Proyecto Mejoramos nuestra forma física

Título: Mejoramos nuestra forma física

Competencias Clave

Estándares de aprendizaje

Métodos de Evaluación

Producto Final

Tareas

Difusión

Recursos

Herramientas Tic

Agrupamientos/Organización

Las Competencias clave que se desarrollan son: pulsa +

Infografía sobre las Capacidades Físicas Básicas

Los criterios de evaluación y estándares de aprendizaje evaluables en este proyecto para 1er ciclo de la ESO, va a ser los siguientes:

Los recursos que se utilizarán son:

Se utilizarán las que se describen a continuación .

A continuación se enumeran las actividades a desarrollar

4 grupos de 3 personas

La difusión de los trabajos será a través del blog https://colelarva.blogspot.com

Rúbrica

RÚBRICA PARA LA VALORACIÓN DEL ARTEFACTO TIC (INFOGRAFÍA) Excelente 4 (9-10) Bueno 3 (7-8) Aceptable 2 (5-6) Mejorable 1 (Insuf) Infografía Presenta el trabajo con ejemplos claros y con una presentación muy bien trabajada y visualmente atractiva. Cubre los aspectos a valorar de la infografía (Concepto, métodos de desarrollo y actividades para su trabajo) en profundidad. El desarrollo del tema es completo. El contenido está bien organizado y agrupado siguiendo una estructura lógica y de fácil seguimiento. Presenta el trabajo con ejemplos claros y con una presentación bien trabajada. Cubre los aspectos a valorar de la infografía (Concepto, métodos de desarrollo y actividades para su trabajo)con un buen nivel. Desarrolla el tema, pero no en su totalidad. El contenido está bien organizado y agrupado siguiendo una estructura lógica y de fácil seguimiento Presenta la infografía, pero falta información sobre el tema y la presentación no es la adecuada. Algunos aspectos a valorar de la infografía (Concepto, métodos de desarrollo y actividades para su trabajo) no quedan bien trabajados. Cubre el tema, pero falta algún apartado o está incompleto. El contenido no siempre está bien organizado. Presenta la infografía sin ejemplos claros y una presentación no trabajada. La mayor parte de los aspectos a valorar de la infografía (Concepto, métodos de desarrollo y actividades para su trabajo) quedan mal desarrollados. Hay varias partes del tema que no han sido tratadas o que están mal interpretadas. El contenido no está bien estructurado ni organizado. Presentación La infografía respeta todos los elementos de presentación establecidos (título, márgenes legibilidad, limpieza y orden). La infografía respeta casi todos los elementos de presentación establecidos (título, márgenes legibilidad, limpieza y orden). La infografía respeta bastantes de los elementos de presentación establecidos (título, márgenes legibilidad, limpieza y orden). La infografía respeta poco los elementos de presentación establecidos (título, márgenes legibilidad, limpieza y orden). Corrección ortográfica El texto está escrito correctamente. El texto contiene algún error ortográfico no significativo. El texto presenta varios errores ortográficos no significativos o algún error significativo El texto presenta varios errores ortográficos significativos para su edad. Estructura del texto Denota planificación previa, se respeta la estructura del texto solicitado (Concepto, métodos de desarrollo y actividades para su trabajo) Denota planificación previa, se respeta la estructura del texto solicitado (Concepto, métodos de desarrollo y actividades para su trabajo), con algún error Se respeta la estructura del texto solicitado (Concepto, métodos de desarrollo y actividades para su trabajo), aunque tiene varios errores Se expone el texto sin respetar la estructura del texto solicitado (Concepto, métodos de desarrollo y actividades para su trabajo). Originalidad y creatividad El documento se presenta con aportaciones, ilustraciones, gráficos o mapas conceptuales, etc. El documento se presenta con algunas aportaciones, ilustraciones, gráficos o mapas conceptuales, etc. El documento se presenta con pocas aportaciones, ilustraciones, gráficos o mapas conceptuales, etc. El documento se presenta sin aportaciones por parte del alumno o alumna. Adaptada de las rúbricas de contexto para la valoración de los trabajos individuales y el producto de la tarea. (CEIP “Nuestra Señora de los Dolores”)

