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Biblioteca Plaça d'Europa

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Recomendaciones para sobrevivir a las emociones negativas provocadas por la lucha contra la pandemia

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CULTURA VS. COVID

Leer un libro, ver una película, contemplar un cuadro, escuchar música o seguir el movimiento del cuerpo en danza pueden ser una eficaz manera de contrarrestar los efectos de las emociones negativas provocadas por los cambios en nuestra forma de vida que ha significado la lucha contra la pandemia.Independientemente del formato, ficción, no ficción, cómic, fotografía, pintura, música, etc., todas estas obras fruto de la inteligencia, la sensibilidad, la creatividad, nos ayudarán a comprender, a mejorar nuestra empatía y resiliencia, nos transmitirán ideas y pensamientos, mejorando nuestra salud emocional, la introspección e incrementando nuestra felicidad.

Aladí

Nuestro afectuoso reconocimiento solidario con todos los creadores, técnicos y trabajadores de la cultura especialmente en estos tiempos tan adversos.

Muchas de las obras presentadas disponen de su correspondiente traducción a otros idiomas, podéis consultarlas mediante el catálogo , así como descargar su versión electrónica en .

Biblio Digital

SIGUIENTE

CULTURA VS. COVID

1. PARA COMPRENDERNOS COMO ESPECIE

2. EN BUSCA DE LA VITALIDAD Y EL OPTIMISMO

3. SERENIDAD, TODO PUEDE EMPEORAR

4. TERAPIA DE AUTOESTIMA

5. EXTRAÑOS EN UN MUNDO EXTRAÑO

6. ENCONTRAR EL SENTIDO DE LA VIDA

7. LUTO Y DUELO

8. SENTIR MIEDO Y SEGUIR ADELANTE

9. CUANDO EL INFIERNO SON LOS OTROS

10. LAS RELACIONES FAMILIARES

11. TRISTEZA, SOLEDAD Y OTRAS MALAS HIERBAS

12. MANUAL DE ESCAPISMO... EL HUMOR

CULTURA VS. COVID

1. PARA COMPRENDERNOS COMO ESPECIE

La mejor manera de entendernos y entender el mundo que nos rodea, su historia y su presente es hacerlo desde un punto de vista planetario:

  • Amalur: del átomo a la mente. Ignacio Martínez y Juan Luis Arsuaga (No ficción)

  • La naturaleza humana. Jesús Mosterín (No Ficción)

  • Sapiens: de animales a dioses. Yuval Noah Harari (No ficción)

  • La Tierra desde el cielo. Yann Arthus-Bertrand (Fotografía)

  • Origenes: el universo, la vida, los humanos. José María Bermudez de Castro (No ficción)

  • Cara a cara con la vida, la mente y el universo. Eduardo Punset (No ficción)

  • 100 coses que cal saber sobre el cervell. David Bueno i Torres (No ficción)

  • 2001: una odisea del espacio. Stanley Kubrick (Película)

  • Antimanual de filosofia. Michel Onfray (No ficción)

  • Nanook el esquimal. Robert J. Flaherty (Película)

CULTURA VS. COVID

2. EN BUSCA DE LA VITALIDAD Y EL OPTIMISMO

Mas allá del carácter heredado o aprendido podemos modificar nuestra percepción de lo que nos sucede a través de las emociones positivas:

  • Inteligencia emocional. Daniel Goleman (No ficción)

  • Técnicas de autocontrol emocional. Martha Davis et al. (No ficción)

  • Cómo pensar como Sherlock Holmes. Maria Konnikova (No ficción)

  • La trampa de la felicidad: deja de luchar. Russ Harris (No ficción)

  • Instrumental: memorias de música, medicina y locura. James Rhodes (No ficción)

  • Autoconocimiento transformador. Claudio Naranjo (No ficción)

  • El aprendizaje de la sabiduría. José Antonio Marina (No ficción)

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3. SERENIDAD, TODO PUEDE EMPEORAR

