Prépa N1 Physique et physio en plongée sous marine
charbonnier
Created on Sat Nov 28 2020 10:40:52 GMT+0000 (Coordinated Universal Time)
2melec2000@gmail.com
More creations to inspire you
Transcript
Comment prévenir et réagir aux accidents et indicents en plongée sous marine .
Merci à Fleur et Emeline pour les photos
N1
N1
Avant la plongée
Qui protège les poissons ?
Comment prévenir et réagir aux accidents et indicents en plongée.
N1
Soyez attentif et respectez les consignes du DP puis du Guide de Palanquée (communication, vérifications des sécurités d’usage, ...).Discuter avec votre GP et faites valider votre lestage.
https://www.longitude181.org/pdf/Charte-Francais.pdf
Vous allez plonger, vous êtes en forme et votre CACI est à jour .Pensez à attacher correctement votre bouteille sur le bateau pour éviter les chutes de celle-ci .
Avant la plongée
Qui protège les poissons ?
+
0 m
- 10 m
- 20 m
1 bar
2 bars
3 bars
Poids del'air
Poids del'eau
Poids del'eau
+
A la descente
Comment prévenir et réagir aux accidents et indicents en plongée.
N1
Vers un peu de physique..
https://www.longitude181.org/pdf/Charte-Francais.pdf
Vous allez plonger, vous êtes en forme et votre CACI est à jour .Pensez à attacher correctement votre bouteille sur le bateau pour éviter les chutes de celle-ci .
Attention au placage de masqueSoufflez un peu et régulièrement par les nez pour l'éviter.
Les recommandationsdurant la plongée..
Soyez attentif et respecter les consignes du DP puis du Guide de Palanquée (communication, vérifications des sécurités d’usage, ...).Discuter avec votre GP et faites valider votre lestage.Attention au froid, protégez-vous sur le bateau, couvrez votre tête (grosse déperdition de chaleur à ce niveau, mettre un bonnet)
Les dentsLes caries mal plombées peuvent laisser une petite cavité en communication avec l'intérieur de la bouche. L'air contenu dans la dent aura du mal à suivre les variations de la pression ambiante à la remontée.SymptômesDouleur, voir éclatement de la dent (très rare).TraitementIl faut stopper la remontée et laisser le temps à l'air de s'évacuer.PréventionFaire une inspection générale de ses dents auprès d'un dentiste connaissant ce phénomène (plongeur) avant toute saison.Placage de masqueSymptômesGêne, douleurPréventionSouffler par le nez
Avant la plongée
Qui protège les poissons ?
+
0 m
- 10 m
- 20 m
1 bar
2 bars
3 bars
Poids del'air
Poids del'eau
Poids del'eau
+
A la descente
Comment prévenir et réagir aux accidents et indicents en plongée.
N1
Soyez attentif et respecter les consignes du DP puis du Guide de Palanquée (communication, vérifications des sécurités d’usage, ...).Discuter avec votre GP et faites valider votre lestage.
Soyez un super héros !Ramassez les déchets qui peuvent joncher les fonds marins !
A la sortieAssurer sa sécurité en sortie d’eau (tour d’horizon et gonflage du gilet en surface).
https://www.longitude181.org/pdf/Charte-Francais.pdf
Vous allez plonger, vous êtes en forme et votre CACI est à jour .Pensez à attacher correctement votre bouteille sur le bateau pour éviter les chutes de celle-ci .
Attention au placage de masqueSoufflez un peu et régulièrement par les nez pour l'éviter.
A la remontée, respirer normalement. Il ne faut pas bloquer sa respiration.Pour ne pas risquer une surpression pulmonaire.
Attention au froidNe pas hésiter à la signaler au GPC'est un acteur aggravant (essoufflement, risque d'accident de dépression)
Ne lutter pas contre le courant, vous pourriez vous essouffler.Prévention de l’essoufflement:vous devez à chaque instant pouvoir faire une apnée de une ou deux secondes…Sinon l’essoufflement est en train d’arriver. Il faut cesser de palmer en le signalant à votre GP ETExpirer ....
Les dentsLes caries mal plombées peuvent laisser une petite cavité en communication avec l'intérieur de la bouche. L'air contenu dans la dent aura du mal à suivre les variations de la pression ambiante à la remontée.SymptômesDouleur, voir éclatement de la dent (très rare).TraitementIl faut stopper la remontée et laisser le temps à l'air de s'évacuer.PréventionFaire une inspection générale de ses dents auprès d'un dentiste connaissant ce phénomène (plongeur) avant toute saison.Placage de masqueSymptômesGêne, douleurPréventionSouffler par le nez
Il existe d'autres manœuvres d'équilibrage des oreilles.BTVFrenzel
Les signes"J'ai froid""Je n'aiplus d'air"“Je suisessoufflé(e)“"Ça ne vapas bien"
Attention aux filets et cordages dérivants,Aux tôles qui peuvent être coupantes, aux épaves , ...L'ambiance, le manque de lumière peuvent générer un stress.
