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MISIONES

1

2

3

4

Misión FINAL

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿Qué diferencia existe entre alimentación y nutrición?

1. No hay diferencia entre ambos conceptos, ya que los dos hacen lo mismo

2. La nutrición incluye todos los procesos voluntarios y conscientes mediante los cuales las personas ingieren alimentos.Y en la alimentación los procesos son involuntarios e inscoscientes.

3. La alimentación incluye todos los procesos voluntarios y conscientes mediante los cuales las personas ingieren alimentos.Y en la nutrición los procesos son involuntarios e inscoscientes.

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿Cuál de estos tipos de alimentos es rico en lípidos?

1. Clara de huevo

2.Frutos secos

3.Bacalado

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

De los 20 aminoácidos que se conjugan en las proteinas del cuerpo humano, ¿Cuántas son esenciales?

1.dos

2. seis

3. ocho

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿Para que es importante la vitamina D ?

1. Para controlar el calcio que se absorbe en el intestino y regular los niveles de calcio y fósforo en la sangre y los huesos.

2. Para obtener energía a partir de los glúcidos.

3. Es fundamental para los procesos de coagulación de la sangre.

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

El exceso de ________ puede enlentecer el ritmo cardiaco y su deficiencia puede causar apatía y sed.

1. fósforo

2. Flúor

3. Potasio

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿De cuál de estas maneras se pueden obtener agua?

1. A través de los alimentos. El menor aporte proviene de las frutas y verduras, la leche y el yogur.

2. Mediante la ingetión de líquidos en forma de polvo

3.A través de las reacciones químicas que suceden en el interior del organismo.

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿Qué funcion cumplen los productos cárnicos, huevos, legumbres y frutos secos?

1. Función Plástica

2. Función reguladora

3. Función Energética

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿Qué tipo de grasas contiene la manteca de coco?

1. Grasas insaturadas

2. Grasas de origen vegetal

3. Grasas de origen animal

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

La leche contiene grasas....

1. Insaturadas

2. Saturadas

3. Vegetales

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

La ternera lechal es un alimento rico en...

1. Nutrientes

2. Lípidos

3. Proteínas

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿Qué tipo de pescado es el lenguado?

1. Pescado azul

2. Pescado semigraso

3. Pescado blanco

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿Cuál de los siguientes alimentos contienen una gran fuente de carbohidratos, proteínas y minerales?

1. Huevos

2. Legumbres

3. Frutos secos

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿Cuál de los grupos de alimentos son ricos en fibra, principalmente soluble?

1. Alimentos del grupo II

2. Alimentos del grupo VI

3. Alimentos del grupo V

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

Atendiendo a la parte de la planta que se come de las hortalizas, ¿Cuál de las siguientes a los tubérculos?

2.El apio y el espárrago

3.Los nabos

1.La patata

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

1.Decálogo de la dieta alimentaria

2.Pautas para elaborar una dieta

4.Métodos de protección atmosférica

Comer variado de todos los grupos de alimentos respetando las proporciones y cantidades indicadas es una de las recomendaciones de:

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

Realizar actividad Física todos los días entra dentro de...

1.Decálogo de la dieta alimentaria

2. Pautas para elaborar una dieta

3.métodos de protección atmosférica

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

Según el decálogo de la dieta alimentaria:

1. La carne roja se tendría que consumir con abundancia

2. La carne roja se tendría que consumir con moderación como parte de guisos y otras recetas

3. La carne roja no es necesaria para nada en un abuena alimentación

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿Cómo se distribuye el plato de Harvard?

1. Se distribuye en un proporción adecuada en la que la mitad del plato consiste en alimentos de origen vegetal (verduras y hortalizas) y una pequeña parte de frutas (que suelen ser una pieza)

2. Se distribuye en grandes proporciones de comida en el plato, con poca cantidad de verduras y frutas

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

¿A que nos referimos con el concepto de consumo responsable?

1. Hacer un consumo insconciente a la hora de consumir empleando los recursos de los que se dispone

2. Consumir alimentos basura

3. Hacer un consumo consciente y crítico, a la hora de comprar un producto, empleando los recursos de los que se dispone.

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

RESPONDE CORRECTAMENTE

Tenemos hambre emocional cuando:

1.Comemos muy poca cantidad de alimentos.

2. Comemos según el estado de ánimo para sentirnos mejor

3. Comemos porque necesitamos ingerir alimentos.

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

MENSAJE SOBRE LA AUTOESTIMA COMO BASE PARA EL AUTOCUIDADO

Quererse a sí mismo y creer que somos capaces de seguir unos hábitos de salud, nos ayudará a mantenerlos en el tiempo. Al estar más seguros de nosotros mismos, tendremos más control sobre nuestra vida y podremos motivarnos con más eficacia.

MENSAJE SOBRE LO IMPORTANTE QUE SON LOS HÁBITOS PARA EL BIENESTAR Y LA SALUD

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como “un estado de completo bienestar, físico, mental y social”. Es por eso por lo que más que de una vida sana es más correcto referirse a un estilo de vida saludable.Comer mal, sea por poco de algunos alimentos o por mucho de otros, está relacionado con 11 millones de muertes en el mundo al año

MENSAJE REFLEXIVO SOBRE EL AGUA:

ENCIENDE EL PROYECTOR

Mira el vídeo y responde correctamente.

¿Cuál de estas afirmaciones es incorrecta en cuánto a el video anterior?

Hacer ejercicio disminuye la motivación al terminar cansado de realizar algún tipo de ejercicio

Hacer ejercicio fortalece los huesos y los vuelve más fuertes

Hacer ejercicio protege el corazón de posibles infartos y previene enfermedades

Pregunta 1 de 2

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

¿Crees que es bueno hacer ejercicio siempre?

Sí, es recomendada, ya que es un hábito saludable y es gratuita.

No, hay que practicarlo, pero no frecuentemente, ya que te resta tiempo para hacer otras tareas.

Pregunta 2 de 2

RESPUESTAINCORRECTA

*¡Vuelve a intentarlo!

¡ENHORABUENA!

¡ENHORABUENA!

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