Cronograma

Descripción proyecto

contexto

4. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, como la frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. CMCT, CAA. 4.2. Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y la salud. 4.4. Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física. 4.6. Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud. 5. Participar en juegos para la mejora de las capacidades físicas básicas y motrices de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de interés por la mejora y relacionando los fundamentos de la higiene postural con la salud. CMCT, CAA. 5.1. Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo. 5.2. Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades. 5.4. Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida. 6. Identificar las fases de la sesión de actividad físico-deportiva y conocer aspectos generales del calentamiento y la fase final de la sesión, participando activamente en ellas. CMCT, CAA, CSC. 6.1. Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados. 6.3. Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades. 7. Reconocer las posibilidades de las actividades físicas y artístico-expresivas como formas de inclusión social facilitando la eliminación de obstáculos a la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con las demás personas y aceptando sus aportaciones. CAA, CSC, SIEP. 7.1. Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador. 7.3. Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza. 8. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno, facilitando conocer y utilizar espacios urbanos y naturales del entorno próximo para la práctica de actividades físico-deportivas. CMCT, CAA, CSC. 8.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas. 8.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas 9. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físicas y artístico-expresivas, conociendo y respetando las normas específicas de las clases de Educación Física. CCL, CSC. 9.3. Adopta las medidas preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable. 10. Utilizar las tecnologías de la información y la comunicación en los procesos de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando y compartiendo documentos propios. CCL, CD, CAA. 10.1. Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentación, imagen, video, sonido…), como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante. 10.2. Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos 11. Participar en actividades físicas en el medio natural y urbano, como medio para la mejora de la salud y la calidad de vida y ocupación activa del ocio y tiempo libre. CMCT, CAA, CSC, SIEP

• Vídeo con preguntas sobre las CFB recogido en https://edpuzzle.com/media/5fbbb2ec1b766c40c8ccc969
• Presentación sobre las CFB en https://view.genial.ly/5fc3b7b81171ea0d2d882c5b/presentation-capacidades-fisicas-basicas
• Infografía explicativa en https://view.genial.ly/5fc3647245f1430d9d71d8d1/vertical-infographic-capacidades-fisicas-basicas
• Videos de www.youtube.com recogidos en la presentación.

• Para determinar el punto de partida utilizaremos https://edpuzzle.com/media/5fbbb2ec1b766c40c8ccc969, sabiendo así cuál es el conocimiento inicial del alumnado.
• Elaboración de la Infografía, de forma colaborativa, a través de https://www.genial.ly/es.
• Presentación de los trabajos en https://educacionadistancia.juntadeandalucia.es/centros/jaen/mod/assign/view.php?id=112145&rownum=0&useridlistid=5fce053c90f02742506792&action

Agrupamientos Debido a la situación que nos encontramos derivada de la pandemia por la que el trabajo colaborativo está limitado a la distancia social; en este proyecto, el trabajo en un principio es de forma individual legando a ser colaborativo de forma online, a través de la posibilidad que ofrece https://www.genial.ly/es. para invitar a colaboradores, así que como en clase hay 12 alumnos se realizarán 4 grupos de 3 personas, los cuales trabajarán de forma online desde sus casas y en el colegio, para la elaboración de la infografía, mientras que, para la exposición, deberán realizarla de forma individual.

Cronograma Temporalización: UDI 4, 1er trimestre (noviembre-diciembre) Duración: 8 sesiones En casa: 3 sesiones En clase: 5 sesiones

¿Qué tenemos que hacer para mejorar nuestra forma física? Comenzamos la UDI sobre condición física, y se pretende que el alumnado, una vez explicadas las Capacidades Físicas Básicas por el docente, prepare un trabajo para poder realizar una exposición, en la cuál, deberán explicar el concepto y sus métodos de desarrollo, proponiendo actividades para trabajar en clase dicha CFB y mejorar su condición física, pudiendo extrapolarlas a su actividad fuera del horario escolar y sean más autónomos en el trabajo de la Condición Física. Para ello, podrán consultar la información, que se ha explicado en clase, y en el blog personal.

El alumnado deberá elaborar una infografía, sobre las Capacidades Físicas Básicas, en ella recogerán los siguientes apartados: concepto y sus métodos de desarrollo, actividades para trabajar en clase dicha CFB y mejorar su condición física; la cual será elaborada mediante un trabajo cooperativo de forma online.