Plàstics

Suma't al repte de fer fora els plàstics de la teva vida

#ForaPlàstics

Descobreix què pots fer en el teu dia a dia per reduir els plàstics innecessaris que contaminen els ecosistemes i malmeten la teva salut.

COMENCEM!

CUINA

#ForaPlàstics

INici

A CASA

FORADE CASA

CUINA

LAVABO

DESPENSA

HABITACIÓ

AL CARRER

AL MERCAT

A LA MOTXILLA

Cafetera (càpsules de cafè) La manera de consumir cafè ha canviat molt en els últims anys. Les càpsules monodosi han desplaçat les cafeteres italianes tradicionals i això té enormes costos ambientals i econòmics. Es calcula que cada minut es produeixen al voltant de 39.000 càpsules de cafè arreu del món! A Catalunya el cafè en càpsules ja representa el 15 % del que es consumeix. Les càpsules per al cafè estan fetes de diversos materials, entre ells plàstic i alumini, i són molt difícils de reciclar. Tot i que actualment hi ha alternatives compostables, la millor opció és que preparis el cafè de manera tradicional, amb la cafetera, com s’ha fet sempre. Recorda que el millor residu és el que no es produeix!

Draps i fregalls Els fregalls convencionals són sintètics i alliberen micropartícules plàstiques en utilitzar-los que es colen per l’aigüera. Existeixen alternatives respectuoses amb el medi com les esponges de luffa o els fregalls d’espart.

Draps i fregalls Els fregalls convencionals són sintètics i alliberen micropartícules plàstiques en utilitzar-los que es colen per l’aigüera. Existeixen alternatives respectuoses amb el medi com les esponges de luffa o els fregalls d’espart.

Cafetera (càpsules de cafè) La manera de consumir cafè ha canviat molt en els últims anys. Les càpsules monodosi han desplaçat les cafeteres italianes tradicionals i això té enormes costos ambientals i econòmics. Es calcula que cada minut es produeixen al voltant de 39.000 càpsules de cafè arreu del món! A Catalunya el cafè en càpsules ja representa el 15 % del que es consumeix. Les càpsules per al cafè estan fetes de diversos materials, entre ells plàstic i alumini, i són molt difícils de reciclar. Tot i que actualment hi ha alternatives compostables, la millor opció és que preparis el cafè de manera tradicional, amb la cafetera, com s’ha fet sempre. Recorda que el millor residu és el que no es produeix!

Pica - Aixeta Cada any es produeixen al món 500 mil milions d’ampolles de plàstic i se’n consumeixen, cada minut, un milió, això equival a 20.000 ampolles de plàstic cada segon! Beure aigua de l’aixeta en comptes de comprar-la embotellada té molts beneficis econòmics, ambientals i sanitaris. I és que, malgrat la seva mala fama, l’aigua de l’aixeta està sotmesa a tants o més controls que l’aigua embotellada. Segons l’estudi “Human consumption of microplastics” una persona que beu aigua de l’aixeta ingereix unes 4.000 micropartícules plàstiques a l’any, mentre que una que en beu d’embotellada pot arribar a ingerir-ne 90.000. Si pel que fa al gust l’aigua de l’aixeta no et convenç, els filtres són una bona alternativa. Una altra opció, encara que no tan sostenible, és comprar l’aigua embotellada en vidre; algunes marques treballen amb envasos grans, de vidre i retornables.

Pica - Aixeta Cada any es produeixen al món 500 mil milions d’ampolles de plàstic i se’n consumeixen, cada minut, un milió, això equival a 20.000 ampolles de plàstic cada segon! Beure aigua de l’aixeta en comptes de comprar-la embotellada té molts beneficis econòmics, ambientals i sanitaris. I és que, malgrat la seva mala fama, l’aigua de l’aixeta està sotmesa a tants o més controls que l’aigua embotellada. Segons l’estudi “Human consumption of microplastics” una persona que beu aigua de l’aixeta ingereix unes 4.000 micropartícules plàstiques a l’any, mentre que una que en beu d’embotellada pot arribar a ingerir-ne 90.000. Si pel que fa al gust l’aigua de l’aixeta no et convenç, els filtres són una bona alternativa. Una altra opció, encara que no tan sostenible, és comprar l’aigua embotellada en vidre; algunes marques treballen amb envasos grans, de vidre i retornables.

