveau est interrompu, ce qui endommage les cellules cérébrales. Les effets de l'AVCdépendent de la partie du cerveau qui a subi des dommages et de leur étendue.

Programmation des activités parascolaires Virtuelles

Inscription

29 mars au 28 mai 2021

Entrainement Cross Training

Entrainement Kickboxinging

Club de course

Yoga

Activités Physiques et de plein air

Activités artistiques et culturelles

Activités d'engagement communautaire

FitSquad

FitSquad

FitSquad

Grand défi Pierre Lavoie

Cours de dessin

Création de bande dessinée

Donjon Dragon

Introductionà la guitare

Projet de ruche urbaine

Alvéole

Jour et heure à déterminer, en direct de la maison

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Court métrage - Insupportable Expéria Production

Voir les types d'intimidation

Ressources d'aide

Ce n’est malheureusement pas vrai que si on ne fait rien, l’intimidation va arrêter.

À qui en parler ?

C’est important d’en parler à un adulte, sans tarder. L’intimidation peut avoir des conséquences graves !

Vous pouvez directement rencontrer un adulte en qui vous avez confiance, ou faire une dénonciation anonyme dans la boite « non à l’intimidation » située à l’entrée du secrétariat, où à l'adresse de l'école :agissons.carrefour@csp.qc.ca

Qu’est-ce que l’intimidation

L'intimidation, c'est lorsqu'une personne essaie d'en dominer une autre de façon répétée par des moqueries, des gestes violents ou le rejet.On ne parle pas ici d'une simple dispute entre amis dans la cour d'école, mais d'une relation de pouvoir qui blesse ou écrase l'autre et qui dure pendant un certain temps.Souvent, l’intimidation a lieu même en présence de témoins. D’ailleurs, plus il y a de témoins, plus l’intimidateur sent qu’il a du pouvoir.Elle peut être directe ou indirecte. Soit par des gestes nuisibles adressés directement, des moqueries, coups, bris de matériel, etc., ou indirecte par de fausses rumeurs, des attaques à la réputation, de l’exclusion, etc. Les deux formes d’intimidation sont aussi dommageables l’une que l’autre.

Intimidation

Un article qui à été redemandé, merci pour tes commentaires

Carrefour Jeunesse-emploi

Un CJE est un organisme qui aide gratuitement les jeunes âgés de 16 à 35 ans à prendre, ou reprendre leur place sur le marché du travail.

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Par Jasmine Huneault

C'est quoi un CJE ?

Qui peut demander leurs services ?

Toute personne âgée entre 15 et 35 ans peut demander gratuitement de l’aide au CJE.Sur notre territoire, c’est le Carrefour-Jeunesse emploi Marguerite-d’Youille qu’il faut contacter.Ils sont présents partout sur le territoire du CSSP.

Quels sont les services du CJEMY ?

Le Carrefour jeunesse emploi offrent plusieurs services, que ce soit pour trouver un emploi d’été ou pendant tes études, développer un projet, faire du bénévolat, s’impliquer dans sa communauté ou encore obtenir du soutien dans sa réussite éducative, le CJEMY est là pour toi!

Comment faire pour avoir leur aide ?

Quand tu appelles pour demander de l'aide ...ensuite y se passe quoi ?

Isabelle, l'agente à l’accueil, te donnera un rendez-vous avec une experte-conseil. Un lien ZOOM te sera envoyé quelque temps avant ta rencontre, et voilà! C’est un processus très simple!

Origine

C’est très facile d’entrer en contact avec eux.Tu peux faire une demande en remplissant un formulaire de contact via le site web. Tu peux aussi envoyer un message sur Messenger en passant par la page Facebook. Il est aussi, bien sûr possible de téléphoner.Ils ont également une chargée de projet jeunesse qui travaille en collaboration avec ton école, tu peux la contacter directement via son profil Facebook. Ici :

Les Carrefours Jeunesse-emploi, sont connus par leur nom, tel que je viens de le nommer et aussi sous leur acronyme : CJE, mais on parle bien de la même chose.

450-441-9541

Ça fait plus de 30 ans que les CJE existent et ils sont 111 répartis dans tout le Québec. Le premier CJE a été créé en 1984 en Outaouais et c’est Jacques Parizeau qui a procédé à l’implantation de nouveaux CJE partout au Québec alors qu’il était premier ministre du Québec. Les CJE sont des organismes communautaires québécois sans but lucratif qui accompagnent et guident les jeunes adultes de moins 35 ans dans leurs démarches d’insertion sociale et économique, en aidant à leur cheminement vers l’emploi, vers un retour aux études ou dans le développement de projets.

