Want to make creations as awesome as this one?

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C’est durant cette saison que les oiseaux se cherchent une compagne ou un compagnon. C’est aussi durant cette saison que les fleurs recommencent à pousser.

Surtout, si tu as de nouvelles idées pour le journal, n’hésite pas à en faire part à l’équipe.

#002

#001

Voir, ou revoir le

Suivez nous sur Instagram @journal_eslc

Et c’est aussi durant cette saison que le journal de ton école préférée publie sa troisième édition. Avec une foule de nouveau thèmes et articles, une nouvelle énigme et de nouvelles questions de sondage. L’équipe du journal te propose de renouveler tes pensées noires de l’hiver et de partir du bon pied cette nouvelle saison en t’informant et en riant.

Bonne lecture !

Avec les boutons et lorsque votre souris se transforme en main, vous pouvez cliquer pour avoir accès à plus de contenus.

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Photo Pixabay

Mars 2021

#003

Je ne suis pas vivant mais j'ai des feuilles, un dos et une couverture qui suis-je ?

Énigme

Depuis quelques jours, le printemps pousse l'hiver pour faire sa place. Le printemps est la saison du renouveau.

Bonjour, bienvenue dans cette troisième édition du journal ESLC !

petites Réflexions

Le sucre, pourquoi j'en veux autant ??

Qu'est-ce que l'autisme

Les animaux de compagnie

Arrêter de fumer

Le vapotage

Le tarot

Carrefour Jeunesse-emploi

la bienveillance

La fête de Pâques

Stress, stress, stress, on ne parle que de ca !

Hubble, un télescope remarquable !

Poisson d'avril

Nouveautés à la bibliothèque

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réponse à l'énigme

Sondages

images pour réfléchir

ressources

Dans cette édition :

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Secondaire 1

Maya Blouin Frenette

Secondaire 1

Michaël Laporte

Maya Owen

Secondaire 1

Secondaire 1

Lily Owen

Jasmine Huneault

Secondaire 2

sur Teams, cliquez ici

Evelyne Robitaille

Animatrice d'engagement communautaire, local C-116

Nathan Fortier

Secondaire 3

Alice Lafleur

Secondaire 4

L'équipe du journal

Vous aimeriez participer au journal ? Pour une seule idée ou pour plusieurs éditions, dites-nous le !

Sources : Nasa & Journal de Montréal

Voir les découvertes les plus impressionnantes de Hubble

Vous désirez en connaître davantage sur le télescope spatial découvertes Hubble

Pourquoi? Hubble a été créé dans le but d’observer plus loin que d’autre engin donc à en apprendre plus sur l’univers.

Quand? Hubble a fêté son 30e anniversaire le 24 avril 2020, car il a été créé le 24 avril 1990.Il lui reste environ de 30 à 40 ans à vivre.

Qui? La NASA a créé ce vaisseau spatial en hommage à Edwin Hubble, un astronome américain réputé.

Quoi? Un grand observatoire spatial lancé par la navette spatiale Discovery en 1990.

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4 faits sur le télescope spatial Hubble

Hubble fait le tour de la terre en près de 100 minutes! À 547 km au-dessus de nos têtes, il se déplace à 27300 km/h!!!Les premières photos de Hubble étaient floues. Il y a donc eu une mission de maintenance en décembre 1993 pour rajouter quelques miroirs afin de corriger le défaut de vision du télescope.En 2008, plein d’images du télescope Hubble ont été prises et présentées dans le musée d’art Walters à Baltimore.Hubble a aidé à la confirmation de l’expansion accélérée de l’univers et à la découverte de trou noir.

Hubble, un télescope remarquable!

par Michaël Laporte

On connaît tous des moyens, mais il faut aussi les utiliser ! Quand on a mal à la tête, on prend un médicament quelconque. Alors quand on sent une pointe d’anxiété, pourquoi surfer dessus, plutôt que de l’apaiser ? Voici des trucs à essayer. Chacun son truc. Tu peux essayer de trouver celui qui TE fait du bien, mais surtout fais-le !

Es-tu stressé.e ? Peu importe la réponse, je pense qu’il peut être bon de parler de stress et d’anxiété !

