Bienestar digital

BIENESTAR DIGITAL

INicio

tecnologia: tampoco podemos decir en todos los casos que la tecnologia es totalmente mala, no por que tambien nos a servido mucho en muchs ocasiones el problema aqui es que no la sabemos usar correctamente

salud mental: este s uno de los primeros factores mas importates La salud física y emocional nos convierte en buenos ciudadanos digitales, ya que estamos dejando cosas cotidianas por siempre estar en la tecnologia y no usarlo de manera correcta puede afectar nuestra salud mental mas que todo a los niños.

salud emocional: la salud emocional tambien es muy importante ya que esamos dejando de compartir con familiares, amigos, compañeros por siempre estar en este mudno e la tecnologia.

Redes: Algunos lugares de busqueda son buenos y nos sirven para investigar sin embargo debemos saber como es la manera correcta de buscar

sobre como usar las tecnologías de la información y la comunicación: Perseverar Aplicar prueba-error No estás solo No tengas miedo No comparta su vida personal.

VALENTINA MEJIA TAMAYO LUISA TAMAYO VILLA 9A BIENESTAR DIGITAL

ideas para aprovechar la tecnologia: limitar el tiempo de pantalla reglas sobre el uso del tv control del contenido los padres son un ejemplo explicales los riesgos establecer normas previamente

causas de su mal uso:

• Estrés visual
• Problemas de audición
• Nomofobia
• El dedo de Blackberry (o de Wassap)
• Síndrome del túnel carpiano
• Codo de tenista
• Obesidad infantil y juvenil
• Daños cervicales