Want to make creations as awesome as this one?

Transcript

3

Ogólnopolski Dzień

Walki z Depresją

Przygotowała: pedagog szkolny

Marta B.

23.02.2021r.

2

1

4

1

Depresja to choroba, która wymyka się wszelkim definicjom. Nie sposób jej w prosty sposób opisać.

Jedno jest pewne: nieleczona jest śmiertelna.

Depresję można opisać jako stan długotrwałego obniżenia nastroju. Towarzyszy temu złe samopoczuciefizyczne i psychiczne.

Osoba z depresją na nic nie ma siły, czuje bezsens wszystkiego.


1

Fizycznie depresja może objawiać się, np.bólami głowy, bólami mięśni i stawów, problemami z sercem, dolegliwościami żołądkowymi, problemami ze snem, brakiem łaknienia, stuporem czyli stanem, kiedy pacjent nie może ruszyc ani ręką, ani nogą.

4

Psychiczne objawy depresji to, m.in. stany lękowe, myśli samobójcze.
Depresja może być konsekwencją bolesnego doświadczenia (np. utraty kogoś bliskiego, przemocy), długotrwałej i bolesnej choroby, ale może być również dziedziczona. Choroba ta może mieć lekki, umiarkowany lub ciężki przebieg.
Może pojawić się u każdego, bez względu na płeć, wiek, czy stan majątkowy.

1

4

Objawy

Przyczyny depresji

Co można zrobić?

Porozmawiaj z kimś komu ufasz o tym co czujesz. Większść z nas czuje się lepiej po rozmowie z kimś, komu na nas zależy.

Poszukaj fachowej pomocy. Zacznij od zgłoszenia problemu lekarzowi rodzinnemu, pielęgniarce środowiskowej albo innemu pracownikowi opieki zdrowotnej.

Zaakceptuj to, że możesz mieć depresję i dostosuj do tego swoje oczekiwania oraz to, że nie zawsze będziesz w stanie osiągnąć tyle, co zwykle.

Przestrzegaj nawyków związanych z regularnym spożywaniem posiłków i snem.

Nie rezygnuj z zajęć, które sprawiały Ci przyjemność przed chorobą.

Nie izoluj się. Pozostawaj w kontakcie z rodziną i przyjaciółmi.

Jeśli masz myśli samobójcze, natychmiast poszukaj pomocy u innych osób.


Leczenie

  • daje długotrwałe efekty np. zmiana postawy
  • dociera do żródła problemu, jeśli jej przyczyny nie są natury organicznej
  • jest łatwiejsza do zaakceptowania przrz wiele osób
  • bezpieczna dla zdrowia fizycznego

Psychoterapia

Zalety:

  • przywracają równowagę organizmu, w którym doszło do zakłóceń neuroprzekaźników
  • nie są uzależniające
  • stan wielu pacjentów poprawia się (szczególnie w depresji cięzkiej)
  • są łatwe w użyciu

wady:

  • terapeuci różnią się wiedzą i doświadczeniem
  • wymaga dużego wysiłku i chęci pracy nad sobą
  • jest czasochłonna

Wady:

  • na efekty działania trzeba poczekać zazwyczaj kilka tygodni
  • kuracja powinna trwać nie krócej niż 6 miesięcy
  • jak przy stosowaniu każdego leku, mogą wystepować skutki uboczne
  • możliwość wystapienia tzw. zespołu odstawienia (dotyczy nagłego zaniechania brania leków)

Antydepresanty

Zalety:

FILMY DLA MŁODZIEŻY

FILMY ANIMOWANE

3

2

1

4

Lorem ipsum dolor

DZIĘKUJĘ

ZA UWAGĘ!