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Du stress, on en vit tous, même si parfois on ne le sent pas (alors tant mieux), mais on en vit tous. Le stress nous permet de réagir devant certaines situations potentiellement dangereuses, il nous rappelle aussi d’étudier avant un examen…Là où il devient un problème, c’est lorsque le stress est trop présent, lorsqu’il arrive avant un événement (qui n’aura peut-être pas lieu), lorsqu’il nous envahit, qu’il nous gâche la journée et parfois même nous rend malades.

Les moyens pour faire baisser le stress et contrôler l’anxiété, vous les connaissez certainement, on vous les répète constamment, respire, visualise, sort, bouge, arrête d’y penser… Mais : 1- Concrètement, comment faire ?? 2- Le faites-vous ?

Evelyne Robitiaille AVSEC

Stress, stress, stress, on ne parle que de ça !

Alors là on parlera possiblement plus d’anxiété. Personne ne la vit (et la gère) de la même manière. Par contre, les spécialistes sont unanimes, il ne faut pas faire comme si elle n’existait pas (de l’évitement) parce que ce n’est pas une solution à long terme. Si on évite la situation qui nous cause de l’anxiété, elle deviendra encore plus grande la prochaine fois. La solution serait donc d’affronter avec la méthode des petits pas. Petits pas veut dire une étape à la fois.

Extraits de www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=bienveillance

Développer sa bienveillance au quotidien

Voici quelques exercices simples pour cultiver sa bienveillance au quotidien :

Se montrer bienveillant, c’est veiller à ce que les autres aillent bien. “C’est cette capacité à prendre en compte et à honorer les besoins des êtres humains avec une absence naturelle de jugement négatif”, résume Boris Amiot. La bienveillance implique d’autres qualités comme le respect, la gentillesse, la générosité, l’écoute ou encore l’indulgence.

On ne peut pas être bienveillant envers les autres si on ne l’est pas envers soi-même. “Quand on n’écoute pas ses propres besoins, il devient difficile d’écouter ceux des autres”. Mais c’est quoi exactement être bienveillant envers soi-même ? C’est s’accepter tel que l’on est, avec ses forces et ses faiblesses. Si on a une bonne estime de soi-même et qu’on sait ce dont on a besoin pour être heureux, on ne peut qu’être bienveillant envers les autres. “Ce cheminement n’est pas évident pour tout le monde car personne ne nous l’a appris”, fait remarquer le spécialiste. En effet, pour certaines personnes, ne pas montrer leur vulnérabilité et toujours faire ce que les autres attendent d’eux, est une force. Mais en réalité, la vraie force c’est connaître ses failles et respecter ses besoins, pour être capable de faire de même avec les gens qui nous entourent.

Être bienveillant envers soi-même pour l’être avec les autres

Être bienveillant, c’est vouloir et faire du bien aux autres sans rien attendre en retour.

La bienveillance

Photos Pinterest

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Par Maya Owen

Pâques est une fête qui représente la résurrection de Jésus. On mange des chocolats, on fait une chasse au trésor et c’est une occasion pour que toute la famille se réunisse.Personnellement j’adore Pâques c’est une de mes fêtes préférées. À Pâques on peut même décorer des petits œufs et les mettre dans un panier ou les cacher dans la maison. On peut aussi trouver des indices et c’est ça le plaisir de Pâques. On peut cuisiner des plats, mais il n’y a pas des plats traditionnels, sauf le chocolat qui en fait partie. Il n’y a pas vraiment de date à Pâques, elle change chaque année. Cette année, Pâques est le dimanche 4 avril. Même si on ne peut pas se voir à Pâques cette année, essayez de faire des activités dans la maison sous le thème Pâques juste pour avoir du plaisir.

La fête de Pâques

Réponse à l'énigme : un livre !

Découvrir :à Go, on lit !

résumé

résumé

résumé

résumé

résumé

Le noir qui infiltra le Ku Klux Klan

Girl

La Neva pour se retrouver

Lénine, Mao, Che Guevara et les autres en BD

Le jour ou j'ai décidé d'envahir la terre

Merci à Chantal Lambert de la bibliothèque pour les suggestions.

Accéder au catalogue

Nouveautés à la bibliothèque

Comment réserver un livre ?

Trucs pour apprivoiser son stress

Le stress peut aussi jouer un rôle dans l'envie de sucre. L’hormone du stress intervient en préparant un individu à être plus performant et commande au cerveau d’utiliser plus d’énergie.

