ESCAPE ROOM

ESCAPE ROOM SALUDABLE

¡VAMOS!

Índice

Recopila todos los números completando cada uno de los retos e introdúcelos en orden en el apartado final para acabar el juego.

Recompensa

01 Quiz

02 ¡Busca!

03 Imagen correcta

EMPEZAR

QUIZ

¡Completa el siguiente quiz y consiguela primera cifra para conseguir tu recompensa!

QUIZ

PREGUNTA 1/5

Incluye todos los procesos voluntarios y conscientes mediante los cuales las personas ingieren alimentos

DIETA

NUTRICIÓN

ALIMENTACIÓN

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

PREGUNTA 2/5

Los procesos son involuntarios e isnconcientes y dependen de la digestión, absorción y transporte de los nutrientes de los alimentos hasta las células.

NUTRICIÓN

ALIMENTACIÓN

DIETA

QUIZ

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

PREGUNTA 3/5

Los micronutrientes tienen las funciones de:

ENERGÉTICA Y PLÁSTICA

PLÁSTICA Y REGULADORA

SOLO ENERGÉTICA

QUIZ

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

Explicación:Porque nuestro organismo necesita grandes cantidades de ellos. De la función energética: necesita estos nutrientes para que el organsimo genere la energía que necesitamos para realizar actividades de la vida diaria.Función plástica: para la reposición de tejidos del cuerpo humano.

PREGUNTA 4/5

Los micronutrientes están compuestos por:

CARBOHIDRATOS Y LÍPIDOS

VITAMINAS Y MINERALES

SOLO PROTEÍNAS

QUIZ

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

Explicación:Porque las vitaminas y los minerales en los micronutrientes, realizan una función reguladora, cotrolando y favoreciendo los procesos metábolicos.

PREGUNTA 5/5

LOS CARBOHIDRATOS SE COMPONEN POR:

GRASAS

ALMIDONES, AZÚCARES Y FIBRAS

AZÚCARES O GLÚCIDOS

QUIZ

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

¡ERROR!

VUELVE A INTENTARLO

QUIZ

¡BUSCA!

Entre todas las afirmaciones que descubras,haz clic solo en las correctas

EMPEZAR

PULSA SOLO EN LAS AFIRMACIONES CORRECTAS 1/3¿Por qué se caracterizan los lípidos?

Puedes arrastrar la luz para buscar entre la oscuridad

Moleculas de lípidos

Por los ácidos grasos

Por las grasas

Valor energético

Por los aceites

PULSA SOLO EN LAS AFIRMACIONES CORRECTAS 2/3¿Qué disminuye el colesterol?

Puedes arrastrar la luz para buscar entre la oscuridad

NADA, NO TIENE SOLUCIÓN

EL PESCADO AZUL

ÁCIDOS GRASOS

ÁCIDOS GRASOS INSATURADOS

ÁCIDOS GRASOS SATURADOS

¡CORRECTO!

PULSA SOLO EN LAS AFIRMACIONES CORRECTAS 3/3¿Cuáles con los ácidos más difíciles de digerir?

Puedes arrastrar la luz para buscar entre la oscuridad

LOS CARBOHIDRATOS

LOS ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL

ÁCIDOS GRASOS INSATURADOS

ÁCIDOS GRASOS SATURADOS

LOS ALIMENTOS PROCESADOS

¡CORRECTO!

PULSA SOLO EN LAS AFIRMACIONES CORRECTAS 4 /6¿Cuáles son los alimentos más adecuados?

Puedes arrastrar la luz para buscar entre la oscuridad

MUY PROCESADOS, FRECOS Y DE TEMPORADA

PROCESADOS

MUY PROCESADOS Y DE OTRA TEMPORADA

POCO PROCESADOS, FRESCOS Y DE TEMPORADA

PULSA SOLO EN LAS AFIRMACIONES CORRECTAS 5/6¿Cómo se puede consumir la carne roja?

