Salud y Bienestar

Objetivo 3 Agenda 2030

SALUD MENTAL

Recursos

1

Libros no ficción

2

Libros ficción

3

Libros electrónicos

4

Recursos electrónicos

6

Enciclopedias y revistas

Biblioteca Pública Andorra (Teruel)

5

Filosofía y salud mental

Libros no ficción

1

ALAVA, María Jesus: "Emociones que hieren: de las tensiones inútiles a las relaciones inteligentes"

2

BONA, Cesar: "La emoción de aprender: historias inspiradores de familia, escuela y vida"

3

GOLEMAN, Daniel: "Inteligencia emocional"

4

PUNSET, Eduardo: "El viaje a la felicidad:las nuevas claves científicas"

5

ROJAS, Enrique: "Adiós, depresión: en busca de la felicidad razonable"

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MAS LIBROS NO FICCION Autor:Ajram, Josef (1978-)Título:El pequeño libro de la superación personal : échale gasolina a tu cerebro y consigue todo lo que te propongas / Josef Ajram.Edición:1ªed.Editorial:Barcelona : Alienta, 2016.Descripción física:415 p : il. bl. y n. ; 19 cm.Tipo de contenido:Texto (visual)Tipo de medio:sin mediaciónDepósito Legal:B 5890-2016 Oficina Depósito Legal BarcelonaISBN:978-84-16253-59-3Materias:Superación personal.Autoayuda. Autor:Byrne, Rhonda (1951-)Título:El poder = The secret / Rhonda Byrne.Edición:1 ed.Editorial:Barcelona : Urano, 2010.Descripción física:250 p. : il. ; 19 cm.Depósito Legal:M 41221-2010ISBN:978-84-7953-764-7Materias:Emociones y sentimientos.Autoayuda. Autor:Byrne, Rhonda (1951-)Título:El secreto =The secret / Rhonda Byrne ; [traducción, Alicia Sánchez Millet].Editorial:Barcelona : Urano, D.L. 2008.Descripción física:206 p. : il. col. y n. ; 19 cm.Notas:Traducción de: The secret.Depósito Legal:M 23471-2008ISBN:978-84-7953-644-2Materias:Éxito.Autoayuda. Autor:Espinosa, Albert (1974-)Título:El mundo amarillo : si crees en los sueños, ellos se crearán /Albert Espinosa.Edición:4ª ed.Editorial:[Barcelona] : Grijalbo, 2008.Descripción física:168 p ; 23 cm.Depósito Legal:B 31021-2008ISBN:978-84-253-4200-4Materias:Espinosa, Albert (1974-)Cáncer--- Aspectos psicológicos.Autoayuda.Autor:Espinosa, Albert (1974-)Título:Los secretos que jamás te contaron : para vivir en este mundo y ser feliz cada día / Albert Espinosa.Edición:1ª edición.Editorial:Barcelona : Grijalbo, 2016.Descripción física:1 v : il ; 22 cm.Tipo de contenido:Texto (visual)Tipo de medio:sin mediaciónNotas:Cuando nacemos, nadie nos proporciona un manual para aprender a vivir, ni instrucciones para ser feliz. Y, sin embargo, encontrar la felicidad no es tan difícil. En realidad, existen unos secretos para vivir en este mundo que quizá nadie se haya tomado la molestia de explicarte. Por eso Albert Espinosa ha querido compartir contigo en este libro los suyos, los que ha ido descubriendo a lo largo de su vida, aquellos que le hacen sentirse vivo, los que le han servido y todo lo que ha aprendido a lo largo de su extraordinario recorrido.Depósito Legal:B-17.320-2016ISBN:978-84-253-5450-2Materias:Autoayuda.Autor:Espinosa, Albert (1974-)Título:El mundo amarillo : si crees en los sueños, ellos se crearán /Albert Espinosa.Edición:1ª ed. con prólogo y cubierta nuevos.Editorial:[Barcelona] : Grijalbo, 2011.Descripción física:170 p. ; 23 cm.Depósito Legal:B 30426-2011ISBN:978-84-253-4200-4Materias:Espinosa, Albert (1974-)Cáncer--- Aspectos psicológicos.Autoayuda.Autor:Fuster, Valentí (1943-)Título:Corazón y mente : claves para el bienestar físico y emocional /Valentín Fuster, Luis Rojas Marcos ; en