Want to make creations as awesome as this one?

No description

Transcript

Bonjour, bienvenuedans cette troisième éditiondu journal ESLC !

Depuis quelques jours, le printemps pousse l'hiver pour faire sa place. Le printemps est la saison du renouveau.

Énigme

Je ne suis pas vivant mais j'ai des feuilles, un dos et une couverture qui suis-je ?

#003

Mars 2021

Photo Pixabay

Page suivante

Avec les boutons et lorsque votre souris se transforme en main, vous pouvez cliquer pour avoir accès à plus de contenus.

Bonne lecture !

Et c’est aussi durant cette saison que le journal de ton école préférée publie sa troisième édition. Avec une foule de nouveau thèmes et articles, une nouvelle énigme et de nouvelles questions de sondage. L’équipe du journal te propose de renouveler tes pensées noires de l’hiver et de partir du bon pied cette nouvelle saison en t’informant et en riant.

Suivez nous sur Instagram @journal_eslc

Voir, ou revoir le

#001

#002

Surtout, si tu as de nouvelles idées pour le journal, n’hésite pas à en faire part à l’équipe.

C’est durant cette saison que les oiseaux se cherchent une compagne ou un compagnon. C’est aussi durant cette saison que les fleurs recommencent à pousser.

La réponse est quelque part dans le journal

Dans cette édition :

ressources

images pour réfléchir

Sondages

réponse à l'énigme

Trop facile, cherche encore un peu

Page suivante

Nouveautés à la bibliothèque

Poisson d'avril

Hubble, un télescope remarquable !

Stress, stress, stress, on ne parle que de ca !

La fêtede Pâques

la bienveillance

Carrefour Jeunesse-emploi

Le tarot

Le vapotage

Arrêter de fumer

Les animaux de compagnie

Qu'est-ce que l'autisme

Le sucre, pourquoi j'en veux autant ??

petites Réflexions

Vous aimeriez participer au journal ?Pour une seule idéeou pour plusieurs éditions,dites-nous le !

L'équipe du journal

Secondaire 4

Alice Lafleur

Secondaire 3

Nathan Fortier

Animatrice d'engagementcommunautaire,local C-116

Evelyne Robitaille

sur Teams, cliquez ici

Secondaire 2

Jasmine Huneault

Lily Owen

Secondaire 1

Secondaire 1

Maya Owen

Michaël Laporte

Secondaire 1

Maya Blouin Frenette

Secondaire 1

Page suivante

par Michaël Laporte

.

Hubble, un télescope remarquable!

Hubble fait le tour de la terre en près de 100 minutes! À 547 km au-dessus de nos têtes, il se déplace à 27300 km/h!!!Les premières photos de Hubble étaient floues. Il y a donc eu une mission de maintenance en décembre 1993 pourrajouter quelques miroirs afin de corriger le défaut de vision du télescope.En 2008, plein d’images du télescope Hubble ont été prises et présentées dans le musée d’art Walters à Baltimore.Hubble a aidé à la confirmation de l’expansion accélérée de l’univers et à la découverte de trou noir.

4 faits sur le télescope spatial Hubble

Page suivante

Quoi? Un grand observatoire spatial lancé par la navette spatiale Discovery en 1990.

Qui?La NASA a créé ce vaisseau spatial en hommage à Edwin Hubble, un astronome américain réputé.

Quand?Hubble a fêté son 30e anniversaire le 24 avril 2020, car il a été créé le 24 avril 1990.Il lui reste environ de 30 à 40 ans à vivre.

Pourquoi?Hubble a été créé dans le but d’observer plus loin que d’autre engin donc à en apprendre plus sur l’univers.

Vous désirez en connaître davantage sur le télescope spatial découvertes Hubble

Voir les découvertes les plus impressionnantes de Hubble

Sources : Nasa & Journal de Montréal

scientificamerican.com

Sci-news.com

nasa.gov

Alors là on parlera possiblement plus d’anxiété. Personne ne la vit (et la gère) de la même manière. Par contre, les spécialistes sont unanimes, il ne faut pas faire comme si elle n’existait pas (de l’évitement) parce que ce n’est pas une solution à long terme. Si on évite la situation qui nous cause de l’anxiété, elle deviendra encore plus grande la prochaine fois. La solution serait donc d’affronter avec la méthode des petits pas. Petits pas veut dire une étape à la fois.

Stress, stress, stress, on ne parle que de ça !

Evelyne Robitiaille AVSEC

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.Consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.Adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

Les moyens pour faire baisser le stress et contrôler l’anxiété, vous les connaissez certainement, on vous les répète constamment, respire, visualise, sort, bouge, arrête d’y penser…Mais :1- Concrètement, comment faire ?? 2- Le faites-vous ?

Du stress, on en vit tous, même si parfois on ne le sent pas (alors tant mieux), mais on en vit tous.Le stress nous permet de réagir devant certaines situations potentiellement dangereuses, il nous rappelle aussi d’étudier avant un examen…Là où il devient un problème, c’est lorsque le stress est trop présent, lorsqu’il arrive avant un événement (qui n’aura peut-être pas lieu), lorsqu’il nous envahit, qu’il nous gâche la journée et parfois même nous rend malades.

Page suivante

Es-tu stressé.e ? Peu importe la réponse, je pense qu’il peut être bon de parler de stress et d’anxiété !

On connaît tous des moyens, mais il faut aussi les utiliser ! Quand on a mal à la tête, on prend un médicament quelconque. Alors quand on sent une pointe d’anxiété, pourquoi surfer dessus, plutôt que de l’apaiser ?Voici des trucs à essayer.Chacun son truc. Tu peux essayer de trouver celui qui TE fait du bien, mais surtout fais-le !

La folie c'est de toujours faire la même chose et de s'attendre à un résultat différent - Albert Einstein

Par exemple : apprendre à conduire te stress au point de t’empêcher de dormir et te donne mal au cœur. Tu devras peut-être commencer par t’asseoir derrière le volant et te familiariser avec l’environnement du conducteur. Le prochain pas, serait de partir le moteur, peut-être même de peser doucement sur l’accélérateur. Ensuite, à ton rythme, demander à un adulte calme, patient et surtout qui connaît ta crainte, pour aller faire un premier essai dans les petites rues, ou dans un cartier industriel la fin de semaine (puisqu’il y a beaucoup moins de circulation)…Je pense que vous aurez compris la méthode des petits pas.

La bienveillance

Être bienveillant, c’est vouloir et faire du bien aux autres sans rien attendre en retour.

Être bienveillant envers soi-même pour l’être avec les autres

On ne peut pas être bienveillant envers les autres si on ne l’est pas envers soi-même. “Quand on n’écoute pas ses propres besoins, il devient difficile d’écouter ceux des autres”. Mais c’est quoi exactement être bienveillant envers soi-même ? C’est s’accepter tel que l’on est, avec ses forces et ses faiblesses. Si on a une bonne estime de soi-même et qu’on sait ce dont on a besoin pour être heureux, on ne peut qu’être bienveillant envers les autres. “Ce cheminement n’est pas évident pour tout le monde car personne ne nous l’a appris”, fait remarquer le spécialiste. En effet, pour certaines personnes, ne pas montrer leur vulnérabilité et toujours faire ce que les autres attendent d’eux, est une force. Mais en réalité, la vraie force c’est connaître ses failles et respecter ses besoins, pour être capable de faire de même avec les gens qui nous entourent.

