Want to make creations as awesome as this one?

No description

Transcript

Ćwiczenia ogólnorozwojowe poprawiające równowagę

Temat:

Jeśli wszystko masz,to zaczynamy !

Do zajęć potrzebujesz:

Mata, dywan lub zwykła podłogaPrzebierz się w wygodny strój do ćwiczeńPrzygotuj sobie kawałek wolnej przestrzeni

ROZGRZEWKA

CZĘŚĆ GŁÓWNA

Udało się!

Teraz napij się wody

ĆwiczeniaRozluźniające

Gratuluję wykonanej lekcji !

Na koniec krótki film o wpływie aktywności fizycznej na nasze zdrowie :)

Do zobaczenia!