PROPOZYCJE MASAŻY - PPP MP93

PROPOZYCJE MASAŻYKÓW - WYCZUWANIE WŁASNEGO CIAŁA PRZEZ DZIECKO

PPP MIEJSKIE PRZEDSZKOLE NR 93 W KATOWICACH

Poczujmy dłoń: • wykonujemy ruchy unoszenia i opuszczania dłoni, jedną ręką przytrzymujemy przegub dziecka, drugą przytrzymujemy dłoń dziecka za palce. Podnosimy dłoń dziecka do góry i opuszczamy w dół. • Wykonujemy ruch unoszenia i samodzielnego opadania dłoni. Trzymamy dłoń jak w poprzednim ćwiczeniu. Unosimy dłoń do góry, puszczamy i pozwalamy jej samodzielnie opaść na podłoże • Wykonujemy ruch krążenia dłoni • Wykonujemy ruchy dłoni w płaszczyźnie poziomej Każdy z przedstawionych ruchów powtarzamy kilkakrotnie.

Poczujmy przedramię: • wykonujemy ruchy unoszenia i opuszczania przedramienia. Jedną dłonią przytrzymujemy łokieć dziecka, drugą trzymamy przegub dziecka. Wykonujemy naprzemienne ruchy unoszenia i opuszczania przedramienia • wykonujemy ruchy unoszenia i samodzielnego opadania przedramienia. Przedramię uniesione do góry puszczamy i pozwalamy jemu samodzielnie opaść na podłoże • wykonujemy ruch przedramienia w płaszczyźnie poziomej • wykonujemy ruch krążenia przedramienia

Poczujmy ramię: • wykonujemy ruch unoszenia i opuszczania ramienia. Rękę dziecka przytrzymujemy od spodu za łokieć i z góry za przegub, unosimy ją do góry i opuszczamy • wykonujemy ruch unoszenia i opadania ramienia. Unosimy rękę do góry i puszczamy, pozwalając jej samodzielnie opaść na podłoże.• Wykonujemy ruchy krążenia ramienia • Wykonujemy ruchy ramienia w płaszczyźnie poziomej • Wykonujemy ruch huśtania

Poczujmy całą rękę: • wykonujemy ruch unoszenia i opuszczania ręki. Trzymamy rękę dziecka pod dłonią, podnosimy ją i opuszczamy. • Wykonujemy ruch unoszenia i samodzielnego opadania ręki na podłoże • Wykonujemy ruch huśtania ręki • Wykonujemy ruch krążenia ręki • Wykonujemy ruchy ręki w płaszczyźnie poziomej

Poczujmy szyję: Siadamy za głową dziecka. Obracamy ją naprzemiennie raz w lewo raz w prawo. Wykonujemy z dłoni kołyskę, podkładamy ją pod szyję dziecka i wykonujemy: • ruchy krążenia szyi • ruchy unoszenia i opuszczania szyi • wykonujemy ruchy głowy w płaszczyźnie poziomej

Poczujmy twarz: Wykonujemy masaż twarzy, wykorzystując ruchy głaskania, ugniatania palcami: • głaskanie od podbródka do skroni • głaskanie, ugniatanie palcami okolic ust • głaskanie dookoła oczu z delikatnym ugniataniem w okolicy nasady nosa • głaskanie czoła od środka do skroni

Poczujmy nogę: Przytrzymując nogę w kostce wykonujemy stopą: • ruchy unoszenia i opuszczania • ruchy w płaszczyźnie poziomej • ruchy krążenia Przytrzymując jedną dłonią kolano dziecka od spodu, a drugą za stopę: • podnosimy kolano do góry i opuszczamy • podnosimy kolano dziecka i pozwalamy mu samodzielnie opaść na podłoże • wykonujemy wyrzut zgiętego kolana w bok • wykonujemy ruchy zginania i prostowania kolana – ruch żabki