ESCAPPE ROOM SALUDABLE

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ESCAPE ROOM SALUDABLE

MIEMBROS DEL EQUIPO MENTOR:-ESTHER CARRILLO AGUILERA.-ANA RUIZ DE LOS REYES-ANDREA CANO SOLANO-CARMEN CANTERO JIMENEZ-ANDREA PRIEGO GUIJARRO-ARACELI DORADO CARRASQUILLA

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CUESTIONARIO SALUDABLE

SIGUIENTE

SIGUIENTE

EXPLICACION:

PREGUNTA 1/2

1.¿CÓMO ES EL PROCESO DE LA ALIMENTACIÓN?

NO ES UN PROCESO

ES UN PROCESO INCONSCIENTE E INVOLUNTARIO

ES UN PROCESO CONSCIENTE Y VOLUNTARIO

SIGUIENTE

¡Correcto!

La alimentacion es un proceso consciente y voluntario en el que introducimos alimentos en nuestro cuerpo

PREGUNTA 1/2

2.¿QUÉ TIPO DE ÁCIDO GRASO TIENEN LOS LÍPIDOS?

NO TIENEN NIGÚN TIPO DE ÁCIDO GRASO

TIENEN,PERO NO LE AFECTA AL ORGANISMO

ÁCIDOS GRASOS SATURADOS E INSATURADOS

SIGUIENTE

¡Correcto!

EXPLICACIÓN

PREGUNTA 1/2

3.¿QUÉ TIPO DE CARBOHIDRATO TIENE LA FRUTA?

FRUCTOSA

FIBRA ALIMENTARIA

AZÚCARES

SIGUIENTE

¡Correcto!

La alimentacion es un proceso consciente y voluntario en el que introducimos alimentos en nuestro cuerpo

EXPLICACIÓN

PREGUNTA 1/2

4.¿CÚANTAS PROTEÍNAS DE AMINOÁCIDOS SE CONJUGA EN EL CUERPO HUMANO?

5

31

20

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Tenemos que tener como minimo 20 aminoácidos y entre ellos 8 esenciales

PREGUNTA 3/5

¿CUÁLES SON LAS VITAMINAS QUE SE DISUELVEN EN EL AGUA?

HIDROSOLUBLES

LIPOSOLUBLES

COBALAMINA

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Por que su función es que se disuelva en el agua y que no se acumulen en el cuerpo.

PREGUNTA 4/5

COMER SOLO COMIDA NO SALUDABLE

COMER VARIADO Y DE TODO

COMER SOLO FRUTA Y VERDURA

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

¿CÓMO PODEMOS LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA ?

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Tenemos todos los nutrientes necesarios para el organismo.

PREGUNTA 5/5

¿QUE TIPO DE PRODUCTOS ES PREFERIBLE CONSUMIR?

CONSUMO DE PRODUCTOS QUE NOS GUSTEN

PRODUCTOS DE TEMPORADA Y DE TU PROVINCIA

PRODUCTOS INTERNACIONALES

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Es una gran fuente de fibra y carbohidratos, es facil de cocinar.

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Productos de temporadaporque son de mayor calidad y es mejor para el medio ambiente.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CÓMO DEVERIAMOS TOMAR EL VINO?

NOS BEBEREMOS TODA LA BOTELLA ENTERA

CADA VEZQUE QUERAMOS

DEBE HACERSE CON MODERACIÓN

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Se debe tomar con moderación porque tiene mucha azúcar y son perjudiciales para la salud.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿QUÉ PRODUCTO DEBEREMOS USAR COMO PRINCIPAL GRASA DE ADICIÓN?

ACEITE DE GIRASOL

CAFÉ

ACEITE DE OLIVA

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Por que de todas las grasas es la mejor y la mas sana para nosotros,mantienen todas las caracteristicas sensoriales y propiedades de las aceitunas .

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿QUÉ ALIMENTOS DEBERIA FORMAR PARTE DE LA ALIMENTACIÓN DIARIA?

LOS HELADOS

HUEVOS Y LECHE

PASTA,ARROZ ,PRODUCTOS INTEGRALES

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿QUÉ ALIMENTOS DEBERIA FORMAR PARTE DE LA ALIMENTACIÓN DIARIA?

LOS HELADOS

HUEVOS Y LECHE

PASTA,ARROZ ,PRODUCTOS INTEGRALES

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Es una gran fuente de fibra y carbohidratos, es facil de cocinar.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CUÁNDO DEBERÍA DE CONSUMIRSE LOS DULCES Y PASTELES?

TODOS LOS DÍAS

3 VECES AL DÍA

3 VECES AL MES

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Porque es perjudicial para la salud ya que tienen muchos azucares y estan muy procesados

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿POR QUÉ ES MEJOR COMER FRUTA DE TEMPORADA?

PORQUE ESTA BUENA

PORQUE ES MÁS SANA

PORQUE CONTAMINA MENOS Y TIENE MAYOR CALIDAD

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Es mejor comer fruta de temporada ya que esta menos manipulada y es de mayor calidad

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿LAS BOLSAS DE PLÁSTICO SON...?

