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En un año diferente

Clases de orientación

Abre la carta

Esta es nuestra última sesión de orientación del año, Para terminar, te invito a respirar, mirar hacia atrás, recordar y pensar con cariño, en aquellas cosas que han sido positivas y no tanto para ti,.. pensar en lo que agradecemos, en las experiencias que vivimos, de qué nos sirvieron y que aprendiste ... ¿para qué nos sirvió todo lo vivido?...

Te invito a recordar...

¿Cómo fue este año?

¿Qué te gustó de las clases vinculares?¿Por qué?

¿Qué aprendiste este año?¿Quées lo mejor que te paso este año?

¿Qué te gusta de las clases online?

¿Qué clase es la que más recuerdas de todas las que has tenido este año?¿Qué te llamo la atención de esa clase?

¿Prefieres las clases online o presencial? ¿Por qué?

¿Qué les falta a las clases online?

Cuéntanos algo que te haya dado vergüenza y algo que te haya dado tristeza, cuéntanos como fue y porqué

¿Qué actividad de las enviadas a la casa te gustó más?¿Porqué?¿Para qué te sirvió?

¿Qué fue lo mejor para ti de este año?¿Porqué?

¿Cuál ha sido tu mejor asignatura este año y por qué?

¿Qué fue lo que te dio mas alegría este año?

Comenta algo que te sorprendió este año.

¿Qué fue lo peor para ti de este año?¿Por qué?... esa experiencia, ¿tuvo algo positivo?¿Aprendiste algo de ella?

¿Qué fue lo que más te preocupó este año?

Cuéntanos algo que te haya dado miedo y algo que te haya enojado¿Qué hiciste en esa ocasión?¿Qué te ayudo a calmarte?¿Podrías hacer algo distinto la próximavez que te sientas así?

Comenta un buen momento vivido este año.

Tu deseo más profundo en este momento, es?

Gracias por compartir tu experiencia... para nosotros el tesoro es todo lo que vivimos juntos y todo lo que aprendimos... ¿Cuál sería tu tesoro?

Te invitamos a compartir cómo fue para ti este año... sigue el camino y descubre el tesoro...

¿Qué es mindfullnes?

Sigue practicando para...

Mindfulnesso conciencia plena, es prestar atención al momento presente, con intención y sin juicios de valor. Es observar las experiencias que estamos viviendo, como si fuese la primera vez.Las consecuencias de practicar mindfulness son variadas, como reducir el estrés, focalizar la atención, lograr estados de calma y bienestar y regulación emocional.

Poder pensar antes de reaccionarAprender a mirarteRegularte mejorEvitar pensar obsesivamenteMejorar tu ánimoDisminuir las emociones de rabia, ansiedad o miedo

Hemos superado una etapa en nuestra misión creativa ... nos volveremos a encontrar, para seguir creando y aprendiendo... ahora, descansa!!!!

Desde inicios de año, iniciamos un nuevo y desafiante camino juntos, los vimos crecer y aprender... nosotras también crecimos y aprendimos...hoy ...queremos decirles algo...