Puedes arrastrar la luz para buscar entre la oscuridad

UNA VEZ AL AÑO

CON ABUNDANCIA

CADA DOS MESES

CON MODERACIÓN

UNA VEZ AL MES

¡CORRECTO!

PULSA SOLO EN LAS AFIRMACIONES CORRECTAS 6/6¿Qué alimentos podemos consumir de origen vegetal?

Puedes arrastrar la luz para buscar entre la oscuridad

FRUTAS,VERDURAS,LEGUMBRES Y LÁCTEOS

FRUTAS, VERDURAS Y LEGUMBRES

FRUTAS, VERDURAS, LEGUMBRES Y FRUTOS SECOS

FRUTAS,VERDURAS,LEGUMBRES Y CEREALES

¡CORRECTO!

¡ERROR!

¡Mal!Esa afirmación es incorrecta

VUELVE A INTENTARLO

EMPEZAR

QUIZ

¡Completa el siguiente quiz y consiguela primera cifra para conseguir tu recompensa!

QUIZ

PREGUNTA 1/5

MARCA LA OPCIÓN CORRECTA TENIENDO EN CUENTA LAS PAUTAS PARA ELABORAR UNA DIETA:

Comer siempre carne y muy poca verdura.

Organizar los principales comidas: chucherías, carne saturada y pan.

Priorizar el consumo de productos de temporada y mejor aún si son del propio entorno.

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

PREGUNTA 2/5

MARCA LA OPCIÓN CORRECTA TENIENDO EN CUENTA LAS PAUTAS PARA ELABORAR UNA DIETA:

Consumir vegetales variados y que tengan diferentes sabores y texturas

Comseguir que, de la energía del, día más de la mitad provenga de los lípidos

Aumnetar la ingesta de sal para prevenir la hipertensión

QUIZ

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

Explicación:Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

PREGUNTA 3/5

MARCA LA OPCIÓN CORRECTA TENIENDO EN CUENTA LAS PAUTAS PARA ELABORAR UNA DIETA:

Mantener un buen aporte de fibra vegetal conjugando la fibra insoluble con la soluble

Limitar la ingesta de proteínas, sobre todo aumentar las carnes rojas y reducir de aves y pescado

No poner muchas especies y hierbas aromáticas

QUIZ

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

Explicación:Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

IMAGEN CORRECTA

Elige la imagen correcta

EMPEZAR

MARCA LA OPCIÓN CORRECTA: ¿Cuál es la mejor manera de prácticar consumo responsable?

¡Correcto!

¿Cuál es la mejor manera de prácticar consumo responsable?

¡Correcto!

¿Cuál es la mejor manera de prácticar consumo responsable?

EMPEZAR

QUIZ

¡Completa el siguiente quiz y consiguela primera cifra para conseguir tu recompensa!

QUIZ

PREGUNTA 1/1PLATO DE HARVAD

¿Cómo están distribuidas el platos saludable ?

Vegetales, carne roja,carbohidratos y glucosa

Vegetales, gramos integrales,frutos y proteinas

Frutas,pescado,carne y cereales

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

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PREGUNTA 1/1

¿Cómo tratamos de satisfacer las necesidades emocionales?

A través de la comida, en lugar de tener un hambre física que es la necesidad de nutrir nuestro cuerpo

A través de la orina y comida

A través de las emociones

QUIZ

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

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PREGUNTA 1/1

¿De qué tres maneras se obtiene el agua?

Mediante la gestión de carne

Mediante la gestión de líquido, a través de alimentos y reacciones químicas

A través de las reacciones químicas que suceden en el exterior del organismo

QUIZ

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

PREGUNTA 5/5

¿Crees qué el deporte es sano y necesario?¿Crees qué mejora la calidad de vida?

Según la persona que haga deporte.

Sí, es necesario, sano y mejora la calidad de vida.

Sí, es sano pero para algunas personas no es necesario

QUIZ

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

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QUIZ

PREGUNTA 1/5

¿Cuánto deporte se debe realizar cada semana?¿Y cuánto tiempo al día?

Tres días a la semana y durante media hora

Una vez a la semana y durante una hora

Respuestacorrecta

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ

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