BARATAS

REUTILIZABLES

CONTAMINAN

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Contaminantes por que el plastico se puede reciclar pero no es tan facil de destruir por que generamos demasiado.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿QUÉ HARÍAS SI ENCUENTRAS UNA PARTE DE UN ALIMENTO EN MAL ESTADO?

TIRARLA TODA

COMERLO, NO PASA NADA

APROVECHAR LO QUE ESTE EN BUEN ESTADO

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Es mejor aprovechar lo que esta bueno por que asi,no derrochariamos el alimento entero.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

SEGÚN EL PLATO DE HARWADN, ¿LA PROTEÍNA SALUDABLE TIENE QUE SER LA MITAD DEL PLATO?

SI

NO, DEBEN SER FRUTAS

NO LA MAYO PARTE SERIA VEGETALES

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Por que la proteina en exeso sobrecarga el organismo

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

PARA ACOMPAÑAR LA COMIDAS...

DEBES TOMAR ALGÚN REFRESCO AZUCARADO

DEBES TOMAR UNA COPITA DE VINO

DEBES TOMAR AGUA

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:El agua es mas sana,y es nesesaria para todo nuestro organismo.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿LOS DULCES ES ALGÚN RECURSO PARA SACIAR EL HAMBRE EMOCIOAL?

SI, SIEMPRE QUE TENGA CHOCOLATE

NO, PORQUE NO ME GUSTA

NO,PORQUE SON PRODUCTOS AZUCARADOS Y ULTRAPROCESADOS

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:LNo ,porque son productos azucarados y son perjudiciales para nuestro organismo ya que son ultra procesados

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CREES QUE LA AUTOESTIMA INFLUYE EN TU SALUD?

NO, NO INFLUYE

NO TIENE NADA QUE VER

EN SU DIA A DIA

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CÓMO INFLUYE LA AUTOESTIMA EN LA HIGIENE DE UNA PERSONA ?

NO INFLUYE NADA

NUNCA HA INFLUIDO

SI INFLUYE

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Al tener la autoestima alta pues esa persona tiene mas ganas de arreglarse y asearse mas

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CREES QUE LA AUTOESTIMA Y LA HIGIENE ESTÁN RELACIONADAS?

NADA QUE VER

NO TIENE RELACIÓN

Respuestacorrecta

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Si por que al tener una autoestima alta tienes ganas de verte bien a ti mismo/a y que los demas te vea a ti.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CREES QUE ES IMPORTANTE EL DEPORTE EN TU VIDA?

NO

NO CREO

Respuestacorrecta

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Te ayuda a mejorar tu salud y tu bienestar.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

DEL 1 AL 10, ¿ CÓMO CREES QUE ES DE IMPORTANTE LA ACTIVIDAD FÍSICA?

NADA IMPORTANTE

POCO IMPORTANTE

MUY IMPORTANTE

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Por que ayuda a tu salud y bienestar.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CUÁNTOS DÍAS A LA SEMANA PRÁCTICAS DEPORTE?

NINGÚN DÍA

2 HORAS A LA SEMANA

Respuestacorrecta

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Por que te ayuda a mejorar la salud y bienestar

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CÚANTOS LITROS DE AGUA DEBEN BEBER UNA PERSONA AL DÍA?

NINGÚN LITRO

UN LITRO

Respuestacorrecta

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Por que es lo recomendable para nuestro organismo y nuestra salud

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CÚANTOS DÍAS CREES QUE TU CUERPO PUEDE SOBREVIVIR SIN AGUA?

4 DÍAS

10 DÍAS

5 o 6 DIAS

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Por que nuestro organismo esta compuesto de 70% agua entonces podemos aguantar ese tiempo..

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CREES QUE ADQUIRIR HÁBITOS PARA LA SALUD ES BUENO?

NO

NO SE

SI , POR QUE PODEMOS CUIDARNOS MEJOR

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Si por que te ayuda a tener rutinas para tener una vida saludable y evitar un poco el sobrepeso.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿QU HABITO ES BUENO PARA CREAR UNA RUTINA DE BIENESTAR Y SALUD?

ENFADARSE

NINGUNO

ASEO PERSONAL Y DEPORTE

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Te ayuda a tener rutinas para tener una vida saludable y evitar un poco el sobrepeso.

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

PREGUNTA 1/5

¿CREES QUE LA SALUD Y EL BIENESTAR ESTAN RELACIONADOS?

NO TIENE NADA QUE VER

PODRIA TENER ALGO QUE VER

SI, YA QUE UN BIENESTAR CONTRIBUYE A UNA BUENA SALUD

SIGUIENTE

¡Correcto!

QUIZ LOREM IPSUM DOLOR SIT

Explicación:Te ayuda a estar mejor personalmente y emocionalmente.

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MIEMBROS DEL EQUIPO MENTOR:-ESTHER CARRILLO AGUILERA.-ANA RUIZ DE LOS REYES-ANDREA CANO SOLANO-CARMEN CANTERO JIMENEZ-ANDREA PRIEGO GUIJARRO-ARACELI DORADO CARRASQUILLA

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