Strach na bloga
Ewa Przybysz-Gardyza
Created on November 25, 2020
More creations to inspire you
POLITICAL POLARIZATION
Presentation
VACCINES & IMMUNITY
Presentation
LETTERING PRESENTATION
Presentation
ARTICLES
Presentation
PROMOTING ACADEMIC INTEGRITY
Presentation
HISTORY OF THE CIRCUS
Presentation
AGRICULTURE DATA
Presentation
Transcript
Strach
lęk
niepewność
napięcie
obawa
przerażenie
stres
Synonimy słowa strach
Dlaczego mamy aż tyle słów oznaczających "strach"?
Strach jest naturalną reakcją naszego organizmu na niebezpieczeństwo. Kiedy się czegoś boimy, nie potrafimy się skupić i zacząć działać. Co możemy zrobić, aby opanować strach?
Co dzieje się z Twoim ciałem, kiedy się boisz?
Myśl pozytywnie
Co możemy zrobić, aby opanować te objawy?
Oddychaj
Siądź wygodnie i oddychaj rytmicznie, coraz wolniej i głębiej.
Staraj się myśleć o czymś przyjemnym.
Ruch
Regularny ruch i zdrowa dieta czynią Cię bardziej odpornym na stres.
Apteczka przeciwstrachowa
Co mi się nie podobało na lekcji? Czego się przestraszyłem?
Co chcę ze sobą zabrać
Miłego dnia!