Se montrer bienveillant, c’est veiller à ce que les autres aillent bien. “C’est cette capacité à prendre en compte et à honorer les besoins des êtres humains avec une absence naturelle de jugement négatif”, résume Boris Amiot. La bienveillance implique d’autres qualités comme le respect, la gentillesse, la générosité, l’écoute ou encore l’indulgence.

Voici quelques exercices simples pour cultiver sa bienveillance au quotidien :

Développer sa bienveillance au quotidien

Extraits de www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=bienveillance

Se donner quelques minutes par jour d’auto-empathie.C’est en quelque sorte prendre sa météo intérieure : “Comment je me sens dans mon corps?”, “Qu’est-ce que je ressens?” “De quoi ai-je besoin là maintenant?”. “On n’attend pas d’être mal pour prendre sa météo intérieure. Il est important de se relier à soi tous les jours, pour répondre à ses besoins, insiste le coach.https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=bienveillance

Observer ce qui se passe en nous et prendre du recul. Cela consiste à faire un état de lieux de tout ce qui se passe dans sa vie pour mieux en prendre conscience. “Qui je juge?”, “Qui me juge?”, “Qu’est-ce qui fait que je ne me sens pas épanoui(e) aujourd’hui?”... “Observer ses propres jugements permetde prendre de la distance pour se rendre compte que ce ne sont que des points de vue, et laisser progressivement la place à des raisonnements bienveillants”, détaille Boris Amiot.https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=bienveillance

Prendre soin de soi, quitte à déplaire.On ne peut pas toujours dire oui à tout par peur de décevoir les autres, au risque de s’épuiser.“On a tout à fait le droit de refuser d’aller à une soirée au dernier moment parce qu’on a besoin de se retrouver seul. Les autres peuvent le comprendre”. Ce n’est pas de l'égoïsme, c’est être à l’écoute de ses propres limites. Chacun doit pouvoir identifier ce qui est bon ou pas pour son bien-êtrehttps://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=bienveillance

Exprimer ses besoins tout en étant à l’écoute des autres,sans aucun jugement et critique. On peut affirmer sa personnalité et être dans le respect et l’empathie avec autrui.https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=bienveillance

Réaliser ses rêves et ses envies sans avoir peur du regard des autres.https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=bienveillance

Contribuer à la satisfaction des autres et s’en réjouir.https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=bienveillance

Savourer l’instant présent.https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=bienveillance

La fête de Pâques

Pâques est une fête qui représente la résurrection de Jésus. On mange des chocolats, on fait une chasse au trésor et c’est une occasion pour que toute la famille se réunisse.Personnellement j’adore Pâques c’est une de mes fêtes préférées. À Pâques on peut même décorer des petits œufs et les mettre dans un panier ou les cacher dans la maison. On peut aussi trouver des indices et c’est ça le plaisir de Pâques. On peut cuisiner des plats, mais il n’y a pas des plats traditionnels, sauf le chocolat qui en fait partie.Il n’y a pas vraiment de date à Pâques, elle change chaque année. Cette année, Pâques est le dimanche 4 avril. Même si on ne peut pas se voir à Pâques cette année, essayez de faire des activités dans la maison sous le thème Pâques juste pour avoir du plaisir.

Par Maya Owen

Page suivante

Photos Pinterest

Commentréserver un livre ?

Nouveautés à la bibliothèque

Accéder au catalogue

Merci à Chantal Lambert de la bibliothèque pour les suggestions.

Le jour ou j'ai décidé d'envahir la terre

Lénine, Mao, Che Guevara et les autres en BD

La Neva pour se retrouver

Girl

Le noir qui infiltrale Ku Klux Klan

résumé

résumé

résumé

résumé

résumé

Découvrir :à Go, on lit !

Réponse à l'énigme : un livre !

Pour réserver un livre,1- Rendez-vous dans le catalogue de la bibliothèque de l'école.2- Faites votre choix,3- Réservez avec votre numéro de fiche.**C'est le même numéro pour le mot de passe, jusqu'à ce que vous le changiez.***Les livres réservés vous seront déposés dans votre local.Bonne lecture !

Le sucre, pourquoi j'en veux autant ??

par Nathan Fortier

Biscuits, gâteaux, crème glacée, boisson gazeuse....Avez-vous déjà remarqué qu’on ne pourrait pas se passer d’un bon dessert? Que ce soit parce qu’on est triste, pour souligner un évènement ou simplement pour se faire plaisir, ces desserts font partie de notre quotidien depuis notre plus jeune âge. Pourquoi sommes- nous si attachés au sucre? C’est la question à laquelle nous allons tenter de répondre. Dans ce texte, il sera question des causes, des conséquences et des solutions face au problème de la dépendance au sucre.

En conclusion, une dépendance au sucre peut apporter divers problèmes de santé, mais plusieurs solutions sont offertes partout autour de nous, peu importe si elle est liée au système de récompense, au manque de glucide ou au stress. Il est plus facile de se sortir d’une dépendance au sucre qu’à une drogue. Es-tu accro au sucre, toi ?

1

2

Système de récompense

3

Durant l’enfance, le sucre est souvent associé à une récompense; pour l’apprentissage de la propreté, pour avoir terminé son assiette, pour un beau bulletin, etc.

Quand nous sommes fatigués, notre corps réclame de l’énergie rapidement donc il voudra des glucides.

Première source d'énergie

Le stress

Le stress peut aussi jouer un rôle dans l'envie de sucre. L’hormone du stress intervient en préparant un individu à être plus performant et commande au cerveau d’utiliser plus d’énergie.

Trucs pour apprivoiser son stress

2

Premièrement, pendant l’enfance, le sucre est souvent associé à une récompense: en étant sage, on aura droit à un bonbon. Toutes des choses font qu’à long terme, notre cerveau associe les desserts sucrés à une récompense et au bonheur que cela apporte.Le système de récompense est un réseau de connexion neuronal (donc de neurones) qui permet la motivation nécessaire pour accomplir une action. En mangeant un bonbon par exemple, le cerveau va libérer de la dopamine, qui est l’hormone du plaisir. Le cerveau va enregistrer l’information comme quoi il a eu du plaisir et va vouloir le répéter en se motivant à le faire. On tombe alors dans un cercle vicieux où le cerveau libère de la dopamine et veut recommencer. C’est le même circuit qui se produit quand on consomme une drogue.C’est ainsi que, adulte, lorsqu’on subit quelque chose de fort émotionnellement, notre cerveau nous recommandera de prendre du sucre pour nous rendre heureux.

Deuxièmement, une autre cause de la dépendance est que la première source d’énergie du corps sont les glucides. Quand nous sommes fatigués, notre corps réclame de l’énergie rapidement donc il voudra des glucides. Certains produits très sucrés comme les boissons gazeuses ou les bonbons sont absorbés rapidement dans le corps. On nomme ces sucres : sucre rapide ou sucre à forte concentration glycémique c’est ce genre de sucre que le cerveau va prioriser en cas de manque d’énergie, donc de glucide.Pourquoi le cerveau ne priorise pas le sucre contenu dans les fruits par exemple? C’est parce que les fruits contiennent des fibres et autres molécules qui ralentissent le processus d’absorbation des glucides dans le sang. En cas de forte consommation de sucre à forte concentration glycémique, le pancréas écrêtera, en grande quantité, une hormone appelée insuline. Celle-ci éliminera les glucides et votre taux de sucre diminuera rapidement. Votre cerveau cherchera alors à nouveau de l’énergie et vous commandera de trouver du sucre rapide pour satisfaire ce besoin. Cela peut apporter diverses conséquences comme une prise de poids rapide due au nombre de glucides stocké sous forme de graisse dans le corps.