Mundos distópicos, postapocalípticos con protagonistas que nos pueden enseñar a seguir siempre hacia adelante:

  • La Carretera. Corman McCarthy (Novela)

  • Rendición. Ray Loriga (Novela)

  • Brazil. Terry Gilliam (Película)

  • 1984. George Orwell (Novela)

  • Corazón de las tinieblas. Joseph Conrad (Novela)

  • Blade Runner. Ridley Scott (Película)

  • Un mundo feliz. Aldous Huxley (Novela)

  • El Mundo que Jones creó. P.K. Dick (Novela)

CULTURA VS. COVID

4. TERAPIA DE AUTOESTIMA

Supera las razones para dudar y sentirte a disgusto contigo mismo, porque siempre existirán:

  • Hambre. Knut Hamsun (Novela)

  • Una voz escondida. Parinoush Saniee (Novela)

  • Sal de tu mente entra en tu vida. Steven C. Hayes (No ficción)

  • La senda del perdedor. Charles Bukowski (Novela)

  • La conjura de los necios. John Kennedy Tool (Novela)

  • Cree en ti, descubre el poder de transformar tu vida. Rut Nieves (No ficción)

  • Enamórate de ti : el valor imprescindible de la autoestima. Walter Riso (No ficción)

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5. EXTRAÑOS EN UN MUNDO EXTRAÑO

El mundo y lo que vivimos en ocasiones nos causan extrañeza. ¿Formará ese sentimiento parte del gran misterio de la vida?

  • El fin del mundo y un despiadado país de las maravillas. Haruki Murakami (Novela)

  • La vida a ratos. Juan José Millás (Novela)

  • Digues un desig. Jordi Cabré (Novela)

  • Las obras del pintor Joan Ponç (Pintura)

  • Pina. Wim Wenders (Película basada en coreografía de la bailarina Pina Bausch)

  • Border. Ali Abbasi (Película)

  • Fotografías de Joan Fontcuberta (Fotografías)

  • Fotografías de Chema Madoz (Fotografías)

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6. ENCONTRAR EL SENTIDO DE LA VIDA

¿Qué sentido tiene nuestra lucha codidiana? ¿Merece la pena o todo es absurdo e inútil?

  • El archivero de la Lubianka. Travis Holland (Novela)

  • La vida: instrucciones de uso. Georges Perec (Novela)

  • L'art de portar gavardina. Sergi Pàmies (Relatos)

  • El Tesoro de Sierra Madre. B. Traven (Novela)

  • La peste. Albert Camus (Novela)

  • Lecciones de vida. Elisabeth Kübler-Ross (No ficción)

  • Los pasos dobles. Isaki Lacuesta (Película)

  • El elefante desaparece. Haruki Murakami (Relatos)

  • Las obras del pintor Miquel Barceló (Pintura)

  • The leftovers. Mimi Leder (Serie de televisión en tres temporadas)

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7. LUTO Y DUELO

Enfentarnos a la muerte y sus secuelas es uno de los desafíos más dramáticos de nuestra experiencia vital:

  • El año del pensamiento mágico. Joan Didion e ilustraciones Paula Bonet. (No ficción)

  • Martes con mi viejo profesor. Mitch Albom. (Novela)

  • La rueda de la vida. Elisabeth Kübler-Ross (No ficción)

  • Un monstruo viene a verme. Patrick Ness (Novela)

  • El Camino de las lágrimas. Jorge Bucay (No ficción)

  • Contrato con Dios. Will Eisner (Cómic)

  • Cerezos en flor. Dorris Dörrie (Película)

  • La casa de Bernarda Alba. Federico Garcia Lorca (Teatro)

  • Antígona. Sófocles (Teatro)

  • Lincoln en el bardo. George Saunders (Novela)

CULTURA VS. COVID

8. SENTIR MIEDO Y SEGUIR ADELANTE

Hay experiencias por las que hay que pasar para crecer como personas, sin dejar que las emociones negativas nos paralicen:

  • Siddhartha. Herman Hesse (Novela)

