EL APOYO A LAS PERSONAS CUIDADORAS(PROMOCIÓN)

EL APOYO A LAS PERSONAS CUIDADORAS.

4. ¿Cómo podemos ayudar a las cuidadoras y cuidadores?-Consejos generales.-Programas y recursos destinados a cuidadores.

3.¿Cómo valorar el nivel de carga?

2. ¿Qué supone ser un cuidador o cuidadora?

1. Apoyo a las personas cuidadoras.

ÍŃDICE.

Todos estamos expuestos a necesitar en algún momento de tu vida una ayuda para poder desarrollar actividades como vestirse, andar, asearse, comer, etc. Esta necesidad de ayudasedenomina dependencia y a las personas que la demandan dependientes.Las causas que conducen a la dependencia pueden ser muchas y variadas. En el caso de las personas mayores el deteriodo psíquico, limitaciones físicas, problemas sensoriales y problemas de salud, crónicos y temporales, son los causantes mas comunes de la.

1.

EL APOYO A LAS PERSONAS CUIDADORAS.

Ofrece formación, apoyo y sustitución a aquellas personas que se dedican, con carácter habitual al cuidado de personas con limitaciones en su autonomía personal, familiar y social.Veremos como actuar sobre todo con las familias de estas personas que necesitan ser cuidadas.

Además de una gran carga de trabajo,tienen en muchos casos un horario completo ,todas las horas del dia y todos los dias de la semana,a la carga hay que sumarle el desgaste psicológico y el agotamiento emocional que comnlleva convivencia continuada con la enfermedad y con el sufrimiento de una persona querida en algunos casos.Tambien le añadimos la impotencia al ver que la situación es irreversible.Veremos de qué modo el cuidador (heroe) se convierte en (víctima).El daño psicológico de la persona cuiaddora es muy grande .

2.

¿QUÉ SUPONE SER UN CUIDADOR O CUIDADORA ?

A todas estas consecuencias físicas,psicológicas,emocionales,sociales y económicas que estan en la vida de la persona cuidadora se les llama carga del cuidador.La carga del cuidador puede tener síntomas o manifestaciones que son las siguientes:-ALTERACIONES EMOCIONALES:estados de ansiedad y depresión.-AGOTAMIENTO:cansancio físico,desgaste psíquico y fatiga emocional,que derivan en una desmotivación.-REACCIONES PSICOSOMÁTICAS: cefaleas,dolor de espalda,cansancio,insomnio...-ACTITUDES AGRESIVAS: irritabilidad,quejas y agresividad.Cuando la situación es tan extresante que sobrepasa la capacidad del cuiaddpor o cuidadora para atender a las necesidades de la persona enferma decuadamente,se produce una claudicación familiar, que en algunos casos acaba con el internamiento de la persona enferma en alguna institución.

Existen algunos métodos para evaluar el nivel de carga ,el mas usado es el cuestionario de sobrecarga de Zarit.Este cuestionario conta de 22 preguntas con 5 opciones de respuesta ,cada pregunta se contesta rodeando con un círculo la puntuación de cada pregunta .Sumando todos los resultados marcados se obtendrá la puntuación total.Si es superior a 45 significa que el cuidador o cuidadora sufre una sobrecarga grave y que es necesario pedir ayuda.

3.

¿CÓMO VALORAR EL NIVEL DE CARGA ?

Ejemplo del cuestionario de Zarit.

Para que estos cuidores no se vean afectados,podemos trabajar en la prevención de estas situaciones.Son válidos todos los principios como saber escuchar,para saber que nivel de sobrecarga tiene esta persona y el tipo de ayuda que le podemos dar a esa persona.

4.

¿CÓMO PODEMOS AYUDAR A LAS CUIDADORAS Y CUIDADORES?

CONSEJOS GENERALES.

Toma algunos respiros y hazlo con costumbre,para ello separate unoios dias de la terea del cuidado.

Paso 3

No abandones tus actividades y rutinas habituales:trabajo,aficiones,amigos.