Troisièmement, le stress peut jouer un rôle dans le taux de sucre dans le corps et à l’inverse. L’hormone du stress se nomme le cortisol. Celle-ci intervient lors d’une période de stress en préparant un individu à être plus performant en cas de danger. Elle aide aussi le cerveau à utiliser les glucides du corps pour fournir de l’énergie. Lors d’une situation stressante où le cerveau se sent en danger, le cortisol interviendra et commandera au cerveau d’utiliser plus d’énergie. Le taux de sucre diminuera alors et incitera une personne à consommer plus de glucides. Le niveau de stress étant toujours très élevé dans la société de nos jours, certaines personnes peuvent consommer trop de sucre dont ils n’auraient pas besoin à la base et à la longue, perdrait plus rapidement son énergie.

Carrefour Jeunesse-emploi

Un CJE est un organisme qui aide gratuitement les jeunes âgés de 16 à 35 ans à prendre, ou reprendre leur place sur le marché du travail.

Page suivante

Par Jasmine Huneault

C'est quoi un CJE ?

Qui peut demander leurs services ?

Toute personne âgée entre 15 et 35 ans peut demander gratuitement de l’aide au CJE.Sur notre territoire, c’est le Carrefour-Jeunesse emploi Marguerite-d’Youille qu’il faut contacter.Ils sont présents partout sur le territoire du CSSP.

Quels sont les services du CJEMY ?

Le Carrefour jeunesse emploi offrent plusieurs services, que ce soit pour trouver un emploi d’été ou pendant tes études, développer un projet, faire du bénévolat, s’impliquer dans sa communauté ou encore obtenir du soutien dans sa réussite éducative, le CJEMY est là pour toi!

Comment faire pour avoir leur aide ?

Quand tu appelles pour demander de l'aide ...ensuite y se passe quoi ?

Isabelle, l'agente à l’accueil, te donnera un rendez-vous avec une experte-conseil. Un lien ZOOM te sera envoyé quelque temps avant ta rencontre, et voilà! C’est un processus très simple!

Origine

C’est très facile d’entrer en contact avec eux.Tu peux faire une demande en remplissant un formulaire de contact via le site web. Tu peux aussi envoyer un message sur Messenger en passant par la page Facebook. Il est aussi, bien sûr possible de téléphoner.Ils ont également une chargée de projet jeunesse qui travaille en collaboration avec ton école, tu peux la contacter directement via son profil Facebook. Ici :

Les Carrefours Jeunesse-emploi, sont connus par leur nom, tel que je viens de le nommer et aussi sous leur acronyme : CJE, mais on parle bien de la même chose.

450-441-9541

Ça fait plus de 30 ans que les CJE existent et ils sont 111 répartis dans tout le Québec. Le premier CJE a été créé en 1984 en Outaouais et c’est Jacques Parizeau qui a procédé à l’implantation de nouveaux CJE partout au Québec alors qu’il était premier ministre du Québec. Les CJE sont des organismes communautaires québécois sans but lucratif qui accompagnent et guident les jeunes adultes de moins 35 ans dans leurs démarches d’insertion sociale et économique, en aidant à leur cheminement vers l’emploi, vers un retour aux études ou dans le développement de projets.

Le tarot c'est quoi ?

Tu as certainement vu un tas de films où le héro se fait montrer une carte représentant la mort ou le diable : ce sont des cartes de tarot.

D'OÙ VIENT LE TAROT

Sources : Magasine Cool &Wikipédia

Page suivante

LA PLANTE DE TARO

Il ne faut pas confonde, la plante de taro et les carte de tarot. Elles sont totalement différentes. La plante de taro est un tubercule, autrement dit un légume-racine, de la famille des aracées. Elle porte plusieurs noms : songe, madère, chou de chine, dachine ou encore colocase, du latin Colocasia esculenta.

Elles existent depuis l’Antiquité, mais on sait que les jeux de tarot étaient très répandus au Moyen Âge. En Europe, les gens de la noblesse utilisaient de magnifiques cartes décorées à la feuille d’or, que l’on peut trouver dans les musées aujourd’hui. Dans les milieux plus modestes, on dessinait, souvent à la main, les mêmes illustrations sur des cartons. Et comme, à l’époque, les loisirs étaient plutôt rares, il serait aussi à jouer; c’est d’ailleurs l’ancêtre de nos jeux de carte.

par Maya Blouin-Frenette

Programmation des activités parascolaires Virtuelles

Inscription

29 mars au 28 mai 2021

Entrainement Cross Training

Entrainement Kickboxinging

Club de course

Yoga

Activités Physiques et de plein air

Activités artistiques et culturelles

Activités d'engagement communautaire

FitSquad

FitSquad

FitSquad

Grand défi Pierre Lavoie

Cours de dessin

Création de bande dessinée

Donjon Dragon

Introductionà la guitare

Projet de ruche urbaine

Alvéole

Jour et heure à déterminer, en direct de la maison

Le Vapotage

Les vapoteuses étant quelque chose de relativement nouveau, les études sont peu nombreuses sur ses effets à long terme pour la santé et sur le corps. Toutefois, on sait déjà que :

Si jamais vous êtes face à un événement, mais que vous ne savez pas quoi faire, vous pourrez prendre exemple sur ceci pour vous aider…

par Jasmine Huneault et Evelyne Robitaille

Quels sont les dangers du vapotage ?

La nicotine peut nuire à la mémoire et à la concentration, ainsi que nuire au développement du cerveau chez les jeunes. L'exposition à la nicotine pendant l'adolescence peut entraîner une diminution du contrôle des impulsions, ainsi que des problèmes cognitifs et comportementaux. Le vapotage pourrait influencer les jeunes à la dépendance à la nicotine et éventuellement à d'autres drogues. La vapeur irrite les voies respiratoires (résultat le plus fréquent).

Bien qu’elle puisse sembler plus sécuritaire que le tabac combustible (la cigarette et ses semblables) cela ne signifie pas qu’ils soient parfaitement sécuritaires.«Les promoteurs de la cigarette électronique rappellent souvent qu’elle ne contient que trois à quatre ingrédients : glycérine végétale, propylène glycol, saveurs et, parfois, de la nicotine liquide.Or, les saveurs ne sont pas un ingrédient, mais un assemblage d’ingrédients. Quant à la nicotine, il s’agit d’un poison lorsqu’elle est avalée ou absorbée par la peau.Enfin, même si ces trois ou quatre ingrédients n’étaient pas nocifs en soi, personne n’a étudié leurs effets lorsqu’ils sont inhalés de manière régulière sur une longue période.»info-tabac.ca

Arrêter de fumer

Tu souhaites arrêter de fumer, mais tu ne sais pas comment faire pour y arriver.Pas de panique! Il existe plusieurs sites internet qui ont étés crées justement dans le but de venir en aide aux personnes qui souhaiteraient arrêter de fumer ex : Québec sans tabac, 1-866-JARRETE (1-866-527-7383),le programme Vie100Fumer et pleinshttps://quebecsanstabac.ca/jarrete/?gclid=Cj0KCQiAnKeCBhDPARIsAFDTLTI0q28DQyrCQ_2j-MMSbVk0IeorK0adxtl1PQTcIDNWbBuDk5XKz_0aAjCcEALw_wcBArrêter de fumer, c'est possible avec la nouvelle méthode J'ARRÊTE!Une nouvelle méthode efficace pour vous libérer du tabac Vous voulez arrêter de fumer? Vous hésitez peut-être encore, aussi. Nous avons ce qu'il vous...Quebec sans tabac

Avantages de cesser de fumer

Quand on abandonne les produits du tabac, le corps commence à se refaire de lui-même, et ce, dès le premier jour sans fumée.Vous pourriez vivre plus longtemps et réduire vos risques de maladies du cœur, de cancer, de troubles respiratoires et d'infections. La respiration est plus claire, la toux moins fréquente et moins importante.Ce ne sont toutefois pas les seuls avantages. Pensez également à l'argent de plus dans vos poches...