  • Matar a un ruiseñor. Harper Lee (Novela)

  • El evangelio según Jesucristo. José Saramago (Novela)

  • Sostiene Pereira. Antonio Tabucchi (Novela)

  • Melancolía. Lars Von Trier (Película)

  • La perla. John Steinbeck (Novela)

  • El abuelo que saltó por la ventana y se largó. Jonas Jonasson (Novela)

  • Els finals no arriben mai de sobte. Salvador Macip (Novela)

  • La enfermedad como camino. Thorwald Dethlefsen (No ficción)

  • Emigrantes. Shaun Tan (Cómic)

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9. CUANDO EL INFIERNO SON LOS OTROS

A veces dudamos de que todos los seres humanos pertenezcamos a una misma familia, ¿Homo sapiens?

  • Climax. Gaspar Noe (Película y danza)

  • Momo. Michael Ende (Novela)

  • Podemos fabricarte. Phillip K. Dick (Novela)

  • El hombre en busca de sentido. Victor E. Frankl (No ficción)

  • La ràbia. Lolita Bosch (Novela autobiográfica sobre el bullying)

  • Relatos salvajes. Damián Szifron (Película)

  • Parásitos. Bong Joon-ho (Película)

  • El infinito. Justin Benson y Aaron Moorhead (Película)

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10. LAS RELACIONES FAMILIARES

La familia es lo que fuimos y también lo que seremos. Puede que incluso lo que somos...

  • La casa. Paco Roca (Cómic)

  • Paseos con mi madre. Javier Pérez Andujar (Novela autobiográfica)

  • Todo saldrá bien. Jesús Ponce (Película)

  • La familia Bélier. Éric Lartigau (Película)

  • Un asunto de familia. Hirokazu Koreeda (Película)

  • Las hijas de Antonio López. Rebeca Khamlichi (Texto e ilustración)

  • Mare. Ada Castells (Novela)

  • La familia: de relaciones tóxicas a relaciones sanas. Laura Rojas Marcos (No ficción)

  • Stories we tell. Sarah Polley (Película documental)

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11. TRISTEZA, SOLEDAD, Y OTRAS MALAS HIERBAS

Si todo en la vida fuera perfecto y no existieran estos sentimientos tan poderosos es probable que nuestras vidas fueran de un dulce amargo insoportable. Alexa, cántame una canción triste...

  • A solas: descubre el placer de estar contigo mismo. Silvia Congost (No ficción)

  • El hombre de mazapán. J. P. Donleavy (Novela)

  • La soledad de los números primos. Paolo Giordano (Novela)

  • Luces del norte. Philip Pullman (Novela juvenil)

  • El árbol rojo. Shaun Tan (Cómic)

  • El corazón es un cazador solitario. Carson McCullers (Novela)

  • Veinte mil leguas de viaje submarino. Julio Verne (Novela)

  • Hacia rutas salvajes. Sean Penn (Película)

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12. MANUAL DE ESCAPISMO... EL HUMOR

El humor y la ironia, nos permiten manifestar nuestra inconformidad con ciertas situaciones al tiempo que sublimamos nuestros males con el poder de la sonrisa:

  • Memorias de la Tierra. Miguel Brieva (Cómic)

  • Maldito Karma. David Safier (Novela)

  • Tom Jones. Henry Fielding (Novela)

  • ¡Noticia bomba!. Evelyn Waugh (Novela)

  • El regreso de Reginald Perrin. David Nobbs (Novela)

  • Pastoràlia. George Saunders (Narraciones breves)

  • Pepe Rubianes (Teatro)

  • El diario de Bridget Jones. Helen Fielding (Novela)

  • Tricicle (Teatro)

  • Annie Hall. Woody Allen (Película)

  • El Gran hotel Budapest. West Anderson (Película)

  • Vergüenza. Álvaro Fernández-Armero y Juan Cavestany (Serie de televisión)

  • El mapa y el territorio. Michel Houellebecq (Novela)

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