Tàpers de vidre Per emmagatzematge Per conservar els aliments, ja siguin sòlids o líquids, pots utilitzar pots o fiambreres de vidre. El vidre és un material inert que no transfereix el seu sabor als aliments i que es pot reutilitzar de manera infinita sense que perdi qualitat.

Ampolles de vidre En substitució als brics de plàstic multimaterial Prioritza el vidre per damunt dels envasos fets amb plàstics. El vidre és un material molt més fàcil de reciclar i menys costós de produir que el plàstic, i alhora es tracta d’una opció molt més saludable.

Aliments embocallats amb embocalls de cera d’abella o de cera vegetal En substitució al paper film de plàstic transparent Existeixen alternatives al film transparent, com els embocalls fets amb cera d’abella o amb cera vegetal, però també pots utilitzar plats com a tapes, draps humits per embolicar verdures o tovallons de tela per a l’entrepà.

Congelador Congelar sense plàstic també és possible! Els envasos de vidre haurien de ser novament la primera elecció. Pots congelar els aliments en ells sense cap problema, sempre que no els omplis del tot (deixa un parell o tres de centímetres lliures, ja que el menjar congelat tendeix a expandir-se i podria trencar l’envàs).

A CASA

FORADE CASA

INici

LAVABO

#ForaPlàstics

CUINA

LAVABO

DESPENSA

HABITACIÓ

AL CARRER

AL MERCAT

A LA MOTXILLA

Exfoliants La majoria d’exfoliants contenen micropartícules plàstiques que s’alliberen a l’aigua i poden arribar al mar. Una simple dutxa utilitzant gel exfoliant pot alliberar unes 100.000 partícules plàstiquesa l’aigua en forma de microesferes. Pots fer-te un exfoliant casolà a partir d’ingredients naturals que, de ben segur, ja tens a casa: el sucre o la sal ajuden a remoure les impureses, la llimona a absorbir l’excés de greix i l’oli o cremes de rosa mosqueta o l’àloe vera t’hidraten.

Paper de vàter A dia d’avui ja es pot trobar als supermercats paper higiènic reciclat i embolicat amb paper. Cada cop hi ha més marques que el comercialitzen!

Raspall i pasta de dents A l’hora de comprar pasta de dents comprova que no contingui traces de microplàstics o altres tòxics. Pots provar la pasta de dents a granel i ecològica. També existeixen opcions més o menys artesanals envasades amb pots de vidreo bé pots optar per fer-la tu mateix. Pel que fa als raspalls de dents, una alternativa als fets amb plàstics són els de bambú o de fusta, en trobaràs també amb fibres 100% biodegradables.

Compreses i tampons Els productes d’higiene íntima femenina convencionals acostumen a ser d’un sol ús i estan fets amb materials sintètics que contenen substàncies tòxiques que poden ocasionar al·lèrgies, sequedat vaginal, candidiasi i altres alteracions. Les compreses de roba, les calces menstrualsi la copa menstrual t’acompanyen en els teus cicles i són opcions més sostenibles i saludables, per tu i per al planeta. Si optes per les compreses d’un sol ús, assegura’t que estan fetes amb materials orgànics.

Depilació i afaitat Existeixen molts mètodes per eliminar el pèl corporal no desitjat: cera, làser, depilació elèctrica, pinces, etc. Si optes per les fulles d’afaitar, escull-les amb metalls intercanviables en comptes de les que admeten només uns pocs usos.

Dutxa Gels i xampús Tant els gels de cos com els xampús per al cabell es poden trobar fàcilment en format sòlid. N’hi ha per a tot tipus de pell i de cabell i amb diferents aromes. Comprova la llista d’ingredients i escull els que siguin més naturals i sense derivats de l’oli de palma. Una altra alternativa és que els compris a granel i que reutilitzis l’envàs.