Le stress

Première source d'énergie

Quand nous sommes fatigués, notre corps réclame de l’énergie rapidement donc il voudra des glucides.

Durant l’enfance, le sucre est souvent associé à une récompense; pour l’apprentissage de la propreté, pour avoir terminé son assiette, pour un beau bulletin, etc.

Système de récompense

En conclusion, une dépendance au sucre peut apporter divers problèmes de santé, mais plusieurs solutions sont offertes partout autour de nous, peu importe si elle est liée au système de récompense, au manque de glucide ou au stress. Il est plus facile de se sortir d’une dépendance au sucre qu’à une drogue. Es-tu accro au sucre, toi ?

Biscuits, gâteaux, crème glacée, boisson gazeuse....Avez-vous déjà remarqué qu’on ne pourrait pas se passer d’un bon dessert? Que ce soit parce qu’on est triste, pour souligner un évènement ou simplement pour se faire plaisir, ces desserts font partie de notre quotidien depuis notre plus jeune âge. Pourquoi sommes- nous si attachés au sucre? C’est la question à laquelle nous allons tenter de répondre. Dans ce texte, il sera question des causes, des conséquences et des solutions face au problème de la dépendance au sucre.

par Nathan Fortier

Le sucre, pourquoi j'en veux autant ??

C’est très facile d’entrer en contact avec eux. Tu peux faire une demande en remplissant un formulaire de contact via le site web. Tu peux aussi envoyer un message sur Messenger en passant par la page Facebook. Il est aussi, bien sûr possible de téléphoner.Ils ont également une chargée de projet jeunesse qui travaille en collaboration avec ton école, tu peux la contacter directement via son profil Facebook. Ici :

Origine

Isabelle, l'agente à l’accueil, te donnera un rendez-vous avec une experte-conseil. Un lien ZOOM te sera envoyé quelque temps avant ta rencontre, et voilà! C’est un processus très simple!

Quand tu appelles pour demander de l'aide ... ensuite y se passe quoi ?

Comment faire pour avoir leur aide ?

Le Carrefour jeunesse emploi offrent plusieurs services, que ce soit pour trouver un emploi d’été ou pendant tes études, développer un projet, faire du bénévolat, s’impliquer dans sa communauté ou encore obtenir du soutien dans sa réussite éducative, le CJEMY est là pour toi!

Quels sont les services du CJEMY ?

Toute personne âgée entre 15 et 35 ans peut demander gratuitement de l’aide au CJE. Sur notre territoire, c’est le Carrefour-Jeunesse emploi Marguerite-d’Youille qu’il faut contacter. Ils sont présents partout sur le territoire du CSSP.

Qui peut demander leurs services ?

C'est quoi un CJE ?

Par Jasmine Huneault

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Un CJE est un organisme qui aide gratuitement les jeunes âgés de 16 à 35 ans à prendre, ou reprendre leur place sur le marché du travail.

Carrefour Jeunesse-emploi

par Maya Blouin-Frenette

Elles existent depuis l’Antiquité, mais on sait que les jeux de tarot étaient très répandus au Moyen Âge. En Europe, les gens de la noblesse utilisaient de magnifiques cartes décorées à la feuille d’or, que l’on peut trouver dans les musées aujourd’hui. Dans les milieux plus modestes, on dessinait, souvent à la main, les mêmes illustrations sur des cartons. Et comme, à l’époque, les loisirs étaient plutôt rares, il serait aussi à jouer; c’est d’ailleurs l’ancêtre de nos jeux de carte.

Il ne faut pas confonde, la plante de taro et les carte de tarot. Elles sont totalement différentes. La plante de taro est un tubercule, autrement dit un légume-racine, de la famille des aracées. Elle porte plusieurs noms : songe, madère, chou de chine, dachine ou encore colocase, du latin Colocasia esculenta.

LA PLANTE DE TARO

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Sources : Magasine Cool & Wikipédia

D'OÙ VIENT LE TAROT

Tu as certainement vu un tas de films où le héro se fait montrer une carte représentant la mort ou le diable : ce sont des cartes de tarot.

Le tarot c'est quoi ?

