Educación Física en Tiempos de COVID19

El pistolero en movimiento

Partidos por la mitad, ¡genial idea para hacer de extensión de la mano !

Core, Yoga, Respiración...

ESTERILLA

Para posicionamiento, referencia y HMB

AROS

Para juegos de persecución / pillada

CHURROS

@educacionfisicacompetencial

recursos prácticos

ef

3 MATERIALES CLAVE

Número/ Color asignado a alumnos alternos y velocidad de reacción a la señal

De línea lateral a línea lateral con HMB

Número-acción motriz

Juegos de activación:

Rutinas inicio y fin. Posición fija para bolsa de aseo

dirigido por los alumnos bajo unas pautas del docente. Por parejas o individual. Creativo. Puede ser rítmico. Centrado en movilidad articular y ejercicios dinámicos

Calentamiento con separación: (línea lateral)

Dinámicas de PARTE INICIAL

IDEAS PARA UNIDADES DIDÁCTICAS

El menor material posible e individual

Sin contacto

Menor intensidad/ Descansos

Con mascarilla

"El asesino"

Ejercicios de Mindfulness, respiración, Yoga...

Masivo:

CrossFit Kids

Cazabolas, skipper autoconstruido

Comba, malabares , globos

En hilera:

En círculo:

Dinámicas de VUELTA A LA CALMA

Manequin Challenge: Fitness/Sports/Balanced

Countdown challenge

¿Quién se ha movido?

El pistolero

El director de Orquesta

Teléfono roto con distancia

Teléfono roto mímico y con distancia

Juegos de Nutrición y Anatomía

Atletismo, modalidades individuales

Teatro, expresión, ritmo

Pista de Rastreo y juegos de pistas

"Fitness"PulsacionesFuerzaAeróbico consmartwatch

Baile y Coreografías

Memoria Visual, Velocidad de Reacción y Juegos de invasión con churro

Retos individuales y cooperativos con Aros

en tiempos de COVID

TestCircuitosHMB