Pica Sabons sòlids Els sabons sòlids constitueixen la millor alternativa als sabons envasats amb plàstic. Avui en dia existeixen moltes pastilles de sabó diferents, tant per al rentat de mans com per a la higiene corporal i del cabell. Prova quin és el que et funciona millor o fes-te’l tu mateix.

Pica Sabons sòlids Els sabons sòlids constitueixen la millor alternativa als sabons envasats amb plàstic. Avui en dia existeixen moltes pastilles de sabó diferents, tant per al rentat de mans com per a la higiene corporal i del cabell. Prova quin és el que et funciona millor o fes-te’l tu mateix.

Dutxa Gels i xampús Tant els gels de cos com els xampús per al cabell es poden trobar fàcilment en format sòlid. N’hi ha per a tot tipus de pell i de cabell i amb diferents aromes. Comprova la llista d’ingredients i escull els que siguin més naturals i sense derivats de l’oli de palma. Una altra alternativa és que els compris a granel i que reutilitzis l’envàs.

Exfoliants La majoria d’exfoliants contenen micropartícules plàstiques que s’alliberen a l’aigua i poden arribar al mar. Una simple dutxa utilitzant gel exfoliant pot alliberar unes 100.000 partícules plàstiquesa l’aigua en forma de microesferes. Pots fer-te un exfoliant casolà a partir d’ingredients naturals que, de ben segur, ja tens a casa: el sucre o la sal ajuden a remoure les impureses, la llimona a absorbir l’excés de greix i l’oli o cremes de rosa mosqueta o l’àloe vera t’hidraten.

Depilació i afaitat Existeixen molts mètodes per eliminar el pèl corporal no desitjat: cera, làser, depilació elèctrica, pinces, etc. Si optes per les fulles d’afaitar, escull-les amb metalls intercanviables en comptes de les que admeten només uns pocs usos.

Raspall i pasta de dents A l’hora de comprar pasta de dents comprova que no contingui traces de microplàstics o altres tòxics. Pots provar la pasta de dents a granel i ecològica. També existeixen opcions més o menys artesanals envasades amb pots de vidreo bé pots optar per fer-la tu mateix. Pel que fa als raspalls de dents, una alternativa als fets amb plàstics són els de bambú o de fusta, en trobaràs també amb fibres 100% biodegradables.

Compreses i tampons Els productes d’higiene íntima femenina convencionals acostumen a ser d’un sol ús i estan fets amb materials sintètics que contenen substàncies tòxiques que poden ocasionar al·lèrgies, sequedat vaginal, candidiasi i altres alteracions. Les compreses de roba, les calces menstrualsi la copa menstrual t’acompanyen en els teus cicles i són opcions més sostenibles i saludables, per tu i per al planeta. Si optes per les compreses d’un sol ús, assegura’t que estan fetes amb materials orgànics.

Paper de vàter A dia d’avui ja es pot trobar als supermercats paper higiènic reciclat i embolicat amb paper. Cada cop hi ha més marques que el comercialitzen!

A CASA

FORADE CASA

DESPENSA

INici

#ForaPlàstics

CUINA

LAVABO

DESPENSA

HABITACIÓ

AL CARRER

AL MERCAT

A LA MOTXILLA

Detergents, sabons... La higiene de la llar és un dels àmbits on també podem reduir plàstic. Comprar els detergents a granel i reutilitzar els envasos o bé optar per fer-los nosaltres mateixos amb ingredients naturals, com el vinagre, la llimona o el bicarbonat contribuirà no tan sols a que reduïm els residus sinó també a una llar lliure de tòxics.

Detergents, sabons... La higiene de la llar és un dels àmbits on també podem reduir plàstic. Comprar els detergents a granel i reutilitzar els envasos o bé optar per fer-los nosaltres mateixos amb ingredients naturals, com el vinagre, la llimona o el bicarbonat contribuirà no tan sols a que reduïm els residus sinó també a una llar lliure de tòxics.

