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Martyna A. Kołodziejczyk
Mon sport préféré
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Martyna A. Kołodziejczyk

Mon sport préféré

Motivation

sport

Sportive

La danse

L'entraînement

Qu'est ce que ca me donne?

L'équipement

Les régles

La danse - à quoi il s'agit?

  • faire les positions de danse en arrangement avec autres persones ou seulement
  • se rappeler des positions
  • donner beaucoup de emotions dans le danse
  • les positions de la danse de base: plié, pirouette, passé, cou de pied, pique, jeté, relevé, tendu, fondu, arabesque, attitude, pas de bourrée.

A quoi il s'agit?

Les régles

  • l'autre équipement nessesaire.
  • L'espace pour se bouger
  • Pour faire le ballet : les vêtement speciales : les pointes (les chaussures de ballet), le tutu (une jupe de ballet), justaucorps de ballet.
  • pouvoir danser tout simplement avec des vêtements confortables, par example un t-shirt et des pantalons confortables.

Quoi est nessesaire pour faire la danse?

L'équipement

  • beaucoup de temps pour danser très bien
  • devoir practiquer la danse quelques ans pour etre un masteur
  • avec les autres personnes, au pair ou seulement.
  • trainer dans une salle ou dehors.

L'entraînement

  • une bonne silhouette
  • la souplesse
  • une passion
  • la force des muscles
  • la coordination
  • une augmentation de l'endurance locale
  • la bonne santé
  • la grâce

Qu'est ce que ca me donne?

une danceuse russe

Alina Somova

  • nee 22 Octobre 1985, Saint Petersburg (age 35)
  • actuellement danseuse étoile au Théâtre Mariinsky
  • issue d'une famille absolument étrangère à la danse
  • elle étudiait à Académie de ballet Vaganova
  • elle dansait le rôle principal du Lac des cygnes à l'âge de 18 ans (très jeune)
  • elle est d'ailleurs l'un des sujets principaux du film Ballerina
  • voir les danseuses profesionelles en danse
  • regarder des spectacles de ballet
  • regarder les competitions de danse
  • voir mon progrès

Quoi est la motivation pour moi?

Motivation

Merci pour votre attention!

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