30'APQ 61

30 minutes d'Activité Physique au Quotidien Orne ( 30' APQ 61 )

Apports de la recherche

Bilan Forme

Ressources

Projets APQ

Présentation

Sommaire

Sommaire

A quoi ça sert de faire du sport ?

"30' AP par jour"

Ressources Eduscol

Présentation

A l'horizon des jeux olympiques PARIS 2024, l'activité physique quotidienne a pour ambition la pratique de 30 minutes minimum d'activité physique par jour à l'école.

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De manière ludique, par des défis, des situations innovantes, des activités simples, réalisables avec peu de matériel.

C'est répondre aux méfaits d'êtresédentaire en étant bien dans son corps... et dans sa tête. L'école peut contribuer massivement en temps scolaire par des moments privilégiés à cette finalité transversale.

Avant d'entrer en classe Pendant la récréation Pendant une séance Après la classe

Les partenaires

Comment ?

Quand?

Où ?

Partout dès que la sécurité est assurée (la classe, les halls, la cour, un espace proche de l'école)

Toutes les initiatives sont à encourager en limitant autant que possible le matériel tout en s'inscrivant dans une logique de faire bouger les élèves quotidiennement en dehors de l'enseignement de l'éducation physique et sportive qui garde sa spécificité d'apprentissages.

Activité Physique Quotidienne

Qui ?

Tous les professeures et professeurs d'école contribuent et se mobilisent pour faciliter à tout moment la mise en mouvement des élèves.

C'est Quoi?

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"30 minutes d'APpar jour"

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Réalisateur : Jacques Azam Production : Milan Presse, France TélévisionsAnnée de copyright : 2015 Année de production : 2015 Publié le 11/06/15 Modifié le 24/08/20

1 jour 1 actu

Rapport de la commission pour mettre fin à l’obésité de l’enfant

Lignes directrices de l’OMS sur l’activité physique , la sédentarité et le sommeil chez les enfants de moins de 5 ans

Lignes directrices de l’OMS sur l’activité physique et la sédentarité

Stratégie sur l’activité physique pour la région européenne de l’OMS 2016-2025

Plan d'action pour promouvoir l'AP 2018-2030

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La recherche

En classe

Les ressources

Génération 2024

Sommaire

VS

Récréation dynamique

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En classe

Relaxation et réveil corporel

Pauses actives

Bien être corporel

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En classe

Relaxation et réveil corporel

Pauses actives

Bien être corporel

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Amener l'élève à s'auto-évaluer par rapport à son investissemnt et à reconnaitre l'intensité de ses pratiques et de son effet sur le corps.

En classe et à la maison : proposition des activités variées, motivantes et ludiques

Réaliser avec la classe un état des lieux des pratiques physiques à l'école (compteur d'activité)Recencement des différentes activités sur une semaine ainsi que leur intensité (peu intense, modéré ou intense)

3. Après

2.Pendant

1. Avant : Etat des lieux

Bilan Forme

Exemples d'activités mentionnées

Au cours de la semaine, repère les moments où tu es actif et note le niveau d’intensité de ton activité. Pour cela, chaque jour : 1. Mets une croix dans un demi rond à chaque fois que tu réalises une période de 10 minutes d’activités physiques dans la journée (séances à l’école, en club, rencontres sportives mais aussi déplacements en vélo pour te rendre à l’école par exemple, jeux sportifs lors de la récréation, en famille, avec tes copains…). 2. Colorie en orange ce demi rond si l’effort que tu as fourni est important et que tu peux dire que « c’était très dur » ou « c’était tellement difficile que j’ai failli m’arrêter ». À la fin de la semaine 1. Comptabilise les demi ronds coloriés en orange. Coche ce nombre dans la ligne « Total de périodes d’intensité forte ». 2. Fais ton bilan et dis ce que tu en penses.

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Mon compteur d'activités physiques et sportives

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L'élève en identifiant ses temps quotidiens de pratique physique devient acteur de son projet soutenu par des partenaires.

Je participe aux rencontres USEP.

J'ai une activité physique sur un temps péri-scolaire (garderie organisée par la mairie)

Je fais du sport dans un club (associations sportives).

Je me dépense :- seul : en allant à l'école à pied, en vélo...- avec mes parents (sorties, activités sportives en famile, balades...)

Je prends appui sur les APQ proposées sur le temps scolaire.

Vers une activité physique quotidienne individuelle et autonome

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Circonscription de Hénin-Beaumont

Exemple de projets APQ

Un exemple de mis en oeuvre dans le département du Pas de Calais

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Académie de Créteil

Exemple de projets APQ

Un exemple de mise en oeuvre dans cette académie.

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C’est une courte période d’activité physique, modérée à soutenue d’environ 5 à 15 minutes. Elle répond au besoin naturel de bouger des enfants.Intérêts des pauses actives :- Lutter contre la sédentarité en développant des habitudes saines de vie.- Améliorer l’attention et la concentration.- Réduire le stress.- Améliorer l’ambiance de la classe et de l’école.

Les pauses actives

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Les pauses actives sous forme de parcours ou de jeux

Les pauses actives

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Boîte à outils “JE BOUGE + à l’école” : Session « pauses actives » : Des activités de mime autour des sports et sportifs

Les pauses actives

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USEP’PUCE : « défis pas » de l’USEP Diaporama à diffuser, les élèves suivent alors le rythme proposé

Les pauses actives

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Parcours dans les couloirs ou éventuellement dans un coin de la classe. Il existe différents sites canadiens sur « les corridors actifs » qui proposent de nombreux aménagements.

Les pauses actives

Web tv force 4 défi : des exemples de temps d’activité par thème

Padlet « bouger en classe »

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Ressources supplémentaires

Les pauses actives

Penser l’aménagement de cour permettant tous les types de jeu : une zone sportive (jeux de ballons), une zone de course (jeu du chat, relais...) et une zone de jeux traditionnels (craies, cordes...)Réflexion sur les marquages de la cour

Partir des jeux collectifs connus et investis lors des séances d’EPS.Entrer par les jeux d’Antan, jeux d’enfants : Jeu de cour : sauter à l’élastique (académie de Poitiers), molky, sauter à la corde...

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Les ressources de l’USEP : Proposition de l'Académie de Créteil : Propositions des partenaires : Propositions de l'académie de Paris :

En récréation

Jeux collectifs et traditionnels

Activités physiques et ludiques

Repenser la cour