el arte de mantener la calma

Mantener la calma

El arte de ...

Todo el mundo ha experimentado esta situación ...

... Cuando una cosas (a veces) sin importancia te afectas y que una ira incontrolada te transformas en un diablo !

Qué es el problema con la ira?

-> No puedes controlarte-> Tu punto de vista puede ser deformado de la realidad y te olvides lo que te conviene->Puedes actuar mal para mala razones y deplorar despues

La solución ?

Los consejos de Séneca, un filósofo y escritor del Imperio Romano !

1

Haz esperar tu ira

Los primeros sentimientos de ira son los mas fuertes, si los hacer esperar, vas a encontrar tu calma mas facilamente

2

Aprender a perdonar

Cuando es dificil perdonar, piensa a qué se pasare si nadie perdona

¿ No te parece mejor de transformar tu rencor y tu ira en amistad ?

3

Rodearte de las buenas personas

Olvidas los ansiosos y los depresivos y te inspiras de personas pacificas y bienhumoradas !

4

Tomar las ofensas con humor

A veces, puedes tener mala interpretacion de lo que alguien te dice

Conclusión

No malgaste tu tiempo con la ira y la venganza. Dañar la dignitad o la integrilitad fisica de una persona es inutil y no màs justo !

Consagrarte lo màs posible al bien comùn y cultivas la amistad con tus enemigos!

Ahora puedes ser tranquilo como ellos !

Gracias por mirar !