Rentadora Una rentadora pot alliberar centenars de milers de microplàstics provinents de la roba, quan aquesta està feta amb fibres sintètiques com el polièster. Aquestes microfibres arriben al mar i s’incorporen a la cadena tròfica, en ser ingerides pels animals. A més, poden trigar fins a 500 anys a degradar-se. Per evitar-ho, prioritza la roba feta amb fibres naturals, com el cotó orgànic o la llana, i no la rentis en excés. Evita els rentats llargs i no posis la rentadora si no està plena, això t’ajudarà a reduir la fricció de les peces de roba.

Rentadora Una rentadora pot alliberar centenars de milers de microplàstics provinents de la roba, quan aquesta està feta amb fibres sintètiques com el polièster. Aquestes microfibres arriben al mar i s’incorporen a la cadena tròfica, en ser ingerides pels animals. A més, poden trigar fins a 500 anys a degradar-se. Per evitar-ho, prioritza la roba feta amb fibres naturals, com el cotó orgànic o la llana, i no la rentis en excés. Evita els rentats llargs i no posis la rentadora si no està plena, això t’ajudarà a reduir la fricció de les peces de roba.

A CASA

FORADE CASA

HABITACIÓ

INici

#ForaPlàstics

CUINA

LAVABO

DESPENSA

HABITACIÓ

AL CARRER

AL MERCAT

A LA MOTXILLA

Llit Igual com passa amb la roba que portem posada, en els llençols el material predominant acostuma a ser també el polièster. A l’hora de dormir és important que optem per materials naturals, que transpiren molt millor i ens ajuden a regular la temperatura, tot afavorint un bon descans. Novament, el que és bo per al medi, també és bo per a la salut.

Armari roba Cada cop consumim més roba i de pitjor qualitat. El 63% de la roba que es fabrica actualment a tot el món està feta amb fibres sintètiques com el polièster, molt difícil de degradar. La roba sintètica causa un terç de la contaminació per plàstics al món. La solució a aquest problema passa per comprar menys roba i quan ho fem que sigui de bona qualitat i feta amb fibres naturals, com el cotó ecològic, el lli o la llana.

Armari roba Cada cop consumim més roba i de pitjor qualitat. El 63% de la roba que es fabrica actualment a tot el món està feta amb fibres sintètiques com el polièster, molt difícil de degradar. La roba sintètica causa un terç de la contaminació per plàstics al món. La solució a aquest problema passa per comprar menys roba i quan ho fem que sigui de bona qualitat i feta amb fibres naturals, com el cotó ecològic, el lli o la llana.

Llit Igual com passa amb la roba que portem posada, en els llençols el material predominant acostuma a ser també el polièster. A l’hora de dormir és important que optem per materials naturals, que transpiren molt millor i ens ajuden a regular la temperatura, tot afavorint un bon descans. Novament, el que és bo per al medi, també és bo per a la salut.

A CASA

FORADE CASA

AL CARRER

#ForaPlàstics

INici

CUINA

LAVABO

DESPENSA

HABITACIÓ

AL CARRER

AL MERCAT

A LA MOTXILLA

Burilla Cada any es llencen 4,5 bilions de puntes de cigarreta de manera incontrolada al medi. La majoria acabaran al mar. A banda de metalls com el cadmi, el ferro, el coure, el zinc, l’arsènic o el níquel, que s’acaben dispersant majoritàriament en l’aigua, les burilles també contenen plàstic, el qual amb el temps i com a conseqüència de l’erosió es desintegra en peces minúscules amb el perill que això suposa per a les espècies i contaminant tota la cadena alimentària. Si ets fumador, recorda no llençar les cigarretes al terra. El medi no se les empassa i els efectes d’aquest gest incívic malmeten els ecosistemes i posen en perill la salut de totes i tots.

