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PROCESOS DE DUELO

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Aprender a soltar

DEFINICIÓN

DUELO:

DUELO PATOLÓGICO

TRABAJO DE DUELO

Conjunto de representaciones mentales y conductas vinculadas con una pérdida afectiva.

Serie de procesos psicológicos que, comenzando con la pérdida, termina con la aceptación de la nueva realidad. Es un proceso psicológico complejo para deshacer los vínculos establecidos y elaborar el dolor de la pérdida

Puede adoptar diversas formas, que van desde la ausencia o el retraso en su aparición, hasta el duelo excesivamente intenso y duradero,Tienen mayor riesgo de sufrir un duelo patológico los que experimentan una pérdida repentina o en circunstancias catastróficas, personas aisladas socialmente, los que se sienten responsables de la muerte (ya sea real o imaginaria), los que tienen historia de pérdidas traumáticas y los que mantenían una relación de intensa ambivalencia o dependencia con el fallecido

CUÁNDO PEDIR AYUDA

Intensos sentimientos de culpa, provocados por cosas diferentes a las que hizo o dejó de hacer en el momento de la muerte de su ser querido.Pensamientos de suicidio que van más allá del deseo pasivo de “estar muerto” o de poder reunirse con su ser querido. Desesperación extrema; la sensación de que por mucho que lo intente nunca va a poder recuperar una vida que valga la pena viva. Inquietud o depresión prolongadas, la sensación de estar “atrapado” o “ralentizado” mantenida a lo largo de períodos de varios meses de duración. Síntomas físicos, como la sensación de tener un cuchillo, clavado en el pecho o una pérdida sustancial de peso, que pueden representar una amenaza para su bienestar físico. Ira incontrolada, que hace que sus amigos y seres queridos se distancien o que le lleva “a planear venganza” de su pérdida Dificultades continuadas de funcionamiento que se ponen de manifiesto en su incapacidad para conservar su trabajo o realizar las tareas domésticas necesarias para la vida cotidiana. Abuso de sustancias, confiando demasiado en las drogas o el alcohol para desterrar el dolor de la pérdida.

Ejercicios, tips y recursos.

PASO 1:Contextualiza tu intervención.¿En qué nivel vas a aplicarlo?¿Cuántos alumn@s son?¿Cuáles son sus intereses?¿Con qué recursos cuentas? (no te olvides de los recursos TIC)

PASO 3:Toca temporalizar.Recuerda lo que te hemos dicho en el paso 2. ¡Vas muy bien!

PASO 1:Contextualiza tu intervención.¿En qué nivel vas a aplicarlo?¿Cuántos alumn@s son?¿Cuáles son sus intereses?¿Con qué recursos cuentas? (no te olvides de los recursos TIC)