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¿Cómo ser un héroe de la alimentación?

Transcript

Opciones saludables y diversas
Siempre trata de comer diferentes cosas, de esta forma influimos positivamente en la biodiversidad, el cuidado de los suelos y el medio ambiente, además de beneficiar nuestra salud.

Influencia positiva
Usa tu voz para motivar a otros a iniciar cambios en sus hábitos alimenticios y de consumo. A veces sólo necesitamos que un amigo nos "siembre" una idea en la cabeza para decidirnos a actuar.

Únete a iniciativas
¿Qué tal un voluntariado en un comedor popular o en tu banco de alimentos local? No seas un simple espectador, sé un actor principal en el cambio que quieres ver en el mundo mientras apoyas a quienes te necesitan hoy.

Elige productos locales
Impulsemos a nuestros pequeños agricultores, apoyemos su economía y también la diversidad de cultivos.

Elige productos estacionales
Comprar productos de temporada reduce nuestra huella de carbono, es más económico para nuestros bolsillos y además obtenemos los nutrientes que requerimos para cada momento del año en nuestra región.

Cultivo de alimentos en casa

Pareciera que es algo difícil pero la realidad es que iniciar un huerto en casa únicamente requiere de información, constancia y paciencia.


Respeto a los alimentos y a los héroes de la alimentación

¿Sabías que cada año se desperdician 1,300 millones de toneladas de alimentos. Ser respondables en cuanto al consumo, manejo y conservación de nuestros alimentos es esencial. ¿Te sobró comida? ¡No la tires! Guárdala o transfórmala en otro platillo utilizando ingredientes disponibles en casa.

Apoyo a las iniciativas de desarrollo

Reconozcamos la labor de los programas locales enfocados a educar a la población sobre hábitos de nutrición y salud.


Apoyo a las empresas y minoristas relacionados con la alimentación

Como consumidores tenemos el poder de influenciar las decisiones que toman empresarios y minoristas. Antes de comprar, reflexiona sobre si esa compra estará ayudando a que todos obtengamos acceso a los alimentos saludables que merecemos.