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Salud mental

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COVID-19

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Cuida tu

Salud Mental

Evita el estrés manteniendo el contacto confamilia y amistades

Si te encuentras mal, con estrés y ansiedad, puedes pedir ayuda a tus seres queridos y a profesionales

Evitarumores y desinformaciónconsultando fuentes fiables

Haz ejercicio o meditación en casa

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Fuente: www.paho.org/coronavirus