Comment prévenir et réagir aux accidents et indicents en plongée.
Aprèsla plongée
Qui protège les poissons ?
0 m
- 10 m
- 20 m
1 bar
2 bars
3 bars
A la remontée
0 m
- 10 m
- 20 m
1 bar
2 bars
3 bars
N1
https://www.fayard.fr/documents-temoignages/eloquence-de-la-sardine-9782213712949"Eloquence de la sardine", Bill FrançoisEt si l'on écoutait sous l'eau ? Drôle d'idée ?Pourtant, dans leur " monde du silence ", les poissons parlent... et ils ont bien des choses à nous...Fayard
https://www.longitude181.org/pdf/Charte-Francais.pdf
Assurer sa sécurité avant de sortir de d’eau : tour d’horizon à – 4 mètres.Gonflage du gilet en surface.
Je garde mon embout en montant l’échelle.Pour prévenir la potentielle chute d’une personne en train de monter à l’échelle, je ne stationne pas sous l’échelle.
Le PalierCourbe de plongée sans palier
Buvez de l'eau.Couvrez vous (pour vous protéger du froid ou du soleil)Ne faites pas d'apnée.Ne prenez pas l'avion dans les 12 heures.Entretenez votre matériel (rinçage, désinfection).Inutile cependant de rincer votre stab et combinaison si vous plongez le lendemain)Signaler tout dysfonctionnement.
A la remontée, respirer normalement. Il ne faut pas bloquer sa respiration.Pour ne pas risquer une surpression pulmonaire.
La vitesse de remontée doit se faire à la vitesse de l'ordinateur.Si vous n'avez pas d'ordinateur la vitesse sera 15m/min max et 6m/min entre les paliers.Pas de panique carvotre GP sera là pour vous "montrez" cette vitesse, il suffit de le suivre en restant légèrement en dessous de lui.
Avant la plongée
Aprèsla plongée
Qui protège les poissons ?
0 m
- 10 m
- 20 m
1 bar
2 bars
3 bars
A la descente
A la remontée
Comment prévenir et réagir aux accidents et indicents en plongée.
N1
Ensemble des déchets générés par 20 personnes durant une semaine de croisière...ça interroge !
Soyez un super héros !Ramassez les déchets qui peuvent joncher les fonds marins !
https://www.longitude181.org/pdf/Charte-Francais.pdf
Assurer sa sécurité avant de sortir de d’eau : tour d’horizon à – 4 mètres.Gonflage du gilet en surface.
Je garde mon embout en montant l’échelle.Pour prévenir la potentielle chute d’une personne en train de monter à l’échelle, je ne stationne pas sous l’échelle.
Le PalierCourbe de plongée sans palier
Vous allez plonger, vous êtes en forme et votre CACI est à jour .Pensez à attacher correctement votre bouteille sur le bateau pour éviter les chutes de celle-ci .
Buvez de l'eau.Couvrez vous (pour vous protéger du froid ou du soleil)Ne faites pas d'apnée.Ne prenez pas l'avion dans les 12 heures.Entretenez votre matériel (rinçage, désinfection).Inutile cependant de rincer votre stab et combinaison si vous plongez le lendemain)Signaler tout dysfonctionnement.
Attention au placage de masqueSoufflez un peu et régulièrement par les nez pour l'éviter.
Soyez en forme Vous n'êtes pas obligés de plonger
A la remontée, respirer normalement. Il ne faut pas bloquer sa respiration.Pour ne pas risquer une surpression pulmonaire.
Ne lutter pas contre le courant, vous pourriez vous essouffler.Prévention de l’essoufflement:vous devez à chaque instant pouvoir faire une apnée de une ou deux secondes…Sinon l’essoufflement est en train d’arriver. Il faut cesser de palmer en le signalant à votre GP ETExpirer ....
Soyez attentif et respecter les consignes du DP puis du Guide de Palanquée (communication, vérifications des sécurités d’usage, ...).Discuter avec votre GP et faites valider votre lestage.Attention au froid, protégez-vous sur le bateau, couvrez votre tête (grosse déperdition de chaleur à ce niveau, mettre un bonnet)
Les dentsLes caries mal plombées peuvent laisser une petite cavité en communication avec l'intérieur de la bouche. L'air contenu dans la dent aura du mal à suivre les variations de la pression ambiante à la remontée.SymptômesDouleur, voir éclatement de la dent (très rare).TraitementIl faut stopper la remontée et laisser le temps à l'air de s'évacuer.PréventionFaire une inspection générale de ses dents auprès d'un dentiste connaissant ce phénomène (plongeur) avant toute saison.Placage de masqueSymptômesGêne, douleurPréventionSouffler par le nez
Il existe d'autres manœuvres d'équilibrage des oreilles.BTVFrenzel
Attention au froidNe pas hésiter à la signaler au GPC'est un acteur aggravant (essoufflement, risque d'accident de dépression)
Les signes"J'ai froid""Je n'aiplus d'air"“Je suisessoufflé(e)“"Ça ne vapas bien"
Attention aux filets et cordages dérivants,Aux tôles qui peuvent être coupantes, aux épaves , ...L'ambiance, le manque de lumière peuvent générer un stress.
