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Rebeca Llamedo PandiellaOrienta2 en Nava

Entender, para aprender

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La vida ¿fácil?

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Todo lo que necesitas es ESFUERZO

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Mente en "modo ON"

Lo primero que tienes que saber es que, para que tu tiempo invertido en el estudio tenga éxito, tu mente tiene que estar centrada en lo que está haciendo.

PreocupacionesDistraccionesFalta de motivaciónPoco interés por la asignaturaPoca confianza en uno mismoFalta de horas de sueñoMala alimentación...

Condicionan tus resultados

Preparo lo que necesito(elimino distractores)

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Crea una rutina de estudio

Antes de estudiar

Deporte: Caminar, correr, estiramientos...

Me pongo cómodo(luz, temperatura, ...)

Pincha aquí

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Elimina distractores

¿Recuerdas?

Modo "avión"Nada de música(o al menos sin letra)

Silencio

Pincha aquí

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Prepara tu mente para aprender

No puedes pretender meter en tu memoria mucho contenido de una vez

Tienes que darle la información poco a poco

La memoria se satura muy fácilmente

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¿Cómo puedes organizar tu semana?

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Anímate y haz tu organizador

Con un folio DinA2 y postits de colores puedes hacer un simulacro de tu corcho para colocar en la pared de tu habitación

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Antes de sentarte a estudiar

Reflexiona

¿Qué tengo que hacer hoy?¿Cómo voy a organizarme?¿Qué necesito?¿Qué voy a hacer? (estudiar, repasar, ejercicios...)

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Crea tu propio horario de estudio

Revisa el horario de clases para confeccionarlo

Sesiones más largas: en días de pocas clases o fines de semana.Sesiones más cortas: para días más cargados de asignaturas.

Ten en cuenta

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Pautas básicas para crear tu propio horario de estudio

5 minutos para preparar el material que necesitas20-40 minutos para concentrarse en la materia10-15 minutos de descanso

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Pautas básicas para crear tu propio horario de estudio

Utiliza los descansos para hacer cosas que te gusten

Es importante reforzarse a uno mismo

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Pautas básicas para crear tu propio horario de estudio

INICIO: Asignatura para calentar motores (media dificultad)LUEGO: Asignatura más dificilTERMINA: Asignaturas más fáciles

Aprovecha los momentos de más rendimiento para lo más difícil

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Pautas básicas para crear tu propio horario de estudio

Estudios científicos demuestran que es más eficaz

EN BLOQUE

Estudiomatemáticas

Repasomatemáticas

Estudiolengua

Repasolengua

ENTRELAZADA

Estudiomatemáticas

Estudiolengua

Repasomatemáticas

Repasolengua

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Pautas básicas para crear tu propio horario de estudio

Entre col y col,lechuga

No te centres solo en la teoría,vete intercalando actividades prácticas

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Otro ejemplo de planificación semanal

Sesión de hoy

Comenzar la sesión de estudio, repasando lo que has estudiado el día anterior de manera hablada o escrita y a continuación, revisas lo que tienes más flojo, te ayudará a consolidar lo que has estudiado. Después, ya puedes continuar con tu plan del día.

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Planifica varias sesiones para repasar

Estudios científicos demuestran que es más eficaz

Cuantas más sesiones puedas aprovechar para repasar, mejor

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Lleva tus tareas al día

Nada de dejarlo todo para última hora

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Activa tus conocimientos previos

Realiza una primera lectura del tema y anota en una hoja

Título

Apartados

Palabras clave

Fechas

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De lo más simple a lo más complejo

Paso a paso

Comienza estudiando lo más fácil y vete subiendo la dificultad

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Para detectar lo importante:Presta atención

TIPOS DE LETRAS

Negrita

Cursiva

Subrayado

EXPRESIONES

En conclusión,Para terminar,Es decir,Por tanto,

Practica

Busca el último tema que estés trabajando en clase de la materia. Saca una hoja y lee el tema prestando atención a todas las partes que lo componen. A continuación escribe:El títuloLos apartados que se contemplan en el textoLas palabras más importantes

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¿Qué hacer para comprendermejor lo que leo?

Hazte preguntas

¿Qué trata de contarme el texto?¿Cuál es la idea más importante?¿Qué sé yo sobre esto?¿Es útil lo que yo sé para el tema?¿Estará esto relacionado con aquello otro de tal materia?

