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Infografía del vídeo "Autoestima, claves para conocerla y mejorarla"

Transcript

Autoestima

Definición

Desarrollo de la autoestima.

¿Mejor cuanto más alta?

Materiales

Diferencia entre autoestima y autoconcepto

¿En qué ámbitos influye?

La autoestima de una persona es la consideración que tiene hacia sí mismaRice (2000)

¡Ojo! Una cosa es autoestima alta, y otra narcismo

- Cuento para la autoestima.- Indicadores de autoestima sana y baja.- Ejercicios para mejorar la autoestima

- El autoconcepto es el componente cognitivo, la información que tenemos de los diferentes aspectos de nuestra vida en estilo descriptivo. Incluye nuestras creencias. - La autoestima es el componente emocional, donde la información anterior obtiene una valoración.

En todos: Expectativas y decisiones: Si tienes bajas expectativas hacia ti mismo, no te planteas metas.Elecciones personales: Relaciones de riesgo, tóxicas tanto en el ámbito familiar como amoroso o amistoso. Enfermedades y trastornos mentales: depresión, trastornos de la alimentación, adicciones…

Idea original:@JaioneP

y @Javieducacio

La infancia es importante, y la adolescencia también pero el cerebro es adaptativo. Tiene un fuerte valor la experiencia de vida con respecto a lo que nos devuelven los demás, porque somos animales SOCIALES.