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Soutien aux parentsdansleursdémarchespour prendre soindeleur.s enfant.s (5-12 ans)en contexte de pandémie

Outil développé par Chantale Jurkovic, psychoéducatrice, Manon Dumais, psychologue et plusieurs collaborateurs

Quoi observer?

Facteurs de protection

Thèmes

Ressources

Socialisation

Motivation scolaire

Rester en contact avec votre école

Activité physique

Écrans / jeux vidéo

École et la COVID-19

Par où commencer?

Voir un médecin

Urgence sociale ou psychologique

Un avant et un après pandémie. Quoi faire pendant?

Quel est mon rôle?

Stress / Anxiété

Prendre soin

De mon jeune enfant

De moi comme parent

Un avant et un après pandémie... quoi faire pendant?

Mon école primaire

Écoles spécialisées

Indices auxquels porter attention

Routines

arbre décisionnel

Parole aux jeunes 5-12 ans

Bottin par thème

Version révisée 02/11/2021

"Survivre" à l'école à la maison

Apprentissages et cheminement soclaire

Parents d'adolescent.s

ICI

À l'intention des familles issues de l'immigration

Rester le phare pour nos jeunes au travers de la tempête....

Rentrée scolaire 2021-2022 - Covid-19

Mesures sanitaires

Tableau de conduite pour les cas et contacts dans les écoles

Nouveauté

Pandémie et stress chez les 5-12 ans Outils et trucs pour les parents

À l'intention des familles issues de l'immigration

Ressources plurilingues

Covid-19

Soutien pour TEAMS et Google Classroom

Soutien pour utiliser Mozaik-portail parents

Le système scolaire québécois

École à distance

Primaire

Secondaire

Ressources utiles

Ressources d'aide

Reconnaître les signes de détresse chez mon enfant

Parole aux jeunes élèves du primaire du CSS Marie-Victorin

" Maman, papa, je veux que tu saches que pendant la pandémie, ce qui me fait du bien c'est... "

6e année

maternelle

4e année

2e année

5e année

3e année

3e année

6e année

1re année

6e année

5e année

"Ce qui me fait du bien, c'est que tu prennes du temps avec moipour faire des activités malgré que tu aies beaucoup de chosesà faire dans la maison. Aussi que nous continuons à avoirune routine parce que je me sens bien quand je sais cequi se passe à l'avanceet que tout soit organisé."Élève du CSS Marie-Victorin6ème année

"J'aime ça quand on passe des moments en famille comme aller jouer dehors, faire des jeux de société, faire des gâteaux. Ça me fait oublier un peu tout le stress de la covid"Élève du CSS Marie-Victorin6ème année

"Être confiné j'aime ça quand même parce que nous sommestoujours en famille et j'aime aussi quand on partà l'aventure en voiture nous promener"Élève du CSS Marie-Victorin2ème année

"Tu sais, quand je suis confiné, ça me permet de dormir plus, d'être avec toi et de jouer un peu plus au DS "Élève du CSS Marie-Victorin1re année

"maman, papa, j'aime vraiment ça quand on se parle en famille pendant le souper, comme quand on fait des devinettes"Élève du CSS Marie-Victorin6ème année

"J'aime ça quand vous me permettez de parler en vidéoavecmes amis d'école pour rester en contact. J'aime çaaussi que tu restes proche de moi et que tu sois là pourmoi si jamais j'ai besoin d'aidequand je fais mes cours sur l'ordinateur."Élève du CSS Marie-Victorin3ème année

"Papa, maman, tu n'es pas obligé de faire tout plein de chosespour m'occuper, ça me fait du bien juste d'être avec toi.Ça m'aide aussi quand tu m'installes bien à l'ordinateurpourmes cours à distance et mes travaux."Élève du CSS Marie-Victorin3ème année

"Papa, maman, ce qui me fait du bien c'est d'allerjouer dehors en famille,d'aller marcher en montagne, jouerà des jeux de société, de lire ou juste de relaxer."Élève du CSS Marie-Victorin5ème année

"J'aime ça faire des glissades avec toi papa etjouer à cache-cache dans la maison"Élève du CSS Marie-VictorinPréscolaire

"Maman,papa,ça me fait du bien quand je passe du temps avec vous à la maison, je me sens en sécurité du COVID"et"ça me fait du bien quand tu portes ton masque,le COVID c'est pas une blague! "Élève du CSS Marie-Victorin4ème année

"Maman, ce qui me fait du bien c'est de lire un bon livreet de jouer dehors avec toi "Élève du CSS Marie-Victorin5ème année

Un avant et un après pandémie... quoi faire pendant?

AVANT

Je n'ai pas de contrôle sur le passé. Je ne peux pas faire en sorte que tout cela ne soit jamais arrivé.

APRÈS

Je n'ai pas de contrôle sur la durée de la crise sanitaire. Je n'ai pas de contrôle sur les retombées de la pandémie.

pandémie

Comment je peux aider mon enfant pendant?

En misant là où j'ai du contrôle et en aidant mon enfant à le faire aussi!

En attendant le "Après"...

Et pendant la pandémie... où puis-je avoir du contrôle?

À tout moment nous avons le contrôle sur notre attitude. Nous pouvons DÉCIDER d'être positif ou plutôt négatif.Et ensuite nous pouvons amener notre ado à DÉCIDER de sa propre attitude.

J'ai du contrôle sur ce que je vais faire ou ce que je vais dire. Je peux rappeler à mon ado qu'il a lui aussi ce CONTRÔLE.

Je peux contrôler l'information que j'absorbe et superviser celle que mon adolescent est exposé.

Je peux contrôler ma distanciation et suggérer à mon ado de le faire aussi. À son tour il pourra DÉCIDER ou non parce qu'il aura du CONTRÔLE sur cette action.

Je peux DÉCIDER de ne plus suivre les routines établies en raison du contexte différent. Ou encore je peux Décider de maintenir mon rythme de vie encore davantage en ces temps incertains. Mon ado a aussi ce CHOIX.

Je peux DÉCIDER de ne faire aucune activité, de me laisser "inonder d'informations" sans prendre de temps pour moi, ou encore je peux DÉCIDER de me "réinventer" et de m'occuper de façon saine.

Quel est mon rôle?

Les besoins de mon enfant

Prendre sa place comme parent

Se faire confiance

"Mis à part le mal-être généré par la pandémie, ainsi que le potentiel de traumatisme et de deuil , leconfinement et la distanciation sociale ont probablement eu leur part d’influence sur la santé mentale,l’adaptation et les apprentissages scolaires de nos jeunes".

Tiré du document de Papazian-Zohrabian, G et Mamprin, C."L'école en temps de pandémie: Un guide à l'intention du personnel scolaire", p.9

Besoins de nos enfants,Pour n'en nommer que quelques-uns...

DE S'EXPRIMER ET DE SE SENTIR ÉCOUTÉS

DE JOUER ET D'AVOIR DU PLAISIR

DE SÉCURITÉ

STABILITÉ

La réponse à chacun de ces besoins sera affectée par les épisodes de confinement

Prendre cette place qui nous revient dans la vie de notre enfant!

Lecture pour aller plus loin

Quelques sites pour aller plus loin...

chercher

procurer

Image Tous droits réservés Du cours Comprendre l’enfant alpha,Gordon Neufeld, PhD,Institut Neufeld

Le plus bel héritage qu'un parent puisse laisser à son enfant est un peu de son temps chaque jour.

Source anonyme

ÊTRE ET PROCURER LA RÉPONSE

Voir son rôle de parent, de l'enfance à la vie adulte, sous l'angle "Être au volant de leur vie... le temps qu'il faut"

Les enfants et les adolescents se tournent de plus en plus vers leurs pairs pour chercher conseils et direction, pour se doter d’un sens du bien et du mal, de valeurs, d’une identité et de codes de conduite. Or, ce modelage sur les pairs mine la cohésion familiale, sabote le développement sain des enfants et favorise une culture de jeunes agressive et précocement sexualisée. Les concepts, les principes et les conseils pratiques contenus dans ce livre aideront les parents à conserver ou à retrouver leur autorité naturelle et à empêcher leurs enfants de s’égarer dans le monde émotionnellement et culturellement stérile du modelage sur les pairs. Ils donneront aux parents le pouvoir d’être pour leurs enfants ce que la nature a prévu qu’ils soient : leur véritable source de contact, de sécurité et d’amour.

Entre 5 et 12 ans, nos enfants cherchent généralement les réponses à leurs besoins (affectifs, sociaux, etc.) auprès de nous les adultes. Néanmoins, s'il s'avérait qu'ils ne le fassent pas, il est de la responsabilité de l'adulte de TOUJOURSprocurer cette réponse et de les inviter à se RÉFÉRERà nous, à S'APPUYERsur nous.

Quelques références pour aller plus loin...

Pourquoi il est important d'avoir confiance en ses compétences parentales??

Un bon parentc'est quoi?

Quelques clés pour se faire plus confiance comme parent!

Informations tirées du site"Naître et grandir"

QUELQUES CLÉS POUR SE FAIRE PLUS CONFIANCE COMME PARENTS!Se donner le droit à l'erreur!Pour savoir ce qui convient le mieux à votre enfant, il est normal de faire des essais et des erreurs. Si une journée n’a pas bien été, rappelez-vous que vous pourrez vous reprendre le lendemain et essayer autre chose.Reconnaître ses bons coups!Ne regardez pas seulement les forces des autres parents. Prenez le temps de reconnaître vos propres forces et vos aptitudes.S'inspirer au lieu de se comparer!Utilisez la comparaison comme un moyen de découvrir de nouvelles façons de faire que vous pourriez essayer avec votre enfant.Lâchez prise! Votre enfant n’a pas besoin d’un parent parfait. Si vous recherchez tout le temps la perfection, vous serez déçu et insatisfait.Choisissez bien vos sources d'information! Lorsque vous consultez des sources fiables, vous augmentez vos connaissances et validez vos choix. Toutefois, à l’ère des réseaux sociaux, on peut se perdre facilement! Il y a beaucoup d’informations destinées aux parents qui circulent et il peut être facile de ressentir de la pression. Vous aurez donc avantage à limiter le temps que vous y passez.Pistes inspirées du site "Naître et grandir"

Informations tirées du site "Naître et grandir"

Facteurs de protection

C'est quoi un facteur de protection?

Facteurs individuels

Facteurs familiaux/sociaux

Facteurs environnementaux

en lien avec la pandémie

Facteurs individuelsAvoir de bonnes aptitudes dans ses relations personnelles et sociales;Suivre une routine; Avoir de saines habitudes concernant l'alimentation;Faire de l'activité physique;Dormir suffisamment (le nombre d'heures de sommeil dont il/elle a besoin);Se mobiliser pour ses études;Posséder un bon sens de l'humour (RIRE);Avoir de la facilité à s'exprimer;Posséder un sentiment de compétence personnelle/confiance en soi;Posséder une bonne estime de lui-même/elle-même;Avoir le sens de la débrouillardise.