colaboración con Emma Reverter.Editorial:Barcelona : Planeta ; Pozuelo de Alarcón (Madrid) : Espasa Calpe, 2008.Descripción física:285 p. : il. ; 24 cm.Notas:Índices.Depósito Legal:NA 2701-2008ISBN:978-84-08-08105-0Materias:Autoayuda.Mente y cuerpo. Autor:Goldstein, Jan.Título:Lo que de verdad importa : un sabio relato sobre las infinitas posibilidades de la vida / Jan Goldstein; traducción: Mariano Antolín Rato.Editorial:Madrid : Maeva, 2005.Descripción física:212 p. ; 25 cm.Depósito Legal:M 21745-2005ISBN:84-96231-50-XMaterias:Autoayuda.Superación--- Novelas.Autor:Kasparov, Garri Kimovich (1963-)Título:Cómo la vida imita al ajedrez / Garry Kasparov ; traducción de Montse Roca.Edición:1ª ed.Editorial:Barcelona : Debate, 2007.Descripción física:348 p ; 23 cm.Tipo de contenido:Texto (visual)Tipo de medio:sin mediaciónColección:EstrategiaDepósito Legal:B 34307-2007ISBN:978-84-8306-711-6Materias:Autoayuda.Autorrealización.Autor:Leonard, Jim.Título:La habilidad de ser feliz / Jim Leonard.Editorial:Barcelona : Obelisco, 1997.Descripción física:204p. ; 21cm.ISBN:84-7720-524-8Materias:Autoayuda.Autor:López Romero, Josep.Título:El valor del samurai / Josep López Romero.Editorial:Barcelona : Planeta, 2008.Descripción física:219 p. ; 23 cm.Colección:Planeta Empresa. FábulaDepósito Legal:B 56069-2007ISBN:978-84-08-07505-9Materias:Autoayuda.Novela de autorAutor:Michelena, Mariela.Título:Mujeres malqueridas : atadas a relaciones destructivas y sin futuro / Mariela Michelena.Editorial:Madrid : La esfera de los libros, 2007.Descripción física:275 p. ; 23 cm.Depósito Legal:M 16060-2007ISBN:978-84-9734-637-5Materias:Mujeres--- Psicología.Autoayuda.Autor:Pausch, Randy.Título:La última lección / Randy Pausch, con Jeffrey Zaslow ; traducción de Cruz Rodríguez Juiz.Edición:1ª ed.Editorial:Barcelona : Grijalbo, 2008.Descripción física:233 p : il ; 20 cm.Tipo de contenido:Texto (visual)Tipo de medio:sin mediaciónDepósito Legal:B 30098-2008ISBN:978-84-253-4250-9Materias:Pausch, Randy--- Memorias y recuerdos.Muerte--- Aspectos psicológicos.Autoayuda.Autor:Punset, Elsa (1964-)Título:Brújula para navegantes emocionales / Elsa Punset.Editorial:Madrid : Aguilar, 2008.Descripción física:219 p ; 24 cm.Tipo de contenido:Texto (visual)Tipo de medio:sin mediaciónNotas:Bibliografía: p. 217-219.Depósito Legal:M 3225-2008ISBN:978-84-03-09908-1Materias:Psicología aplicada.Autoayuda.Emociones y sentimientos.Autor:Punset, Elsa (1964-)Título:El mundo en tus manos : no es magia, es inteligencia social /Elsa Punset.Editorial:Barcelona : Destino, 2014.Descripción física:242 p : il ; 24 cm.Colección:Imago Mundi ; 262Depósito Legal:B 2752-2014ISBN:978-84-233-4654-7Materias:Psicología aplicada.Autoayuda.Emociones y sentimientos.Inteligencia emocional.Autor:Punset, Elsa (1964-)Título:El libro de las pequeñas revoluciones / Elsa Punset.Edición:1ª ed.Editorial:Barcelona : Destino, 2016.Descripción física:409 p. : il. bl. y n. ; 24 cm.Tipo de contenido:Texto (visual)Tipo de medio:sin mediaciónColección:Imago mundi ; 280Notas:Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir. Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados. Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.Depósito Legal:B 2239-2016 Oficina Depósito Legal BarcelonaISBN:978-84-233-5067-4Materias:Emociones y sentimientosAutoayudaAutor:Punset, Elsa (1964-)Título:Una mochila para el universo : 21 rutas para convivir con nuestras emociones / Elsa Punset.Edición:1ª ed.Editorial:Barcelona : Destino, 2012.Descripción física:313 p : il ; 23 cm.Tipo de contenido:Texto (visual)Tipo de medio:sin mediaciónColección:Imago Mundi ; 226Notas:¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemosa tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar estresarnos sin necesidad? ¿Por qué le importa más a unhombre que a una mujer que le rayen el coche? Y, más allá de las mil dietas milagrosas, ¿existen trucos emocionales para adelgazar? A éstas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una "pequeña guía de rutas variadas"Depósito Legal:B 11230-2012 Oficina Depósito Legal BarcelonaISBN:978-84-233-2461-3Materias:Emociones y sentimientos.Autoayuda.Autor:Rojas, Enrique (1949-)Título:Amigos : adiós a la soledad / Enrique Rojas.Editorial:Madrid : Temas de Hoy, 2009.Descripción física:319 p. ; 24 cm.Colección:Vivir mejorBiblioteca Enrique RojasNotas:Bibliografía: p. [311]-314.La amistad es esencial para el ser humano y este libro nos da las claves para evitar la soledad, contactar mejor con los demás y conservar a nuestros amigos Desde su experiencia profesional y humana Enrique Rojas nos enseña en este libro a conectar con los demás, a tener éxito en la vida social, a iniciar nuevas amistades y a conservar y afianzar las que ya tenemos.Depósito Legal:M 55066-2008ISBN:978-84-8460-722-9Materias:Amistad.Autoayuda.Autor:Santandreu, Rafael.Título:Nada es tan terrible : la filosofía de los más fuertes / Rafael Santandreu.Edición:1ª ed., febrero 2018.Editorial:Barcelona : Grijalbo, 2018.Descripción física:314 p ; 23 cm.Tipo de contenido:Texto (visual)Tipo de medio:sin mediaciónNotas:Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: dejar de preocuparse, disfrutar más intensamente de la vida, tenerero complejos, adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a:eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.Depósito Legal:B 315-2018ISBN:978-84-253-5585-1Materias:Autoayuda.Autor:Santandreu, Rafael.Título:Ser feliz en Alaska : mentes fuertes contra viento y marea / Rafael Santandreu.Edición:1ª ed.Editorial:Barcelona : Grijalbo, 2016.Descripción física:316 p ; 22 cm.Tipo de contenido:Texto (visual)Tipo de medio:sin mediaciónNotas:Todas las "neuras" que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.Ser feliz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.Depósito Legal:B 812-2016 Oficina Depósito Legal BarcelonaISBN:978-84-253-5384-0Materias:Autorrealización (Psicología)Cambio (Psicología)Autoayuda.Autor:Tierno, Bernabé (1940-2015)Título:Poderosa mente / Bernabé Tierno.Editorial:Madrid : Temas de Hoy, 2009.Descripción física:319 p. : il. ; 24 cm + 1 disco (CD-DA)Colección:Biblioteca Bernabé TiernoNotas:Datos del CD-DA que acompaña al libro: Poderosa mente : ejercicio de relajación guiado por Bernabé Tierno. -- 1 disco (CD-DA) (40 min.) ; 12 cmDepósito Legal:B 5737-2009ISBN:978-84-8460-776-2Materias:Autoayuda.Autorrealización (Psicología)Relajación.Autor:Weisinger, Hendrie.Título:Nadie es perfecto / Hendrie Weisinger y Norman M. Lobsenz.Editorial:Barcelona : Grijalbo, 1991.Descripción física:259p ; 16cm.Materias:Autoayuda.Autor:Wiseman, Richard.Título:59 segundos : piensa un poco para cambiar mucho / Richard Wiseman ; traducción de Pilar Ramírez Tello.Editorial:Barcelona : Círculo de Lectores, D.L. 2010.Descripción física:379 p ; 24 cm.Variantes del título:Cincuenta y nueve segundosDepósito Legal:B 11570-2010ISBN:978-84-672-3919-5Materias:Autoayuda.

