NOS ORGANIZAMOS

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Nos organizamos

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La vida ¿fácil?

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Todo lo que necesitas es ESFUERZO

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Mente en "modo ON"

Lo primero que tienes que saber es que, para que tu tiempo invertido en el estudio tenga éxito, tu mente tiene que estar centrada en lo que está haciendo.

• Preocupaciones
• Distracciones
• Falta de motivación
• Poco interés por la asignatura
• Poca confianza en uno mismo
• Falta de horas de sueño
• Mala alimentación
• ...

Condicionan tus resultados

Preparo lo que necesito(elimino distractores)

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Crea una rutina de estudio

Antes de estudiar

Deporte: Caminar, correr, estiramientos...

Me pongo cómodo (luz, temperatura, ...)

Pincha aquí

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Elimina distractores

¿Recuerdas?

Modo "avión"Nada de música (o al menos sin letra)

Silencio

Pincha aquí

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Prepara tu mente para aprender

No puedes pretender meter en tu memoria mucho contenido de una vez

Tienes que darle la información poco a poco

La memoria se satura muy fácilmente

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¿Cómo puedes organizar tu semana?

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Otro ejemplo de organizador semanal

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Anímate y haz tu organizador

Con un folio DinA2 y postits de colores puedes hacer un simulacro de tu corcho para colocar en la pared de tu habitación

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Lleva tus tareas al día

Nada de dejarlo todo para última hora

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Antes de sentarte a estudiar

Reflexiona

¿Qué tengo que hacer hoy?¿Cómo voy a organizarme?¿Qué necesito?¿Qué voy a hacer? (estudiar, repasar, ejercicios...)

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Crea tu propio horario de estudio

Revisa el horario de clases para confeccionarlo

Sesiones más largas: en días de pocas clases o fines de semana.Sesiones más cortas: para días más cargados de asignaturas.

Ten en cuenta

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Pautas básicas para crear tu propio horario de estudio

• 5 minutos para preparar el material que necesitas
• 20-40 minutos para concentrarse en la materia
• 10-15 minutos de descanso

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Pautas básicas para crear tu propio horario de estudio

Utiliza los descansos para hacer cosas que te gusten

Es importante reforzarse a uno mismo

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Pautas básicas para crear tu propio horario de estudio

• INICIO: Asignatura para calentar motores (media dificultad)
• LUEGO: Asignatura más dificil
• TERMINA: Asignaturas más fáciles

Aprovecha los momentos de más rendimiento para lo más difícil

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Pautas básicas para crear tu propio horario de estudio

Estudios científicos demuestran que es más eficaz

EN BLOQUE

Estudio matemáticas

Repasomatemáticas

Estudio lengua

Repasolengua

ENTRELAZADA

Estudio matemáticas

Estudio lengua

Repasomatemáticas

Repasolengua

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Pautas básicas para crear tu propio horario de estudio

Entre col y col,lechuga

No te centres solo en la teoría, vete intercalando actividades prácticas

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Otro ejemplo de planificación semanal

Sesión de hoy

Comenzar la sesión de estudio, repasando lo que has estudiado el día anterior de manera hablada o escrita y a continuación, revisas lo que tienes más flojo, te ayudará a consolidar lo que has estudiado. Después, ya puedes continuar con tu plan del día.

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Qué llevo en mi mochila

Revisa qué clases vas a tener el día siguiente

Libros y libretas de las asignaturas que vas a tener

Estuche con el material necesario

Mascarilla

Y si tienes otras materias, lo que necesites para la clase

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Cómo organizo mis apuntes: libretas

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Cómo organizo mis apuntes: carpeta de anillas

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Cómo organizo mis apuntes: folios

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¡Unos buenos resultados comienzan con una adecuada organización!