Le Vapotage

Les vapoteuses étant quelque chose de relativement nouveau, les études sont peu nombreuses sur ses effets à long terme pour la santé et sur le corps. Toutefois, on sait déjà que :

Si jamais vous êtes face à un événement, mais que vous ne savez pas quoi faire, vous pourrez prendre exemple sur ceci pour vous aider…

par Jasmine Huneault et Evelyne Robitaille

Quels sont les dangers du vapotage ?

La nicotine peut nuire à la mémoire et à la concentration, ainsi que nuire au développement du cerveau chez les jeunes. L'exposition à la nicotine pendant l'adolescence peut entraîner une diminution du contrôle des impulsions, ainsi que des problèmes cognitifs et comportementaux. Le vapotage pourrait influencer les jeunes à la dépendance à la nicotine et éventuellement à d'autres drogues. La vapeur irrite les voies respiratoires (résultat le plus fréquent).

Bien qu’elle puisse sembler plus sécuritaire que le tabac combustible (la cigarette et ses semblables) cela ne signifie pas qu’ils soient parfaitement sécuritaires.«Les promoteurs de la cigarette électronique rappellent souvent qu’elle ne contient que trois à quatre ingrédients : glycérine végétale, propylène glycol, saveurs et, parfois, de la nicotine liquide.Or, les saveurs ne sont pas un ingrédient, mais un assemblage d’ingrédients. Quant à la nicotine, il s’agit d’un poison lorsqu’elle est avalée ou absorbée par la peau.Enfin, même si ces trois ou quatre ingrédients n’étaient pas nocifs en soi, personne n’a étudié leurs effets lorsqu’ils sont inhalés de manière régulière sur une longue période.»info-tabac.ca

Arrêter de fumer

Tu souhaites arrêter de fumer, mais tu ne sais pas comment faire pour y arriver.Pas de panique! Il existe plusieurs sites internet qui ont étés crées justement dans le but de venir en aide aux personnes qui souhaiteraient arrêter de fumer ex : Québec sans tabac, 1-866-JARRETE (1-866-527-7383),le programme Vie100Fumer et pleinshttps://quebecsanstabac.ca/jarrete/?gclid=Cj0KCQiAnKeCBhDPARIsAFDTLTI0q28DQyrCQ_2j-MMSbVk0IeorK0adxtl1PQTcIDNWbBuDk5XKz_0aAjCcEALw_wcBArrêter de fumer, c'est possible avec la nouvelle méthode J'ARRÊTE!Une nouvelle méthode efficace pour vous libérer du tabac Vous voulez arrêter de fumer? Vous hésitez peut-être encore, aussi. Nous avons ce qu'il vous...Quebec sans tabac

Avantages de cesser de fumer

Quand on abandonne les produits du tabac, le corps commence à se refaire de lui-même, et ce, dès le premier jour sans fumée.Vous pourriez vivre plus longtemps et réduire vos risques de maladies du cœur, de cancer, de troubles respiratoires et d'infections. La respiration est plus claire, la toux moins fréquente et moins importante.Ce ne sont toutefois pas les seuls avantages. Pensez également à l'argent de plus dans vos poches...

Poisson d'avril

Avez-vous déjà fait une blague à votre famille pour le poisson d’avril? Vous avez surement remarqué que concevoir la blague peut prendre beaucoup temps et pour certains adeptes de cette journée, la blague peut coûter de l’argent. Même les plus grandes compagnies dans le monde peuvent adhérer à cette tradition et ce n’est pas le temps ou le coût de la blague qui les arrêtera.

Google Tulip

Galaxy Blade Edge

Micro-Mac

« Single fries »

« Tacos Liberty Bell »

Nous vous présentons le top 5 des meilleures blagues des grosses entreprises du monde.

Voilà pour le top 5 des meilleures blagues du poisson d’avril des grosses compagnies. Alors, vous, quelle blague allez vous faire au premier avril ?

Par Nathan Fortier

Vous êtes un jardinier, mais vos plantes manquent d’affection et d’amis? Grâce à Google Tulip, vos plantes ne se sentiront plus jamais seules. Cette application associée à Google Home permet de communiquer avec vos tulipes grâce au mode « Tulip translator ». Ainsi, votre tulipe peut vous demander un peu d’eau, de l’engrais ou sa chanson préférée. Un animal de compagnie à petit prix.

