DEPRESIÓN PS

DEPRESIÓN

¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN ?

SIGNOS Y SÍNTOMAS

CÓMO AYUDAR A UNA PERSONA CON DEPRESIÓN

Es un trastorno mental caracterizado fundamentalmente por un bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, asociados a alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento.

Afectivos:

• Tristeza.
• Desesperanza.
• Llanto fácil.
• Sentimiento de culpa.
• Ansiedad

Cognitivos:

• Disminución de la concentración.
• Disminución de la memoria.
• Dificultad para tomar decisiones.
• Pesimismo.
• Autoevaluación.
• Ideas suicidas o de autodegradación.

Conductuales:

• Lentitud psicomotriz.
• Voz baja.
• Disminución del rendimiento laboral o escolar.

Psicofisiológicos:

• Trastorno del sueño.
• Cambio de apetito.
• Cambio de peso.
• Fatiga.

-Ten presente que el otro te necesita -Escucha -Nunca digas “tranquilízate” ni “intenta animarte" -Entiende que se trata de una enfermedad. -Ponte en su lugar. -No te tomes nada de manera personal. -Ten paciencia. -Hazle compañía. -Pregunta en qué puedes ayudar.