Facteurs environnementauxAvoir un environnement favorable au bien-être;Avoir accès à des services appropriés si son état le nécessite;Participation/implication valorisée au sein de la famille, de sa communauté;Être impliqué(e) dans une équipe sportive ou un regroupement lui permettant de répondre à son besoin d'appartenance.

Facteurs familiaux / sociauxEntretenir de bonnes relations avec les membres de sa famille (rapprochée et élargie);Entretenir de bonnes relations avec ses amis (en présence ou en virtuel);Recevoir du soutien sur le plan social et émotionnel: écoute, encouragements, échanges, etc.;Bénéficier d'une supervision parentale.

Un facteur de protection c'est un facteur qui réduit la probabilité qu'une personne développe un problème.

Les indices auxquels porter attention

C'est quoi la détresse?

Comment la reconnaître?

Je suis un parent très inquiet pour mon enfant... J'ai peur pour sa santé et sa sécurité. Je peux :

En parler pour savoir quoi faireICI

Aller chercher directement de l'aide ICI

La définition

Les synonymes

Indices physiquesIndices émotionnelsIndices au niveau du comportementIndices au niveau cognitif

Selon le dictionnaire de la langue française Larousse:"Angoisse causée par un sentiment d'abandon, d'impuissance ou par une situation désespérée".SENTIMENT + ne pas voir l'ESPOIR!Donc la détresse c'est quand une personne démontre des signes de stress et d'anxiété à la suite d'un ou de plusieurs événements.

Désarroi Désespérance Angoisse Désespoir Désolation ChagrinAffliction Douleur SOS Alarme Crise Peine

Les indices auxquels porter attention

Indices physiques

Indices émotionnels

Indices au niveau du comportement

Indices au niveau cognitif

Information tirée de plusieurs sources ICI

Vous n'avez qu'à cliquer sur la source pour y avoir accès!Manifestations possibles reliées au stress, à l’anxiété et à la déprimeComment reconnaître les signes de détresse et adresser les problèmes de santé mentaleReconnaître les signes de la détresse psychologique et suicidaireReconnaître les signes de maladie mentale chez l'enfant

ATTENTION

"INDICES" NE VEUT PAS DIRE NÉCESSAIREMENTQUE VOTRE ENFANT A UN PROBLÈME!!!Cette liste d'indices NE CONSTITUE PAS des critères diagnostiques mais vous amène plutôt à porter un regard sur votre enfant afin d'être à l'écoute de ses besoins et de chercher de l'aide si nécessaire.Pour vous aider dans vos démarches pour soutenir votre enfant,consultez l'arbre décisionnel ci-bas (cliquez sur l'arbre).

Prendre soin de moi comme parent

AVANT D'AIDER À

Source: Page Facebook Neurosciences

Prendre soin de mon enfant

Accorder du temps de qualité... Jouer avec son enfant!!

Parler des émotions

Être patient avec son enfant

^Être disponible pour son enfant

S'intéresser à son enfant

Image tous droits réservésDe la présentation "L'importance de la relation"Gordon Neufeld, PhD, Institut Neufeld, 2003

Sécuriser son enfant selon le besoin

ENFANT

Être disponible pour son enfant, c'est lui accorder du temps,le considérer dans nos prioritésdans la mesure dece que nous pouvons offrir.La famille élargie peut également être mise à contribution pour prendre soin selon ce qui est permis avec les règles sanitaires.

Il n'est pas toujours facile de s'adapter aux changements, peu importe qu'ils soient petits ou grands. Le contexte de la pandémie avec les épisodes de confinement apporte son lot d'émotionspour nous les adultes, mais aussi pour nos enfants: peur, anxiété, peine, colère, impuissance, désespoir, irritabilité. Cette situation que nous vivons est difficile à comprendre pour eux, ils n'ont pas encore tous la maturité, la capacité émotionnelle de faire face à tous ces bouleversements. Comprendre, ça aide à être plus patient!

Aider votre enfant à mettre des mots sur ce qu'il/elle peut ressentir. Simplement l'ACCUEILLIR dans ses émotions puisque sous chaque comportement, il y a une émotion .Chez les plus petits, il est encore plus difficile de mettre des mots sur ce qu'ils ressentent. En effet, plutôt que de nommer leur émotion, ils nous la montreront faute de vocabulaire! Mettre des mots est donc un support pour notre enfant, mais aussi une intervention préventive Capsule"4 étapes de l’accompagnement des émotions de l’enfant"(par Isabelle Filliozat)ICI

Prendre soin de son enfant peut se faire de différentes façons, entre autres en lui accordant du temps de qualité et des temps pour jouer. Ces moments sont souvent très riches et permettent aux enfants de voir leur.s parent.s autrement, sans le stress du quotidien.Exemple: Faites du vélo ou de la luge , pratiquez un sport avec lui/elle. Partagez des moments ensemble en ciblant vos intérêts communs. Ayez du VÉCU PARTAGÉ avec l'objectif simplement d'avoir du plaisir!15 activités et jeux qui plairont à toute la famille!par l'équipe de psychoéducateurs, éducateurs spécialisés, technicien en loisirs, orthopédagogues et jardinières d'enfant du CHU Sainte-JustineICICapsule informative sur l'importance du jeu(Pourquoi les enfants jouent-ils et pourquoi ont-ils besoin de jouer? )ICI

S'intéresser à notre enfant c'est lui démontrer de l'intérêt dans ses travaux scolaires en le questionnant sur ce qu'il/elle a appris; c'est lui demander comment vont ses amis à l'école ou ceux avec qui il communique; c'est engager la discussion sur ce qui l'intéresse (jeux, musique, émissions). En résumé, c'est d'être curieux DE QUI IL/ELLE EST plutôt de ce qu'il/elle fait.Chaque soir à l'heure du repas vous pouvez jouer en famille à "J'ai aimé / j'ai moins aimé" qui consiste à laisser chaque membre de la famille à tour de rôle, nommer une chose qu'il a aimée et une chose qu'il a moins aimée dans sa journée. Cela peut également se faire pendant la routine du dodo .

Sécuriser son enfant peutse faire de différentes façonsPar la routine: Maintenir une certaine routine même en temps de confinement à la maison (voir la section verte de l'outil à l'onglet routine).Par la proximité: Les câlins ont un effet apaisant sur le cerveau des êtres humains (consultez l'article "Un câlin efficace dure 20 secondes" ICI)En répondant à leurs questions: Avec des mots simples surtout!

Socialisation

"Mon enfant doit être retiré préventivement suite à une éclosion dans son groupe-classe. Il s'ennuie beaucoup de ses amis. C'est difficile pour lui de comprendre pourquoi il ne peut pas jouer avec eux..."

Est-ce que c'est vraiment important la socialisation?

Comment je peux favoriser la socialisation de mon enfant?

Quoi dire?

Est-ce vraiment important la socialisation?La socialisation est un processus qui nous permet d’apprendre et d'intérioriser les normes de notre culture et d’acquérir les capacités pour évoluer dans la société. Elle nous permet enfin de construire une identité propre à travers le contact avec les autres. C’est un processus fondamental pour notre développement en tant que personnes.Donc, oui c'est important!

Quoi dire?Cueillir l'émotion de votre enfant. Nommer, refléter l'émotion que vous percevez. Il est vrai que tout ce contexte n'est pas facile. De le reconnaître face à eux les aide à passer au travers.Si nécessaire rappeler les règles sanitaires en vigueur et le pourquoi de ces règles. Donner du sens à une règle, aide à mieux l'accepter.

Socialisation

En étant tolérant face à l'utilisation des écrans

En se donnant des rendez-vous quotidiens

En planifiant des soirées cinéma à distance

Comment je peux favoriser la socialisation pour mon enfant?

En gardant contact avec la famille éalrgie

En étant tolérant face à l'utilisation des écransLes jeux en ligne, les médias sociaux et les programmes de discussion en vidéo, lorsqu’ils sont utilisés de manière sûre et contrôlée, peuvent être très utiles pour permettre à votre enfant de garder contact, d’apprendre et de jouer avec ses amis, ses parents et ses proches sans quitter la maison. Vous pouvez aussi l’encourager à mettre à profit sa présence en ligne pour partager ses points de vue et soutenir ceux qui en ont besoin durant cette crise.Source indéterminée

EN SE DONNANT DES RENDEZ-VOUS QUOTIDIENSAvec ses ami(e)s, mon enfant peut se faire un horaire derendez-vous, en individuel ou de groupe.Pendant les jours d'école, ils peuvent se rejoindre dans une réunion TEAMS/autre plateforme entre leurs cours en ligne ou pendant les congés.

En planifiant des soirées cinéma à distanceProposez à votre enfant de faire une soirée cinéma en ligne: chacun (votre enfant et son/ses ami(e)s dans leur demeure respective, regarde le même film mais avec le téléphone en main ou encore via les plateformes de type "Facetime".

En gardant contact avec la famille élargieFavoriser les contacts avec les grands-parents ou les autres membres de la famille élargie (cousins, oncles, tantes, etc.) : ils sont probablement dans la même situation et se sentent peut-être isolés. Les grands-parents seront particulièrement ravis de passer du temps avec leurs petits-enfants grâce aux médias sociaux; les jeunes se sentiront valorisés de montrer à leurs grands-parents comme les utiliser.

La motivation des élèves fait partie des facteurs les plus déterminants sur lesquels repose la réussite scolaire.

"On a plus de chance de réussir si on croit qu'on peut réussir"

Motivation scolaire

Thérèse Bouffard, chercheure, UQAM

En période de confinement, le parent joue un rôle important au niveau de la motivation scolaire. Comment m'y prendre pour garder mon enfant intéressé par les apprentissages?

Jean-Michel Robichaud

Motivation scolaire

MON RÔLE

QUELQUES PISTES

Avoir des attentes réalistes et donner des rétroactions positives

7 trucs pour te motiver, Crevale.org

"Motivation et études à distance" Centre RBC d'expertise universitaire en santé mentale

S'investir davantage dans les travaux de son enfantÉtablir un horaire de la journée avec une alternance entre des périodes d'apprentissage et des périodes d'activités stimulantes (des idées d'activités stimulantes ICI )Félicitez et, si nécessaire, offrez des privilèges pour le motiver à faire le travailImpliquer l'enfant dans l'élaboration de l'horaire et discuter de ses sources de motivationNe pas succomber à la pression et être trop strict

PLUS:

Activité physique

Ils ne peuvent plus pratiquer leur sport ou activité sportive préférés ?