En 2015, Samsung lance un tout nouveau produit : Le Samsung Galaxy Blade Edge. Il possède les mêmes fonctionnalités que le Samsung Galaxy S6, mais avec une coque de protection fait de diamants pouvant couper un homard en deux morceaux en un seul coup. Aussi, il résiste au l’eau et au feu, possède un capteur de sang humain pour empêcher l’utilisation du téléphone comme arme, un thermomètre à viande et un revêtement en défense de mammouth. Malheureusement, il n’est toujours pas en vente à cause du manque de défense de mammouth.

Beaucoup de gens connaissent la fameuse blague du poisson d’avril de Burger King où ceux-ci ont inventé un parfum à l’odeur de hamburgers. Seulement, la compagnie ne s’est pas arrêtée là.En 2016, Burger King invente la « single Fries », une frite emballée et vendue individuellement. Pour satisfaire tout le monde, il existe trois tailles de « Single Fries » et peuvent venir avec plusieurs choix de sauce. Bon appétit!

En 2017, McDonald’s lance un tout nouveau produit : Le micro-mac. La même délicieuse saveur du big mac, mais à 1/48e de la taille initiale. Une centaine devrait faire l’affaire pour se remplir l’estomac.

La populaire chaine de restaurants américains Tacos Bell à frapper fort le premier avril 1996 en annonce fièrement que la compagnie avait acheté la « Liberty Bell » et en annonçant qu’elle serait renommée la « Tacos Liberty Bell » en l’honneur de la chaine de restauration rapide. La campagne publicitaire a couté près de 500 000 dollars actuels. De l’argent perdu dites-vous? Non, car la publicité a rapporté près de 40,8 millions de dollars actuels. Comme quoi, une blague ne rapporte pas toujours qu’un sourire.Qu'est-ce que le Liberty Bell ? https://fr.wikipedia.org/wiki/Liberty_Bell

par Michaël Laporte

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Hubble, un télescope remarquable!

Hubble fait le tour de la terre en près de 100 minutes! À 547 km au-dessus de nos têtes, il se déplace à 27300 km/h!!!Les premières photos de Hubble étaient floues. Il y a donc eu une mission de maintenance en décembre 1993 pourrajouter quelques miroirs afin de corriger le défaut de vision du télescope.En 2008, plein d’images du télescope Hubble ont été prises et présentées dans le musée d’art Walters à Baltimore.Hubble a aidé à la confirmation de l’expansion accélérée de l’univers et à la découverte de trou noir.

4 faits sur le télescope spatial Hubble

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Quoi? Un grand observatoire spatial lancé par la navette spatiale Discovery en 1990.

Qui?La NASA a créé ce vaisseau spatial en hommage à Edwin Hubble, un astronome américain réputé.

Quand?Hubble a fêté son 30e anniversaire le 24 avril 2020, car il a été créé le 24 avril 1990.Il lui reste environ de 30 à 40 ans à vivre.

Pourquoi?Hubble a été créé dans le but d’observer plus loin que d’autre engin donc à en apprendre plus sur l’univers.

Vous désirez en connaître davantage sur le télescope spatial découvertes Hubble

Voir les découvertes les plus impressionnantes de Hubble

Sources : Nasa & Journal de Montréal

scientificamerican.com

Sci-news.com

nasa.gov

C'est pas fini ! Il y a aussi ça que tu peux essayer:

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Balados sur l'anxiété

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* Vous pouvez mettre des sous-titres en français, au bas de l’image, la petite bulle de discussion à côté du volumeL’homme explique qu’au Japon, ce ne sont pas les rues qui ont des noms, mais les blocs de maison qui sont numérotés. Les adresses sont en fonction de quelle maison a été construite en premier et non pas dans un ordre suivi.Il explique également qu’il y a des docteurs en chine dont leur travail est de garder en santé leurs clients. Les gens doivent les payer lorsqu’ils sont en santé, mais n’ont pas à payer s’ils sont malades, parce qu’ils auraient échoué à son travail.Ensuite, il explique le battement d’une mesure musicale : 1, 2, 3, 4 et la musique commence. Alors qu’en Afrique de l’Ouest le 1, vient à la fin du décompte, comme un point : 2, 3, 4, 1.Il termine avec cette phrase : Quelles que soient les brillantes idées que vous avez ou entendez, le contraire peut également être vrai.

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Petites réflexions

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Qu'est-cé ça ?

