La charge mentale

La charge mentale, qu'est ce que c'est ?

Capacité mentale de traitement des informations et des sollicitations.

Sources : INSEE, Philosophie ...

lA CHARGE domestique

La charge émotionnelle

la charge cognitive

4h47

1h55

Désigne la charge de travail au sein d'un foyer : ménage, cuisine ou encore soin des enfant(s).

C'est la gestion des émotions : canaliser les tensions, entretenir les liens affectifs et porter de l'attention à l'autre

Il s'agit de la capacité du cerveau à intégrer et exécuter des informations. Les scientifiques nous disent qu'il est difficile de prendre en compte plus de 7 tâches à la fois.

La charge émotionnelle et affective définit non seulement l’empathie, mais aussi la capacité à offrir de l’affection à autrui. Ces sentiments peuvent se transformer en “charge” lorsqu’un déséquilibre relationnel apparaît, au travail par exemple, mais aussi (et surtout) dans la sphère privée et amoureuse.L’auteure et dessinatrice Emma explique ce phénomène dans sa bande-dessinée éponyme“La charge émotionnelle”(éd. J’ai Lu, 2019).

La charge cognitive n’a pas de genre : elle désigne la capacité de chaque individu à intégrer des informations dans sa mémoire à court terme, et les exécuter. L’empan mnésique - à savoir le nombre de données pouvant être retenues en même temps par une personne - est de sept informations (plus ou moins 2) pour un adulte.

Garde des enfants, cuisine, repassage, ménage, devoirs… Toutes ces tâches forment la charge domestique au sein d’un foyer. Théorisé parMonique Haicaulten 1984, ce poids est essentiellement porté par les femmes dans un couple hétérosexuel : les femmes consacrent près de 3h30 par jour à ces obligations, contre 2h pour les hommes (INSEE).Selon Berrine Janssoone, psychologue spécialiste des relations de couple : “Depuis la nuit des temps, on confine les femmes, on les conditionne à un rôle bien précis : les poupées pour jouer, maman qui apprend à faire la vaisselle, préparer le petit déjeuner d’un homme et toujours être au top”.