Arrêter de fumer

Pas de panique!

par Jasmine Huneault et Evelyne Robitaille

Tu souhaites arrêter de fumer, mais tu ne sais pas comment faire pour y arriver ?

Avantages de cesser de fumer

Quand on abandonne les produits du tabac, le corps commence à se refaire de lui-même, et ce, dès le premier jour sans fumée.Vous pourriez vivre plus longtemps et réduire vos risques de maladies du cœur, de cancer, de troubles respiratoires et d'infections. La respiration est plus claire, la toux moins fréquente et moins importante.Ce ne sont toutefois pas les seuls avantages. Pensez également à l'argent de plus dans vos poches...

Il existe plusieurs ressources et sites internet qui ont étés crées justement dans le but de venir en aide aux personnes qui souhaiteraient arrêter de fumer. Explore les liens ci-dessous pour trouver la méthode qui te convient.

Récompensez-vous

Savais-tuque ?

Vois les effetsdu tabacsur ton corps

Vie100fumer

J'arrête

Société Canadienne du Cancer

Canal Vie

Fixez vous des objectifs S.M.A.R.T. ( spécifiques, mesurables, ambitieux, réalistes et définis dans le temps). Soyez fiers de chacune des étapes franchies. Récompensez-vous lorsque vous aurez réussi à atteindre un objectif, ça vous aidera à rester motivé à poursuivre votre effort amorcé. Utilisez l’argent que n’avez plus à mettre sur vos cigarettes pour vous faire plaisir.

Quand on abandonne les produits du tabac, le corps commence à se refaire de lui-même, et ce, dès le premier jour sans fumée.Vous pourriez vivre plus longtemps et réduire vos risques de maladies du cœur, de cancer, de troubles respiratoires et d'infections. La respiration est plus claire, la toux moins fréquente et moins importante.Ce ne sont toutefois pas les seuls avantages. Pensez également à l'argent de plus dans vos poches...

Page suivante

Sondages, les résultats

Êtes vous plus detype salé ou sucré?

Répondre au prochain sondage

Quel est votre jeu vidéo préféré ?

Si vous pouviez manger dans un seul restaurant pour le restant de vos jours, ça serait lequel ?

Les autres restaurants également nommés sont :La Belle province, Scores, Saint-Hubert, Thaï Express, Benny, Sushi Shop, Harvey's, Bâton Rouge, Buffet Chinois, Normandin, Casa Grèque, Restaurant Agave, Buffet des Continents

Extrait du site Internet Autisme Montreal

Qu'est-ce que l'autisme ?

«Le trouble du spectre de l’autisme fait partie de l’ensemble des troubles neurodéveloppementaux. Il s’agit d’un trouble habituellement présent dans la petite enfance, mais qui peut apparaître de façon plus évidente au moment de l’entrée à l’école. Il se caractérise par des difficultés importantes dans deux domaines, soit la communication et les interactions sociales et les comportements, activités et intérêts restreints ou répétitifs.»

Quelles en sont les causes ?

Il s’agit toujours de la grande inconnue.

ou moins envahissant de leur trouble et des facteurs qui peuvent être associés. Toutefois, toutes les personnes autistes ont des difficultés variables à interagir avec leur entourage.

Conséquences au quotidien

Les personnes autistes peuvent aussi surprendre par leurs compétences particulières de type :• Une excellente mémoire. • Un sens des détails très poussé. • Un talent musical ou artistique hors pair.

Toutes ces particularités, positives et négatives, sont souvent mal connues et entrainent la plupart du temps de l’incompréhension chez les autres élèves. C’est alors que naissent l’isolement, ou pire, l’intimidation.

Comment peut-on se comporter face aux personnes autistes ?

Si les personnes autistes ont des difficultés d’interaction avec les autres élèves, cela ne signifie pas qu’elles ne souhaitent pas d’interactions, mais simplement qu’elles ne savent parfois pas comment agir avec les autres. C’est souvent pour cela qu’elles s’isolent. C’est pourquoi les autres élèves jouent un rôle majeur dans l’amélioration du bien-être des personnes autistes (au même titre que les enseignants et tout le personnel scolaire).

Les personnes autistes sont très différentes les unes des autres dépendamment du caractère plus

Apprenez à ne pas éviter le contact d’une personne autiste.

L'autisme n’est pas «contagieux».

Chacune personne autiste présente une combinaison unique de signes et de symptômes. Le degré d’atteinte est différent pour chacun et les manifestations peuvent également changer avec le temps. On dit qu’il y a tellement de forme d’autisme que de personnes autistes.

On ne connait pas encore les causes exactes et elles sont probablement multiples. Concrètement, on sait que les messages que les sens transmettent au cerveau sont mal reçus ou mal interprétés. Il en résulte une appréciation confuse de la vie et de l'environnement. Mais aucun chercheur n’a pour le moment réussi à trouver le phénomène à l’origine de ce traitement atypique de l’information

Ces difficultés sont dues à plusieurs caractéristiques liées à l’autisme comme,par exemple (ce ne sont que des exemples, chaque personne ayant ses propres forces et difficultés) :· La difficulté à comprendre les non-dits (éléments sous-entendus).· La mauvaise interprétation des sens figurés (phrase imagée).· La non-compréhension de certains codes sociaux qui peuvent paraitre naturels (comme savoir nuancer ses propos lors d’une critique, mentir ou adoucir la vérité pour ne pas heurter les gens, ne pas couper la parole à quelqu’un qui parle, vouvoyer un enseignant, répondre à un sourire par un sourire…)· La difficulté à ressentir ce que pensent ou ressentent les autres personnes.· La difficulté à gérer les imprévus et à improviser.· La prédominance d’un ou plusieurs intérêts spécifiques sur le(s)quel(s) ils focalisent leurs pensées et leurs discussions.· La sur ou sous-stimulation des sens (éblouissement des lumières, hyper-sensibilité au toucher…)

Voici quelques pistes pour mieux savoir se comporter avec un élève autiste :Ne pas parler trop fort ou le toucher de façon inattendue.Parler clairement, faire des phrases sans double-sens ou sous-entendus.Ne pas rire ou se moquer de ses difficultés dans les interactions sociales, mais lui expliquer pourquoi une situation peut vous paraitre comique.Ne pas juger trop vite ou intimider un élève autiste.Proposer de partager une activité qu’il aime (musique, jeux vidéos, dessins…)

Page suivante

Petites réflexions

Poisson d'avril

Avez-vous déjà fait une blague à votre famille pour le poisson d’avril? Vous avez surement remarqué que concevoir la blague peut prendre beaucoup temps et pour certains adeptes de cette journée, la blague peut coûter de l’argent. Même les plus grandes compagnies dans le monde peuvent adhérer à cette tradition et ce n’est pas le temps ou le coût de la blague qui les arrêtera.