C’est tout un défi comme parent de composer avec cette réalité et de réussir à aider nos enfants à traverser cette "tempête" tout en maintenant un niveau d'activité et de saines habitudes de vie. Sachez que vous n’êtes pas seul et que des ressources sont disponibles.

Ce que disent les recherches...

Vous vivez une période difficile avec vos enfants ?

"Selon certains chercheurs, 54 % des parents ont indiqué que leurs enfants font moins d’activité physique et que 36 % passent moins de temps à l’extérieur depuis le début de la crise"Dans le cadre d'uneétudemenée par Kate Zinszer,professeure adjointeà l'École de santé publique de l'Université de Montréal,en collaboration avec la Direction de santé publique de Montréal.

Activité physique

Comment inciter mon enfant à bouger?

Yoga/relaxation/méditation

Sites et articles intéressants pour aller plus loin

Activités de Plein air et lieux pour pratiquer des activités extérieures

Idées d'activités intérieures et pauses actives

Par ici les pistes de solutions!!!

Besoin de parler?Besoin d'autres conseils?

Cliquer sur le titre désiré pour accéder au contenu6 obstacles à la marche en hiver et des solutionsSports d'hiver en familleImpact sévère de la pandémie sur les activités physiques des élèvesÀ vous de jouerFavoriser le résilienceLes parents préoccupésSports d'hiver en familleComment mieux s'écouterCent degréCarrefour éducationComment rester actifAider à gérer l'anxiété

Activité physique

Quelques idées simples!

Comment inciter mon enfant à bouger?

ÊTRE CELUI/CELLE QUI INITIE L'ACTIVITÉEntre 5 et 12 ans, nos enfants ont besoin que l'adulte amorce et commence l'activité avec eux pour favoriser leur intérêt et leur participation.

Donner de la valeur et nommer les impacts positifs de l'activité physique sur leur santéRappeler à votre enfant l'importance de bouger au quotidien (60 minutes / jour) pour sa santé (physique et mentale) et tous les effets positifs que cela peut avoir sur lui.elle!Société Canadienne de pédiatrie"L'activité physique chez les enfants et les adolescents"

Impliquer votre enfantdans le choix des activitésChoisir avec lui.elle les types d'activités qu'il.elle préfère, lui offrir l'opportunité de donner son opinion, faire des votes à main levée pour déterminer démocratiquement ce que vous allez faire.

Mettre l’emphase sur le plaisirPour maintenir l'intérêt de nos enfants à être actifs, l'activité choisie doit être plaisante. Si celle-ci leur décroche un sourire, vous aurez davantage de chance qu'ils veulent recommencer cette activité!

Être un modèleDonner l’exemple par ses comportements, ses attitudes, ses valeurs et ses habitudes de vie.

Proposer d’inviter un ami dans la rue devant chez vous ou dans la cour en respectant la distanciation pour faire des exercices, des jeux sportifs (soccer, ou autres….)***Si les règles sanitaires le permettent

Activité physique

Activités de Plein air et lieux pour pratiquer des activités extérieures

Jeux/activités d'hiver

Lieux pour pratiquer des activités extérieures

Questions et réponses sur les événements et les activités dans le contexte de la COVID-19,

gouvernement du Québec

Activité physique

Activités de Plein air et lieux pour pratiquer des activités extérieures

8 activités hivernales en famille

Jeux "Trouvailles d'hiver" sous forme de fiches

Activité physique

Activités de Plein air et lieux pour pratiquer des activités extérieures

Répertoire des sentiers

Installations sportivesterritoire du CSS Marie-Victorin

Patinoires extérieures/ronds de glacePentes à glisserSentiers de ski de fond et raquettes

Attention

À noter que certains paramètres d'accès et d'utilisation peuvent être différents selon l'évolution de la pandémie et des règles de santé publique en vigueur. Consulter les différents sites proposés pour en connaître davantage.

Parcs de la SÉPAQRandonnée pédestre

Répertoire des sentiers hivernauxParc National du Mont Saint-BrunoetMesures préventivesParc National des îles-de-BouchervilleetMesures préventivesSÉPAQMontérégie, "Connectez-vous à la nature"

Consulter le site de votre choix pour connaître les sites ouverts, les procédures particulières de réservation en temps de pandémie ainsi que les conditions des installationsInstallation sportives extérieures, Ville de LongueuilParc et lieux d'activités, "Jouez avec l'hiver" BrossardServices récréatifs, sports, Saint-Lambert

Activité physique

Idées d'activités intérieures et pauses actives

Quelques vidéos d'entrainement pour nos 5-12 ans

"De l'As au Roi"

Rester actif avec un jeu de cartes

Le circuit Pause ActiveWIXX

Le défi DAREBEE

Monopoly ACTIF

https://view.genial.ly/5fa720258c9d4d0cf42bd70c?fbclid=IwAR2UHJdSaQaUd14gnucxG_QYGDLpzzOwL9KgWKinXba5M4jd57vMDQ_Q0_Y

La ROUE pour bouger en toute simplicité

Alors on danse!!

Quelques vidéos pour rester actifs Le défi des Cubes énergie/ Entrainement avec Cochon dingue 2017Danse comme un WIXX5 avec Pascal MorrissetteDanse comme un WIXX avec Dany BoisvertCubes énergie/ Zumba avec Subito texto 2016Force 4, les vidéosTabata en classeBouge en classe avec Jeunes en santé

Activité physique

Yoga/relaxation/méditation

Méditation et relaxation

Yoga

Cohérence cardiaque

Applications

Exercices de cohérence cardiaque sur des sonorités méditativesCohérence cardiaque, papillonCohérence cardiaque, fuséeCohérence cardiaque, ballon

RespiRelax+ (apple)RespiRelax+ (Android)

Cours de yoga pour enfantsYoga pour les enfants avec des animauxSite Toupie Yoga

Relaxation progressive de JacobsonMéditation pour enfants, "La petite grenouille"

Apprentissages et cheminement scolaire

Passageprimaire- secondaire

Les évaluations

BulletinsExamens du ministère

L'année 2021-2022

Les apprentissages de mon enfant

ProgrammesTrouver mon école de quartierOutils de transition

Inscriptions

Que doit réellement savoir mon enfant à chaque année?Mon enfant peut-il avoir de l'aide?

Apprentissages et cheminement scolaire

Les évaluations

2 bulletins au lieu de 3

Quelles sont les grandes modifications concernant les évaluations de mon enfant du primaire???

x

Toujours en contexte de pandémie, certaines modifications ont été apportées par le ministre de l'Éducation

Reprise des examens ministériels

Réintroduction des épreuves obligatoires4e et 6e année du primaireet ajustement de leur pondération.Les épreuves obligatoires permettent de suivre les apprentissages réalisés par les élèves à un moment charnière de leur parcours scolaire. Pour 2021‑2022, il est proposé de les réintroduire dans une optique de régulation en réduisant la charge évaluative et le stress pour les élèves et le personnel enseignant. Ainsi, lorsqu’une épreuve ministérielle est imposée, le résultat de l’élève à celle-ci vaudrait pour 10 % de son résultat final (au lieu de 20 % comme le prévoyait le Régime pédagogique qui prévalait en 2018-2019).

Encore 2 bulletins au lieu de 3Pour l'année 2021-2022, ce qui est prévu est:Un1er bulletintransmisau plus tardle28 janvier 2022;Un2ème bulletinavant le10 juillet 2022.***Lapondérationde chacune des 2 étapes:40 %pour la première étape (août 2021 à janvier 2022) ;60 %pour la deuxième étape (février à juin 2022).Communications obligatoires aux parents:1re communication au plus tard le 19 novembre 2021;2e communication avant le 22 avril 2022.Plan de relance pour la réussite éducative: L'éducation au-delà de la pandémie- 2021-2022

Apprentissages et cheminement scolaire

Les apprentissages de mon enfant

Que devrait savoir mon enfant à la fin de l'année?

Programme de tutorat personnalisédevrait reprendre cette année

Qui peut en bénéficier?

Les apprentissages prioritaires

?

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Existe-t-il de l'aide?

Et pour tous?

Compte tenu du contexte de pandémie actuel, le régime pédagogique a été modifié et est prolongé pour l'année scolaire 2021-2022,afin de soutenir le personnel scolaire et favoriser la réussite des élèves.

TUTORATPour soutenir davantage les élèves vivant des difficultés scolaires et psychosociales en lien avec la pandémie, le gouvernement a mis en place, depuis janvier 2021, un programme de tutorat personnalisé ainsi que de nouveaux services d'accompagnement et de soutien offerts par des organismes partenaires.Le programme de tutorat mis en place pour accompagner les élèves à long terme, soit jusqu'en 2022, permettra aux élèves de renforcer leur motivationet de favoriser leur bien-être, particulièrement en dehors des heures de classe et principalement à distance. En cas de besoin, le tutorat pourrait se faire dans les locaux d'établissement scolaire dans le respect des normes en vigueur.Le ministre de l'Éducation a également annoncé la conclusion de deux partenariats importants avecAlloprofetTel-Jeunes, totalisant un investissement de 12 millions de dollars, ce qui permettra à ces deux organisations reconnues d'offrir de nouveaux services de soutien pédagogique et d'accompagnement, ainsi qu'un soutien psychosocial aux élèves les plus affectés par la pandémie.Informations tirées du site Quebec.ca

Apprentissages prioritaires 2021-2022en contexte pandémique"Ils visent à cibler, de façon globale, les apprentissages prioritaires auxquels il est important de consacrer du temps d’ici la fin de l’année scolaire pour favoriser le cheminement des élèves vers le niveau suivant.Si le contexte d’apprentissage le permet, les enseignantes et les enseignants peuvent aller au-delà des éléments présentés ci-dessous en s’appuyant sur les documents officiels déjà publiés, notamment le Programme de formation de l’école québécoise et la Progression des apprentissages."Pour consulter le document officiel:ICIInformations tirées du site du Ministère de l'Éducation et du ministère de l'Enseignement Supérieur

Quel élève peut bénéficier du nouveau programme de tutorat annoncé par le gouvernement?Il revient à l'enseignant.e d'identifier les élèves en difficulté sur le plan des apprentissages qui pourront recevoir l'aide offerte par ce programme de tutorat.Une fois les élèves identifiés, il appartiendra à nouveau à l'enseignant.e de fournir les informations nécessaires au tuteur attitré pour la meilleure réponse aux besoins de l'élève, telles que:•Matière(s) à prioriser;•Objectifs d’apprentissage, stratégies et habiletés à consolider;•Matériel pédagogique à utiliser;•Outils d’aide à l’apprentissage à prévoir;•Suivis à réaliser auprès des parents.