Alvéole

Projet de ruche urbaine

Introduction à la guitare

Donjon Dragon

Création de bande dessinée

Cours de dessin

Grand défi Pierre Lavoie

FitSquad

FitSquad

FitSquad

Activités d'engagement communautaire

Activités artistiques et culturelles

Activités Physiques et de plein air

Yoga

Club de course

Entrainement Kickboxinging

Entrainement Cross Training

29 mars au 28 mai 2021

Inscription

Programmation des activités parascolaires Virtuelles

Avantages de cesser de fumer

Arrêter de fumer

Bien qu’elle puisse sembler plus sécuritaire que le tabac combustible (la cigarette et ses semblables) cela ne signifie pas qu’ils soient parfaitement sécuritaires.«Les promoteurs de la cigarette électronique rappellent souvent qu’elle ne contient que trois à quatre ingrédients : glycérine végétale, propylène glycol, saveurs et, parfois, de la nicotine liquide. Or, les saveurs ne sont pas un ingrédient, mais un assemblage d’ingrédients. Quant à la nicotine, il s’agit d’un poison lorsqu’elle est avalée ou absorbée par la peau. Enfin, même si ces trois ou quatre ingrédients n’étaient pas nocifs en soi, personne n’a étudié leurs effets lorsqu’ils sont inhalés de manière régulière sur une longue période.» info-tabac.ca

  • La nicotine peut nuire à la mémoire et à la concentration, ainsi que nuire au développement du cerveau chez les jeunes.
  • L'exposition à la nicotine pendant l'adolescence peut entraîner une diminution du contrôle des impulsions, ainsi que des problèmes cognitifs et comportementaux.
  • Le vapotage pourrait influencer les jeunes à la dépendance à la nicotine et éventuellement à d'autres drogues.
  • La vapeur irrite les voies respiratoires (résultat le plus fréquent).

Quels sont les dangers du vapotage ?

par Jasmine Huneault et Evelyne Robitaille

Si jamais vous êtes face à un événement, mais que vous ne savez pas quoi faire, vous pourrez prendre exemple sur ceci pour vous aider…

Les vapoteuses étant quelque chose de relativement nouveau, les études sont peu nombreuses sur ses effets à long terme pour la santé et sur le corps. Toutefois, on sait déjà que :

Le Vapotage

Canal Vie

Société Canadienne du Cancer

J'arrête

Vie100fumer

Vois les effets du tabac sur ton corps

Savais-tu que ?

Récompensez-vous

Il existe plusieurs ressources et sites internet qui ont étés crées justement dans le but de venir en aide aux personnes qui souhaiteraient arrêter de fumer. Explore les liens ci-dessous pour trouver la méthode qui te convient.

Avantages de cesser de fumer

Tu souhaites arrêter de fumer, mais tu ne sais pas comment faire pour y arriver ?

par Jasmine Huneault et Evelyne Robitaille

Pas de panique!

Arrêter de fumer

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Si vous pouviez manger dans un seul restaurant pour le restant de vos jours, ça serait lequel ?

Quel est votre jeu vidéo préféré ?

Répondre au prochain sondage

Êtes vous plus de type salé ou sucré ?

Sondages, les résultats

L'autisme n’est pas «contagieux».

Apprenez à ne pas éviter le contact d’une personne autiste.

Les personnes autistes sont très différentes les unes des autres dépendamment du caractère plus

Si les personnes autistes ont des difficultés d’interaction avec les autres élèves, cela ne signifie pas qu’elles ne souhaitent pas d’interactions, mais simplement qu’elles ne savent parfois pas comment agir avec les autres. C’est souvent pour cela qu’elles s’isolent. C’est pourquoi les autres élèves jouent un rôle majeur dans l’amélioration du bien-être des personnes autistes (au même titre que les enseignants et tout le personnel scolaire).

Comment peut-on se comporter face aux personnes autistes ?

Toutes ces particularités, positives et négatives, sont souvent mal connues et entrainent la plupart du temps de l’incompréhension chez les autres élèves. C’est alors que naissent l’isolement, ou pire, l’intimidation.

Les personnes autistes peuvent aussi surprendre par leurs compétences particulières de type : • Une excellente mémoire. • Un sens des détails très poussé. • Un talent musical ou artistique hors pair.

Conséquences au quotidien

ou moins envahissant de leur trouble et des facteurs qui peuvent être associés. Toutefois, toutes les personnes autistes ont des difficultés variables à interagir avec leur entourage.