Google Tulip

Galaxy Blade Edge

Micro-Mac

« Single fries »

« Tacos Liberty Bell »

Nous vous présentons le top 5 des meilleures blagues des grosses entreprises du monde.

Voilà pour le top 5 des meilleures blagues du poisson d’avril des grosses compagnies. Alors, vous, quelle blague allez vous faire au premier avril ?

Par Nathan Fortier

Vous êtes un jardinier, mais vos plantes manquent d’affection et d’amis? Grâce à Google Tulip, vos plantes ne se sentiront plus jamais seules. Cette application associée à Google Home permet de communiquer avec vos tulipes grâce au mode « Tulip translator ». Ainsi, votre tulipe peut vous demander un peu d’eau, de l’engrais ou sa chanson préférée. Un animal de compagnie à petit prix.

En 2015, Samsung lance un tout nouveau produit : Le Samsung Galaxy Blade Edge. Il possède les mêmes fonctionnalités que le Samsung Galaxy S6, mais avec une coque de protection fait de diamants pouvant couper un homard en deux morceaux en un seul coup. Aussi, il résiste au l’eau et au feu, possède un capteur de sang humain pour empêcher l’utilisation du téléphone comme arme, un thermomètre à viande et un revêtement en défense de mammouth. Malheureusement, il n’est toujours pas en vente à cause du manque de défense de mammouth.

Beaucoup de gens connaissent la fameuse blague du poisson d’avril de Burger King où ceux-ci ont inventé un parfum à l’odeur de hamburgers. Seulement, la compagnie ne s’est pas arrêtée là.En 2016, Burger King invente la « single Fries », une frite emballée et vendue individuellement. Pour satisfaire tout le monde, il existe trois tailles de « Single Fries » et peuvent venir avec plusieurs choix de sauce. Bon appétit!

En 2017, McDonald’s lance un tout nouveau produit : Le micro-mac. La même délicieuse saveur du big mac, mais à 1/48e de la taille initiale. Une centaine devrait faire l’affaire pour se remplir l’estomac.

La populaire chaine de restaurants américains Tacos Bell à frapper fort le premier avril 1996 en annonce fièrement que la compagnie avait acheté la « Liberty Bell » et en annonçant qu’elle serait renommée la « Tacos Liberty Bell » en l’honneur de la chaine de restauration rapide. La campagne publicitaire a couté près de 500 000 dollars actuels. De l’argent perdu dites-vous? Non, car la publicité a rapporté près de 40,8 millions de dollars actuels. Comme quoi, une blague ne rapporte pas toujours qu’un sourire.Qu'est-ce que le Liberty Bell ? https://fr.wikipedia.org/wiki/Liberty_Bell

Sources : Canadiens de Montréal ,Image wikipédia

Les animaux de compagnie

Avez-vous déjà voulu un animal, mais sans savoir de ce dont il a besoin pour vivre, ou si votre type de vie est suffisante ou bien adapté à cette petite bête ?

Cet article pourra beaucoup vous aider, à l'avenir !

Les chiens ont des besoins très différents de ceux des humains et les propriétaires ne connaissent pas toujours les besoins de leur chien. Les conditions de vie des chiens ne sont donc pas forcément adaptées ce qui peut conduire à l’apparition de troubles.

par Lily Owen

suite

suite

Les besoins des chats ressemblent à ceux des chiens, mais ceux-ci ont moins besoin d’attention puisqu’ils sont aussi beaucoup plus indépendants. Faites attention, cela ne veut pas dire qu’ils ont moins besoin d’amour, d’affection ou de respect, seulement qu’ils sont plus automne et plus calme.

Si vous voulez vraiment un animal il faut vérifier qu'il s’adapte parfaitement à votre type de vie, vos proches (famille, amis), à votre domicile, et à votre horaire... Pour savoir si c’est le cas, je vous donne un truc : est-ce que votre animal vous ressemble ?

Exemple, le mammifère est gros, grand et il a besoin de beaucoup d’exercice, mais que vous habitez dans un tout petit appartement au centre-ville... Vous seriez peut-être mieux de choisir quelque chose d’autre. L'inverse marche aussi, si vous avez besoin d’un petit animal, calme et très peu actif, ne prenez pas le plus lourd et gros avec plein d’énergie.

Le chien a besoin de faire travailler ses fonctions cognitives. Pour cela, il existe des jouets éducatifs qui permettent aux chiens de stimuler leurs capacités intellectuelles tout en s’amusant.Dans certains cas, les troubles du comportement sont dus à un environnement inadapté dans lequel les besoins de l’animal ne sont pas respectés, il sera important d’agir sur l’environnement de l’animal.Voici quelques trucs à essayer :- Vous adapter à votre chien (ce qui serait un peu compliqué)- Changer un peu et doucement les habitudes de l’animal, sans le déstabiliser- Consulter un éducateur canin- Lui faire prendre des cours de dressage canin- Etc.Parfois, le travail à effectuer est trop important et le replacement du chien dans un milieu de vie qui lui convient mieux peut être une meilleure solution. Ceci, bien sûr, est lorsque vous avez tout essayé, mais que toujours rien n’a l’air de fonctionné.

Même si l'autonomie des chats peut avoir ses avantages, il y a aussi des désavantages au fait de leur silence ou de leur indépendance... comme lorsqu’ils sont malades ou blessés.Voilà quelques trucs, pour vérifier de la santé de votre animal:*Examinez le pelage de votre chat, car si ce dernier est malade, il n’a généralement pas l’énergie pour se toiletter. Si sa fourrure d’habitude brillante et bien rangée devient terne et emmêlée, cela peut indiquer une maladie.*Attrapez doucement votre chat par la peau qui se trouve entre ses omoplates. Tirez sur la peau vers le haut (mais très doucement) et laissez-la retomber. Si la peau de votre chat ne revient pas immédiatement en place, il y a de bonnes chances qu'il soit déshydraté et vous devriez l'amener chez le vétérinaire.Bien sûr cela peut sembler un peu raide ou méchant, c’est pourquoi on doit le faire seulement lorsqu’il est question de maladie ou de danger pour notre chat. Il ne faut pas avoir peur de leur faire mal de cette façon, car c’est comme ça que les mères prennent leurs bébés.Cela ne nous donne toutefois pas le droit de leur faire du mal, car ils pourraient mal le prendre et vous blesser.