De l'aide accessible à tous!Site AlloprofDes outils personnalisésQue ce soit pour échanger avec un enseignant, revoir une notion, réviser efficacement avant un examen, s'exercer ou apprendre en jouant, Alloprof propose une foule d'outils pratiques adaptés aux goûts et aux besoins des élèves et de leurs parents!Les cyberprofsAccessible depuis le site d’Alloprof, cette plateforme virtuelle permet à un enseignant et à un élève d’échanger vocalement et par clavardage, ainsi que de partager des images pour clarifier les explications. C’est comme avoir un tuteur au bout des doigts! Service offert du lundi au jeudi de 17 h à 20 h et maintenant le dimanche de 13 h à 17 h.Informations tirées directement du site Alloprof

Apprentissages et cheminement scolaire

Passage

Les programmes

Trouvez mon école de secteur

Le passage du primaire au secondaire,s’avère une étapeimportantedans le parcours scolaire des enfants...même en temps de pandémie!

primaire

secondaire

Accompagner votre enfant à vivre une transition au secondaire heureuse

OUTIL pour

Mais mon enfant est VRAIMENT inquiet!

JE FAIS QUOI?

Les programmes**Les inscriptions se font en ligne sur le portail MOZAïK-PORTAIL parentsICILe programme régulierÀ l’exception de l’école secondaire de l’Agora et de l’École internationale Lucille-Teasdale, qui sont des écoles aux fins d’un projet pédagogique particulier, chacune des écoles secondaires offre le programme régulier aux élèves de son secteur. Ce programme permet à l’élève de se concentrer sur les apprentissages scolaires essentiels tout en ayant la possibilité de profiter des nombreuses activités parascolaires offertes. Les élèves qui s’inscrivent au programme régulier bénéficient d’un tuteur, parfois aussi d’enseignants-ressources, de même que d’un suivi pédagogique personnalisé.Aucun examen d’admission n’est requis.Programmes à projets pédagogiques particuliers (21)**si votre enfant est en 5ème année actuellement, pour son entrée au secondaire de 2022. Pour l'élève de 6ème année, les démarches devaient être réalisées à l'automne 2020. Toutefois, il se peut que des places demeurent disponibles, consultez l'école offrant le programme désiré.Dès le début du mois de septembre prochain, il vous sera possible de faire une demande d’admission en ligne pour l’un des projets pédagogiques particuliers offerts au secondaire.Cette démarche doit se faire au début de l’année précédant l’entrée au secondaire. Surveillez les séances d’information, les portes ouvertes (selon les consignes sanitaires) et, s’il y a lieu, les dates des examens d’admission.Liste des différents programmes:ICITableau pour les méthodes d'admission et de sélection:ICI

Mais mon enfant est vraiment inquiet!Je fais quoi????***Dans un contexte hors-pandémie, la plupart des écoles secondaires mettent en place différentes façons de faire le pont et de favoriser une transition harmonieuse pour leurs futurs élèves (ex: élève d'un jour, visites sur place, etc.). Actuellement, la majorité des activités sont suspendues. Il se peut que certaines écoles aient mis en place d'autres moyens d'accueillir leurs élèves, selon les besoins et les possibilités sanitaires.Cela dit, que pouvons-nous faire comme parents???4 actions possibles:1-Consultez le site internet de l'école que fréquentera votre enfant afin d'en connaître davantage sur la vie étudiante, l'horaire, les services, les loisirs, etc.-École régionale du Vent-Nouveau-École spécialisée des Remparts-Gérard-Filion (Pavillon l’Entre-Rives)-École Jacques-Ouellette-École secondaire André-Laurendeau-École secondaire Antoine-Brossard-École secondaire Gérard-Filion-École secondaire Jacques-Rousseau -École secondaire Monseigneur-A.-M.-Parent-École secondaire de l’Agora-École secondaire Saint-Edmond-École secondaire Saint-Jean-Baptiste-École internationale Lucille-Teasdale2-Vous pouvez en glisser un mot à son enseignant.e de 6ème année afin de voir si quelque chose peut être mis en place pour soutenir votre enfant et le sécuriser dans cette transition. Vous pouvez le.la contacter par son courriel que vous trouverez sur le Mozaïk-PortailICI3- Vous pouvez entrer en contact avec l'école secondaire que votre enfant fréquente ou à laquelle il sera inscrit, afin de voir les différentes avenues possibles. Veuillez vous référer à la liste en 1.4- Si vous connaissez un élève du secondaire dans votre entourage qui fréquente déjà l'école que fréquentera votre enfant et/ou le programme qu'il suivra, il serait intéressant de les mettre en communication afin qu'il puisse discuter et être informé de divers sujets qui l'inquiètent avec cet étudiant. Exemples: Les cadenas, les casiers, l'horaire sur 9 jours au lieu de 5, la cafétéria, le costume s'il y a lieu, etc.

Apprentissages et cheminement scolaire

L'année 2021-2022

Rentrée scolaire 2022les inscriptions

Trouver mon écolede quartier

ICI: Mozaik portail parents

Inscriptions à venir

"Survivre" à l'école à la maison

"Je me sens tellement démuni.e"

"Comment je vais faire avec le télétravail en plus?"

"Je ne comprends pas le fonctionnement!"

"Mais je ne sais plus quoi faire pour que les cours en ligne de mon enfant fonctionnent bien!"

"Je me sens mal, je perds toujours patience!"

"Survivre" à l'école à la maison

L'école à distance

Microsoft TEAMS / Google CLASSROOMRôle de l'école, du parent et de l'élèveConseils pour être efficaceLes règles pour une visuo conférence réussie

(outil interactif)

"Les organiser avant qu'ils nous organisent"

"Mon enfant est confiné parce qu'il est atteint de la Covid-19" QUOI FAIRE?

Supplément

Comment "survivre"

Trucs pratico-pratiques tirés de plusieurs références

Conseils au quotidien

J'accompagne mon enfant qui apprend à distance (TÉLUQ)Quoi faire? Mon enfant refuse de faire ses apprentissages (OPQ)Étudier dans un environnement propice aux apprentissages (Alloprof)7 Stratégies gagnantes pour les parents (gouv. Québec)

CONSEILS

"Survivre" à l'école à la maison

Comment "survivre"

Lâcher-prise

Prendre soin de soi

Garder son rôle de parent

Maintenir une routine

Être indulgent envers soi

Abaisser nos exigences

Ne pas oublier de rire

Prendre l'air

Demander de l'aide

Les conseils qui reviennent dans plusieurs écrits sur le sujet...

Références ICI

Articles de référenceCoronavirus: enfant et télétravail, le mot clé est "s'adapter", Naître et grandirParents à bout, comment survivre à l'école à distance?, radio-canadaSurvivre à la fermeture des écoles (sans perdre la tête), l'ActualitéTélétravail, enfants et école à la maison: Comment survivre? Carrefour Jeunesse emploi

"Survivre" à l'école à la maison

Conseils au quotidien

7 Stratégies gagnantes pour les parents (gouv. Québec)

J'accompagne mon enfant qui apprend à distance (TÉLUQ)

Quoi faire? Mon enfant refuse de faire ses apprentissages (OPQ)

Étudier dans un environnement propice aux apprentissages (Alloprof)

Rappel de l'onglet "Conseils pour être efficace"

Outil complet "L'école à distance" ICI

"Survivre" à l'école à la maison

"Les organiser avant qu'ils nous organisent"

Consulter l'onglet "Activité physique" du présent outil

Consulter l'onglet "Socialisation" du présent outil

Des activités en ligne pour divertir les enfants au temps du coronavirus

Jeux et activités Contes et livres en ligne Balados Sciences et expériences Activités physiques Bibliothèques numériques Dessins et bricolages Musées Spectacles et cinéma Jeux éducatifs et activités scolaires

"Survivre" à l'école à la maison

"Mon enfant est confiné parce qu'il est atteint de la Covid-19" QUOI FAIRE?

"L'isolement d'un enfant atteint de la covid"

Supplément

Comment prendre soin d’un enfant infecté par la COVID-19 à la maison : Conseils pour les soignants

Source:Gouvernement du Canada

FICHES TÉLÉCHARGEABLES

Source: CHU Ste-Justine

L'école et la COVID-19

Quoi faire si mon enfant a peut-être la COVID?

Questions-réponses et informations complémentaires

État de la situation COVID-19

Vaccination des jeunes de 12 à 17 ans

Données relatives auCSS Marie-Victorin en temps réel

Mise à jour réalisée le 13 novembre 2021

CONSIGNES APPLICABLES EN MILIEU SCOLAIRE EN CONTEXTE DE PANDÉMIE (COVID-19)

Un milieu scolaire sécuritaire

La rentrée 2021-2022

Consignes relatives au port du masque

L'école et la COVID-19

Quoi faire si mon enfant a peut-être la COVID?

Faire uneauto-évaluation

Prendre un rendez-vous pour un dépistage

Préparer votre enfant au test de dépistage de la COVID-19

Fiche créée par l'hôpital de Montréal pour enfants

OUTIL D'AUTOÉVALUATION DES SYMPTÔMES DE LA COVID-19Si vous pensez que votre enfant a été exposé à la COVID-19 ou s'il présente des symptômes s’apparentant à la COVID-19, vous êtes invité à remplir cette autoévaluation des symptômes de la COVID-19 pour obtenir une recommandation sur la marche à suivre, selon la condition de votre enfant.***Cette évaluation peut être remplie pour votre enfant, pour vous ou pour un autre membre de votre famille.Outil disponibleICI

Prendre un rendez-vous pour un dépistageObtenez rapidement un rendez-vous dans une clinique désignée de dépistage en remplissant le formulaire en ligne:cv19quebec.caou en composant le (450) 644-4545 ou le 1-877-644-4545

L'école et la COVID-19

Questions-réponses et informations complémentaires

Questions et réponses sur l’éducation et la famille dans le contexte de la COVID-19

sur Quebec.ca

Plus de 25 questions-réponses!

La maladie à coronavirus(COVID-19) au Québec

Écrans/Jeux vidéos

"Porteur d’un potentiel immense et d’un lot indéniable de défis, le numérique est omniprésent et agit désormais pratiquement sur toutes les sphères de la vie moderne. S’y soustraire n’est plus possible. Aujourd’hui, l’accès au numérique est considéré comme un droit fondamental. Il offre des possibilités comme jamais auparavant sur les plans de la communication, de l’employabilité, de l’accès à l’information, etc.!"

Deglise, 2012

Un reconfinement, même de quelques jours seulement, ça veut aussi dire plus de temps possible devant les écrans...

