11. U progu dojrzewania - dziewczęta

Opracowanie: Dominika Koźlak

Wychowanie do życia w rodzinie

Klasa 4 Lekcja dla dziewcząt

U progu dojrzewania

Na czym polega dojrzewanie?

Dojrzewanie...

Już od 9 roku życia możesz zobaczyć u siebie pierwsze zmiany, trwają one mniej więcej do 16 roku życia. To, kiedy zaczniesz dojrzewać i jak będzie to przebiegało, jest sprawą indywidualną. Nie warto porównywać się z kolegami i koleżankami, bo każdy jest inny, np. niektóre dziewczynki mają miesiączkę wcześniej, a inne później i nie można na to wpłynąć.

Kiedy dojrzewasz?

W okresie dojrzewania zmienia się także zachowanie. Nastolatki bardzo intensywnie przeżywają emocje i uczucia. W tym czasie młodzi ludzie zazwyczaj nawiązują trwałe przyjaźnie, ale też są bardzo drażliwi, często się kłócą, czasem bez szczególnego powodu.

Zachowanie....

Każda dziewczynka rozwija się tak samo, ale tempo i czas zmian u każdej z nich przebiega zgodnie z jej własnym zegarem biologicznym.

Najlepszym przygotowaniem do niego jest zdobywanie rzetelnej wiedzy. Jeśli nurtują Was jakieś pytania, najprościej je zadać komuś, do kogo macie zaufanie. Wspaniale, jeśli takimi osobami będą rodzice lub starsze rodzeństwo. Możecie także pytać nauczyciela WDŻ, który chętnie udzieli Wam wyjaśnień :)

Przed Wami czas wielkich przemian...

Czy dojrzała znaczy dorosła?

Tylko osobę dojrzałą zarówno fizycznie, psychicznie, jak i społecznie można nazwać dorosłą.

Dojrzałość psychiczna oznacza zdolność do podejmowania samodzielnych i odpowiedzialnych decyzji i takiego zachowania, by nie krzywdzić innych.

Osobą dojrzałą społecznie określa się człowieka, który potrafi zapewnić sobie odpowiednie warunki do życia, jest gotowy do założenia rodziny oraz dbania o nią.

W wyniku dojrzewania nastolatki osiągają dojrzałość płciową, czyli gotowość do rozmnażania.

Przeżywanie i wyrażanie uczuć jest czymś naturalnym. Możemy jednak nauczyć się właściwie je okazywać. Ważne, aby mieć świadomość, jak nasze zachowanie wpływa na innych i jak inni wpływają na nas. Jeśli nauczymy się właściwie reagować i panować nad sobą, odczujemy radość i satysfakcję.

Huśtawka nastrojów i uczucia...

Pomyślmy...

Co się właściwie dzieje, kiedy zaczynasz dojrzewać...

• dojrzewamy między 9. a 14. rokiem życia

• rozwój narządów rozrodczych, wytwarzanie komórek rozrodczych (komórka jajowa), wydzielanie żeńskich hormonów płciowych
• wzrost i wydłużenie ciała oraz jego zmiana kształtu
• w póżniejszym okresie ciąża i urodzenie dziecka
• pojawienie się owłosienia
• ważna jest dbanie o higienę osobistą
• pojawia się pierwsza miesiączka
• następują zmienne nastroje, emocje, uczucia...
• osobami dorosłymi jesteśmy wtedy, gdy jesteśmy dojrzałe fizycznie, psychicznie, jak i społecznie.

Podsumowanie

Ćwiczenia

Dziękuję za uwagę !