C'est pas fini ! Il y a aussi ça que tu peux essayer:

visiter un musée virtuel

Balados sur l'anxiété

lire

Faire du sport

Cuisiner

dessiner

méditer pourfaire baisser son stress

Page suivante

Cliquez sur les titres pour des liens vers d'autres pages

découvrir les maisons des jeunes

lire les journaux ESLC

Faire une pause pleine conscience

Découvre Fillactive

Sesame Street aborde le racisme

en anglais

Weird, or just different ?

en anglais

* Vous pouvez mettre des sous-titres en français, au bas de l’image, la petite bulle de discussion à côté du volumeL’homme explique qu’au Japon, ce ne sont pas les rues qui ont des noms, mais les blocs de maison qui sont numérotés. Les adresses sont en fonction de quelle maison a été construite en premier et non pas dans un ordre suivi.Il explique également qu’il y a des docteurs en chine dont leur travail est de garder en santé leurs clients. Les gens doivent les payer lorsqu’ils sont en santé, mais n’ont pas à payer s’ils sont malades, parce qu’ils auraient échoué à son travail.Ensuite, il explique le battement d’une mesure musicale : 1, 2, 3, 4 et la musique commence. Alors qu’en Afrique de l’Ouest le 1, vient à la fin du décompte, comme un point : 2, 3, 4, 1.Il termine avec cette phrase : Quelles que soient les brillantes idées que vous avez ou entendez, le contraire peut également être vrai.

ON se revoit dans la prochaine édition !

Merci !

Alice, Nathan, Jasmine, Lily, Michaël, Maya O, Maya B.-F. et Evelyne

Retour

lire journal 001

lire journal 002

Avis de recherche

Communiquez avec l'équipe du journal

Vous voulez publier un avisde recherche,une nouvelle, une invitation, etc.

Qu'est-cé ça ?

Le mandat d’un conseil d’élèves consiste à représenter l’ensemble des élèves et à faire le lien entre eux et la direction de l’école. En ce sens, cette instance donne unevoix aux élèves, par l’entremise de leurs élu(e)s, et leur permet d’avoir un pouvoir d’action sur leur milieu scolaire.Le conseil des élèves sert à établir le dialogue dans la prise de décisions avec la direction. Il contribue à l’élaboration, la réalisation, l’évaluation périodique et à la réussite du projet éducatif de l’école. Il peut également participer ;à la création d'activités, d'événements et de projets scolaires en collaboration avec la direction,au partenariat entre plusieurs comités, départements et équipes œuvrant au sein de l'école.Les activités d’un conseil d’élèves peuvent également donner lieu à plusieurs apprentissages : l’initiation au processus électoral, au fonctionnement des institutions politiques et à la prise de décision démocratique.Également elles peuvent contribuer au développement de compétences comme le leadership, l’ouverture aux autres ainsi que la confiance en soi. Sans compter qu’avoir un conseil d’élèves actif sert à cultiver le sentiment d’appartenance des élèves à leur école.

Étudiants pour le conseil des élèves

Nous cherchons une/ou des personnes qui ont fait des bonnes actions, pour eux même ou pour quelqu'un d'autre et qui aimeraient nous les partager.Histoire d'inspirer du positif.

Histoires de bons coups

Tu as envie d’avoir un revenu en aidant les autres de ta classe en faiant de l’aide aux devoirs après l’école ?

Tuteurs rémunérés : Étudiants 4e et 5e sec

En savoir plus

En savoir plus

Inscription

Réponse à l'énigme : la lettre N

Vous aimeriez participer au journal ?Pour une seule idéeou pour plusieurs éditions,dites-nous le !

Journalistes amateurs

Tout est politique

Page suivante

Pour ceux et celles qui souhaitent participer, vous serez sollicités bientôt.Le mandat d’un conseil d’élèves consiste à représenter l’ensemble des élèves et à faire le lien entre eux et la direction de l’école. En ce sens, cette instance donne unevoix aux élèves, par l’entremise de leurs élu(e)s, et leur permet d’avoir un pouvoir d’action sur leur milieu scolaire.Le conseil des élèves sert à établir le dialogue dans la prise de décisions avec la direction. Il contribue à l’élaboration, la réalisation, l’évaluation périodique et à la réussite du projet éducatif de l’école. Il peut également participer ;à la création d'activités, d'événements et de projets scolaires en collaboration avec la direction,au partenariat entre plusieurs comités, départements et équipes œuvrant au sein de l'école.Les activités d’un conseil d’élèves peuvent également donner lieu à plusieurs apprentissages : l’initiation au processus électoral, au fonctionnement des institutions politiques et à la prise de décision démocratique.Également elles peuvent contribuer au développement de compétences comme le leadership, l’ouverture aux autres ainsi que la confiance en soi. Sans compter qu’avoir un conseil d’élèves actif sert à cultiver le sentiment d’appartenance des élèves à leur école.

L'aide aux devoirs est un accompagnement personnalisé permettant à l'élève de mieux assimiler et de mieux comprendre ses leçons.L'aide aux devoirs peut être dispensée par les proches, un enseignant mais aussi par un étudiant dans le cadre du soutien scolaire.C'est pourquoi nous offrons la possibilité à des élèves de même bulles classe d'aider ses confrères.Tu as envie d’avoir un revenu en aidant les autres de ta classe en faisant de l’aide aux devoirs après l’école ?L’aide aux devoirs sera dans ton local respectif, après l’école, de 16h15 à 17h15.**Taux horaire de 20$/heure**

Sources : wikipédia , Larousse, Améliore ta santé

Les relations toxiques

Les relations amicales et amoureuses dont regorgent ce monde font partie de notre vie. Par contre, certaines relations ne sont pas saines et il n’est pas chose aisée de se rendre à l’évidence par ses propres moyens lorsqu’on est victime d’une relation toxique.

elle génère de l'angoisse, elle est culpabilisante, elle vide votre énergie.

Page suivante

par Evelyne Martin

Amitié "déséquilibrée" ou toxique ?

Une amitié peut être déséquilibrée sans être forcément toxique.

Une amitié devient toxique quand

Comment sortir d'une amitié toxique ?

Rompre ou essayer de régler le problème ?

Dès qu'on ressent de l'angoisse, de la culpabilité ou un sentiment d'épuisement, il faut s'interroger.

"La personne toxique n'a pas les capacitéspour écouter et se remettre en question"

Spoiler : Troisième édition, la suite... Quand la personne toxique, c'est vous !

Vous êtes victime d’une relation toxique, et souhaitez obtenir de l’aide ?La Maison des jeunes sera-là pour vous écouter.

Qu'appelle-t-on une "amitié toxique" ?

L’amitié est un sentiment d’affection et de sympathie entre des personnes n'ayant

aucune attirance physique ou psychique. Bienveillance, attachement mutuel, écoute et entraide sont les bases de l’amitié.

L’amitié est un sentiment réciproque d’affection et de sympathie entre des personnes et n'ayant aucune attirance physique ou psychique. Bienveillance, attachement mutuel, écoute et entraide sont donc les bases de l’amitié."Une relation d'amitié doit être équilibrée et permettre à chacun de s'épanouir sans se sentir prisonnier ou contraint", explique Virginie Bapt, psychothérapeute et psychanalyste.En revanche, lorsqu'elle devient malveillante, angoissante, basée sur la culpabilité, la jalousie ou l'envie, la relation n'est plus saine et peut même devenir toxique. En gros, on peut dire qu'une amitié est toxique quand elle entraîne des jeux de pouvoir dont le résultat est souvent négatif.