Quoi surveiller?

Quoi surveiller?

Quoi surveiller?

Le temps d'écran

Les sites à surveiller

Exposition de nos jeunes à différents contenus

La cyberintimidation

Les jeux vidéo

Le temps d'écran

Que puis-je faire pour limiter le temps d'écran?

Pour aller plus loin sur le sujet

ICI

Écrans/Jeux vidéos

"L'internet pour les enfants, c'est comme un gros magasin de bonbons! Nous les parents, nous sommes là pour encadrer l'enfant dans ce magasin de bonbons."

Suzanne Vallières, psychologue

ICI

et

Comment savoir si mon enfant passe trop de temps devant les écrans???

"En période de reconfinement/enseignement à distance, ça signifie que mon enfant devra se brancher tous les jours en lignepour suivre ses cours, et cela en plus de son utilisation habituelle des écrans...."Comment savoir si mon enfant passe trop de temps devant les écrans?D'abord poser un regard sur le comportement de mon enfant:- A-t-il cessé de s’intéresser à des activités qu’il aimait auparavant (sport, musique, lecture, etc.), notamment lorsqu’il passe tout son temps libre devant un écran?- Mon enfant jeune a-t-il tendance à s'isoler et à ne plus vouloir faire d’activité en famille ou voir des amis?- Mon enfant peut-il se mettre en colère quand il est privé de jeux vidéo, ordinateur ou autre?- Mon enfant semble-t-il dépressif (mange peu, dort mal, être irritable)?(source: Mon ado au secondaire)Donc avant de parler de nombre d'heures maximal,parlons de répercussions observables afin de se réajuster.+Pouvez-vous identifier les neuf indices de l’addiction aux écrans? Joel MonzéeICI

Que puis-je faire pour limiter le temps d'écran?

Établir le dialogue avec mon enfant

ÉTABLIR LE DIALOGUE-Quantifier le temps passé sur les appareils électroniques (app du Iphone sur le temps d’écran).-Nommer tous les contextes dans lesquels ils sont utilisés à la maison (jeu, apprentissage, création, divertissement, etc.).-Trouver des articles scientifiques présentant des faits.-Proposer une série d’options variées concernant la gestion des écrans à la maison.-Participer à la recherche d’un consensus quant aux règles relatives à l’usage des technologies à la maison.

JE PEUX:

Si rien ne fonctionne

Faire AVEC mon enfant, un horaire ou un système qui tiendra compte de ses besoins éducatifs, sociaux et de loisir.

Créer des zones "sans écrans" dans la maison

Être moi-même un bon modèle

Si la problématique est trop excessive

Écrans/Jeux vidéos

Le temps d'écran

L’utilisation des écrans en contexte de pandémie de COVID-19 — quelques pistes d’encadrement

INSPQ: Institut National de Santé Publique du Québec

Ressource: Ligne-Parents/ TECHNOS

Si la problématique est beaucoup trop excessive au départIl est suggéré d'opter pour une approche de diminution graduelle. Il est important ne pas fermer les valves d'un coup, vous risquez de déclencher des crises de colère excessives!

SI RIEN NE FONCTIONNEIl est possible que la problématique soit trop importante pour être gérée seulement par la famille. Une référence vers un spécialiste serait peut-être nécessaire. N'oubliez pas d'en informer l'école si des démarches sont entreprises dans ce sens.AUSSI: Voir la section RESSOURCES / Bottin par thème / les écrans

ÊTRE MOI-MÊME UN BON MODÈLE QUANT À L'UTILISATION DES ÉCRANSEst-ce que je suis en mesure de montrer l'exemple? Est-ce que je suis capable moi-même de décrocher des écrans aumoment venu et de passer à autre chose? Le modèle parental est très important pour permettre d'amorcer le message avec votre enfant à ce sujet.

ÉTABLIR LE DIALOGUE-Quantifier le temps passé sur les appareils électroniques (application du Iphone ou de la tablette sur le temps d’écran).-Nommer tous les contextes dans lesquels ils sont utilisés à la maison (jeu, apprentissage, création, divertissement, etc.).-Trouver des articles scientifiques présentant des faits (selon l'âge de votre enfant).-Participer à la recherche d’un consensus quant aux règles relatives à l’usage des technologies à la maison.

Créer des zones "sans écrans" dans la maison(ex: la cuisine pour des repas en famille ou la chambre à coucher)Source: https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1149043/ecran-pediatrie-enfant-ordinateur-sante-television-media-ecole-calgary-alberta

Faire AVEC mon enfant, un horaire qui tiendra compte de ses besoins éducatifs, sociaux et de loisir. Ensuite, demandez-lui de mettre du temps sur ses autres passe-temps.Source:Mon ado au secondaireExemple:Demander de faire autant de lecture que de temps d'écran (si l'enfant fait une heure d'écran, il doit faire également une heure de lecture).

Exposition de nos jeunes à différents contenus

"Comme mon enfant passe du temps devant les écrans, il peut être exposé à beaucoup de contenu inadéquat pour son âge..."

Écrans/Jeux vidéos

D'où l'importance de bien superviser son enfant lors de l'utilisation des écrans et d'internet

La sécurité des enfants en ligne

Guide pour les parents, les substituts parentaux, le personnel enseignant et autres personnes qui travaillent avec les enfants et les jeunes

Comment je peux limiter l'exposition en plus d'avoir une supervision accrue et un bon encadrement?Le contrôle parental?

Si mon enfant a été exposé?

OUVRIR LE DIALOGUEQuestions pouvant être posées à votre enfant au sujet du contenu (images, informations) auquel il a été exposé:Quelle émotion cette information/image suscite-t-elle chez votre enfant?Demandez à votre enfant s'il croit que ce genre de contenu est adressé à des enfants de son âge? Et pourquoi selon lui?Que peut-il faire avec cette information?Que peut-il faire la prochaine fois s'il est à nouveau exposé à quelque chose dont il n'est pas certain?

Comment je peux limiter l'exposition en plus d'avoirune supervision accrue et un bon encadrement?Il existe des logicielsà télécharger ainsi que l'option de Contrôle parental sur plusieurs fournisseurs d'accès internet. Consultez la fiche conseil "Utilisation de contrôles parentaux" par HabiloMédias pour savoir comment et sur quoi installer un contrôle parental ICI. Qu'est-ce qu'un contrôle parental??Le contrôle ou filtre ou filtrage parental est un type de système qui permet aux parents de restreindre automatiquement l’accès de leurs enfants à un média en le limitant à certaines catégories de contenus, afin de les protéger.WikipédiaQue puis-je faire?Limiter le temps d'écran (nombre limité d'heures par jour)Bloquer tout contenu sexuellement explicite.

Les sites à surveiller

Facebook, TikTok, Monkey, etc. Le nombre d'applications utilisées par les jeunes ne cessent de croître. Pour s'y retrouver, voici une affiche présentant 15 applications que les parents devraient connaître.

Source: Centre Cyber-aide

***Attention, le monde du web évolue très rapidement, il faut demeurer à l'affût des nouvelles applications disponibles!

Écrans/Jeux vidéos

«L'âge légal pour s'enregistrer sur un service Internet aux États-Unis est 13 ans. Bien que ce ne soit pas une loi au Canada, on a choisi de suivre celle-ci, car la plupart des gros sites web nous viennent des États-Unis."

ATTENTION

Bruno Guglielminetti,spécialiste des nouvelles technologies etdes médias numériques

Écrans/Jeux vidéo

Les jeux vidéo

"… les parents sont souvent appelés à encadrer les usages numériques de leurs enfants, en les accompagnant ou en supervisant ce qu’ilsfont lorsqu’ils naviguent sur Internet."

Source: INSPQ, Exposition des jeunes à la violence dans les jeux vidéo et les médias sociaux :considérations dans le contexte de la pandémie de la COVID-19

Les questions à se poser comme parent quant à l'utilisation des jeux vidéo/en ligne

3 conseils

Lanature du contenu consulté et des activités réalisées en ligne par son enfant

Les échanges / les discussions en ligne

Les moments et le temps passés sur les jeux

Limiter le temps d'écranPrivilégier un contenu de qualitéAider votre enfant à identifier les risques

Quoi surveiller?

+ "Le pour et le contre des jeux vidéo, Naître et grandir

La nature du contenu consulté et des activitésréalisées en ligne par mon enfantAi-je consulté le jeu qui intéresse mon enfant pour mieux en connaître l'intention?La nature du contenu est-elle en accord avec nos valeurs familiales vécues?Y a-t-il des achats à faire pour optimiser l'expérience jeu?

Les échanges / les discussions en ligneSuis-je d'accord avec le fait que mon enfant discute en ligne avec des inconnus?Ai-je nommé à mon enfant ce qui doit et ne doit pas être dévoilé dans ces discussions?

Les moments et le temps passés sur les jeuxAi-je identifié avec mon enfant des moments où l'utilisation des jeux est interdite pour préserver des moments en famille (par exemple: heure des repas, moment avant le coucher, la nuit)?

Écrans/Jeux vidéo

Les jeux vidéo

Des jeux à surveiller ?

Violence dans les jeux?

Un trouble du jeu vidéo?

+

Fiche-conseil

Les jeux-vidéo et la famille

Violence dans les jeux?Le lien entre la violence présente dans les jeux vidéos et certaines manifestations chez les jeunes n'a pas encore été fait malgré le nombre incalculable de recherches à ce sujet. Toutefois, ce que l'Institut National de Santé Publique (INSP) souligne c'est l'importance de limiter le temps d'écran et de privilégier les contenus de haute qualité.

Des jeux à surveiller?Il peut être difficile de suivre tous les jeux disponibles pour nos enfants avec le marché impressionnant qui s'offre à eux. Que ce soit "Roblox", "Among us" ou encore "Fortnite", comment savoir si c'est approprié?Vérifier l'âge suggéré en faisant des vérifications sur un moteur de recherche.S'intéresser à ce que joue votre enfant, jouer avec lui.Vérifier la possibilité d'ajouter un contrôle parental sur la console ou dans le jeu directement (pour les jeux en ligne).***L’ESRB (Entertainment Software Rating Board) donne des « résumés de classification », ou brèves descriptions du contenu des jeux pris en compte dans la classification. Vous les trouverez, classés par titre de jeu, à www.esrb.org et ils représentent une source d’information très utile pour les parents.