Le mandat d’un conseil d’élèves consiste à représenter l’ensemble des élèves et à faire le lien entre eux et la direction de l’école. En ce sens, cette instance donne unevoix aux élèves, par l’entremise de leurs élu(e)s, et leur permet d’avoir un pouvoir d’action sur leur milieu scolaire.Le conseil des élèves sert à établir le dialogue dans la prise de décisions avec la direction. Il contribue à l’élaboration, la réalisation, l’évaluation périodique et à la réussite du projet éducatif de l’école. Il peut également participer ;à la création d'activités, d'événements et de projets scolaires en collaboration avec la direction,au partenariat entre plusieurs comités, départements et équipes œuvrant au sein de l'école.Les activités d’un conseil d’élèves peuvent également donner lieu à plusieurs apprentissages : l’initiation au processus électoral, au fonctionnement des institutions politiques et à la prise de décision démocratique.Également elles peuvent contribuer au développement de compétences comme le leadership, l’ouverture aux autres ainsi que la confiance en soi. Sans compter qu’avoir un conseil d’élèves actif sert à cultiver le sentiment d’appartenance des élèves à leur école.

Étudiants pour le conseil des élèves

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Pour ceux et celles qui souhaitent participer, vous serez sollicités bientôt.Le mandat d’un conseil d’élèves consiste à représenter l’ensemble des élèves et à faire le lien entre eux et la direction de l’école. En ce sens, cette instance donne unevoix aux élèves, par l’entremise de leurs élu(e)s, et leur permet d’avoir un pouvoir d’action sur leur milieu scolaire.Le conseil des élèves sert à établir le dialogue dans la prise de décisions avec la direction. Il contribue à l’élaboration, la réalisation, l’évaluation périodique et à la réussite du projet éducatif de l’école. Il peut également participer ;à la création d'activités, d'événements et de projets scolaires en collaboration avec la direction,au partenariat entre plusieurs comités, départements et équipes œuvrant au sein de l'école.Les activités d’un conseil d’élèves peuvent également donner lieu à plusieurs apprentissages : l’initiation au processus électoral, au fonctionnement des institutions politiques et à la prise de décision démocratique.Également elles peuvent contribuer au développement de compétences comme le leadership, l’ouverture aux autres ainsi que la confiance en soi. Sans compter qu’avoir un conseil d’élèves actif sert à cultiver le sentiment d’appartenance des élèves à leur école.

L'aide aux devoirs est un accompagnement personnalisé permettant à l'élève de mieux assimiler et de mieux comprendre ses leçons.L'aide aux devoirs peut être dispensée par les proches, un enseignant mais aussi par un étudiant dans le cadre du soutien scolaire.C'est pourquoi nous offrons la possibilité à des élèves de même bulles classe d'aider ses confrères.Tu as envie d’avoir un revenu en aidant les autres de ta classe en faisant de l’aide aux devoirs après l’école ?L’aide aux devoirs sera dans ton local respectif, après l’école, de 16h15 à 17h15.**Taux horaire de 20$/heure**

Sources : wikipédia , Larousse, Améliore ta santé

Les relations toxiques

Les relations amicales et amoureuses dont regorgent ce monde font partie de notre vie. Par contre, certaines relations ne sont pas saines et il n’est pas chose aisée de se rendre à l’évidence par ses propres moyens lorsqu’on est victime d’une relation toxique.

elle génère de l'angoisse, elle est culpabilisante, elle vide votre énergie.

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par Evelyne Martin

Amitié "déséquilibrée" ou toxique ?

Une amitié peut être déséquilibrée sans être forcément toxique.

Une amitié devient toxique quand

Comment sortir d'une amitié toxique ?

Rompre ou essayer de régler le problème ?

Dès qu'on ressent de l'angoisse, de la culpabilité ou un sentiment d'épuisement, il faut s'interroger.

"La personne toxique n'a pas les capacitéspour écouter et se remettre en question"

Spoiler : Troisième édition, la suite... Quand la personne toxique, c'est vous !

Vous êtes victime d’une relation toxique, et souhaitez obtenir de l’aide ?La Maison des jeunes sera-là pour vous écouter.

Qu'appelle-t-on une "amitié toxique" ?

L’amitié est un sentiment d’affection et de sympathie entre des personnes n'ayant

aucune attirance physique ou psychique. Bienveillance, attachement mutuel, écoute et entraide sont les bases de l’amitié.

