Racó de les emocions
jmiquel.serra
Created on April 11, 2021
Racó de les emocions del CEIP Blanquerna. Marratxí
More creations to inspire you
ALL THE THINGS
Presentation
ASTL
Presentation
ENGLISH IRREGULAR VERBS
Presentation
VISUAL COMMUNICATION AND STORYTELLING
Presentation
GROWTH MINDSET
Presentation
BLENDED LEARNING
Presentation
INTRO INNOVATE
Presentation
Transcript
Inici
Racó de les emocions
Què són les emocions ?
Què hem de saber ?
Categories
El racó de les emocions
Ús del racó
Què són les emocions?
Inici
Una emoció és un estat mental intens que sorgeix en el sistema nerviós de manera espontània i provoca una resposta psicològica positiva o negativa.
Inici
+ info
És un impuls involuntari originat com a resposta als estímuls de l'ambient, que indueix sentiments tant a l'ésser humà com en animals i que desencadena conductes de reacció automàtica.
És un procés que s’activa quan l’organisme detecta algun perill, amenaça i desequilibri amb la finalitat de posar en marxa recursos que té a l’abast per controlar la situació.
Són mecanismes que ens ajuden a reaccionar amb rapidesa davant successos inesperats que funcionen de manera automàtica; són impulsos per actuar.
Les emocions són pròpies de l’ésser humà. Es classifiquen en positives i negatives en funció de si contribueixen al benestar o al malestar.
Inici
Què hem de saber?
Inici
Tots tenim dret als nostres sentiments.
sorpresa
ràbia
Ira, enuig que apareix quan les coses no surten com volem o ens sentim amenaçats per alguna cosa o algú.
alegria
Sensació de benestar i seguretat que sentim quan assolim algun desig o veiem complerta alguna il·lusió.
disgust
Inici
Aversió o fàstic envers allò que tenim al davant.
tristesa
Pena, solitud, pessimisme davant la pèrdua d’alguna cosa important o quan ens han decebut.
por
Anticipació a una amenaça o perill (real o imaginari) que produeix ansietat, incertesa, inseguretat.
Sobresalt, sorpresa, desconcert.
Inici
Vols conèixer el racó ?
És un espai on podrem realitzar xerrades en petit grup, sobre les nostres emocions i sobre la manera que tenim de gestionar-les.
01
En aquest lloc també podràs alliberar la teva emoció, per exemple, si estàs molt trist i necessites estar en un lloc tranquil on poder treure aquesta tristesa, plorar. O si estàs molt enfadat i necessites descarregar la ràbia i l’enuig.
02
No hem de confondre el racó amb una sala de jocs. Ni tampoc amb el racó de la calma. En aquest espai es permet expressar l’emoció, la deixem sortir, la descarreguem, i d’aquesta manera podrem després calmar-nos i pensar.
03
Així, se’n podrà fer un ús grupal (amb un mestre/a) o un ús individual.
04
Què és el racó de les emocions?
Inici
Inici
Qui en pot fer ús ?
Ús grupal: Aquells grups o classes que vulguin conèixer l’espai, que vulguin treballar les emocions. L’aforament en aquest cas serà de 8 persones, i s’hauran de mantenir en tot moment les mesures sanitàries Covid-19.
Ús individual: Totes les persones del centre, tant alumnes com mestres que tinguin la necessitat de treure, de descarregar la seva emoció (tristesa i ràbia sobretot) en un espai reservat, sense espectadors/es.
Quan et sentis trist/a, enfadat/da i tinguis la necessitat d’expressar-ho, de fer una descàrrega, sense ningú que et vegi, sense espectadors/es. Serà necessari que la sala no estigui ocupada.
Parlar amb la teva tutora de la necessitat que tens d’anar al racó. Potser la teva tutora t’ho aconsella. Algun/a mestra t’haurà d’acompanyar al racó, així serà necessari cercar el moment. Tal vegada hagis d’esperar a què algun/a mestre/a tingui disponibilitat.
Inici
Ús del racó de les emocions
1. T’has de registrar al full d’assistència del racó, juntament amb el/la mestre/a que t’acompanya.
Inici
Què hi trobareu al racó de les emocions?
- Tatami per si es vol treure sabates.
- Punx i guants per pegar punyades.
- Cartró per estripar.
- Tenda camping per entrar (plorar, sentir la tristor…)
- Pilota per llançar contra la paret o donar cops…
- Matalassos per estirar-se al terra.
- Quadres identificatius de les emocions.
Inici
Moltes gràcies