Un trouble du jeu vidéo?DÉFINITION:"...un comportement lié à la pratique de jeux vidéo ou de jeux numériques, qui se caractérise par une perte de contrôle sur le jeu, une priorité accrue accordée au jeu, au point que celui-ci prenne le pas sur d’autres centres d’intérêt et activités quotidiennes, et par la poursuite ou la pratique croissante du jeu en dépit de répercussions dommageables.""Pour que ce trouble soit diagnostiqué en tant que tel, le comportement doit être d’une sévérité suffisante pour entraîner une altération non négligeable des activités personnelles, familiales, sociales, éducatives, professionnelles ou d’autres domaines importants du fonctionnement, et en principe, se manifester clairement sur une période d’au moins 12 mois."Organisation Mondiale de la santéSi vous croyez que votre enfant peut avoir un problème, que ce soit un trouble ou non: LigneParents/Soutien professionnel gratuit

La cyberintimidation

"Mon enfant est angoissé à l'idée de poser des questions et surtout d'ouvrir sa caméra durant ses cours en ligne"

"Comment je fais pour savoir si mon enfant est victime de cyberintimidation??"

"Face à une augmentation du temps d'écran, j'ai peur que mon enfant vive de l'intimidation parce que c'est plus facile sur les réseaux sociaux."

Y a-t-il des pistes de solutions??

OUI!

Écrans/Jeux vidéos

ICI

La cyberintimidation

RESTEZ CALME

Consultez l'outil complet

SAViEZ-VOUS QUE...

Écrans/Jeux vidéos

ICI

Site de la sécurité publique: Prévenir la cyberintimidation

indices ??

indices ??

Mon enfant est victime de cyberintimidation

Indices à observer"Ne veut plus aller à l'école" = ne veut plus suivre ses cours en ligne.

Mon enfant est témoin de cyberintimidation

Mon enfant fait de la cyberintimidation

Indices à observer

La cyberintimidation

SAViEZ-VOUS QUE...

Chaque école primaire est dotée d'unplan de lutte contre l'intimidation et la violence??

Écrans/Jeux vidéos

Consultez le site du CSS Marie-Victorin ICI

Dans le cas d'enseignement à distance, le même plan s'applique

Stress /anxiété

Stress

Anxiété

OU

Mieux distinguer: mon enfant est-il stressé ou anxieux?

Comment préserver leur SANTÉ MENTALE?

Être anxieux ne signifie pas avoir un TROUBLE anxieux

ATTENTION

CE QUI RESSORT DE LA MAJORITÉ DES ÉTUDES MESURANT LE STRESS CHEZ LES ENFANTS EST QUE LES PARENTS SONT LES ACTEURS LES PLUS IMPORTANTS POUR GÉRER LE STRESS DE LEUR PROGÉNITURE (CESH)

Des indices de stress ou d'anxiété??

Des outils??

STRESS OU ANXIÉTÉL’anxiétése manifeste devantl’anticipation d’une situation (PENSÉES). Cette situation n’a pas besoin d’être réelle pour déclencher une réaction d’anxiété. C’est une tendance à se créer des scénarios catastrophes et à se faire des peurs avec des choses qui ne sont pas encore arrivées. Elle devient problématique lorsqu’elle influence négativement le fonctionnement de votre enfant et entraîne de la détresse.L’anxiété, c’est la peur d’avoir peur !(Lupien, 2019; Yerked et Dodson, 1908) Tiré du document de l'université de Sherbrooke, Hors-piste,Parler d'anxiété sans stress...pour les parentsL’anxiété est une forte inquiétude qui peut s’avérer paralysante. Elle est liée à l’appréhension et à l’évaluation souvent disproportionnée et irrationnelle d’un risque.L’anxiété est une vague et parfois intense sensation de danger et de malaise. La personne anticipe de façon négative un évènement qui pourrait survenir dans le futur. Cela occasionne des pensées désagréables, souvent irrationnelles et exagérées. « Je sais que les monstres n’existent pas, mais j’ai peur tout de même. J’ai l’impression que quelque chose se cache sous mon lit ! » Souvent, les pensées vont s’enchaîner et le scénario que la personne se crée devient de plus en plus catastrophique : « J’ai reçu quelques gouttes d’eau dans la figure… de l’eau ! J’ai peur de l’eau ! Je vais me noyer ! ». De plus, l’inquiétude est ressentie même si ce qui fait peur n’est pas présent dans la réalité ou ne risque pas d’arriver, car la personne anxieuse « visualise » sa peur à l’aide de son imagination et cela suffit amplement à déclencher son système d’alarme. En somme, c’est en quelque sorte la peur d’avoir peur. Le système d’alarme s’emballe pour des peccadilles ou pour la possibilité que quelque chose survienne.Quelle différence y a-t-il entre le stress et l'anxiétéLes édition Midi-Trente, N. Doyon et S. Chiasson-Renaud

STRESS OU ANXIÉTÉLe stressest une réaction universelle et nécessaire de l'être humain. Il s'agit d'unsignal d'alarmequi amène l'individu à se mobiliser pour s'adapter et survivre. Face à une situation de stress, soit votre enfant l'affronte en se mettant en action, soit il la fuit. La procrastination est un moyen de fuir.(Lupien, 2019; Marchand, Letarte et Seidah, 2018; Shih et Lin, 2017; Strack et al. 2017)Tiré du document de l'université de Sherbrooke, Hors-piste,Parler d'anxiété sans stress...pour les parentsDe manière générale, le stress est décrit comme un état de tension nerveuse, une réaction physique naturelle et normale du cerveau et du corps en lien avec une situation considérée comme dangereuse ou menaçante. Lorsque l’enfant vit une situation nouvelle, inconnue ou imprévue, lorsqu’il vit une difficulté ou un défi ou encore s’il se fait gronder, son « système d’alarme interne » s’allume et le met en alerte. Lorsque la situation stressante prend fin, le système d’alarme s’éteint et le stress ressenti se dissipe. « Je suis stressée d’aller à la garderie ce matin (mon coeur bat plus vite, j’ai mal au ventre), car c’est une nouvelle garderie et je ne connais pas beaucoup ma nouvelle éducatrice. »Le stress s’apparente alors à une relation de cause à effet : quelque chose se produit dans l’environnement et cela génère du stress.Quelle différence y a-t-il entre le stress et l'anxiétéLes édition Midi-Trente, N. Doyon et S. Chiasson-Renau

être anxieux ne signifie pas nécessairementavoir un trouble anxieux"L’anxiété est une émotion désagréable qui combine des symptômes physiques (le cœur bat vite et fort, la respiration semble difficile, présence de sueurs, tremblements, étourdissements ou de mains moites, corps crispé, muscles tendus) et des pensées anxieuses (inquiétudes, ruminations, obsessions, doutes, craintes). Lesdifférents troubles anxieux se distinguent par ce qui déclenche l’anxiété et l’intensitéet la duréedes symptômes."Association des médecins psychiatres du Québec

Stress /anxiété

Quelques INDICES de stress ou d'anxiété chez mon enfant

Inquiétudes récurrentes/peurs excessives

Difficulté à se concentrer

Maux de têteMaux de ventreMaux de coeur

Difficultés de sommeil/cauchemars

Refus d'aller à l'école

Irritabilité/contestation

Tristesse

Attention INDICES =Diagnostic

/

Besoin excessif d'être rassuré

Agitation/demandes incessantes

Stress /anxiété

t

OUTILS POUR FAIRE DIMINUER LE STRESS OU L'ANXIÉTÉ CHEZ MON ENFANT

Commencer par gérer les sources et la quantité d'informations concernant le virus auxquelles votre enfant est exposé: la fréquence et la durée d'exposition peuvent nourrir l'anxiété

SI je suis trop inquiet: arbre décisionnel

Pratiquer la pleine conscience: 9 cartes de pleine conscience pour enfant

Essayer la méditation

Faire de l'activité physique

Pratiquer des exercices de respiration: 8 cartes avec des exercices de respiration pour les enfants (concentration, calme, détente, attention, énergie)

Aider votre enfant à se construire des pensées positives: Gérer mon anxiété en 6 étapes

GRATUIT

Affiche "7 trucs pour aider l'enfant à surmonter son anxiété"

Affiche "Covid-19: Gérer Stratégies face aux inquiétudes des enfants"

Proposer des activités artistiques pour aider votre enfant à s'exprimer

Quoi faire si mon enfant est très inquiet??

Stress /anxiété

Écouter votre enfant et normaliser ses craintes face à la situationRester calme: donner de l'information, selon son niveau d'âge, et dites la véritéMontrer de l'affection en paroles et avec des contacts physiquesRassurer en disant que vous êtes làMaintenir une routine saine et stable

QUOI FAIRE SI MON ENFANT EST INQUIET?

SURTOUT, IL FAUT ÉVITER DE TRANSMETTRE VOS PROPRES ANGOISSES

Plusieurs études ont démontré que lorsque les parents agissent de manière à diminuer la nouveauté et l’imprévisibilité chez leurs enfants, ils peuvent augmenter le sens du contrôle chez ce dernier, et par extension diminuer son stress. (CESH)

Voir la section:

Sites/lectures pertinent(e)s pour aller plus loin

Quand chercher de l'aide?

Quelques pistes:Parler de la COVID aux enfantLe Coronavirus, Elise Gravel

Stress /anxiété

Autres ressources STRESS proposées par le CESH

Pour poursuivre la réflexionQuatre chercheurs et un virus:Spécial retour à l'école

Sites/lectures pertinent(e)s pour aller plus loin

Mon enfant est inquiet en raison de la pandémie. Comment le soutenir?, publication du MSSSVeillez à la santé mentale de votre enfant lors de la reprise de l'école durant la pandémie de COVID, Unicef pour chaque enfantLe soutien des jeunes qui ont des troubles anxieux pendant la pandémie de COVID-19, Société canadienne de pédiatrieConseils aux parents en période de confinement, Ordre des psychologues du QuébecÊtre parent pendant la pandémie: Conseils aux parents et aux soignants, eSantéMentale.caEspace mieux-être Canada Centre d'études sur le stress humain (CESH)

Les routines

Il se peut qu'il ait été difficile de maintenir une routine dans les derniers mois...

On reste en pyjama?

On grignotte toute la journée?

On néglige notre hygiène?

On passe beaucoup de temps devant les écrans?

Comment maintenir une routine saine

Les routines, est-ce que c'est important

On ne respecte plus les heures du coucher et du lever?

Source: Bien structurer sa routine, Mode d'emploi en période de confinement, Boscoville

Les routines

Comment faire pour maintenir une routine saine?

Pour aller plus loin...

