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Calendário do Advento

2020

Se tens miúdos, porque não resgatar a tradição de deixar um copo de leite e algumas bolachas para quando o senhor de barba branca descer pela chaminé ter o que penicar?

Com a contagem a chegar ao fim, sugerimos que dediques parte do dia de hoje a fazer um postal personalizado para aqueles que te são mais queridos. + Inspiração Pinterest

Começa hoje o Inverno! «Sugestão de presente para o Natal: para o inimigo perdão. Para o oponente, tolerância. Para o amigo, o seu coração. Para tudo, caridade.» - Oren Arnold, escritor norte-americano

Vamos ajudar quem mais precisa? Hoje apelamos à solidariedade. + 5 formas de contribuir para causas solidárias

Estás pronto para arregaçares as mangas? Hoje propomos que experimentes estas receitas de bolachas natalícias.

• Estrelas de Manteiga e Amêndoa
• Bolachas de Laranja e Gengibre
• Bengalas de Natal
• Bolachas de Natal saudáveis

Hoje é dia de recordar. Pega nos álbuns de fotografias antigos e junta quem mais ama!

Num mundo cada vez mais globalizado, é sempre interessante conhecer e exaltar o que torna cada país um local único. Hoje desafiamos-te a explorares as peculiaridades, tradições e curiosidades natalícias espalhadas pelo planeta. A Momondo, National Geographic e o Observador já foram reunindo algumas surpreendentes. Espreita!

«O natal dá-nos a oportunidade de fazermos uma pausa e refletirmos sobre a importância das coisas à nossa volta.» - David Cameron

Escolhe uma pessoa da tua lista de contactos e envia-lhe uma mensagem a explicar porquê que ela é especial para ti. Treina os elogios, afinal "Um elogio não só fortalece a auto-estima como também aumenta a motivação".

Para os que gostam de se aventurar nas danças, desafiamos a acompanharem esta coreografia para a música "All I want for christmas is you". Se tiveres companhia, dá uma olhada também nesta dos Wham!

Acorda mais cedo e prepara um verdadeiro pequeno-almoço de Hotel. Ficam aqui algumas receitas para saíres da rotina do café com leite e uma torrada:

• Panqueca de Aveia com Manteiga de Caju
• Granola Caseira
• Compota de Frutos Vermelhos sem Açúcar

Nota: Às vezes apresentar o pão, o queijo, ou frutas num formato diferente pode fazer toda a diferença. Capricha no empratamento, abusa das cores. Caso estejas com preguiça, podes também receber o pequeno-almoço no conforto da tua casa. "O pequeno-almoço do Friends Kitchen já está disponível para take-away e delivery, com dois menus."

Restauração da Independência Começa o mês a agradecer: pela família e pelos amigos que tens, por teres um emprego ou a oportunidade de estudar. Permite-te contemplar o que há de mais positivo à tua volta.

Faz uma sessão de cinema em casa, com direito a pipocas.Esta é a seleção da Time Out dos melhores filmes de natal para ver em família.

Pesquisa anedotas de natal para fazeres rir a família. Encontramos estas no Caderno das Piadas Secas.

Aproveita uns minutos do dia para fazer alguns exercícios de relaxamento. Clica aqui para começares a trabalhar a respiração! E aqui caso estejas a ponderar umas aulas de Yoga via Zoom.

Hoje ensinamos-te a criar o banho perfeito em 9 passos:

1. Cria ambiente: por exemplo, acendendo uma vela;
2. Coloca sais de banho na água;
3. Cria espuma;
4. Coloca umas gotas de óleos essenciais;
5. Usa algo para apoiar a cabeça, caso tenhas banheira;
6. Aplica uma máscara facial;
7. Complementa com um esfoliante corporal;
8. Quando achares que é hora de sair pega na maior e melhor toalha que tiveres;
9. Finalmente, hidrata a pele, pois a água quente tem tendência a secá-la.

Desde que começamos a usar máscara diariamente que o termo "Smize" (sorrir com os olhos), tornou-se um "skill" importante para mostrar a nossa gratidão. O desafio de hoje é treinares esse sorriso.

Há jogos de tabuleiro que marcam a nossa infância e preenchem o tempo de espera até à abertura das prendas. Quem não se lembra de comprar a Rua Augusta no Monopólio? Pois é, começa já hoje a treinar e a divertir-te em família. + Sugestões de jogos + Promoções

Aproveita a união familiar para registar momentos. Pega no telemóvel e tira fotos engraçadas, escolhe a mais top para colocar num quadro. Não te esqueças do gato ou do cão!

Parte do espírito natalício vem através das músicas, que ouvimos no shopping, nas ruas das cidades, nas rádios... Mas que tal este ano entrarmos no espírito com a nossa voz, com a voz do nosso pai, do nosso irmão. Que tal fazermos um Karaoke? Numa pesquisa rápida encontramos a App ideal para isso - Karaoke for Christmas. Algumas das músicas que vais poder cantar:

• Jingle Bell Rock | Bobby Helms
• All I Want for Christmas is you | Mariah Carey
• Last Christmas | Wham!

Já te perguntaste porquê que algumas comidas são obrigatórias nas mesas de natal? Por exemplo, rabanadas, bacalhau com batata cozida, bolo rei ou peru...Sabes de ondem vêm? A Evasões reuniu algumas destas iguarias e apresenta-te curiosidades sobre elas. Para conheceres os pratos típicos de cada região do país podes consultar na Visão o artigo: "Muito para lá do bacalhau". Quem sabe não tiras ideias para variar na ceia de 2020.

Vai um jogo para estimular a tua mente?

Experimenta fazer algumas decorações de Natal com as crianças, certamente será um momento divertido em família!

Define os objetivos para 2021 Não sabemos quais são os teus objetivos - se é aprender a relaxar, a ser mais paciente, melhorar uma relação, ou arranjar tempo para viajar - mas garantimos que um "Vision Board" pode ajudar a manteres o foco e a estares mais próximo de tornares as tuas metas reais. Um Vision Board é uma representação visual daquilo que queres para o próximo ano, para a vida, podes enchê-lo com imagens que representem os teus sonhos, com frases, recortes, entre outros. Deixamos-te algumas inspirações e dicas para começares já a fazer o teu! + Vision Board: MANIFESTA A VIDA DOS TEUS SONHOS (Filipa Maia)

Liga a um amigo a desejar simplesmente um bom dia!