La vitesse de remontée doit se faire à la vitesse de l'ordinateur.Si vous n'avez pas d'ordinateur la vitesse sera 15m/min max et 6m/min entre les paliers.Pas de panique carvotre GP sera là pour vous "montrez" cette vitesse, il suffit de le suivre en restant légèrement en dessous de lui.
Un peu de physique
Qui protège les poissons ?
+
0 m
- 10 m
- 20 m
1 bar
2 bars
3 bars
Poids del'air
Poids del'eau
Poids del'eau
+
Un peu de physique: vidéos
N1
https://www.longitude181.org/pdf/Charte-Francais.pdf
Comment prévenir et réagir aux accidents et indicents en plongée.
Avant la plongée
Aprèsla plongée
Qui protège les poissons ?
+
0 m
- 10 m
- 20 m
1 bar
2 bars
3 bars
Poids del'air
Poids del'eau
Poids del'eau
+
A la descente
A la remontée
N1
Soyez attentif et respecter les consignes du DP puis du Guide de Palanquée (communication, vérifications des sécurités d’usage, ...).Discuter avec votre GP et faites valider votre lestage.Attention au froid, protégez-vous sur le bateau, couvrez votre tête (grosse déperdition de chaleur à ce niveau, mettre un bonnet)
Il existe d'autres manœuvres d'équilibrage des oreilles.BTVFrenzel
Soyez un super héros !Ramassez les déchets qui peuvent joncher les fonds marins !
https://www.longitude181.org/pdf/Charte-Francais.pdf
Assurer sa sécurité avant de sortir de d’eau : tour d’horizon à – 4mètres.Gonflage du gilet en surface.
Je garde mon embout en montant l’échelle.Pour prévenir la potentielle chute d’une personne en train de monter à l’échelle, je ne stationne pas sous l’échelle.
Le Palier...Un arrêt à une certaine profondeur pour déssaturer.... Votre GP vous expliquera avant la plongée.Courbe de plongée sans palier
Ne lutter pas contre le courant, vous pourriez vous essouffler.Prévention de l’essoufflement:vous devez à chaque instant pouvoir faire une apnée de une ou deux secondes…Sinon l’essoufflement est en train d’arriver. Il faut cesser de palmer en le signalant à votre GP ETExpirer ....
Vous allez plonger, vous êtes en forme et votre CACI est à jour .Pensez à attacher correctement votre bouteille sur le bateau pour éviter les chutes de celle-ci .Au moment de sauter du bateau, verifier si y a personne sous l'eau...
Buvez de l'eau.Couvrez vous (pour vous protéger du froid ou du soleil)Ne faites pas d'apnée.Ne prenez pas l'avion dans les 12 heures.Entretenez votre matériel (rinçage, désinfection).Inutile cependant de rincer votre stab et combinaison si vous plongez le lendemain)Signaler tout dysfonctionnement.
Attention aux filets et cordages dérivants,Aux tôles qui peuvent être coupantes, aux épaves , ...L'ambiance, le manque de lumière peuvent générer un stress.
A la remontée, respirer normalement. Il ne faut pas bloquer sa respiration.Pour ne pas risquer une surpression pulmonaire.
Attention au placage de masqueSoufflez un peu et régulièrement par les nez pour l'éviter.
Les dentsLes caries mal plombées peuvent laisser une petite cavité en communication avec l'intérieur de la bouche. L'air contenu dans la dent aura du mal à suivre les variations de la pression ambiante à la remontée.SymptômesDouleur, voir éclatement de la dent (très rare).TraitementIl faut stopper la remontée et laisser le temps à l'air de s'évacuer.PréventionFaire une inspection générale de ses dents auprès d'un dentiste connaissant ce phénomène (plongeur) avant toute saison.Placage de masqueSymptômesGêne, douleurPréventionSouffler par le nez
Attention au froidNe pas hésiter à la signaler au GPC'est un acteur aggravant (essoufflement, risque d'accident de dépression)
Les signes"J'ai froid""Je n'aiplus d'air"“Je suisessoufflé(e)“"Ça ne vapas bien"
La vitesse de remontée doit se faire à la vitesse de l'ordinateur.Si vous n'avez pas d'ordinateur la vitesse sera 15m/min max et 6m/min entre les paliers.Pas de panique carvotre GP sera là pour vous "montrez" cette vitesse, il suffit de le suivre en restant légèrement en dessous de lui.