Exemple de routine visuelle:https://www.minimomotivation.com/wp2016/wp-content/uploads/2020/03/minimo_routine-coronavirus.pdf

Prévoir un horaire de la journée

Donner l'exemple

Être flexible

Prévoir un horaire de la journéeLES REPAS• Maintenez les heures habituelles de repas.• Favorisez les repas en famille à la table. Évitez les repas devant la télévision ou les appareils électroniques.• Laissez des collations santé à la disposition de vos enfants (pour des idées de collationsICI)• Évitez de garnir votre garde-manger de malbouffe (pour le consulter,ICI)LE SOMMEIL• Favorisez le maintien d'un horaire de semaine d'école malgré le confinement et l'enseignement à distance.• Le nombre d'heures de sommeil recommandé pour les enfants est de 9 à 12 heures.• Planifier 60 minutes d'activité physique par jour favorisera le sommeil.• S'assurer d'avoir les conditions optimales pour un sommeil récupérateur (environnement pour un bon sommeil, document du CHU Ste-Justine p. 4).• Maintenir la routine habituelle avant le coucher (Sommeil: l'importance de la routine du dodoICI)HORAIRE VISUELUn horaire visuel peut être aidant pour maintenir le cap!Voici quelques modèles:"Ma routine à la maison"ICI"Horaires quotidiens pour les enfants et les jeunes pendant le COVID : conseils et modèles pour les personnes qui s'occupent d'eux" sous forme de "draft document"ICI

Donnez l'exempleConservezvos saines habitudes de viePratiquezune activité physique selon un horaire établiLimitezvotre temps d'écranGardez un équilibre entre le télétravail et la vie familiale

Être flexibleDiminuez vos exigences personnelles ainsi que certaines exigences envers les enfants.Priorisez le bien-être psychologique des membres de la famille.Ne prenez pas tout sur vos épaules!

Bottin par thème

Urgence sociale ou psychologique

Voir un médecin

"Survivre" à l'école à la maison

Simplement cliquer sur le site choisi pour y avoir accès:Microsoft TEAMS/ GoogleclassroomDes activités en ligne pour divertir les enfants au temps du coronavirus,Naître et grandirConseils aux parents en période de confinement, Ordre des psychologues du Québec (OPQ)J'accompagne mon enfant qui apprend à distance. TELUQ

Motivation scolaire

Simplement cliquer sur le site choisi pour y avoir accès:Persévérance scolaireAllo-prof / parentsJ'accompagne mon enfant à distance, TELUQ

Socialisation

Simplement cliquer sur le site choisi pour y avoir accès:*** Pour la socialisation, les ressources disponibles sont davantage présentes au niveau généralTél-Jeunes Ligne parentsJeunesse J'écoute

Général

Simplement cliquer sur le site choisi pour y avoir accès:Ressources pour les parents sur l'entraide éducative et le bien-être à l'école:Gouvenement du Québec.Répertoire des ressources sociocommunautaires,agglomération de Longueuil(Composez le 211:service d’information et référencefacilement accessible 7 jours / 7)Répertoire de ressources sur le territoire du CSS Marie-Victorin, édition 2019-2020.Document encore distribué en date de mars 2021 avec des ressources disponibles.Fiches "L'indispensable de notre quartier" pour des ressources locales par quartier.Tél-Jeunes Ligne parentsJeunesse J'écouteÉcoute-EntraideTel-AIDECoffre à outils pour accompagner les dans leurs besoins émotionnels et relationnels en contexte de pandémie-Fondation Jasmin RoyTrouver un.e psychologue:https://www.ordrepsy.qc.ca/Trouver un.e psychoéducateur.trice:https://www.ordrepsed.qc.ca/

Peur/Stress/Anxiété

Simplement cliquer sur le site choisi pour y avoir accès:Tel-Jeunes, ça va pas, stress et anxiétéSonia Lupien conférencièreCentre d'études sur le stress humain (CESH)

L'école et la Covid-19

Simplement cliquer sur le site choisi pour y avoir accès:CSS Marie-Victorin, COVID-19:Mesures de préventionRentrée Scolaire 2020-2021: Des règles à respecter pour un retour en classe sécuritaire pour tous. Capsule Vidéo plurilingue.CSS Marie-Victorin:Consulter nos données relatives à la COVID-19

Activité physique

Simplement cliquer sur le site choisi pour y avoir accès:Sport'AIDEou par téléphone1 833 211-Aide(2433),1 833 245-HELP(4357)Force 4(pour faire bouger)

Les routines

Simplement cliquer sur le site choisi pour y avoir accès:Défi Santé / TOUGOCHU Ste-Justine/Routine et hygiène

Apprentissages et cheminement scolaire

Simplement cliquer sur le site choisi pour y avoir accès:L'école ouverte-espace parentsGuide d'orientation scolaireAllo ProfEspace parentsRentrée scolaire 2021

Écrans/jeux vidéos

Simplement cliquer sur le site choisi pour y avoir accès:Ligne-Parents-TECHNOSCyberaide!Votre jeune à l'ère des réseaux sociauxHabiloMédiasAidez-moiSVPParents cyberavertis.ca

Voir un médecin

Pour avoir accès à un médecin de famille qui accepte de nouveaux patients, vous pouvez vous inscrire sur la liste d'attente ici

Si je n'ai pas de médecin de famille

Si la situation est trop urgente, vous pouvez aller directement aux urgences de l'hôpital le plus proche de chez vous. Consultez la liste ICI

Pour avoir un rendez-vous et voir un médecin rapidement, vous pouvez utiliserBonjour-Santé

Si j'ai un médecin de famille

Communiquez rapidement avec votre médecin pour prendre rendez-vous. Vous pouvez passer par Bonjour-Santé si votre clinique est inscrite

Urgence sociale ou psychologique

OU

911

Il existe également les cliniques privées. Plusieurs sont disponibles sur le territoire du CSS Marie-Victorin. Vous pourrez les trouver en faisant une recherche "médecin clinique privée" sur votre moteur de recherche.

Voir un médecin

Liste des hôpitaux sur le terrotoire du CSS Marie-Victorin

Hôpital Pierre-Boucher Longueuil

Hôpital Charles-Le Moyne Greenfield Park

Pour d'autres hôpitaux en Montérégie

Urgence sociale ou psychologique

Si la situation est trop urgente, vous pouvez aller directement aux urgences de l'hôpital le plus proche de chez vous. Consultez la liste ICI

Voir un médecin

OU

911

Quand est-il nécessaire de chercher de l'aide?

Services téléphoniques pour les parents ayant besoin d'écoute ou de soutien

Accueil psychosocial en CSLC

Sites de référence en situation d'urgence

Il existe également les cliniques de consultation en bureau privé. Vous pouvez faire une recherche sur le site de l'Ordre des Psychologues du Québec ICI

Quand est-il nécessaire de chercher de l'aide?Selon les publications du Ministère de la Santé et des Services Sociaux, notamment celle surla santé mentale de nos jeunes, il est recommandé d'aller chercher de l'aide si, malgré vos tentatives auprès de votre enfant pour le réconforter et le rassurer, vous ne remarquezaucune amélioration ou si vous constatez que les réactions négatives persistent ou s'intensifient(augmentation de la détresse).

Urgence sociale ou psychologique

Ligne québécoise de prévention du suicide : 1-866-APPELLE (277-3553)

Si la situation est trop urgente, vous pouvez aller directement aux urgences de l'hôpital le plus proche de chez vous. Consultez la liste ICI

OU

911

Services téléphoniques pour les parents ayant besoin d'écoute ou de soutien

***Détresse psychologique / idées suicidaires

Ligne parents 24/7: 1-800-361-5085

811

Protection de la Jeunesse 1-800-361-5310

Urgence sociale ou psychologique

Si la situation est trop urgente, vous pouvez aller directement aux urgences de l'hôpital le plus proche de chez vous. Consultez la liste ICI

https://www.centredecrise.ca/resicq

OU

911

Sites de référence en situation d'urgence

Site "Ligne Parents"

***Détresse psychologique/idées suicidaires

Site Suicide.ca (Aider, informer, prévenir)

L'Association canadienne pour lasanté mentale (ACSM)

Association québécoise de prévention du suicide (AQPS) Obtenir de l'aide

Regroupement des services d'intervention de crise du Québec

Urgence sociale ou psychologique

Si la situation est trop urgente, vous pouvez aller directement aux urgences de l'hôpital le plus proche de chez vous. Consultez la liste ICI

Brossard, Greenfield park, Lemoyne, St-Hubert, St-Lambert

CLSC EST Simonne-Monet-Chartrand

CLSC Longueuil-Ouest

OU

911

Accueil psychosocial du CSLC

811

Secteur Montérégie CENTRE

Secteur Montérégie EST

Longueuil

Info-Santé / Info-social

En présentiel

Par téléphone

OU

CLSC Samuel-de-Champlain

CONTEXTE COVID

POUR L'ACCÈS À L'ACCUEIL PSYCHOSOCIALcontexte covid***ON évite de se rendre en personneSi vous désirez prendre un rendez-vous avec l'accueil psychosocial pour du soutien, vous devez:Appeler le CLSC de votre région avec le numéro général.Rejoindre la réception.Celle-ci vous transférera à l'Accueil psychosocial par téléphone.Il y aura alors prise en charge. Les premiers contacts se feront par téléphone pour l'évaluation de vos besoins notamment.

Numéro général:450 463-2850***Pour ce secteur uniquementCISSS de la Montérégie-EstLe Centre de crise l’Accès offre des services d’aide en situation de crise par une équiped’intervenants spécialisés en santé mentale qui vous accompagne vers un retour à l’équilibre.Vous pouvez les contacter au 450 679-868924 heures par jour, 7 jours par semaine.Services gratuits.Aucune intervention n’est effectuée par courriel.

Numéro général:450 445-4452

Numéro général:450 651-9830

Liste des hôpitaux sur le territoire du CSS Marie-Victorin

Hôpital Pierre-Boucher Longueuil

Hôpital Charles-Le Moyne Greenfield Park

Pour d'autres hôpitaux en Montérégie

Urgence sociale ou psychologique

Mon école primaire

À qui m'adresser?

Le titulaire

Le titulaireLe titulaire est la personne ayant la charge de l'enseignement de la plupart des matières dans uneclasse du primaire dont il est responsable.Si vous n'avez pas de moyen pour communiquer avec le titulaire de votre enfant, nous vous invitons à questionner ce dernier sur la meilleure façon de le joindre ou encore en faisant une recherche dans votre Mozaïk Portail Parents.

L'équipe d'enseignants

L'Équipe d'enseignantsVotre enfant est généralement accompagné par différents enseignants selon les matières qu'il suit.Il est en mesure de communiquer facilement avec tous ses enseignants par leur adresse courriel ou encore via la plateforme choisie (TEAMS, Google meet, etc.) pour l'enseignement à distance.Si vous désirez communiquer avec l'un d'entre eux, vous pouvez demander à votre enfant l'adresse courriel du ou des enseignants ou encore accéder à toutes les adresses courriels de ceux-ci par leMozaïk Portail Parents section dossier/ Matières.