Cafeteria Cada any es dipensen al món 16 bilions de tasses i gots de cafè per endur. La majoria estan fets d’una barreja de paper i plàstic (poliuretà), cosa que fa que siguin molt difícils de reciclar o de compostar, a banda dels costos en recursos que suposa la seva producció i les emissions de CO2 que es generen durant el procés. Amb el teu got reutilitzable evitaràs molts residus innecessaris. No te l’oblidis!

Cafeteria Cada any es dipensen al món 16 bilions de tasses i gots de cafè per endur. La majoria estan fets d’una barreja de paper i plàstic (poliuretà), cosa que fa que siguin molt difícils de reciclar o de compostar, a banda dels costos en recursos que suposa la seva producció i les emissions de CO2 que es generen durant el procés. Amb el teu got reutilitzable evitaràs molts residus innecessaris. No te l’oblidis!

Burilla Cada any es llencen 4,5 bilions de puntes de cigarreta de manera incontrolada al medi. La majoria acabaran al mar. A banda de metalls com el cadmi, el ferro, el coure, el zinc, l’arsènic o el níquel, que s’acaben dispersant majoritàriament en l’aigua, les burilles també contenen plàstic, el qual amb el temps i com a conseqüència de l’erosió es desintegra en peces minúscules amb el perill que això suposa per a les espècies i contaminant tota la cadena alimentària. Si ets fumador, recorda no llençar les cigarretes al terra. El medi no se les empassa i els efectes d’aquest gest incívic malmeten els ecosistemes i posen en perill la salut de totes i tots.

A CASA

FORADE CASA

INici

AL MERCAT

#ForaPlàstics

CUINA

LAVABO

DESPENSA

HABITACIÓ

AL CARRER

AL MERCAT

A LA MOTXILLA

Compra a granel de fruita / verdura A les fruites i verdures grans pots posar directament l’etiqueta a sobre o bé posar-les al cistell perquè les pesin a caixa. Pel que fa a les fruites i verdures més petites. posa-les a les teves bosses de tela; utilitza-les de la mateixa manera que ho faries amb les bosses de plàstic d’un sol ús de la botiga.

Compra a granel de llegums i fruits secs Cada cop hi ha més establiments que disposen de venda a granel per a aliments com llegums i fruits secs. Per això és tan important que duguis sempre al damunt les teves bosses reutilitzables!

A la peixateria A la peixateria o a la carnisseria pots portar els teus tàpers o envasos perquè els reomplin. Moltes botigues ja permeten aquesta opció!

Compra a granel de llegums i fruits secs Cada cop hi ha més establiments que disposen de venda a granel per a aliments com llegums i fruits secs. Per això és tan important que duguis sempre al damunt les teves bosses reutilitzables!

Compra a granel de fruita / verdura A les fruites i verdures grans pots posar directament l’etiqueta a sobre o bé posar-les al cistell perquè les pesin a caixa. Pel que fa a les fruites i verdures més petites. posa-les a les teves bosses de tela; utilitza-les de la mateixa manera que ho faries amb les bosses de plàstic d’un sol ús de la botiga.

A la peixateria A la peixateria o a la carnisseria pots portar els teus tàpers o envasos perquè els reomplin. Moltes botigues ja permeten aquesta opció!

#ForaPlàstics

AL MERCAT

INici

A CASA

FORADE CASA

CUINA

LAVABO

DESPENSA

HABITACIÓ

AL CARRER

AL MERCAT

A LA MOTXILLA

Menjars preparats envasats en plàstic Típic envàs d'amanida preparada o precuinats Planifica! Si la feina o els estudis t’obliguen a fer àpats fora de casa, preparar el menjar amb antelació t’ajudarà a estalviar diners i residus, alhora que et permetrà alimentar-te de manera més saludable, ja que els aliments envasats precuinats acostumen a contenir grans quantitats d’additius i substàncies poc recomanables.