Paso 2.

No abandones tu propia salud para cuidar la salud de la otra persona.Mantén para ello hábitos saludables de alimentación,deporte,revisiones.

Paso 1.

CONSEJOS GENERALES

Busca una red de apoyo de personas que esten en la misma situación.

Paso 6

Acude a los recursos y participa en los programas que la comunidad ofrece para personas en esa situación.

Paso 5.

Pide ayuda a tus familiares o personas cercanasoara hacer algo en cualquier momemnto,no pongas todo tu pueso sobre ti y que te des cuenta que otras personas tambien pueden ayudarte.

Paso 4.

PSe han creado diferentes programas y recursos para prevenir situaciones que pueden superarlas o minimicen los efectos que supone la carga.El objetivo es que estas personas continuen con su trabajo y al vez mantengan una calidad de vida satisfactoria.Podemos agrupar estos recursos o programas en tres bloques:recursos de formación y asesoramiento,programas de respito familiar y reciursos de atención directa.

PROGRAMAS Y RECURSOS DESTINADOS A CUIDADORES.

La atencion que necesita una persona mayor no depende solo de buena voluntad sino de otras habilidades tecnicas.Por ejemplo:la higiene,dietética,postural...Cuando la persona pasa a estar afectada por un deterioro psiquico,hace falta disponer de habilidades sociales y algunas pautas de actuación que permitan a la persona cuidadora ser mas competente para manejar mejor las situaciones del dia a dia.Las habilidades se obtienen a partir de grupos de formación o programas de escuelas de familias,destinadas a este fin,tambien hay catálogos y guias de ayuda.Tambien hay otro tipo de apoyo para la persona cuidadora para fortalecer la capacidad de afrontamiento y pedir ayuda cuando la necesite.

RECURSOS DE FORMACIÓN Y ASESORAMIENTO

Aquí se engloba las actuaciones que permiten a los familiares atenuar la carga que supone la atención a su familiar durante momentos concretos del dia o alguna temporada.Cada vez disponemos de mayor diversidad de fórmulas y centros para prestar estos servicios que pueden ir dirigidos a la población en general o a grupos específicos.Los centros o programas más habituales son los siguientes:-CENTRO DE DÍA: centro terapéutico,unidasdes de estancia,con diferentes servicios y horarios,consiste en centros donde se cuidad a la personas dependientes durante el dia,atendiendo sus necesidades.-UNIDADES O CENTROS DE NOCHE:ofrecen servicios de pernoctación adecuado para personas que tienen enfermedades mentales o demencia,facilitando el descanso de las familias durante esta hora.

PROGRAMAS DE RESPIRO FAMILIAR.

-APOYO DURANTE LOS FINES DE SEMANA:supone el desplazamiento del personal cualificado al domicilio de la persona afectada para atenderla y acompañarla liberando a los cuidadores para que se tomen un respiro el fin de semana.Normalmente tienen una durarión de 16 horas mensuales.-ESTANCIAS TEMPORALES EN RESIDENCIAS U OTROS ALOJAMIENTOS:permiten que la persona dependiente ingrese en un centro residencial durante un tiempo,generalmente no más de 70 días liberando durante este tiempo a la familia.

PROGRAMAS DE RESPIRO FAMILIAR.

Exixten recursos de atención directa mediante cuidadores profesionales con una formacion específica que aplican un programa de atencion en el propio domicilio.El programa incluye los cuidados personales de la persona dependiente-aseo,comida,cambios posturale,ect.- Como también tareas del hogar ,atraves de un servicio de atención domiciliaria (SAD).Otro recurso derivado del SAD,es la teleasistencia.Es un servicio que atraves de un terminal,conectado a una central de alalrmas a las personas que estan en situación de riesgo.Garantiza la seguridad y tranquilidad pero sobre todo acompañamiento las 24 horas del día y los 365 días del año.

RECURSOS DE ATENCIÓN DIRECTA.

IMÁGENES DE LOS CENTROS.

¡Gracias!:)