PROYECTO "UNA VIDA SALUDABLE"

Proyecto"UNA VIDA SALUDABLE"2º Ed. PrimariaCurso 2020-2021

Tener una "vida saludable" quiere decir estar sanos y en forma.Para conseguirlo vamos a explicar lo que puedes hacer.Vamos a repartir la tarea en 5 sesiones de trabajo.En cada una hablaremos de una "Recomendación" para tener una vida adecuada y saludable.

¿Qué es una vida saludable?

SESIÓN 1

SESIÓN 5

SESIÓN 4

SESIÓN 3

SESIÓN 2

CRONOLOGIA : PASOS O SESIONES

Estamos sanos cuando nuestro cuerpo funciona bien y podemos realizar sin problemas nuestras actividades diarias.Si nos encontramos enfermos debemos ir al médico. Él nos dirá lo que nos pasa y cómo curarnos.

SESIÓN 1 : "ESTAR SANOS"

El médico de los niños se llama "Pediatra".No sólo debemos ir al médico cuando estamos enfermos, sino también para hacernos revisiones cada año, donde nos pesan, nos miden, nos ponen vacunas, y nos dicen si estamos en forma

SESIÓN 2: "ALIMENTACIÓN SALUDABLE"

Recuerda lo que hemos dicho en otras ocasiones:- Toma alimentos variados, sin abusar de los dulces.- Procura hacer 5 comidas al día.- Desayuna bien: es la comida más importante y te dará fuerzas para comenzar la mañana.

El ejercicio físico fortalece los huesos y los músculos.Aporta muchos beneficios a la salud.Por eso, es bueno que te animes a practicar algún deporte desde pequeño: te irá bien para tu cuerpo y harás muchos amigos.

SESIÓN 3: "HACER EJERCICIO"

¿Te puedes imaginar a alguien que no se lava nunca?...La higiene es una parte muy importante para la salud.Te aconsejamos:- Ducharte cada día., secarte bien y ponete crema para la piel.:- Lavarte las manos antes y después de comer.- Cepillarte los dientes después de cada comida, para eliminar los restos de alimentos.- Llevar el pelo limpio y bien peinado.- Y, un poco de colonia. ¡Oler bien siempre es agradable!

SESIÓN 4: "MANTENER LA HIGIENE"

Nuestro cuerpo y nuestro cerebro necesitan descansar para reponer energías.Un niño o niña de primaria debe dormir unas 10 horas para comenzar el día descansados.

SESIÓN 5: "DORMIR LO NECESARIO"

Paz Navarro, tutora de 2ºA

Espero que hayas aprendido mucho.

¡Gracias por tu trabajo!