Libros de ficción

1

MANN, Thomas: "La montaña mágica"

2

MOLIERE: "El enfermo imaginario"

3

SANZ, Marta: "Clavícula"

4

KAVAN, Anna: "El descenso"

5

JONASSON, Jonas: "El abuelo que saltó por la ventana y se largó"

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Libros electrónicos

1

ALONSO PUIG, Mateo: ¡Tómate un respiro! Mindfulness : El arte de mantener la calma en medio de la tempestad.

2

MORENO, Pedro: "Primeros auxilios para las crisis de ansiedad y el transtorno del pánico"

3

SCOTTEl, Scott: "Ansiedad"

4

STAMATEAS, Bernardo: "Emociones tóxicas"

5

FUSTER, Valentín: "El círculo de la meditación"

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MAS LIBROS ELECTRONICOS AlazneGonzalez: "·Mindfullness: Guía para educadores" (PDF) Pablo D´Ors: "Biografía del silencio".- (EPUB) Bernardo Stamateas: "Gente tóxica".- (EPUB) Antoni Bolinches: "Los colores de la vida".- (EPUB Y PDF) José Miguel Gaona: "Al otro lado del túnerl". (EPUB Y PDF) José Corrales Perez: "Gestiona tu futuro".- (EPUB Y PDF) Ramiro A. Calle: "El gran libro de la meditacion".- (EPUB Y MOBI) Teresa Baró: "La gran guía del lenguaje no verbal".- (EPUB) Sandra Celeiro y Mireaia Golobarres: " La inteligencia emocional: guía práctica para padres y educadores" (EPUB Y PDF)

Enciclopedias y revistas

1

INTEGRAL: Salud y vida natural.

2

BUENAVIDA: la revista del estilo de vida saludable de EL PAIS.

3

PSICOLOGÍA, Enciclopedia.- Barcelona: Algar, 10vol.

4

GUIA PRACTICA DE PSICOLOGIA.- Madrid: Temas de Hoy.

5

LIBRO DE LA SALUD del Hospital Clínic de Barcelona.- Bilbao: Fundación BBVA.

Recursos electrónicos

1

INFORMAPACIENTES - Buscador Especializado De Información Sanitaria." www.informapacientes.es, https://www.informapacientes.es/. Accessed 19 Nov. 2020.

2

"SALUD, MEDICINA Y PACIENTE" - Medicina 21." www.medicina21.com, https://www.medicina21.com/site. Accessed 19 Nov. 2020.

3

"SALUD MENTAL Y CONDUCTA: MedlinePlus en Español." medlineplus.gov, https://medlineplus.gov/spanish/mentalhealthandbehavior.html. Accessed 19 Nov. 2020.

4

"VIVIR SANO." www.saludalia.com, https://www.saludalia.com/vivir-sano. Accessed 19 Nov. 2020.

5

"INFORMACION EN MATERIA DE SALUD MENTAL. Gobierno De Aragón." www.aragon.es, 11 undefined. 2019, https://www.aragon.es/-/salud-mental. Accessed 19 Nov. 2020.

Ver más

MAS RECURSOS "La Web De Salud Mental | menteAmente." www.menteamente.com, https://www.menteamente.com/web-salud-mental. Accessed 19 Nov. 2020 "." consaludmental.org, https://consaludmental.org/publicaciones/Depresion.pdf. Accessed 19 Nov. 2020. "Blog Salud Mental Y Emocional." www.saludmentalyemocional.com, 6 Nov. 2019, https://www.saludmentalyemocional.com/blog. Accessed 19 Nov. 2020. "SALUD Y BIENESTAR." www.sabervivir.es, https://www.sabervivir.es/salud-y-bienestar. Accessed 19 Nov. 2020.

Filosofía y salud mental

1

MARINOFF, Lou: "Más platón y menos prozac.

2

CARRASCO, Nemrod: "Viaje al centro de la filosofía"

3

SCHOPENHAUER, Arthur: "El arte de ser feliz"

4

PIGLIUCCI, Massimo: "Cómo ser un estoico"

5

ALBOM Mitch: "Martes con mi viejo profesor"

Erradicar la pobreza extrema para todas las personas del mundo en el año 2030.

Reducir a la mitad el número de personas que viven en la pobreza en todas sus dimensiones.

Poner en práctica sistemas de protección para todos.

Fomentar la resiliencia de los pobres y reducir su vulnerabilidad ante situaciones extremas como el cambio climático u otros desatres.

BIBLIOTECA PUBLICA ANDORRA