Il s’agit toujours de la grande inconnue.

Quelles en sont les causes ?

«Le trouble du spectre de l’autisme fait partie de l’ensemble des troubles neurodéveloppementaux. Il s’agit d’un trouble habituellement présent dans la petite enfance, mais qui peut apparaître de façon plus évidente au moment de l’entrée à l’école. Il se caractérise par des difficultés importantes dans deux domaines, soit la communication et les interactions sociales et les comportements, activités et intérêts restreints ou répétitifs.»

Qu'est-ce que l'autisme ?

Extrait du site Internet Autisme Montreal

Petites réflexions

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Par Nathan Fortier

Voilà pour le top 5 des meilleures blagues du poisson d’avril des grosses compagnies. Alors, vous, quelle blague allez vous faire au premier avril ?

Nous vous présentons le top 5 des meilleures blagues des grosses entreprises du monde.

« Tacos Liberty Bell »

« Single fries »

Micro-Mac

Galaxy Blade Edge

Google Tulip

Avez-vous déjà fait une blague à votre famille pour le poisson d’avril? Vous avez surement remarqué que concevoir la blague peut prendre beaucoup temps et pour certains adeptes de cette journée, la blague peut coûter de l’argent. Même les plus grandes compagnies dans le monde peuvent adhérer à cette tradition et ce n’est pas le temps ou le coût de la blague qui les arrêtera.

Poisson d'avril

Exemple, le mammifère est gros, grand et il a besoin de beaucoup d’exercice, mais que vous habitez dans un tout petit appartement au centre-ville... Vous seriez peut-être mieux de choisir quelque chose d’autre. L'inverse marche aussi, si vous avez besoin d’un petit animal, calme et très peu actif, ne prenez pas le plus lourd et gros avec plein d’énergie.

Si vous voulez vraiment un animal il faut vérifier qu'il s’adapte parfaitement à votre type de vie, vos proches (famille, amis), à votre domicile, et à votre horaire... Pour savoir si c’est le cas, je vous donne un truc : est-ce que votre animal vous ressemble ?

suite

suite

Les besoins des chats ressemblent à ceux des chiens, mais ceux-ci ont moins besoin d’attention puisqu’ils sont aussi beaucoup plus indépendants. Faites attention, cela ne veut pas dire qu’ils ont moins besoin d’amour, d’affection ou de respect, seulement qu’ils sont plus automne et plus calme.

par Lily Owen

Les chiens ont des besoins très différents de ceux des humains et les propriétaires ne connaissent pas toujours les besoins de leur chien. Les conditions de vie des chiens ne sont donc pas forcément adaptées ce qui peut conduire à l’apparition de troubles.

Cet article pourra beaucoup vous aider, à l'avenir !

Avez-vous déjà voulu un animal, mais sans savoir de ce dont il a besoin pour vivre, ou si votre type de vie est suffisante ou bien adapté à cette petite bête ?

Les animaux de compagnie

Sources : Canadiens de Montréal ,Image wikipédia

en anglais

Weird, or just different ?

en anglais

Sesame Street aborde le racisme

Découvre Fillactive

Faire une pause pleine conscience

lire les journaux ESLC

découvrir les maisons des jeunes

Cliquez sur les titres pour des liens vers d'autres pages

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méditer pourfaire baisser son stress

dessiner

Cuisiner

Faire du sport

lire

Balados sur l'anxiété

visiter un musée virtuel

C'est pas fini ! Il y a aussi ça que tu peux essayer:

lire journal 002

lire journal 001

Retour

Alice, Nathan, Jasmine, Lily, Michaël, Maya O, Maya B.-F. et Evelyne

Merci !

ON se revoit dans la prochaine édition !

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Tout est politique

Journalistes amateurs

Vous aimeriez participer au journal ? Pour une seule idée ou pour plusieurs éditions, dites-nous le !

Réponse à l'énigme : la lettre N

Inscription

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Tuteurs rémunérés : Étudiants 4e et 5e sec

Tu as envie d’avoir un revenu en aidant les autres de ta classe en faiant de l’aide aux devoirs après l’école ?

Histoires de bons coups

Nous cherchons une/ou des personnes qui ont fait des bonnes actions, pour eux même ou pour quelqu'un d'autre et qui aimeraient nous les partager. Histoire d'inspirer du positif.