Une amitié peut être déséquilibrée sans être forcément toxique. C'est le cas quand :Vous êtes confrontée au triangle de Karpman, l'un des jeux psychologiques les plus connus. On le retrouve dans la plupart des échanges humains, à des degrés divers, et parfois à la base d'une amitié. Dans ce triangle, il y a trois rôles : la victime, le bourreau et le sauveteur. Le principe est simple : un(e) de vos amis(es) se considère tout le temps comme une victime et se positionne comme inférieure. Il/elle peut dire des phrases du type "Tu ne penses jamais à moi". "Tu n'es pas là pour moi". "Tu es égoïste". Au bout d'un moment, vous en avez marre et vous l'envoyez promener : vous devenez alors son bourreau. Puis, vous en avez pitié et devenez son sauveteur. Ainsi de suite. "Je ne qualifierai pas ces amitiés de "toxiques", mais plutôt de "stériles". Sans être destructrices, ces amitiés n'aident pas à évoluer ni à grandir. Elles ne sont, à mon sens, faites que pour "passer le temps" et ne pas se sentir seul", nuance la psychothérapeute.De la même façon, un(e) ami(e) qui parle toujours de lui/d'elle, mais qui ne prête aucune attention à vos difficultés n'est pas forcément révélateur d'une amitié toxique, mais plutôt d'une amitié déséquilibrée et non basée sur la réciprocité.Enfin, une personne qui vous vient tout le temps en aide sans sollicitude, qui répond aux moindres de vos désirs comme si vous étiez incapable d'y répondre par vous-même et qui a l'impression que tout cela garantit votre amitié, joue également à un jeu psychologique. "Vous pouvez très bien y trouver votre compte et maintenir cette amitié, mais il faut avoir conscience des enjeux et des éventuelles dérives, prévient la psychothérapeute. Dès qu'on n'a plus conscience de ce jeu psychologique, c'est là que la relation devient toxique."

Elle génère del'angoisse :"Concrètement, vous vous sentez mal sans savoir pourquoi, vous avez la boule au ventre lorsque vous avez rendez-vous avec votre ami(e), décrit Virginie Bapt. Généralement, les amitiés angoissantes sont générées par les profils pervers."Elle est culpabilisante : "Vous avez le sentiment de ne jamais faire ce qu'il faudrait faire, ou de ne pas être à la hauteur de l'amitié. Cette relation est généralement menée par des profils hystériques, des personnes éternellement insatisfaites qui ne cessent de vous reprocher quelque chose avec théâtralisme et exagération. Pourtant, il est difficile de mettre des frontières avec elles, car ce sont des personnes souvent attachantes et en demande". Cette "amitié" est souvent sans fin et sur le long terme, destructrice.Elle vous vide de votre énergieet génère un sentiment d'épuisement. C'est notamment ce qu'il se passe lorsqu'on fréquente des "vampires émotionnels ou vampires psychiques". "Cette notion a d'ailleurs récemment été théorisée par le psychiatre Stéphane Clerget qui les définit comme des personnes qui ne sont absolument pas autonomes d'un point de vue émotionnel et qui vont par conséquent profiter d'autrui pour se sentir bien. Elles se nourrissent de nos énergies, de notre élan vital et de notre présence pour assouvir leur bien-être, mais n'apportent rien en retour", décrit-elle.

Dès qu'on ressent de l'angoisse, de la culpabilité ou un sentiment d'épuisement, il faut s'interroger. L'essentiel est d'en avoir conscience et de ne pas se mentir à soi-même. "On a le droit d'être impressionné par une personne, d'être flatté d'une amitié ou de se sentir redevable, et de rester dans la relation parce que nous l'avons décidé et non parce qu'on se sent prisonnier. Mais il ne faut pas oublier qu'on a le droit de choisir ses amitiés, contrairement à notre famille". Vous êtes donc la seule personne à pouvoir choisir de maintenir l'amitié ou de couper les ponts. "L'amitié est extrêmement importante dans la vie, d'où la nécessité d'avoir des relations les plus saines et équilibrées possibles", ajoute notre psychanalyste.Pour cela, les trois questions fondamentales à se poser sont :Qu'est-ce que je décide de construire comme amitié ?Qui ai-je envie d'avoir dans mon cercle amical ?Qu'est-ce que j'ai envie de développer avec la personne ?Dans certains cas, on a besoin d'une tierce personne, par définition, une personne supplémentaire. En cas de conflit, il peut s’agir d’une personne physique ou morale qui intervient sans parti pris, ou d'une aide extérieure pour vraiment pouvoir se sortir d'une amitié toxique et ne plus être sous l'emprise de cette personne. Un travail psychologique est parfois nécessaire pour vous permettre d'identifier vos failles, de travailler sur elles et de mettre en place les réactions les plus appropriées.

Lorsqu'on est dans un contexte d'amitié toxique, il est bien souvent inutile d'avoir une discussion avec la personne pour lui expliquer ce que vous lui reprochez. Et ce, même si vous le faites de manière douce et bienveillante. "Dans la majorité des cas, la personne "toxique" n'a pas les capacités ni les outils pour écouter et se remettre en question. Pire, elle risquerait de comprendre de travers, de rejeter la faute sur vous et d'essayer de vous blesser", assure la spécialiste. Et si votre ami(e) utilise le chantage pour vous garder auprès de lui, ne cédez pas et n'entrez pas dans son jeu. "Il faut être deux pour jouer, à partir du moment où vous décidez de ne plus jouer, la personne en face n'a plus d'emprise sur vous", rassure-t-elle.

Hey! les secondaire 5

Préparez-vous, la date limite pour faire les demandes d'admission au cégep, le premier mars arrive à grands pas !

Orientation

Evelyne MelocheConseillère d'orientationA-105 ou sur Teams, clique ici

La demande d’admission au Cégep de A à Z

Démonstration de demande d'admissionau SRAM

Démonstration de demande d'admissionen formation professionnelle : SRAFP

Besoin d'aideavecta demande d'admission ?

Comission des normes de la santé et la sécurité au travail

Application ma paye

Section jeunesse

Les 3 groupes-classe les plus colorées: 135, 431 et 503

Concours de poèmes

Loisirs

Nous avons reçus de très beaux poèmes, le choix fut difficile à faire.Pour lire les poèmes gagnants, cliquez sur les coeurs

Activités de St-Valentin

Merci à tous les participant.e.s !

Prends ma main,Embrasse-moi le jour de la Saint-Valentin.Notre amour est éphémère,Et je ne suis pas approuvé par ta mère,Mais je ne veux que le meilleur pour toi,Même si ça sera sans moi.Alors, embrasse-moi une dernière fois,Fais-le pour moi, mais surtout pour toi.Sacha Santerre

Entre Terre et cieuxL’amour est, quoique compliqué,Si fragile avec tant de chances de l’endommager.Arrivant à une vitesse si éblouissante,Pour parfois s’enfuir avec cette même rapidité déstabilisante.Elle peut remplir ton cœur et le parsemer de bonheur,Pour soudainement le laisser seul, enfouis de ses malheurs.L’amour qui nous donne une nouvelle raison de vivre,Peut aussi abandonner ses sentiments maintenant prisonniers par le givre.C’est ce mélange de frissons, de compassion et de passion,Qui, dans mon bedon, font naitre ses papillons.Ce moment où, pour une simple fois, on se sent enfin complet.Contient plus qu’un humain aura à jamais.À chaque instant, ton corps peut sembler léger comme l’air,Comme à son départ, est difficile ta chute sur terre.Les émotions migrent comme des oiseaux,Qui, un abri, ils cherchent au chaudL’amour peut autant offrir que saisir,Te relever pour après te laisser cramoisir.L’amour qui, depuis la nuit des temps, vit en nos cœurs,Peu autant se nourrir d’espoir, de bonheur et de peurs.Alors laissons-nous nous envoler sur ses ailes : chaleureuses et dorées.

