Want to make creations as awesome as this one?

Propozycja publikacji dla młodzieży oraz ich rodziców.

Transcript

Kącik poradnikowy

Publikacja dla rodziców

W relacji z nastolatkiem warto czasem się zatrzymać. Do tego właśnie służy technika mindfulness!

Materiały na Youtube

Kliknij i zapoznaj się z pozostałymi ćwiczeniami uważności przygotowanymi przez Wydawnictwo CoJaNaTo!

www.genial.ly

Fragment

Przeczytaj fragment książki udostępniony przez wydawcę.

Recenzje

Kliknij i zapoznaj się z jeszcze jedną recenzją.

Materiał z DBP

Zapoznaj się z materiałami przygotowanymi przez nas.

Snel, Eline. Daj przestrzeń i bądź blisko : mindfulness dla rodziców i ich nastolatków. Tł. Magda Kurmańska. Warszawa : cojanato?, © 2017. Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu. Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji. Dołączona płyta CD zawiera bogaty wybór ćwiczeń uważności: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków (wszystkie w formacie mp3, również do pobrania za pomocą kodów QR podanych na końcu książki).

Kącik poradnikowy

Publikacja dla nastolatków

To, czego nauczysz się w młodości, z pewnością zaprocentuje w przyszłości!

Materiały na Youtube

Kliknij i zapoznaj się jeszcze z filmikiem"ABC dobrego wychowania"

www.genial.ly

Artykuły z sieci

Kliknij i dowiedz się więcej o zasadach dobrego wychowania.

Recenzja

Oceń czy warto przeczytać!

Materiał z DBP

Zapoznaj się z materiałami przygotowanymi przez nas.

Przewoźniak, Marcin, Jabłczyńska, Joanna. Niezbędnik dobrych manier dla nastolatków. Poznań : Publicat Wydawnictwo, cop. 2015. Książka polecana dla nastolatków oraz dla rodziców i dziadków jako pomysł na prezent dla nastolatka.Znajdziemy w niej wskazówki i wytyczne dotyczące dobrego zachowania idealne dla młodych ludzi. Autorzy zwrócili uwagę na problemy i sytuacje, które są typowe dla nastolatków (randka, zmagania z telefonem, impreza itp.). Doświadczony dziennikarz i znana aktorka poprzez zabawne przykłady i praktyczne porady wprowadzają młodych ludzi w tajniki dobrych manier. Podpowiadają, jak w dzisiejszym, pełnym technicznych nowinek świecie zachować się poprawnie, nie urazić innych, a jednocześnie nie uchodzić za sztywniaka.W książce znajdują się opisy bardzo konkretnych sytuacji oraz informacje jak się zachować w tym przypadku. Np. telefon komórkowy: czy zawsze mogę go odebrać? Czy rozmowa w autobusie jest ok., czy mogę odebrać czyjś telefon podczas jego nieobecności, jakich informacji nie wypada przesyłać za pomocą smsów?„Niezbędnik dobrych manier dla nastolatków”:• w zabawny sposób wyjaśni co wypada we współczesnym świecie• rozwieje wszelkie dylematy związane z zachowaniem• spowoduje, że młody człowiek poczuje się pewnie i zachowa poprawnie w każdej sytuacji