Bougeons ensemble 2022 de Judith

Yoga

Jonglerie

Entraînement

Just dance

Corde à sauter et élastique

Autres activités

Bougeons ensemble 2022

École Sylvestre

Présentation et fonctionnement de la page

Zumba

Relaxation et cohérance cardiaque

Yoga

École Sylvestre

Salutation au soleil3:43

Des animaux 4:13

Kangourou en Australie20 min

Girafe dans la Savane20 min

Lynx dans le Grand Nord20 min

Jaguar en Amazonie20 min

Yoga pour les grands29:38

Défi Pierre Lavoie14:29

Lorsqu'il y aura plus de vidéos, vous pourrez y accéder par ici...

Jonglerie

École Sylvestre

D'autres mouvements de jonglerie

Comment fabriquer ses balles de jonglerie2:33

Jongler à 1, 2 ou 3 balles5:32

Progression de 1 à 3 balles

Entraînement tabata

École Sylvestre

Spiderman3:41

Avengers4:21

Black Panter4:31

Toutous à deux6:45

Ninja Covid et pratique ton anglais9:52

Jeu vidéo 25:48

Jeu vidéo 15:28

Entraînement et tabata la suite...

École Sylvestre

Entraînement militaire31:43

Intervalle ligne deux7:53

Tabata avec exercices5:10

Tabata sans exercice20 sec travail10 sec pause

Tous les Bowman

Zumba

École Sylvestre

Cochon Dingue15:34

Défi Pierre Lavoie grands15:29

Défi Pierre Lavoie petits15:19

Subito Texto16:15

Les minions2:46

I like to move it2:00

Old time road2:37

Zumba kids3:01

Gymmy bear2:37

Just dance

École Sylvestre

That power5:09

Where have you been5:00

What makes you beautiful3:21

The Fox3:37

In the hall of Pixel king3:07

Dark horse3:32

Moana3:03

Reine des neiges 23:37

Prince Ali3:03

Descendants3:13

Reine des neiges 13:44

Mario Bros4:03

Kulikitaka4:00

Blue5:00

We speak no amaricano3:07

Just Dance la suite...

École Sylvestre

Just Dance 2 Crazy Christmas Santa Clones

Jingle Bells by Santa Clones

Last Christmas

Jingle Bell Rock dance for kids

Bailar

Temperature by Sean Paul

Happy

I Gotta Feeling(Classroom version)

Corde à sauter et élastique

École des Sylvestre

Différents sauts de cordes

Comment faire de l'élastique4:26

Différents défis d'élastique

Comment faire de l'élastique seul3:27

Autres activités

École Sylvestre

Aki

Tu peux réutiliser une balle de jonglerie

En cas de pluie

Serpent et échelle actif

Monopoly actif

Jeu de mémoire

entrainement sur chaise

Roulette Yoga

Rouletteactive

RouletteBingoActif

Relaxation et cohérence cardiaque

École des Aventuriers

Méditation guidée: La grenouille 4:40

Cohérence cardiaque 1 (dans le sang)4:02

Cohérence cardiaque 3 (fleur)5:34

Cohérence cardiaque 2 (coeur)5:17

Méditation guidée: un coeur tranquille et sage6:47

Méditation guidée: La bulle magique5:54

Méditation guidée: Rencontre avec la licorne15:00

Musique pour relaxation3:05:47

Présentation de la page

École des Sylvestre

Le but de ce site est de te permettre de trouver tout ce dont tu as besoin pour être actif et en santé. Tu peux y trouver plusieurs types d'activités qui se font seules ou avec des gens que tu aimes.

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Judith Tremblay inspirée de Stéphanie CharbonneauEnseignante en éducation physique et à la santé