Vous resterez toujours et à jamaisDes personnes chères à mes yeuxCe que je souhaite comme vœuxDans ce monde tellement imparfaitC’est de ne jamais vous oublierVous avec qui j’ai bâtiQuelque chose de puissantQui se nomme comme ciUne amitié pour la vieEt peu importe la force du ventNotre pilier restera comme neufMa famille d’amis et ma familleVous êtes ce que j’ai de plus précieuxVous êtes comme le filSans vous dans ma vie il pleutEt il pleuvra toujoursMerci de faire partie de qui je suiset de me donner du bonheur tous les jours

Un petit rappel, parce que c'est tellement important de demander de l'aide quand on ne va pas bien et même avant... Juste parler et être écouté peut faire le plus grand bien!

Son but est d'écouter et d'entendre tous les problèmes qu’un jeune comme toi pourrait vivre,de donner de l’information juste et pertinente sur des sujets d’intérêtet d’accompagner pour faire les bons choix.

Comment ca marche ?

Téléphone, textos, chat ou courriel

Saviez-vous qu’ils peuvent aussivenir en aide aux parents ?

Amour

Trouvez toutes sortes d'informationsutiles sous les thèmes de :

amis & famille

Sexualité

drogue & alcool

ça va pas

bien-être

techno

Recherches d'informationspar Jasmine Huneault

Bourses de la fondation Jean-Louis Tassé

123456

ville de Varennes

Prix de la persévérance scolaire, en collaboration avec la ville de Varennes: prix remis à deux élèves de 5e secondaire, sans égard au nombre de garçon ou de fille. A surveiller, la ville de Varennes préparera une courte vidéo qui sera diffusée dans les classes des récipiendaires.

Prix de la réussite en mathématique

Pour les élèves qui se sont distingués par leur intérêt, leur motivation et leur persévérance dans l’étude de la mathématique. Six élèves de 1re au 5e secondaire se partagerons le prix de 250$.

gagnants

Prix de la persévérance en mathématiqueou en fraçais

Pour les élèves qui se sont distingués par leur capacité à relever un défi de réussite dans l’étude de la mathématique et du français. Il vise plus particulièrement des élèves qui ont surmonté des difficultés et qui ont réussi leur mathématique ou leur français.4 bourses de 250$ en mathématique et 2 bourses de 250$ en français.Prix remis à des élèves de 5e secondaire

gagnants

gagnants

maths1234francais12

12

Prix de la persévérance scolaire

Prix de la persévérance scolaire, en collaboration avec la ville de Varennes: prix remis à deux élèves de 5e secondaire, sans égard au nombre de garçon ou de fille. A surveiller, la ville de Varennes préparera une courte vidéo qui sera diffusée dans les classes des récipiendaires.

en collaboration avec la

Prix de la persévérance scolaire, en collaboration avec la ville de Varennes: prix remis à deux élèves de 5e secondaire, sans égard au nombre de garçon ou de fille. A surveiller, la ville de Varennes préparera une courte vidéo qui sera diffusée dans les classes des récipiendaires.

Page suivante

Vous aimeriez participer au journal ?Pour une seule idéeou pour plusieurs éditions,dites-nous le !

L'équipe du journal

Secondaire 4sur Teams, cliquez ici

Alice Lafleur

Secondaire 3sur Teams, cliquez ici

Nathan Fortier

Secondaire 3sur Teams, cliquez ici

Léa Chevrier

Secondaire 1sur Teams, cliquez ici

Florent Parisien

Animatrice d'engagementcommunautaire,local B-118

Evelyne Robitaille

sur Teams, cliquez ici

Secondaire 2sur Teams, cliquez ici

Jasmine Huneault

Secondaire 1sur Teams, cliquez ici

Maya Owen

Lily Owen

Secondaire 1sur Teams, cliquez ici

Secondaire 1sur Teams, cliquez ici

Mylo Guimont

Michael Laporte

Secondaire 1sur Teams, cliquez ici

Evelyne Martin

Secondaire 3sur Teams, cliquez ici

Faisons connaissance

Alice Lafleur

Evelyne Robitaille

Jasmine Huneault

Michaël Laporte

Cliquez sur le nom pour lire la présentation

Evelyne Martin

Page suivante

EvelyneRobitaille:n.f. désignant une madame entre 20 et 60 ans que vous pourrez facilement reconnaître dans l’école à ses cheveux brunslongs comme çaet ses yeuxbrunsgrands comme ça.Il paraît qu’elle a aussi un sourire, mais il est caché depuis quelques mois...Elle œuvre dans l’école comme animatrice de vie spirituelle et d’engagement communautaire aussi depuis quelques mois. Elle a été aperçue la dernière fois dans un boisé, où plutôt derrière une fougère du local B-118.Si quelqu’un la retrouve, parlez-lui du journal et elle en sera bien contente !

Alice Lafleur, uneadolescente proche de ses 16 ans, aux cheveux long bruns et aux grands yeux bruns. Elle veut toujours aider les gens, elle fait partie de comités, des cadets de la marine et elle fait du bénévolatpeuimportela situation d’aide. Elle joue de 4 instruments dans ses temps perdus. Si on la cherche elle est soit dans sa classe dans le corridor des secondaires 4, dans le local de musique ou encore en train de parler avec des gens.

Jasmine Huneault :fillede 15ans (dans 3 moishh)aux cheveux mi-longs bruns foncés et yeux bruns.Il paraît que je suis une personne souriante et débordante d’énergie, mais parfois mon sourire reste caché. J’œuvredans l’école comme unenouvelle étudiante en sec 2 depuis quelques mois déjàet j’ai été aperçue la dernière fois dans un fond de local située dans les modulaires.

Evelyne Martin :jeune fille très réservée de 15 ans. Cheveux brun foncé, toujours détachés, on ne la remarque que très rarement. Pourtant, elle a un de ses charmes lorsque l’on commence à lui parler ! Cette jeune étudiante s’intéresse de près à la philosophie et à la psychologie humaine, ce qui l’amène à ce porter diverses réflexions. Très curieuse, elle se passionne dans l’art d’approfondir ses connaissances. Elle se fera un plaisir de discuter avec vous, et ce sans tabous ! On la retrouve la plupart du temps derrière un bureau, reste à savoir lequel 😜 Bonne Recherche ^^

Michael Laporte : ado de 12 ans et 8 mois aux cheveux brun et assez longs. Si une personne me décrivait, elle dirait de moi que je suis drôle, que j'ai la parole facile, je suis TRÈS énergique (en passant, désolé pour mes profs😅). J’aime beaucoup le sport🏐, les sciences, l’espace, la musique et bien entendu, les jeux vidéo 🕹.

Vous aimeriez participer au journal ?Pour une seule idéeou pour plusieurs éditions,dites-nous le !

L'équipe du journal

Secondaire 4sur Teams, cliquez ici

Alice Lafleur

Secondaire 3

Nathan Fortier

Animatrice d'engagementcommunautaire,local B-118

Evelyne Robitaille

sur Teams, cliquez ici

Secondaire 2sur Teams, cliquez ici

Jasmine Huneault

Lily Owen

Secondaire 1

Secondaire 1

Mylo Guimont

Michaël Laporte

Secondaire 1

Evelyne Martin

Secondaire 3

Page suivante