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Acostarte con el celular podría ser muy grave para tu salud. Pero no por una cuestión de ondas y radiación, de cuya relación no existe evidencia alguna, sino por una cosa mucho más sencilla: la luz.

La luz regula la segregación de melatonina, que es la hormona que regula el estado fisiológico que nos lleva al sueño, entre otras muchas cosas. Así, durante el día no se segrega apenas, mientras que cuando llega la luz rojiza del atardecer comienza su producción por parte la glándula pineal. Horas después, bajo la oscuridad de la noche, la melatonina alcanza sus picos, induciéndonos al sueño.

Para un mejor uso deberíamos hablar con la persona a la que se le va a dar el dispositivo para hacerle ver los Peligros que tiene facilitar determinados datos de forma pública. Extremar la precaución cuando una página web le solicite información personal para acceder a un determinado servicio.

Cuida tus ojos Por supuesto, has escuchado el regaño de tu madre: "¡No insistas en usar la computadora / TV / teléfono móvil, estarás ciego!" Aunque no existe una relación directa entre el uso de la pantalla y los defectos de visión, hay signos . Un estudio del London Gold Institute fue publicado en la revista científica Ophthalmology y revisado por el Financial Times (se requiere registro). En Europa, los casos de miopía se han duplicado y la incidencia es más alta en todo el mundo.

Para muchas personas, sentarse es la postura más cómoda para viajar, trabajar, divertirse o comer. Sin embargo, como nuestro trabajo requiere muchas veces, una estancia tan larga tendrá consecuencias muy nocivas para la salud cardiovascular: reducirá el metabolismo, reducirá la actividad de las enzimas quemadoras de grasas y reducirá el colesterol "bueno", limpiando así las arterias. Y reducirá la aterosclerosis . Los efectos del colesterol malo.

En un día típico, pasamos mucho tiempo usando tecnología todos los días: sentados en una computadora, escuchando música en un teléfono inteligente y usando una pantalla desde temprano en la mañana hasta tarde en la noche.

Además, la tecnología puede incluso provocar deforestación ambiental, contaminación del suelo, el agua y el aire, calentamiento global, reducción de la capa de ozono, lluvia ácida y reducción de la biodiversidad. Los avances tecnológicos hechos por la humanidad están dañando nuestro planeta y nuestras vidas porque son inevitables, si los detenemos o minimizamos su impacto, esto puede ser fatal para los humanos y para todo el planeta. Influencia humana

Cuando sea necesario cambiar el equipo técnico, debemos asegurarnos de hacer un buen uso del equipo viejo en lugar de desecharlo, porque el equipo viejo contaminará el suelo, contaminará el aire y el agua y destruirá la capa de ozono

La gran mayoría de las actividades habituales en nuestro día a día producen contaminación, ya sea acústica, lumínica o atmosférica, cuyo receptor final es el medio ambiente. Cada vez que utilizamos electricidad, medios de transporte, medicamentos, productos para limpieza, calefacción o calentamos alimentos, producimos, aunque no sea de forma directa, desechos contaminantes. la idea es no utilizar todo eso exageradamente , para así no producir tanto daño