L’amitié est un sentiment réciproque d’affection et de sympathie entre des personnes et n'ayant aucune attirance physique ou psychique. Bienveillance, attachement mutuel, écoute et entraide sont donc les bases de l’amitié."Une relation d'amitié doit être équilibrée et permettre à chacun de s'épanouir sans se sentir prisonnier ou contraint", explique Virginie Bapt, psychothérapeute et psychanalyste.En revanche, lorsqu'elle devient malveillante, angoissante, basée sur la culpabilité, la jalousie ou l'envie, la relation n'est plus saine et peut même devenir toxique. En gros, on peut dire qu'une amitié est toxique quand elle entraîne des jeux de pouvoir dont le résultat est souvent négatif.

Une amitié peut être déséquilibrée sans être forcément toxique. C'est le cas quand :Vous êtes confrontée au triangle de Karpman, l'un des jeux psychologiques les plus connus. On le retrouve dans la plupart des échanges humains, à des degrés divers, et parfois à la base d'une amitié. Dans ce triangle, il y a trois rôles : la victime, le bourreau et le sauveteur. Le principe est simple : un(e) de vos amis(es) se considère tout le temps comme une victime et se positionne comme inférieure. Il/elle peut dire des phrases du type "Tu ne penses jamais à moi". "Tu n'es pas là pour moi". "Tu es égoïste". Au bout d'un moment, vous en avez marre et vous l'envoyez promener : vous devenez alors son bourreau. Puis, vous en avez pitié et devenez son sauveteur. Ainsi de suite. "Je ne qualifierai pas ces amitiés de "toxiques", mais plutôt de "stériles". Sans être destructrices, ces amitiés n'aident pas à évoluer ni à grandir. Elles ne sont, à mon sens, faites que pour "passer le temps" et ne pas se sentir seul", nuance la psychothérapeute.De la même façon, un(e) ami(e) qui parle toujours de lui/d'elle, mais qui ne prête aucune attention à vos difficultés n'est pas forcément révélateur d'une amitié toxique, mais plutôt d'une amitié déséquilibrée et non basée sur la réciprocité.Enfin, une personne qui vous vient tout le temps en aide sans sollicitude, qui répond aux moindres de vos désirs comme si vous étiez incapable d'y répondre par vous-même et qui a l'impression que tout cela garantit votre amitié, joue également à un jeu psychologique. "Vous pouvez très bien y trouver votre compte et maintenir cette amitié, mais il faut avoir conscience des enjeux et des éventuelles dérives, prévient la psychothérapeute. Dès qu'on n'a plus conscience de ce jeu psychologique, c'est là que la relation devient toxique."

Elle génère del'angoisse :"Concrètement, vous vous sentez mal sans savoir pourquoi, vous avez la boule au ventre lorsque vous avez rendez-vous avec votre ami(e), décrit Virginie Bapt. Généralement, les amitiés angoissantes sont générées par les profils pervers."Elle est culpabilisante : "Vous avez le sentiment de ne jamais faire ce qu'il faudrait faire, ou de ne pas être à la hauteur de l'amitié. Cette relation est généralement menée par des profils hystériques, des personnes éternellement insatisfaites qui ne cessent de vous reprocher quelque chose avec théâtralisme et exagération. Pourtant, il est difficile de mettre des frontières avec elles, car ce sont des personnes souvent attachantes et en demande". Cette "amitié" est souvent sans fin et sur le long terme, destructrice.Elle vous vide de votre énergieet génère un sentiment d'épuisement. C'est notamment ce qu'il se passe lorsqu'on fréquente des "vampires émotionnels ou vampires psychiques". "Cette notion a d'ailleurs récemment été théorisée par le psychiatre Stéphane Clerget qui les définit comme des personnes qui ne sont absolument pas autonomes d'un point de vue émotionnel et qui vont par conséquent profiter d'autrui pour se sentir bien. Elles se nourrissent de nos énergies, de notre élan vital et de notre présence pour assouvir leur bien-être, mais n'apportent rien en retour", décrit-elle.