Practica

Recuerda el tema que has leído:¿De qué iba?¿Cuál es la idea principal?¿En qué te basas tú para saber que esa es la idea principal?¿Qué tienes que tratar de saber?¿Cuánto sabes tú de ese tema en concreto?¿Qué relación hay del tema con lo que yas has estudiado anteriormente de esta materia?

Piensa en el tema que has leído de la materia e intenta responder a las preguntas.

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Realiza comparaciones

Resulta de mucha utilidad realizar comparaciones con alguna cosa parecida

Pregúntate

¿En qué se parece esto a esto otro?¿En qué se diferencian?¿Tienen algo en común?

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Utiliza el diccionario

Apunta y busca las palabras que no conoces

Aprende nuevo vocabulario

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Entrena tu memoria

Utiliza diferentes estrategias para no olvidar lo estudiado

Pincha aquí

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Visual Thinking

Piensa en imágenes que puedas relacionar con lo que estás estudiando

Dibújalo

¿Hay alguna imagen con la que puedas representarlo?

Practica

Intenta transformar el tema que has leído en imágenes. ¿Qué ves?Dibújalo. No hace falta que los dibujos sean muy detallados, solo necesitas saber interpretarlos.

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¿Conoces las reglas nmotécnicas?

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Invéntate historias

Combina las ideas y las imágenes en una historia

Cuanto más original sea, mejor la recordarás

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Crea palabras nuevas

Puedes utilizar las iniciales

SIQUAGESHACONAMA

Adjetivos en inglés

SizeQualityShapeColorNounMaterial...

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Construye frases

Puedes utilizar las iniciales

Próxima a la meta, Ana telefonéo

Fases de la mitosis

ProfaseMetafaseAnafaseTelofase

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Busca asociaciones visuales

Aprende a buscar las diferencias

La luna es mentirosa

Luna Menguante

Tiene forma de C, pero no crece, disminuye

Luna Creciente

Tiene forma de D, pero no disminuye, crece

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Escribe rimas

Muy útil para aprender palabras

Treinta días tiene noviembre con abril, junio y septiembre.Con 28 solo hay uno, los restantes 31.

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Invéntate canciones

Muy útil para aprender palabras

Utiliza como base una melodía de una canción que te guste.

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La importancia de saber subrayar

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Subraya bien

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Subraya bien

Subrayar todo no sirve de nada

Crea tu propia leyenda de colores

Título

Ideas principales

Ideas secundarias

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Mi guía de colores

Crea tu propio código

Utiliza como base el ejemplo que te ha contado Cristina en el vídeo

Título

Ideas principales

Ideas secundarias

Recuerda...

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Notas al pie del texto

Que te sirvan para llamar tu atención

Crea tu propio código

Importante

De acuerdo

Desacuerdo

¿?

No lo entiendo

Enumeración de los hechos

Atención

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Explica a alguien lo que has estudiado

Deja que te pregunte

Consolida tu aprendizaje

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Haz mapas mentales

Conecta las ideas mediante flechas y de manera ordenada

No vale copiar

Tiene que serte útil a tí mismo.

1.1.

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O esquemas

Hay muchos tipos

1.

1.2.

2.

Pincha aquí

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Recuerda: para hacer un buen esquema tiene que...

Para organizar la información ten en cuenta

Ten claras cuáles son las ideas principalesY las ideas secundariasUtiliza palabras o frases cortas para reflejar esas ideas

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Resume lo que has leído

Con dos líneas suficiente

Utiliza tus palabras

Relaciona lo que acabas de leer con lo que ya sabías del tema.

Pincha aquí

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Prepara tarjetas con preguntas

Por un lado la pregunta.Por el otro, la respuesta.

Utilízalas para repasar y revisa tus respuestas

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Repite, repite y repite

¡Pero sin mirar!

Utilízalas para repasar y revisa tus respuestas

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Deja lo que ya dominas

A otra cosa mariposa

No pierdas tiempo

Si ya te lo sabes, ¿para que sigues repasando?Nada del día de la Marmota

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Los repasos, cómo cuándo y por qué

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Cómo organizo mis apuntes: libretas

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Cómo organizo mis apuntes: carpeta de anillas

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Cómo organizo mis apuntes: folios

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Apps para dormir y despertarse mejor

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¿Y estas otras?

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Duerme a pierna suelta

Al día siguiente recordarás con más facilidad lo estudiado

Ayuda a tu cerebro a fijar lo aprendido

Pincha aquí

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Después de sentarte a estudiar

Reflexiona

¿He cumplido mis objetivos del día?¿He conseguido aprender lo que quería?

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¡Mucha suerte!