FİTTED MONOPOLY
ferhat tuzcu
Created on December 18, 2020
More creations to inspire you
HYBRIDISATION
Interactive Image
THE SOLAR SYSTEM
Interactive Image
FATOU JENG
Interactive Image
THE SOFIVE STANDARD - COLUMBIA
Interactive Image
SOUTHAMPTON AN INTERNATIONAL CITY
Interactive Image
THE POETRY HIVE LOVES YOU!
Interactive Image
WHAT IS PRIDE?
Interactive Image
Transcript
Oyuna başlamadan önce kendinize bir spor malzemesi seçin ve START'a götürün. Zarı çevirin ve seçtiğiniz spor malzemesini zar sayısı kadar ilerletin. Mouse'u spor malzemenizi götürdüğünüz kutucuğa yönlendirin ve bekleyin. Çıkan etkinliği uygulayın.
START
KARDİYO
30 X MAKAS
KARDİYO
60 X İP ATLAMA
KUVVET
10 X ŞINAV
DAYANIKLILIK
15 X BURPEE
KUVVET
30 X TERS KOL
TERS BACAK KALDIRMA
KUVVET
15 X CRUNCH (YARIM MEKİK)
KUVVET
20 X LUNGES(ÖNE ADIMLAMA)
KUVVET
10 X ŞINAV(DESTEKLİ)
KUVVET
20 X MEKİK TOPUKLARA UZAN
KUVVET
30 X OMUZ AÇMA
KARDİYO
20 X AT-ÇÖK-TUT
KARDİYO
1 DAKİKA KOŞU
KARDİYO
30 X MUMMY JACK
KARDİYO
30 X SAĞA SOLA SIÇRAMA
KARDİYO
20 X KNEE CLAP
(DİZ ÇEK ALKIŞ YAP)
KARDİYO
1 DAKİKA KOŞU
DAYANIKLILIK
20 X HAREKETLİ PLANK
DAYANIKLILIK
15 X BURPEE
DAYANIKLILIK
1 DAKİKA PLANK
DAYANIKLILIK
45 SANİYE WALL SİT
DAYANIKLILIK
1 DAKİKA PLANK BACAK AÇMA
DAYANIKLILIK
1 DAKİKA PLANK OMUZA DOKUN
30 X MUMMY JACK
30 SANİYE X BUTT KICK
30 X TOUCH KICK
30 X JUMPINGJACK
30 SANİYE X KOL ÇEVİRME
30 SANİYE X BEL ÇEVİRME