Étudiants pour le conseil des élèves

Qu'est-cé ça ?

Vous voulez publier un avis de recherche, une nouvelle, une invitation, etc.

Communiquez avec l'équipe du journal

Avis de recherche

aucune attirance physique ou psychique. Bienveillance, attachement mutuel, écoute et entraide sont les bases de l’amitié.

L’amitié est un sentiment d’affection et de sympathie entre des personnes n'ayant

Qu'appelle-t-on une "amitié toxique" ?

Vous êtes victime d’une relation toxique, et souhaitez obtenir de l’aide ? La Maison des jeunes sera-là pour vous écouter.

Spoiler : Troisième édition, la suite... Quand la personne toxique, c'est vous !

"La personne toxique n'a pas les capacités pour écouter et se remettre en question"

Dès qu'on ressent de l'angoisse, de la culpabilité ou un sentiment d'épuisement, il faut s'interroger.

Rompre ou essayer de régler le problème ?

Comment sortir d'une amitié toxique ?

Une amitié devient toxique quand

Une amitié peut être déséquilibrée sans être forcément toxique.

Amitié "déséquilibrée" ou toxique ?

par Evelyne Martin

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elle génère de l'angoisse, elle est culpabilisante, elle vide votre énergie.

Les relations amicales et amoureuses dont regorgent ce monde font partie de notre vie. Par contre, certaines relations ne sont pas saines et il n’est pas chose aisée de se rendre à l’évidence par ses propres moyens lorsqu’on est victime d’une relation toxique.

Les relations toxiques

Sources : wikipédia , Larousse, Améliore ta santé

Section jeunesse

Application ma paye

Comission des normes de la santé et la sécurité au travail

Besoin d'aide avec ta demande d'admission ?

Démonstration de demande d'admission en formation professionnelle : SRAFP

Démonstration de demande d'admission au SRAM

La demande d’admission au Cégep de A à Z

Evelyne Meloche Conseillère d'orientation A-105 ou sur Teams, clique ici

Orientation

Préparez-vous, la date limite pour faire les demandes d'admission au cégep, le premier mars arrive à grands pas !

Hey! les secondaire 5

Merci à tous les participant.e.s !

Activités de St-Valentin

Nous avons reçus de très beaux poèmes, le choix fut difficile à faire. Pour lire les poèmes gagnants, cliquez sur les coeurs

Loisirs

Concours de poèmes

Les 3 groupes-classe les plus colorées: 135, 431 et 503

Recherches d'informations par Jasmine Huneault

techno

bien-être

ça va pas

drogue & alcool

Sexualité

amis & famille

Trouvez toutes sortes d'informations utiles sous les thèmes de :

Amour

Saviez-vous qu’ils peuvent aussi venir en aide aux parents ?

Téléphone, textos, chat ou courriel

Comment ca marche ?

Son but est d'écouter et d'entendre tous les problèmes qu’un jeune comme toi pourrait vivre, de donner de l’information juste et pertinente sur des sujets d’intérêt et d’accompagner pour faire les bons choix.

Un petit rappel, parce que c'est tellement important de demander de l'aide quand on ne va pas bien et même avant... Juste parler et être écouté peut faire le plus grand bien!

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en collaboration avec la

Prix de la persévérance scolaire

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gagnants

gagnants

Prix de la persévérance en mathématique ou en fraçais

gagnants

Prix de la réussite en mathématique

ville de Varennes

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Bourses de la fondation Jean-Louis Tassé

Secondaire 3sur Teams, cliquez ici

Evelyne Martin

Secondaire 1sur Teams, cliquez ici

Michael Laporte

Mylo Guimont

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Lily Owen

Maya Owen

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Jasmine Huneault

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Evelyne Robitaille

Animatrice d'engagement communautaire, local B-118

Florent Parisien

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Léa Chevrier

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Nathan Fortier

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Alice Lafleur

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L'équipe du journal

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Evelyne Martin

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Michaël Laporte

Jasmine Huneault

Evelyne Robitaille

Alice Lafleur

Faisons connaissance

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Evelyne Martin

Secondaire 1

Michaël Laporte

Mylo Guimont

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Evelyne Robitaille

Animatrice d'engagement communautaire, local B-118

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