ASERTIVIDAD

LA ASERTIVIDAD

La asertividad es la habilidad que nos permite expresar libremente nuestras ideas y opiniones, sin agredir a los demás y sin ser agredidos. Es la capacidad de defender nuestros derechos y sentimientos.

y a partir de ahí trabajarla...

lo primero es reconocer esta habilidad en nosotros mismos

Todo ello sin ser manipuladores y sin dejarse manipular

MANTENIENDO UNA ACTITUD DE RESPETO HACIA LOS DEMÁS

DEFENDERNOS DE FORMA EDUCADA

OPINAR

PORQUE Si lA trabajamos tendremos la fuerza suficiente para:

Por eso es muy importante aprender la diferencia entre comunicarse desde el miedo, desde la agresividad y desde el respeto.

Significa decir lo que pienso, aunque no sea lo mismo que piensa la mayoría

Significa ser capaz de decir “NO” a lo que hace que me sienta mal

SER ASERTIVO ES MUUUUUUUY IMPORTANTE EN LA VIDA

Por eso es muy importante aprender la diferencia entre comunicarse desde el miedo, desde la agresividad y desde el respeto.

¿TE ATREVES A RECONOCERTE EN ESTOS MODELOS?

Me comunico amenazando, insultando, agrediendo o imponiendo mis ideas por encima de todo. El dragón suelta fuego por la boca cuando habla.

ME PUEDO COMUNICAR COMO UN DRAGÓN

No defiendo mis intereses, no expreso mis sentimientos ni mis ideas y opiniones. Mete la cabecita entre sus patitas delanteras y se esconde cuando le decimos algo.

ME PUEDO COMUNICAR COMO UN RATÓN

Me comunico con palabras adecuadas. Digo las cosas que me molestan, respetando mis derechos y los de los demás.

ME PUEDO COMUNICAR COMO LAS PERSONAS

VAMOS A VER ALGUNOS EJEMPLOS

Lo siento mucho pero sólo tengo el mío y si te lo dejo no podré escribir. Díselo a la profe.

Tendré que dejarle el mío para que no se enfaden conmigo.

¡¡Eres increible!! ¿Es que tus padres no tienen dinero? ¡Compra y deja de pedir!

Lee lo que dice cada personaje :

¿Puedo explicarme? Esta semana me he encontrado mal y no he podido repasar. Me esforzaré para que no vuelva a suceder.

¡Has fallado otra vez en las multiplicaciones!

¿Cree que no tengo otra cosa que hacer? ¡¡Es injusto, no es culpa mía su obsesión por las tablas de multiplicar!!

Soy tonto, no voy a ser capaz de aprobar.

Lee lo que dice cada personaje :

¿ME RECONOZCO?