Genu valgo

Es una alteración en las rodillas que, al quedar juntas, hacen que las piernas formen una X. Quien lo padece no puede juntar o acercar los tobillos cuando se está de pie pues, las rodillas acaban chocando entre sí.

Papel del Cultor Físico

Elaboró: Fanny Hernández Acevedo / Licenciatura en Cultura Fisica y DeporteReferencias

• Del Valle Quintero, D. (2015). Incidencia del genu valgo patológico en niños durante la edad escolar. España: Instituto Universitario de Ciencias de la Salud Fundación H.A Barceló.
• Latorre, P., Herrador, J. y Jiménez, M. (2003) Prescripción del ejercicio físico para la salud en la edad escolar: aspectos metodológicos, preventivos e higiénicos. Barcelona: Paidotribo

Factores de Riesgo

Complicaciones

Postura Correcta

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• Obesidad infantil.
• Rotura en el fémur (hueso del muslo) o en la tibia (hueso de la pierna).
• Lesión en el menisco externo (almohadilla situada en el espacio que hay entre el fémur y la tibia).
• Raquitismo (ablandamiento y debilidad en los huesos).

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Algunas complicaciones que se pueden presentar son:

• Daño por sobrecarga en el tejido que recubre los huesos.
• Ángulo de la deformidad cada vez mayor a medida que crece el niño.
• Dolor constante en rodillas durante el día, incluso en reposo.
• Alteración presente después de los 8 años.

De ser así, es necesario acudir con algún profesional como un ortopedista, reumatólogo o fisioterapeuta para su valoración, con la finalidad de preservar las funciones de la movilidad de la rodilla.

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Para ver mejoría en esta alteración o para que no aumente, es importante:

• Controlar el peso corporal.
• Realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento para mantener la salud de los músculos y ligamentos.

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Junto a estos problemas, cada vez están teniendo un mayor eco y efecto las diversas dolencias derivadas de las alteraciones posturales, problemática que requiere una mayor atención, sobre todo en la población escolar. Para ello, es preciso saber que el Cultor Físico desempeña un papel de intervención preventiva, dejando en manos de especialistas médicos aquellos casos que lo requieran.

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Esta alteración es considerada normal desde los 3 años e irá desapareciendo de manera espontánea hasta los 7 años aproximadamente. Suele acompañarse de una apariencia de pie plano.

Piernas en X

¿Qué es?

Genu Valgo

Genu Rodilla Valgo Acercamiento

En la actualidad enfermedades como la obesidad O problemas cardiovasculares generan una gran alarma social, movilizando a profesionales de la salud, entre ellos Cultores Físicos en campañas de prevención y tratamiento, donde el ejercicio físico ocupa un papel primordial.