A la caixa, a l'hora de pagar Amb carretó o bossa reutilitzable vs. bosses de plàstic El consum anual de bosses de plàstic dels catalans s’ha reduït força en els últims anys! Se situa al voltant de les 156 unitats a l’any, cosa que genera 1 kg de plàstic per habitant i any. Les dades van millorant, però encara queda molta feina a fer… No t’oblidis de dur la teva bossa reutilitzable o agafa el carretó per a compres grans.

Menjars preparats envasats en plàstic Típic envàs d'amanida preparada o precuinats Planifica! Si la feina o els estudis t’obliguen a fer àpats fora de casa, preparar el menjar amb antelació t’ajudarà a estalviar diners i residus, alhora que et permetrà alimentar-te de manera més saludable, ja que els aliments envasats precuinats acostumen a contenir grans quantitats d’additius i substàncies poc recomanables.

Iogurts i caldos De vidre vs plàstic / envàs de vidre vs. bricks Si compres envasat, prioritza el envasos de vidre. En iogurts, sucs de fruites, caldos, etc. El vidre és una opció més sostenible que el plàstic perquè és molt més fàcil de reciclar i contamina molt menys. En fer-ho, estaràs escollint en favor del medi ambient, però també de la teva salut. I és que els plàstics contenen moltes substàncies tòxiques, que poden passar de l’envàsa l’aliment, cosa que no passa en el cas del vidre. El mateix passa amb les llaunes: evita-les si no és imprescindible i opta novament pel vidre quan existeixi aquesta possibilitat (en els refrescos, en les begudes alcohòliques com la cervesa, etc.).

Iogurts i caldos De vidre vs plàstic / envàs de vidre vs. bricks Si compres envasat, prioritza el envasos de vidre. En iogurts, sucs de fruites, caldos, etc. El vidre és una opció més sostenible que el plàstic perquè és molt més fàcil de reciclar i contamina molt menys. En fer-ho, estaràs escollint en favor del medi ambient, però també de la teva salut. I és que els plàstics contenen moltes substàncies tòxiques, que poden passar de l’envàsa l’aliment, cosa que no passa en el cas del vidre. El mateix passa amb les llaunes: evita-les si no és imprescindible i opta novament pel vidre quan existeixi aquesta possibilitat (en els refrescos, en les begudes alcohòliques com la cervesa, etc.).

A la caixa, a l'hora de pagar Amb carretó o bossa reutilitzable vs. bosses de plàstic El consum anual de bosses de plàstic dels catalans s’ha reduït força en els últims anys! Se situa al voltant de les 156 unitats a l’any, cosa que genera 1 kg de plàstic per habitant i any. Les dades van millorant, però encara queda molta feina a fer… No t’oblidis de dur la teva bossa reutilitzable o agafa el carretó per a compres grans.

Detergents a granel Cada cop hi ha més establiments que ofereixen aquesta opció i que et permeten comprar detergents a pes. Moltes botigues, a més, incorporen opcions ecològiques, que no malmeten el medi ambient en alliberar-se per l’aigüera.

Detergents a granel Cada cop hi ha més establiments que ofereixen aquesta opció i que et permeten comprar detergents a pes. Moltes botigues, a més, incorporen opcions ecològiques, que no malmeten el medi ambient en alliberar-se per l’aigüera.

A CASA

FORADE CASA

A LA MOTXILLA

#ForaPlàstics

INici

CUINA

LAVABO

DESPENSA

HABITACIÓ

AL CARRER

AL MERCAT

A LA MOTXILLA

Cantimplora De vidre o d'acer inoxidable L’aigua embotellada és un dels principals residus plàstics que podem evitar fàcilment amb un gest tan senzill com obrir l’aixeta. A l’Estat espanyol es consumeixen una mitjana de 150 litres d’aigua en ampolles de plàstic per persona i any, de les quals només es reciclaran el 13%. Si en comptes de beure aigua embotellada la consumeixes de l’aixeta, estalviaràs fins a 250€ i 16,5 kg de plàstic a l’any. Les cantimplores de vidre o d’acer són opcions segures i sostenibles que podràs reomplir tantes vegades com vulguis i que t’ajudaran a estalviar molts residus plàstics. Endu-te-la al gimnàs, a la platja, a la muntanya, d’excursió o a la feina!

