2.1. Naturaleza resiliente
2. Adentrándonos en el tema
¿Qué está en juego? Que podamos salir indemnes de muchas situaciones adversas con que nos encontremos, incluso fortalecidos.
Nos preguntaremos cuál es su origen, cómo se va conformando, qué relación tiene con la invulnerabilidad, qué mecanismos ejercen un efecto protector sobre ella, para acabar analizando cuáles son los factores que la fomentan, lo que denominaremos como pilares de la resiliencia.
Hoy es uno de tantos días que he salido a la montaña. A propósito, un amigo mío suele corregirme: "Eso que haces tú, no es montaña, es media montaña." "De acuerdo: tomo nota", le digo. Pues siempre que hago una salida de 'media montaña', nunca olvido meter en mi mochila la cámara de fotos, un buen libro y una libreta en la que poder anotar cualquier sorpresa que movilice mi capacidad de asombro.
Sumario
En Torno a la Resiliencia
La resiliencia, en el contexto de la psicología positiva, se entiende como un mecanismo de autoprotección que no sólo ayuda a afrontar una adversidad, sino a salir fortalecido de ella.
Nuestro punto de mira está en la resiliencia, un mecanismo de autoprotección que nos ayuda a afrontar cualquier adversidad.
1. Preámbulo
1. Preámbulo.
2. Adentrándonos en el tema
2.1. Naturaleza resiliente
2.2. Personas resilientes
2.3. Sorprendente descubrimiento de Weiner
2.4. Origen de la resiliencia
3. Qué es la resiliencia
4. Vulnerabilidad y resiliencia
5. Mecanismos protectores de la resiliencia
5.1. Cambio de chip
5.2. Reveladores ejemplos de nuestro mundo
5.3. Mecanismos varios
6. Factores que fomentan la resiliencia
6.1. Introducción
6.2. Los seis pilares de la resiliencia, según Rojas Marcos
6.3. Los nueve pilares de la resiliencia, según Aldo Mejillo
6.4.Claves para construir la resiliencia
7. Acabando ya
Serie Un Nuevo Aliento Infografía nº 27
Página 1/18
7 de febrero de 2021
Autor: Quino Villa
"En nuestros momentos más oscuros podemos encontrar nuestros tesoros más brillantes. En la vida todo tiene su razón de ser.
(Mark Allen)
