USOS DE LA ADVERSIDAD

Integrantes:Lesly Nalleli Guardiola GarciaJose Esteban Arrambides Espinoza Fabricio Davila MartinezReynaldo Davila Martinez 6o F

LOS USOS DE LA ADVERSIDAD

• Es un concepto abstracto que puede definirse como la cualidad de adverso. Por tanto, la adversidad hace referencia a algo o alguien que resulta contrario o desfavorable, como puede ser el caso de una situación difícil de superar.
• La adversidad puede tener su origen en las más diversas fuentes. En ocasiones, surgen situaciones que vienen provocadas por el comportamiento de la persona, pero en muchos otros casos la adversidad aparece como fruto de la casualidad, en forma de accidentes o enfermedades inesperadas.

¿Que es la adversidad?

Las personas que se enfrentan a la amenaza real y presente de su propia muerte o que presencian en la muerte violenta de otros a veces desarrolla en el desorden de estrés postraumático una condición debilitante que deja a la víctima ansiosa y con reacciones exageradas. Las personas que sufren de PTSD cambian a veces permanentemente,entran en pánico o se desmoronan más fácilmente cuando se enfrentan a adversidades posteriores . Los elementos estresantes suelen ser malos para la gente. Contribuyen a la depresión los desórdenes de ansiedad y las enfermedades cardiacas.

• Tambien han estudiado cómo manejan las personas la pérdida de su apego más fuerte como hijos,esposos o compañeros y padres.

• Este gran cuerpo de investigación muestra que mientras traumas crisis y tragedias llegan de 1000 formas las personas se benefician con ellos de tres maneras principales.

• Durante décadas la investigación en salud psicológica se concentra en el estrés y en sus efectos dañinos una preocupación central en la literatura de estas investigaciones ha sido siempre la resiliencia los modos en que la gente Super a la adversidad y el dolor.
• Los investigadores han estudiado a las personas que se enfrentan a varios tipos de adversidades incluyendo cáncer, enfermedades cardíacas, sida, violaciones asaltos, parálisis, esterilidad, incendios de hogares,accidentes de aviones y terremotos.

El primer beneficio es que ponerse a la altura del desafío revela sus habilidades escondidas y apreciar esas habilidades cambia el concepto de sí mismo.La segunda clase de beneficio se refiere a las relaciones la adversidad es un filtro cuándo a una persona se le diagnostica cáncer o una pareja pierde un hijo algunos amigos y familiares se ponen a la altura de la situación y encuentran cualquier modo para expresar su apoyo o su forma de ayudar. otros se apartan o quizás son inseguros sobre que deben hacer o son incapaces de sobrellevar su propia incomodidad con respecto a la situación pero la adversidad no sólo separa los amigos pasajeros de los verdaderos fortalece las relaciones y abre los corazones de las personas hacia los otros.

Este cambio en la forma de relacionarse apunta a un tercer beneficio común el trauma cambia las prioridades y la filosofía tanto hacia el presente como hacia las otras personas. El sufrimiento no siempre es malo del todo, para todas las personas generalmente hay algo bueno mezclado con lo malo y aquellos que descubren este principio han encontrado algo muy preciso, una llave para el desarrollo moral y espiritual.

La hipótesis de la adversidad tiene una versión débil y una fuerte. En la versión debil la adversidad puede conducir al crecimiento a la fuerza a la alegría y a la mejora de sí mismo gracias a los tres mecanismos del crecimiento postraumático. La versión débil está bien sustentada por la investigación pero tiene pocas implicaciones claras sobre cómo debemos vivir nuestras vidas.La versión fuerte de la hipótesis es más perturbadora, establece que las personas deben afrontar la adversidad para crecer y que algunos niveles de crecimiento y desarrollo sólo son accesibles aquellos que han afrontado y superado una gran adversidad Esta tiene profundas implicaciones sobre cómo debemos vivir nuestras vidas y estructurar nuestras sociedades.

¿Debemos sufrir?

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Una persona con una neurosis alta tendrá más mecanismos de defensa un extrovertido confiara mucho más en la relaciones sociales. Los rasgos básicos de la persona sirven para encajar con ellos del ambiente de esa persona y de la etapa específica de su vida que está atravesando Cuándo esos hechos cambian las características sobre las adaptaciones de una persona también cambian.

La adversidad puede ser necesaria para el crecimiento porque nos fuerza a detener la aceleración en la carretera de la vida permitiéndonos advertir que senderos se ramificaban a lo largo del camino y pensar hacia dónde queremos dirigirnos realmente. En el tercer nivel de personalidad la necesidad de adversidad es incluso más obvia necesitamos material interesante para escribir una buena historia.Las ideas de McAdams son profundamente importantes para entender el crecimiento postraumático sus tres niveles de personalidad nos permiten pensar sobre la coherencia entre los niveles ¿Qué pasa cuando los tres niveles de personalidad no coinciden?

Los psicólogos ken sheldon y Tim Kasser han descubierto que las personas que son mentalmente sanas y felices tienen un nivel más alto de coherencia vertical entre sus metas esto es los objetivos de niveles más altos y los objetivos de niveles más bajos encajan bien juntos por lo cual perseguir los objetivos a corto plazo implica avanzar en la búsqueda de objetivos a largo plazo.Cualquiera puede beneficiarse de la adversidad El primer paso es hacer lo que pueden antes de qué la adversidad les aqueje cambiar sus estilos afectivos si son pesimistas consideren empezar con la meditación la terapia cognitiva.El segundo paso es cuidar y construir una red de contención social, tener una o dos buenas relaciones de apego ayuda a los adultos tanto como a los niños a afrontar las amenazas.Tener amigos en quienes confiar y que nos escuchen puede ser de gran ayuda para dar y encontrar sentido. El tercero es la fe religiosa y su práctica pueden ayudar al crecimiento ya que ambas fomentan directamente la dotación de sentido y hacen crecer el apoyo social.

• El conocimiento llega principalmente de dos maneras una explícita y otra tácita.
• El conocimiento explícito son todos los hechos que se conocen y que nos pueden informar a conciencia independientemente del contexto.
• El conocimiento tácito es procesal se adquiere sin ayuda directa de otros y se relaciona con las metas que la persona valora.
• La gente ignorante lo ve todo blanco o negro se apoya bastante en el mito del mal puro y se deja influir en gran manera por sus propios intereses. La gente sabia es capaz de equilibrar respuestas para distintas situaciones la adaptación el moldeamiento y la selección
• El sufrimiento hace que las personas sean más compasivas y les ayude a lograr el equilibrio entre sí mismas y los otros
• Para que la adversidad sea completamente beneficiosa se debería producir en el momento adecuado en las personas adecuadas y en el grado adecuado.

Conclusion DE EQUIPO:La adversidad es parte de la vida cotidiana de todas las personas, ya que a diario nos enfrentamos con situaciones adversas, lo importante está en la manera que reaccionamos y afrontamos la adversidad, en la mayoría de las veces nos sirve para crecer.¡GRACIAS!