FİTTED MONOPOLY
ferhat tuzcu
Created on December 18, 2020
More creations to inspire you
WHO WAS HARVEY MILK?
Interactive Image
THE SOFIVE STANDARD - COLUMBIA
Interactive Image
HOW TO BE AN ALLY TO TRANSGENDER AND NONBINARY PEOPLE
Interactive Image
THE STONEWALL RIOTS
Interactive Image
HISTORY OF THE LGBTQ+ PRIDE FLAG
Interactive Image
AN INTRODUCTION TO LGBTQ+ TERMS
Interactive Image
HOW TO MAKE YOUR CLASSROOM LGBTQ+ RIENDLY
Interactive Image
Transcript
KURALLAR
Oyuna başlamadan önce kendinize bir spor malzemesi seçin ve START'a götürün. Zarı çevirin ve seçtiğiniz spor malzemesini zar sayısı kadar ilerletin. Mouse'u spor malzemenizi götürdüğünüz kutucuğa yönlendirin ve bekleyin. Çıkan etkinliği uygulayın.
START
KARDİYOEGZERSİZİ
30 X MAKAS
KARDİYOEGZERSİZİ
60 X İP ATLAMA
KUVVETEGZERSİZİ
10 X ŞINAV
DAYANIKLILIKEGZERSİZİ
15 X BURPEE
KUVVETEGZERSİZİ
30 X TERS KOL TERS BACAK KALDIRMA
KUVVETEGZERSİZİ
15 X CRUNCH (YARIM MEKİK)
KUVVETEGZERSİZİ
20 X LUNGES(ÖNE ADIMLAMA)
KUVVETEGZERSİZİ
10 X ŞINAV(DESTEKLİ)
KUVVETEGZERSİZİ
20 X MEKİK TOPUKLARA UZAN
KUVVETEGZERSİZİ
30 X OMUZ AÇMA
KARDİYOEGZERSİZİ
20 X AT-ÇÖK-TUT
KARDİYOEGZERSİZİ
1 DAKİKA KOŞU
KARDİYOEGZERSİZİ
30 X MUMMY JACK
KARDİYOEGZERSİZİ
30 X SAĞA SOLA SIÇRAMA
KARDİYOEGZERSİZİ
20 X KNEE CLAP (DİZ ÇEK ALKIŞ YAP)
KARDİYOEGZERSİZİ
1 DAKİKA KOŞU
DAYANIKLILIKEGZERSİZİ
20 X HAREKETLİ PLANK
DAYANIKLILIKEGZERSİZİ
15 X BURPEE
DAYANIKLILIKEGZERSİZİ
1 DAKİKA PLANK
DAYANIKLILIKEGZERSİZİ
45 SANİYE WALL SİT
DAYANIKLILIKEGZERSİZİ
1 DAKİKA PLANK BACAK AÇMA
DAYANIKLILIKEGZERSİZİ
1 DAKİKA PLANK OMUZA DOKUN
30 X MUMMY JACK
30 SANİYE X BUTT KICK
30 X TOUCH KICK
30 X JUMPINGJACK
30 SANİYE X KOL ÇEVİRME
30 SANİYE X BEL ÇEVİRME