Abecedna telovadba

Razgibajmo se, za dober začetek dneva!

Abecedna telovadba

Črkuj svoje ime in priimek in se razmigaj. Klikni na črke, da izveš, katero vajo moraš narediti.

L

ZAOKROŽI Z BOKI, 8 PONOVITEV V VSAKO SMER

M

10 PONOVITEV

N

20 POČEPOV

S

10 TREBUŠNJAKOV

T

BRCANJE V ZADNJICO, 20 SEKUND

V

SKOKI Z NOGAMI NARAZEN IN SKUPAJ, 10 PONOVITEV

Ž

10 ZAJČJIH POSKOKOV

R

Š

VRTENJE ROK, 15 PONOVITEV

U

10 ZAJČJIH POSKOKOV

Z

20 POSKOKOV PO DESNI NOGI

A

10 ŽABJIH POSKOKOV

B

5 SKLEC

C

2O POSKOKOV Z NOGAMI SKUPAJ IN NARAZEN

Č

DESKA, DRŽI 10 SEKUND

D

20 POČEPOV

E

10 ZAJČJIH POSKOKOV

F

G

20 POSKOKOV PO LEVI NOGI

H

I

TEK NA MESTU, 30 SEKUND

J

20 POSKOKOV

K

ZAOKROŽI Z RAMENI, 8 PONOVITEV V VSAKO SMER

O

10 PONOVITEV Z VSAKO ROKO

P

10 PONOVITEV V VSAKO SMER

5 SKLEC

10 TREBUŠNJAKOV

SED OB STENI, 15 SEKUND

10 TREBUŠNJAKOV