Personal Trainers

@efeso_msort

PersonalTrainers(4t ESO)

@efeso_msort

Aplicar un pla de treball de millora o manteniment de la condició física individual amb relació a la salut.

@efeso_msort

Per què?

Justificació

@efeso_msort

Haurem d'elaborar cada grup un pla de treball per a la millora i manteniment de la salut i la condició física individual. Organitzarem una sessió d'Educació Física pels nostres companys. En aquesta unitat treballarem la condició física, les qualitats físiques bàsiques, les parts d'una sessió, anatomia del cos humà i el propi concepte de salut.

En què consisteix?

El projecte

@efeso_msort

Haurem de dividir la sessió en tres parts: escalfament, part inicial i tornada a la calma i adaptarem els continguts a cadascún d'ells. La durada de la sessió serà mínim 1 hora.Cada exercici haurà d'especificar: execució, seguretat, variants, repeticions, sèries, QFB treballada, musculatura implicada, temps de durada.

Parts i exercicis

La sessió

@efeso_msort

Els altres grups, duran a terme la sessió amb el seu respectiu grup. Atendran a les indicacions dels Personal Trainers. Realitzaran un video on practiquin tota la sessió que es penjarà al Classroom.

Esportistes

Cada sessió lliurarem un dels treballs d'un dels grups. Aquest treball serà dirigit per l'equip i anirà resolent dubtes, corregint, pautant la sessió...

Personal Trainers

Com durem a terme les sessions?

Pràctica

@efeso_msort

Opcional

Material disponible

Exemple: https://view.genial.ly/60266a5991cb540d5f567d37/presentation-activitat-educacio-fisicadanasusanainesemmaaleth

Pràctica

@efeso_msort

Diversitat

Estructura i Originalitat

Seguretat

Aspectes avaluatius a tenir en compte

Avaluació - Requisits

@efeso_msort

Document amb els detalls de la sessió

Documentos

Diapositives amb la sessió

Presentaciones

Informació visual

Infografia Canva

Presentació interactiva

Genial.ly

Disseny

Format d'entrega

11

@efeso_msort

Creació del document

Elaboració dels exercicis i variants

Definir exercicis

Planificar la sessió

Dissenyar objectiu(fer recerca)

Parts del projecte

Resum

@efeso_msort

¡Moltes gràcies!