HISTORIA DE VIDA

HISTORIA DE VIDA

O coidado

RESILIENCIA

QUE SIGNIFICA ESTA PALABRA PARA TI?

É a capacidade que teñen as persoas para afrontar os problemas e as dificultades que se presenten na súa vida, superalas e transformalas nunha experiencia positiva.

Como superheroes e superheroínas!

TER AMIGOS/AS

Na escola, por exemplo, nas relacións con nosos compañeiros e compañeiras da clase. Compartir xogos, solucionar conflictos, aceptar outras opinións..

Que é ser resiliente?

Non deixar a ninguén illado, non só centrarnos en nosoutros mesmos. Ser capaces de coidar e comprender aos demais.

Pero hai algo moi importante...

Coidar aos demaisComer san e facerexercicioManter unha rutina diaria

Tan importante como seguir unha rutina é non obsesionarse.É necesario descansar, xogar e divertirse.

Con que relacionamos esta imaxe?

Aprender a coñecernos. Saber os nosos puntos fortes e nosos puntos débiles.

A actitude positiva axudaranos a enfrentar as dificultades, a ser fortes e a aceptar que non sempre está todo ben, o cual non significa rendirnos, senón ser valentes e positivos.

Ter unha actitude positiva

Confiar en nosoutros mesmos

Ser resiliente tamén é

Os cambios poden ser moitas veces terribles, pero alí están e ocorren. Non sempre podemos evitalos.

Aceptar os cambios

Unha historia de cambios, de dificultades, de coidados, de superación e de moito AMOR

Connor

Graciñas!