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TIPOS DE NUTRIENTES
Los nutrientes son las sustancias que obtenemos de los alimentos y usan las células.
START
GOAL
HIDRATOSDE CARBONO
Los hidratos de carbono o azúcares proporcionan energía.
AGUA
La mayor parte de nuestro cuerpo es agua. Sin ella, no funcionaría el organismo.
LÍPIDOS o GRASAS
Hay varios tipos de lípidos que cumplen diversas funciones. Las grasas proporcionan energía.
PROTEÍNAS
Las proteínas son imprescindibles para que las células se formen, crezcan y desarrollen tejidos.
VITAMINASY SALESMINERALES
Las vitaminas y las sales minerales regulan el funcionamiento general del organismo.