Want to make creations as awesome as this one?

Transcript

Ćwiczenia wzmacniające kończyn dolnych

Temat:

Jeśli wszystko masz,

to zaczynamy !

Do zajęć potrzebujesz:

  • Butelka z wodą
  • Przebierz się w wygodny strój do ćwiczeń
  • Przygotuj sobie kawałek wolnej przestrzeni


Jeśli dziś nie czujesz się najlepiej,
przełóż ten zestaw ćwiczeń na inny dzień.

Udało się!

Teraz napij się wody

Gratuluję wykonanej lekcji !

Na koniec krótki film
o tym jakie korzyści czerpiemy
z aktywności fizycznej

Do zobaczenia!