Bosses de reixeta de roba Per pesar fruites i verdures Portar bosses de tela de diferents mides et permetrà comprar a granel (fruites, verdures, llegums, etc.) i estalviar molt plàstic!

Got de cafè Per endur, de bambú Que portis el teu propi got o tassa, fet amb materials com el vidre o el bambú, t’ajudarà a estalviar molts residus innecessaris. Escull els establiments que possibilitin aquesta iniciativa, cada cop en són més!

Carmanyola Si menges fora de casa, les carmanyoles de vidre han de ser la teva primera elecció per transportar els aliments i també per a rescalfar-los. El plàstic conté substàncies tòxiques que, en escalfar-se, poden passar al menjar o a l’aigua i poden causar alteracions endocrines o desordres metabòlics.

Bossa reutilitzable Per la compra Cada any utilitzem a nivell mundial un bilió de bosses de plàstic, i ho fem només durant 15 minuts. Per fabricar-les es necessiten 100 milions de barrils de petroli. Utilitzant bosses de roba o el carretó en anar a comprar, podem estalviar molts residus, contribuïm a minimitzar el canvi climàtic i a disminuir la contaminació.

Embolcalls reutilitzables per portar l'esmorzar Per portar l'entrepà Els embolcalls reutilitzables per portar l’entrepà estan de moda! L’oferta cada cop és més variada, encara que també pots fer-te’ls tu mateix amb alguna peça de roba. Estalviaràs plàstic o paper d’alumini, un altre material que com el plàstic també és molt costós de produir i molt contaminant.

Carmanyola Si menges fora de casa, les carmanyoles de vidre han de ser la teva primera elecció per transportar els aliments i també per a rescalfar-los. El plàstic conté substàncies tòxiques que, en escalfar-se, poden passar al menjar o a l’aigua i poden causar alteracions endocrines o desordres metabòlics.

Embolcalls reutilitzables per portar l'esmorzar Per portar l'entrepà Els embolcalls reutilitzables per portar l’entrepà estan de moda! L’oferta cada cop és més variada, encara que també pots fer-te’ls tu mateix amb alguna peça de roba. Estalviaràs plàstic o paper d’alumini, un altre material que com el plàstic també és molt costós de produir i molt contaminant.

Got de cafè Per endur, de bambú Que portis el teu propi got o tassa, fet amb materials com el vidre o el bambú, t’ajudarà a estalviar molts residus innecessaris. Escull els establiments que possibilitin aquesta iniciativa, cada cop en són més!

Bosses de reixeta de roba Per pesar fruites i verdures Portar bosses de tela de diferents mides et permetrà comprar a granel (fruites, verdures, llegums, etc.) i estalviar molt plàstic!

Bossa reutilitzable Per la compra Cada any utilitzem a nivell mundial un bilió de bosses de plàstic, i ho fem només durant 15 minuts. Per fabricar-les es necessiten 100 milions de barrils de petroli. Utilitzant bosses de roba o el carretó en anar a comprar, podem estalviar molts residus, contribuïm a minimitzar el canvi climàtic i a disminuir la contaminació.

Cantimplora De vidre o d'acer inoxidable L’aigua embotellada és un dels principals residus plàstics que podem evitar fàcilment amb un gest tan senzill com obrir l’aixeta. A l’Estat espanyol es consumeixen una mitjana de 150 litres d’aigua en ampolles de plàstic per persona i any, de les quals només es reciclaran el 13%. Si en comptes de beure aigua embotellada la consumeixes de l’aixeta, estalviaràs fins a 250€ i 16,5 kg de plàstic a l’any. Les cantimplores de vidre o d’acer són opcions segures i sostenibles que podràs reomplir tantes vegades com vulguis i que t’ajudaran a estalviar molts residus plàstics. Endu-te-la al gimnàs, a la platja, a la muntanya, d’excursió o a la feina!