Dès qu'on ressent de l'angoisse, de la culpabilité ou un sentiment d'épuisement, il faut s'interroger. L'essentiel est d'en avoir conscience et de ne pas se mentir à soi-même. "On a le droit d'être impressionné par une personne, d'être flatté d'une amitié ou de se sentir redevable, et de rester dans la relation parce que nous l'avons décidé et non parce qu'on se sent prisonnier. Mais il ne faut pas oublier qu'on a le droit de choisir ses amitiés, contrairement à notre famille". Vous êtes donc la seule personne à pouvoir choisir de maintenir l'amitié ou de couper les ponts. "L'amitié est extrêmement importante dans la vie, d'où la nécessité d'avoir des relations les plus saines et équilibrées possibles", ajoute notre psychanalyste.Pour cela, les trois questions fondamentales à se poser sont :Qu'est-ce que je décide de construire comme amitié ?Qui ai-je envie d'avoir dans mon cercle amical ?Qu'est-ce que j'ai envie de développer avec la personne ?Dans certains cas, on a besoin d'une tierce personne, par définition, une personne supplémentaire. En cas de conflit, il peut s’agir d’une personne physique ou morale qui intervient sans parti pris, ou d'une aide extérieure pour vraiment pouvoir se sortir d'une amitié toxique et ne plus être sous l'emprise de cette personne. Un travail psychologique est parfois nécessaire pour vous permettre d'identifier vos failles, de travailler sur elles et de mettre en place les réactions les plus appropriées.

Lorsqu'on est dans un contexte d'amitié toxique, il est bien souvent inutile d'avoir une discussion avec la personne pour lui expliquer ce que vous lui reprochez. Et ce, même si vous le faites de manière douce et bienveillante. "Dans la majorité des cas, la personne "toxique" n'a pas les capacités ni les outils pour écouter et se remettre en question. Pire, elle risquerait de comprendre de travers, de rejeter la faute sur vous et d'essayer de vous blesser", assure la spécialiste. Et si votre ami(e) utilise le chantage pour vous garder auprès de lui, ne cédez pas et n'entrez pas dans son jeu. "Il faut être deux pour jouer, à partir du moment où vous décidez de ne plus jouer, la personne en face n'a plus d'emprise sur vous", rassure-t-elle.

Hey! les secondaire 5

Préparez-vous, la date limite pour faire les demandes d'admission au cégep, le premier mars arrive à grands pas !

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La demande d’admission au Cégep de A à Z

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Activités de St-Valentin

Merci à tous les participant.e.s !

Prends ma main,Embrasse-moi le jour de la Saint-Valentin.Notre amour est éphémère,Et je ne suis pas approuvé par ta mère,Mais je ne veux que le meilleur pour toi,Même si ça sera sans moi.Alors, embrasse-moi une dernière fois,Fais-le pour moi, mais surtout pour toi.Sacha Santerre

Entre Terre et cieuxL’amour est, quoique compliqué,Si fragile avec tant de chances de l’endommager.Arrivant à une vitesse si éblouissante,Pour parfois s’enfuir avec cette même rapidité déstabilisante.Elle peut remplir ton cœur et le parsemer de bonheur,Pour soudainement le laisser seul, enfouis de ses malheurs.L’amour qui nous donne une nouvelle raison de vivre,Peut aussi abandonner ses sentiments maintenant prisonniers par le givre.C’est ce mélange de frissons, de compassion et de passion,Qui, dans mon bedon, font naitre ses papillons.Ce moment où, pour une simple fois, on se sent enfin complet.Contient plus qu’un humain aura à jamais.À chaque instant, ton corps peut sembler léger comme l’air,Comme à son départ, est difficile ta chute sur terre.Les émotions migrent comme des oiseaux,Qui, un abri, ils cherchent au chaudL’amour peut autant offrir que saisir,Te relever pour après te laisser cramoisir.L’amour qui, depuis la nuit des temps, vit en nos cœurs,Peu autant se nourrir d’espoir, de bonheur et de peurs.Alors laissons-nous nous envoler sur ses ailes : chaleureuses et dorées.

Vous resterez toujours et à jamaisDes personnes chères à mes yeuxCe que je souhaite comme vœuxDans ce monde tellement imparfaitC’est de ne jamais vous oublierVous avec qui j’ai bâtiQuelque chose de puissantQui se nomme comme ciUne amitié pour la vieEt peu importe la force du ventNotre pilier restera comme neufMa famille d’amis et ma familleVous êtes ce que j’ai de plus précieuxVous êtes comme le filSans vous dans ma vie il pleutEt il pleuvra toujoursMerci de faire partie de qui je suiset de me donner du bonheur tous les jours

Un petit rappel, parce que c'est tellement important de demander de l'aide quand on ne va pas bien et même avant... Juste parler et être écouté peut faire le plus grand bien!

Son but est d'écouter et d'entendre tous les problèmes qu’un jeune comme toi pourrait vivre,de donner de l’information juste et pertinente sur des sujets d’intérêtet d’accompagner pour faire les bons choix.

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