Les services complémentaires

Pour tous

Éducation spécialiséeOrthopédagogieOrthophoniePsychologiePsychoéducation ....

Pour certains

"L'école"

L'ÉcoleSi pour une raison ou pour une autre il vous est difficile de joindre les enseignants de votre enfant, ou encore les intervenants qui l'accompagnaient, vous pouvez toujours joindre le secrétariat de l'école ou la direction en y laissant un message. Indiquez le nom de la personne que vous tentez de joindre, et comment elle pourrait vous contacter. Le délai de retour peut être plus ou moins long selon la situation.

Il y a toujours...

RÉPERTOIRE DES ÉTABLISSEMENTS

LES SERVICES COMPLÉMENTAIRESLorsqu'un groupe ou une école doit basculer à distance, tous les services complémentaires travaillent à réorganiser leur tâche afin de poursuivre tels quels leurs services à distance ou encore de les adapter selon les besoins.Ainsi,si votre enfant bénéficiait de services avant le confinement(professionnel et/ou service de soutien), il est possible pour vous d'entrer en contact avec les intervenants s'ils ne vous ont pas déjà contactés. Ensemble vous regarderez la meilleure réponse aux besoins de votre enfant dans le nouveau contexte.Pour les rejoindre, le courriel est la voie de communication à privilégier.

Mon école primaire

RÉPERTOIRE DES ÉTABLISSEMENTS

Adrien-Gamache

Marie-Victorin-du-Jardin (Longueuil)

Marie-Victorin-de-l’Herbier (Longueuil)

Maurice-L.-Duplessis

Mille-Sports

Monseigneur-Forget

Paul-Chagnon

Paul-De Maricourt

Pierre-D’Iberville

Pierre-Laporte

Préville

Rabeau

Sainte-Claire (Brossard)

Sainte-Claire (Longueuil)

Saint-Joseph

Tourterelle

Saint-Laurent

Saint-Romain

Samuel-De Champlain (Brossard)

Armand-Racicot

Bourgeoys-Champagnat

Charles-Le Moyne

Carillon

Charles-Bruneau

Christ-Roi

École de la Rose-des-Vents

deLa Mosaïque

De Maricourt

de Normandie

des Mille-Fleurs

École alternative des Quatre-Saisons

des Saints-Anges

D’Iberville

du Curé-Lequin

du Jardin-Bienville

du Tournesol

École des Petits-Explorateurs

École du Vieux Greenfield Park

École internationale de Greenfield Park

École internationale du Vieux-Longueuil

Félix-Leclerc

Gaétan-Boucher

Gentilly

Gentilly (Boisé des lutins)

George-Étienne-Cartier

Georges-P.-Vanier

Guillaume-Vignal

Marie-Victorin (Brossard)

Hubert-Perron

Joseph-De Sérigny

Lajeunesse

Laurent-Benoît

Lionel-Groulx

Marcelle-Gauvreau

École du secteur Sacré-Coeur

Écoles spécialisées

Spécialisée des Remparts

Bel-Essor

Jacques-Ouellette

À qui m'adresser?

L'équipe d'enseignants

"L'école"

Les services complémentaires

Saint-Jude

LES SERVICES COMPLÉMENTAIRESExemples: Éducation spécialisée, Orthopédagogie, Orthophonie, Psychologie, PsychoéducationLorsqu'un groupe ou une école doit basculer à distance, tous les services complémentaires travaillent à réorganiser leur tâche afin de poursuivre tels quels leurs services à distance ou encore de les adapter selon les besoins. Ainsi, si votre enfant bénéficiait de servicesavant le confinement (professionnel et/ou de soutien), il est possible pour vous d'entrer en contact avec les intervenants s'ils ne vous ont pas déjà contactés. Ensemble, vous regarderez la meilleure réponse aux besoins de votre enfant dans le nouveau contexte.Pour les joindre, le courriel est la voie de communication à privilégier.

L'ÉQUIPE D'ENSEIGNANTSVotre enfant est généralement accompagné par différents enseignants selon les matières qu'il suit.Si vous désirez communiquer avec l'un d'entre eux, vous pouvez accéder à toutes les adresses courriels de ceux-ci par leMozaïk Portail Parents section dossier.

L'ÉCOLESi pour une raison ou pour une autre il vous est difficile de joindre les enseignants de votre enfant, ou encore les intervenants qui l'accompagnaient, vous pouvez toujours joindre le secrétariat de l'école en y laissant un message. Indiquez le nom de la personne que vous tentez dejoindre, et comment elle pourrait vous contacter. Le délai de retour peut être plus ou moins long selon la situation.

(450) 670-2951

Téléphone : (450) 468-0833

(450) 468-3604

Téléphone : (450) 670-5962

À qui m'adresser?

L'équipe d'enseignants

L'ÉQUIPE D'ENSEIGNANTSLorsque votre enfant bénéficie du service d'enseignement à distance (SED), le suivi des apprentissages devient la responsabilité de l'équipe du SED pour la durée de sa fréquentation.Tout comme à l'école en présentiel, votre enfant est accompagné par différents enseignants selon les matières qu'il suit.Il est en mesure de communiquer facilement avec tous ses enseignants par leur adresse courriel ou encore via la plateforme TEAMS.Si vous désirez communiquer avec l'un d'entre eux, mais que vous préférez ne pas passer par le TEAMS de votre enfant, vous pouvez accéder à toutes les adresses courriels des enseignants par leMozaïk Portail Parents section dossier/ Matières.***Il se peut que l'accès au Mozaïk Portail Parents soit difficile actuellement dans le cas des élèves inscrits au service d'enseignement à distance. Sachez néanmoins qu'une équipe est en place afin de rectifier la situation dans les plus brefs délais. Durant cette attente, vous pouvez toujours passer par le courriel de l'école pour trouver réponses à vos questions:ecolevirtuelle@csmv.qc.ca

Pour tous

Pour certains

Les services complémentaires

Éducation spécialiséeOrthopédagogieOrthophoniePsychologiePsychoéducation ....

"L'école"

L'ÉcoleSi pour une raison ou pour une autre il vous est difficile de joindre les enseignants de votre enfant, ou encore les intervenants qui l'accompagnaient, vous pouvez toujours joindre l'école par courriel en yindiquantle nom de la personnequevous tentez de joindre, et comment elle pourrait vous contacter. Le délai de retour peut être plus ou moins long selon la situation.Courriel: ecolevirtuelle@csmv.qc.caSous la direction de :Isabelle Dussault (dir.adj.) Responsable du SED primaireLaurence Beaunoyer Pinsonneault (dir.) Responsable du SED secondaire

Il y a toujours...

Le tuteur / le mentor

Le tuteur / Le MentorAu service d'enseignement à distance, chaque élève a un suivi privilégié avec un adulte de l’école tout comme s'il était en présentiel. Sur une base régulière, un tuteur/mentor rencontre chaque individu sous sa responsabilité afin d’échanger sur certains problèmes tels que : intérêts, aptitudes, retards, absentéisme, santé, difficultés académiques, démotivation scolaire, etc. Le rôle du tuteur/mentor est de créer un lien significatif avec l’élève afin de développer une relation de confiance mutuelle durant son parcours à distance.Si vous n'avez pas de moyen pour communiquer avec le tuteur/mentor de votre enfant, nous vous invitons à questionner ce dernier sur la meilleure façon de le joindre ou encore en faisant une recherche dans votre Mozaïk Portail Parents.***Il se peut que l'accès au Mozaïk Portail Parents soit difficile actuellement dans le cas des élèves inscrits au service d'enseignement à distance. Sachez néanmoins qu'une équipe est en place afin de rectifier la situation dans les plus brefs délais. Durant cette attente, vous pouvez toujours passer par le courriel de l'école pour trouver réponses à vos questions:ecolevirtuelle@csmv.qc.ca

Service d'enseignement à distance (SED)

LES SERVICES COMPLÉMENTAIRESDans le cas des services d'éducateurs spécialisés (TES) et d'orthopédagogie, si votre enfant recevait des services de cet ordre, il devrait être maintenant accompagné/soutenu par de nouveaux intervenants rattachés au service d'enseignement à distance. Vous pouvez contacter ces intervenants via le TEAMS de votre enfant ou encore l'école au courriel suivant: ecolevirtuelle@csmv.qc.caDans le cas des services professionnels tels que la psychologie, l'orthophonie ou encore la psychoéducation, si votre enfant bénéficiait des services avant le service d'enseignement à distance, il demeure en lien avec les intervenants de son école d'origine. Ceux-ci peuvent, suite à une entente et un partenariat avec l'équipe de l'enseignement à distance, poursuivre leur offre de service/accompagnement selon les besoins qui seront réévalués avec cette nouvelle réalité.Toujours dans le cas où votre enfant bénéficiait des services avant le service de l'enseignement à distance, il est possible pour vous d'entrer en contact avec les intervenants de l'école d'origine (orthophoniste, psychologue, psychoéducateur) s'ils ne vous ont pas déjà contactés. Ensemble, vous regarderez lameilleure réponse aux besoins de votre enfant dans le nouveau contexte.Pour les joindre, le courriel est la voie de communication à privilégier. Si vous n'aviez pas d'adresse courriel, vous pouvez contacter l'école d'origine de votre enfant et demander d'être redirigé vers l'intervenant que vous voulez (voir section jaune de l'outil dans l'onglet de votre école d'origine).Dans le cas où votre enfant a de nouveaux besoins depuis son début de scolarisation au SED, vous devez vous adresser à son tuteur/mentor.

Outil développé par

Chantale Jurkovic, psychoéducatriceService des ressources éducatives

Avec la collaboration de:

Geneviève Archambault, conseillère pédagogique, Intégration du numériqueJulie Carignan, conseillère pédagogique, Intégration du numériqueCynthia D'Itri, Médiatrice interculturelle,Service d'intégration linguistique et d'éducation interculturelle (SILÉI)Cynthia Greene, conseillère en orientationCharles-André Labbé, agent de développement, Intégration du numériqueKevin L.-Lauzier, conseiller pédagogique, intégration pédagonumériqueYves Latour, conseiller pédagogique

Manon Dumais, psychologueService des ressources éducatives

ET

En continuité avec la collaboration réalisée pour l'outil "Soutien aux parentsdans leurs démarches pour prendre soin deleur.s adolescent.e.s en contexte de pandémie"

Et un grand merci à nos petits et grands du primaire qui ont prêté leur voix pour "La parole aux jeunes" ainsi qu'à ceux qui ont participé à la petite vidéo "Brise-glace"